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化疗后吃什么补血快

化疗后吃什么补血快

化疗后贫血的人吃什么好呢?化疗会引发副作用有脱发,头晕乏力,恶心呕吐等。在与癌症的较量的过程中,化疗的效果以及康复情况也与病人的体质强弱以及营养状况有所影响。

如何增强癌症患者体质,如何从饮食上增加患者营养呢?每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类(约600~800克)、肉禽蛋类(瘦肉或鸡肉或鱼肉约50~100克,鸡蛋1个)、奶及豆制品类(牛奶一袋,豆制品50~100克)以及油脂类(约25克)五大类食物。

每日4~5餐,加餐以水果为主。化疗前一天吃低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的饮食。选择食物如:米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

花生生吃可以吗 花生生吃补血还是熟吃补血

花生生吃补血。

花生生吃和熟吃都有补血的效果,但是花生生吃补血的效果可能会更好一些,长期适量的食用花生可以起到一定的补血效果,对于气血不足的人来说有一定的效果,但是效果不会很明显,建议及时就医咨询。

乳腺癌化疗期间吃什么好呢

一、血象下降的饮食调理

乳腺癌化疗吃什么好呢?乳腺癌的化疗可造成骨髓再生不良,尤以白血球下降为、最为明显。为有效预防血象下降,在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食,如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白血球。

二、肝肾损伤的饮食调理

乳腺癌化疗吃什么好呢?一些化疗药物可以引起肝损伤,出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品,多吃富含维生素的水果,如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等,多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。如肝功损伤严重,可以用五味子20克,枸杞子20克炖鲫鱼汤。

三、消化道毒性反应的饮食调理

乳腺癌化疗吃什么好呢?乳腺癌的化学治疗可引起口腔黏膜炎,表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。乳腺癌化疗期间要怎么饮食?此时要保持口腔清洁,进食后刷牙,补充高营养流质或办流质饮食,如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食。

献血后吃什么好

赤小豆鲫鱼汤

用赤小豆煮鲫鱼汤,能补血益气,健脾醒胃,抽血想如果把血快速补回来,可以一周吃2次。

用料:赤小豆100克,鲫鱼1条,老母鸡鸡汤一碗,陈皮、花椒、草果各7-8克,葱、姜、胡椒粉、食盐等适量。

做法:

1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗干净;

2、将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗干净,倒入鱼腹中,再将鱼放入砂锅,加葱、姜、胡椒粉、食盐,灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,待鱼熟透后出笼,撒上葱花即可。

桂圆红枣蒸鸡蛋

有补血养血的功效,可用于改善贫血和睡眠障碍,抽血过多时,可以每天吃帮助快速补血。

用料:桂圆干5颗,红枣3颗,鸡蛋一个,红糖适量;

做法:

1、桂圆去壳,去核;

2、蒸锅里面加水烧沸;

3、鸡蛋敲到碗里面,撒少量红糖,同时放入桂圆、红枣等,不必搅拌,上蒸锅大火蒸15分钟即可。

菠菜猪肝汤

菠菜和猪肝都是含铁丰富的食物,能为造血提供充足的原料,适合治疗各种贫血,因此,抽血后可以常吃菠菜猪肝汤,快速将失去的血补回来。

用料:菠菜50克,猪肝100克,生姜数片,食盐、植物油适量;

做法:

1、菠菜洗干净,切成段,猪肝切片;

2、放在火上,加入500毫升水煮沸,放入猪肝、生姜煮5分钟,然后加入食盐、菠菜煮熟即可。

百合红枣银杏羹

百合能清肺,红枣、牛肉可以补血、补铁,适合贫血的人,在频繁做抽血检查后吃。

用料:红枣10克,百合50克,白果50克,牛肉30克,生姜数片,食盐少许;

做法:

1、将新鲜牛肉用沸水洗干净,放凉,切成薄片;

2、白果去壳,用热水浸泡,撕去外层薄膜,再用清水洗干净。百合洗干净,红枣洗干净去核;

3、在瓦煲里面加适量清水,大火煮沸,然后放入百合、红枣、白果和姜片,改用中火煲百合;

4、快熟的时候,加入牛肉,煮至牛肉熟透,加盐调味即可。

党参黄芪炖鸡汤

适用于治疗气血两虚型贫血,面色苍白无华、神思疲倦、胸闷气短的人可以常吃补血补气。抽血后也可以多吃,将失去的血快速补回来。

用料:老母鸡一只,黄芪15克,生姜6克,党参、仙鹤草各10克,盐适量;

做法:

1、母鸡去内脏、洗干净;

2、将黄芪、生姜、党参、仙鹤草洗干净,然后一并装入鸡肚子中,加入适量清水炖至肌肉酥软,然后加少许盐调味即可。

鱼片猪血粥

有润肠通便、补血补铁,健脑益智的功效。

用料:熟猪血250克,鱼片100克,生姜丝、葱白、食盐适量,大米100克;

做法:大米淘洗干净,入锅加入适量水煮沸,放入猪血、鱼片、生姜,煮至粥粘稠,出锅时加入食盐调味即可。

卵巢癌化疗吃什么好

卵巢癌作为常见的妇科类恶性肿瘤疾病,严重威胁着患者的生命安全,所以一旦发现病情就需要及时地接受治疗。化疗是治疗卵巢癌的常用方法之一,虽然短期内效果比较好,但是也会给患者带来较大的副作用,合理的饮食调理能够有效减轻患者的痛苦,那么,卵巢癌化疗后吃什么好呢?

卵巢癌患者在化疗后可以多吃以下食物:

1、热量和蛋白质(蛋白质食品)供给应充足:可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、兔肉、鱼肉、禽肉、豆制品等;如患者厌食油腻荤腥,可选吃奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。平时还应多吃蜂蜜(蜂蜜食品),以及米、面等谷类食品。这是卵巢癌化疗后的饮食之一。

2、多吃增强免疫力的食品:如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生素A和胡萝卜素的食物。这也是卵巢癌化疗后的饮食。

3、多吃新鲜水果蔬菜:如油菜、菠菜、番茄、洋葱、芦笋、山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果;

4、多吃增强免疫力的食品

患者多身体免疫力低下,所以要注重提高免疫力,多吃一些增强免疫力的食物,如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生素A和胡萝卜素的食物;除此之外还可以适当活动增强抵抗力。

儿童缺铁性贫血吃什么好呢

含铁高的水果除了红枣外其他其他果类含铁普遍很低,常见的有葡萄、桂圆、杏仁、核桃等水果,我上半年我患有缺铁性贫血我是吃体恒健铁之缘片来补血的,这个含有铁元素可以补铁,还配合有阿胶补血养血,补血快速又安全,我从5月开始吃了两个贫血就好多了,头晕和脸色基本都恢复,你可以到网上买些铁之缘片来补下,这个挺好吃的,改善缺铁性贫血见效也快,另外还要多吃含铁的食物哦。

补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,龙眼,香蕉等,人体铁缺乏会导致贫血现象。水果的含铁不是很高,主要作用是帮助铁元素的吸收,除了吃补铁的水果还需要多吃补铁食物,营养补充要多元化,多吃点猪肝、瘦肉、蛋黄、大枣、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血等来给小儿补铁,这样可以保证营养补铁充足。

橘子、石榴和猕猴桃都是非常好的改善贫血的补血水果,含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,祛斑并抑制色素生成。

(1)含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。

(2)多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。

(3)忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

肿瘤化疗吃什么水果

1.葡萄

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜,可常食之。

2.菠萝

菠萝中含有可以分解蛋白质,可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白,在化疗后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环,有消炎,消肿的功效。菠萝还有助消化,利尿的作用,在化疗后吃菠萝对身体也很好。

3.猕猴桃

猕猴桃性味酸、甘、寒、无毒,有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功能。富含维生素C,目前世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的吸收率最高,可达94%,维生素C有抗癌作用。

4.草莓

草莓中含有鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

5.无花果

药理研究证明,其干果、未成熟果实和植物汁液均含抗肿瘤成分,乳汁汁液含淀粉糖化酶、蛋白酶等。干果水提取物经活性炭、丙酮处理后有抗艾氏肉瘤作用,未成熟果实乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发乳癌,使肿瘤坏死,又能使移植腺癌、骨髓白血病、淋巴肉瘤延缓发展,退化。本品抗癌范围甚广,且无毒性,其味甘美,能作水果鲜食,日本已制成针剂广泛用于咽喉癌、腺癌、宫颈癌、膀胱癌等;我国也早就用本晶抗癌。无花果不拘量,水煎内服,每日3次,治疗幽门癌;用无花果30克,木通15克煎服,每日一剂,治疗膀胱癌。

6.黑加仑

黑加仑是生长在我国东北地区的一种野果,营养保健价值很高。其果实富含有维生素C,含蛋白质居我国现知野果之首。特别是果汁能阻断致癌物亚硝胺吗啉的合成。从而能阻断亚硝胺的生成,起到抗癌、防癌作用。

7.香蕉

据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

乳腺癌化疗吃什么

1.宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

2.宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

3.肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

4.胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

作为辅助治疗手段,可以根据需要服用今幸(人参皂苷Rh2)胶囊或者铁皮石斛等中药,能够增强治疗效果,减轻患者痛苦,防止复发及转移,提高生活质量,同时注意饮食与必要的锻炼。

乳腺癌患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。

以上就是乳腺癌化疗后的饮食习惯,对于患者来讲。饮食上吃一些抗癌食物,是一种辅助的治疗手段。中国有一句古话,叫做病从口入,所以我们还是要注意自己的一些饮食卫生,以及知道什么食物是可以吃,什么是不能吃的。

胃癌做化疗吃什么好

胃癌化疗吃什么1、更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物可促进食欲,比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等,有条件的可吃一些龟、甲鱼。改变烹调方法使食物具有不同的色香味,也可以增加食欲。但无论哪一种食物,烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度,方能顺利地消化吸收。

胃癌化疗吃什么2、药膳开胃健脾:

①山楂肉丁:山楂100g,瘦猪(或牛)肉1000g,菜油250g,及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片,油爆过,再用山楂调料等囟透烧干,即可食用。既可开胃又可抗癌。

②黄芪山药羹:用黄芪30g,加水煮半小时,去渣,加入山药片60g,再煮30分钟,加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚各服1次。具有益气活血,增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。

胃癌化疗吃什么3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果:这类食物不但可以增加抵抗力,而且还可增加食欲。有些病人认为应忌食生、冷食物,但对水果蔬菜类应视情况对待。术后初期可吃菜汁和少量易消化的水果,每次量不宜多,应少量多餐。胃肠功能基本恢复后可以吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果,特别是化疗、放疗期,具有明显的开胃作用。

乳腺癌化疗吃什么

乳腺癌患者在化疗期间是非常难受的,化疗药也是不同的,这主要是根据个人的情况和治疗效果来决定的。化疗被沿用于多种癌症的治疗中,但是化疗在杀死癌细胞的同时对人体正常的组织细胞也有很大的伤害。同时也会带来一些副作用,如免疫力下降、恶心、呕吐、食欲不振、白细胞降低等等,影响化疗的正常进行,因此在化疗期间应注意饮食调理,恢复体质,增强免疫力,从而顺利完成化疗。 所以必须通过饮食或中药来调理患者的身体。

乳腺癌患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。

一、化疗期: 滋补饮食提高抗病力

病人进行放化疗时, 消化功能较弱, 饮食应以粥类为主, 少食多餐。如排骨海带汤、乌鸡滋补粥、莲子百合桂圆粥、山药薏米红枣粥、红枣银耳羹等。如果出现白细胞减少、脱发等症状, 应进食瘦肉、鱼、河蟹、牛肉、牛奶、红枣、红小豆等。如出现便秘, 应多吃蔬菜, 如芦笋、红薯、海带、海藻、蘑菇等。出现消化道反应及骨髓抑制现象,可食和胃降逆、益气养血之品,如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。

化疗期间,饮食应以卫生、清淡,富有营养的食物为主,应用较好的止吐药物,对症处理后可大大减轻胃肠道反应,且患者间个体差异较大,恶心呕吐的程度不一,因此不要将化疗与呕吐等同,避免自我暗示。

乳腺癌化疗后吃什么: 乳腺癌化疗后可以吃一些具有提高免疫力作用的菌类: 平菇、香菇、鸡腿菇、猴头菇、灵芝都含有多醣,可提高免疫力。抑制癌细胞的海产品: 海带、紫菜、海参、海藻、牡蛎等, 具有软坚散结的作用, 可以抑制癌细胞生长, 防止复发。具有抗肿瘤作用的新鲜果蔬: 西兰花、菜花、卷心菜、竹笋、大蒜、洋葱、番茄、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜; 猕猴桃、大枣、柑橘、梨、苹果等水果, 对绝经期女性乳癌防治有一定功效。

大豆、大蒜、大枣、蔬菜、麦胚芽、绿茶等属于预防乳腺癌的食品, 可适当多吃。特别是大蒜, 不仅能激活和增强人体免疫力, 还对乳腺癌细胞的形成有抑制和杀灭作用。

葡萄胎吃什么好

葡萄胎术后饮食宜补充高蛋白质食品,如奶类,瘦肉,鱼,动物肝脏,红枣,赤豆等。出现食欲不振,消化不良,可增加健脾开胃食品。手术后还要预防感染与贫血,多服用陈年红糖可以补血,饮食方面多吃易消化的食物就可以,多注意休息避免过度劳累。以下介绍两款葡萄胎的食谱。

淮杞西洋参炖海参

用法:发海参96克,西洋参10克(另包,只炖15分钟),猪脊骨250克,淮山65克,盐、花生油适量。先将发海参切成小块,与斩块的猪脊骨放入大炖盅,放入淮山、水适量,水开后用文火炖1小时,然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤,吃海参。

效能:防癌抗癌,补气益血。

评价:海参性温,含丰富的蛋白质、钙、铁,其所含的粘多糖,能有效提高机体的免疫功能,抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移,其所含的海参素也有抗癌作用;西洋参微苦微甘,性凉,具有补气养阴、清火生津的效能,尤适用于经“放疗”、“化疗”后出现疲乏、口渴、舌干、头晕的气阴两虚者;淮山味甘性平,益气养阴,补脾肾;杞子味甘性平,养血益精,明目护肝,能减轻化疗药物对肝脏的损害;配上补髓的猪脊骨,起防癌抗癌,补气益血之功效。

茄子凤尾菇炒鹅血

用法:茄子125克(洗净、留皮、切块),凤尾菇150克(洗净、切段),鹅血96克。先将茄子与凤尾菇用花生油、适量盐在锅中文火炒至七八成熟,然后放入鹅血快炒,上碟佐餐。每日1~2剂,可连用7~10天,或与其他防癌抗癌食疗方交替食用。

效能:补血,防癌抗癌。

评价:茄子味甘性凉,富含维生素A、C、E,其中所含的龙葵碱,能抑制消化道肿瘤的形成,且通利大便,具有防癌抗癌的作用;凤尾菇味甘性凉,蛋白质含量丰富。

抽血后吃什么补血快

肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易。

每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为补充铁的来源的一种较好的食品。

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,供给集体托。幼机构,这对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一个价廉方便的食品。

芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪,添加在多种婴幼儿食品中,深受儿童们欢迎。

虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

铁的含量很高,尤其是木耳,每 1OO克含铁 185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

补血饼干的营养价值有哪些

从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃补血饼干会上火吗?

补血饼干的营养价值

1.补血作用 补血饼干具有补血功效,适合贫血或体虚的人群食用,特别是女士。 2.防脱发 补血饼干能调理血气,对内进行调理,从而防止脱发。

吃补血饼干上火吗

饼干主要是用面粉制成的,不会导致所谓的“上火”,但饼干毕竟是一种粮食,过量会影响正餐的进食,也不要选择含糖高的饼干或其他糖果作为零食。

食物对身体的改善是健康的一种方法,了解了吃补血饼干会上火吗之后,希望喜欢吃补血饼干的人能多家长注意,另外想要避免上火平时最好多喝水。

抽血后吃什么补血 党参黄芪炖鸡汤

适用于治疗气血两虚型贫血,面色苍白无华、神思疲倦、胸闷气短的人可以常吃补血补气。抽血后也可以多吃,将失去的血快速补回来。

用料:老母鸡一只,黄芪15克,生姜6克,党参、仙鹤草各10克,盐适量;

做法:

1、母鸡去内脏、洗干净;

2、将黄芪、生姜、党参、仙鹤草洗干净,然后一并装入鸡肚子中,加入适量清水炖至肌肉酥软,然后加少许盐调味即可。

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男人什么补血快 葡萄

味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。

产后补血食疗什么

1、产后什么补气血之“造血原料”: 什么是造血原料呢?其实就是人体血液中的铁元素啦!所以,产后妇女首要补充的营养元素就是铁元素。那么,哪些食物中含有丰富的铁元素呢?小编首推动物的肝脏以及一些动物血。都说什么补什么,这两样食物相信不用小编多说,妈妈们都一定能够懂得的。这两样东西可是帮助产后妇女补充铁元素的最佳食物呢!其次就是一些红色食物啦,譬如红枣、香菇,还有豆制品以及奶制品,鸡蛋、豆奶都是帮助产后妇女补铁的好食物。最后,产后妇女们多一些鱼,喝一些鱼汤,也是非常好的。 2、产后什么补气血之中药: 一

贫血的人什么补血

补血是一个长期的过程,如果单纯依靠食物来补血不会很快的,这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限,而且每个人的肠胃吸收都不一样。 女人补血含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生理性特殊容易缺铁,要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,比如像体恒健的铁之缘片,可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量,除了起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血。

贫血的人什么补血

发菜:发菜的颜色很黑,虽然看上去不好看,但发菜内含有大量的营养物质,其中所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人。 金针菜:金针菜中含有大量的营养物质,其中含铁数量大,它比菠菜中的铁高了20倍,铁质含量极其的丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素,它能及时的补血。 龙眼肉:龙眼肉其实就是我们平时说的是桂圆肉,龙眼肉中不仅富含了丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。龙眼肉在补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、

献血后什么补血补血食谱

龙眼肉20克,山药40克,大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用,每天1次。 党参10~15克,大枣15~20枚,猪肝50~100克。将党参和大枣洗净,加温水浸泡20分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后滗出汁液。然后,加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟,调味后分两次服用,每日1剂。 猪血500克冲洗干净,葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟,放少量盐、味精即可食用。 红枣15枚,带皮的花生仁50克

男人什么补血快 南瓜

要想补血,在日常生活中不妨多南瓜。现代医学研究发现,在南瓜中含有大量的植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸等,除此之外还有钴,它是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。 在南瓜中还含有丰富的锌,这种物质会直接影响成熟红血球的功能;在南瓜中还含有丰富的铁质,它是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的原材料。

胃癌术后化疗什么好

胃癌患者在手术之后不能够含糖量过高的食物,还有也不能过,脂肪含量过高的食物。在饮食的时候一定要细嚼慢咽,保证牙齿,需把食物咀嚼得越细越好,这样才能够减轻胃的负担。 这里还要提醒一下胃癌手术之后的病人在饮食当中一定不要再辛辣刺激性的食物。还有就是冰冷或者是过热,太硬了,东西都是不能够的。这些是常识一般人都可以了解到。 胃癌病人在手术之后虽然在饮食上面要比较精细,但是不要过于害怕,给精神形成巨大的压力,这样也是不利于身体的健康的,我们要做到的是既要保证身体的健康又不要因为疾病而剥夺了食物带给我们的乐趣

痛经可以乌梅吗 乌梅有什么注意事项

乌梅可以缓解女性痛经的症状,乌梅可以起到活血的作用,让女性的经血快速排出体外。乌梅可以起到益气安神的作用,乌梅可以缓解女性经期疲劳的现象。乌梅的作用很多对人体健康十分有益,但是乌梅不能多太多对人体有害。女性来月经期间可以喝一些红糖水,这样可以起到补血的作用,能够使经血排的更畅通。

花生怎么补血

1你好,花生米含有脂肪油,还有蛋白质等,生花生的好处很多,其中就有,多生花生可以具有排便的功效,还有花生米也可以降低胆固醇的作用,花生米的皮可是个好东西,是补血的 2你好花生米的那个红皮是具有补血的作用的,但是不可过多的食用,以免出现身体不好的出现,现在食物很多都具有补血的功效,但是不管补什么,最好都要有个度,不要盲目的去补,不然不但不能补身体还会伤身体 3生花生米的皮可以补血的,但是炒熟的花生米,好像是没有补血的功效的,花生米想要补血的情况下,建议你每天个十几粒即可,不可盲目的去那么多,花生米

红豆怎么补血

红豆法很多,最简单的是将红豆和紫米分别洗净,以小火煮透即可食用。食用时可以加入适量蜂蜜调味。另外,也可将红豆洗净,用清水浸泡2-3小时后捞出,与大米一起熬煮成粥进食。 红豆是非常适合女性的食物,其丰富的铁质具有很好的补血功能,也适用于女性经期不适症状。