老人眼睛不适应该注意哪些眼科疾病呢
老人眼睛不适应该注意哪些眼科疾病呢
1.爱流泪。老人流泪的原因有很多，最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现，如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况，一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。
2.白内障。白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关，主要是由于年龄引起的晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化，白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来度数合适的眼镜变得不清楚了，这也可能是白内障发展的表现，发现问题应及时到医院确诊。
3.青光眼。原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一，分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中，原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速，伴有明显症状。发作时，眼红、眼痛、眼胀，并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降，重者仅能看到亮光，如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心，因此当老人出现上述症状时，不要忘记排除青光眼的可能。
青光眼发生的征兆有：1.在情绪明显波动时或在黑暗处停留一段时间后，出现眼部胀痛、头痛、视物模糊等不适症状。2.近视患者短时间内出现近视度数加深，或眼镜度数合适还会经常出现头痛、眼胀。3.比正常同龄人过早出现老花眼。4.用眼时间久后，容易出现眼眶或鼻根部的酸胀感。5.夜晚看灯光有虹视现象。一旦确诊老人患有青光眼，要督促老人严格按照医生的要求进行治疗，并帮助老人消除悲观、消极的情绪，积极配合治疗，青光眼虽然不能治愈，但是可以控制。
4.干眼症。干眼症是老人常见的眼表疾病之一，引发干眼症的原因很多，老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果发现这些症状，应及时就诊，进行规范治疗。日常生活中，可用加湿器适当提高环境湿度，让老人少吹风、少吹空调，减少注意力集中的工作等，来配合缓解眼部不适。
5.黄斑变性。黄斑变性是老人常见的致盲眼病，该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，要考虑到有可能是出现了眼底病变。我们在日常生活中，应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，一旦发现上述症状，一定要及时带老人到正规医院检查，明确诊断。
以上为大家介绍了五大老年人容易出现的眼科疾病，一旦出现眼科疾病对人们造成很大的危险，因此必须要注意积极地预防，积极地护理眼睛。
老人青光眼能治好吗
青光眼是一种很常见的眼内疾病，青光眼可以发生在任何年龄，但是老年人均为最常见患上青光眼。
对于青光眼而言，它是临床中很常见的疾病，它可以发生在任何的年龄，可是老年患者最为常见，这是由于老人眼睛本身就不太好，容易患有各种眼科疾病，比如飞蚊症，白内障等，所以青光眼的治疗方法，一定要谨慎选择，避免使用不当，对眼睛造成伤害。
此疾病是危害性很大的眼部疾病，治疗和护理不当很有可能导致失明。尤其是患有青光眼的老人，身体不舒服需要服药或输液时，如输入大量的药液，会导致眼压增高，加重青光眼的病情。老年青光眼的患者，切记在进行治疗时，一定要选择正规的医院，这样效果才会更加显著。
老年人青光眼的治疗方法建议用中医，老年性青光眼是老年人常见的一种眼科疾病，是一种眼压升高致视乳头灌注不良，并发视功能障碍性疾病。随增龄原发性青光眼发病率增加，分闭角和开角青光眼(即前房角闭塞或小梁网硬化变性，功能降低及睫状肌减弱影响小梁网功能致房水排出障碍，引起眼压升高)两种类型。
以上就是老年人青光眼能治好吗的简单解答，青光眼虽然是一种比较严重的眼病，但是还并不是一种无可救药的疾病，青光眼是可以进行治疗的，只要患者能够坚持就能够治好，所以，希望老年人们要加强身体素质，老年患者也要积极的进行治疗。
最费眼睛的10件事
眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。美国《好管家》杂志最新载文，刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事”。
出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示，过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。
睡前不洗脸。经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
空气太干燥。风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。美国斯坦福 大学眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。
忽视畏光症状。美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士表示，很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。
总滴眼药水。美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。
盯着电脑看。马里奥尼克斯博士表示，正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。
洗澡戴着隐形眼镜。马里奥尼克斯博士表示，淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
游泳不戴护目镜。游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
吸烟。美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。
不定期检查眼睛。蒙泰格博士表示，即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
护眼十大禁忌
1出门不戴太阳镜
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。最好选择防紫外线防蓝光的护目镜，让眼睛免受伤害。
2睡前不洗脸
经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
3空气太干燥
风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。
4忽视畏光症状
很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。
5总滴眼药水
一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。
6长时间盯着电脑看
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。电脑屏幕中长期的蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。防蓝光护目镜可以阻隔蓝光对眼睛的伤害。
7洗澡戴着隐形眼镜
淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
8游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
9吸烟
每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。
10长期不检查眼睛
即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
护眼十大禁忌
1、出门不戴太阳镜
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。最好选择防紫外线防蓝光的护目镜，让眼睛免受伤害。
2、睡前不洗脸
经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
3、空气太干燥
风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。
4、忽视畏光症状
很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。
5、总滴眼药水
一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。
6、长时间盯着电脑看
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。电脑屏幕中长期的蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。防蓝光护目镜可以阻隔蓝光对眼睛的伤害。
7、洗澡戴着隐形眼镜
淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
8、游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
9、吸烟
每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。
10、长期不检查眼睛
即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
老年人的护眼常识四要素要牢记
男人平时应该要做好眼睛的保护工作，不健康的生活习惯会影响眼睛健康，改掉不良嗜好不能长时间用眼，养成正确的用眼习惯，长时间用眼会严重影响到老年人眼睛的健康，平时老年人应该要多吃些绿叶蔬菜和菌类食物，并且要多吃些坚果类的食物，老年人的护眼常识四要素要牢记。
一、可服不良嗜好
尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作，晚上看电视时最好开灯，否则容易诱发急性闭角性青光眼。
二、加强身体锻炼
老年人适当锻炼身体，有助于改善血液循环，延缓眼病的发生及发展，锻炼尤其是球类运动（如乒乓球）会改善老年人视力的调节能力。但是户外活动应尽量避免强光刺激。
三、坦然面对眼疾
有了眼病要克服惧怕心理，该看病时看病，该手术时手术，该戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。不要总觉得眼睛会瞎而十分悲观，成天闷闷不乐，这样很容易使病情加重。
四、注重营养平衡
饮食结构方面，尤其应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要时适当补给维生素和微量元素。
老年人眼睛干涩痒要怎样调理
老年人常常感眼睛发干并且有瘙痒症状，据统计，约有30%的老年人患有不同程度的眼干症。人到老年，由于泪腺有不同程度的萎缩，故泪液分泌也不同程度地减少，如果泪液减少到一定程度，则眼睛感到发干。中医理论则认为老年人眼发干是由于气血亏虚、津液不足而致。
眼睛干涩并且痒的治疗常采用角结膜润滑剂，在中医中药方面，可采用益气养阴、润燥生津之法，常采用下列方剂：生地15克，元参12克，石斛10克，麦冬20克，沙参15克，玉竹20克，山萸肉10克，花粉12克，五味子10克，葛根15克，每日1剂，水煎服，连服15-20剂。在饮食方面，平时可多食用含维生素丰富的蔬菜及水果。
由此看来，老年人眼睛干涩痒是一种正常的老年性眼科疾病，家中有老人出现相同症状的朋友可使用上文中介绍到的方子进行调理。不过由于眼睛的重要性，还是建议老年人先去医院进行眼部的检查，确诊是由眼干症而引起的，才能对症进行治疗。
眼球发黄怎么办
大家对于眼睛发黄怎么办比较迷惑，专家指出眼睛发黄，我们应该及时检查出病因，临床上劳累过度引起的眼睛发黄，可以适当的调理，而肝胆疾病引起的眼睛发黄，可以在肝病专家的建议下用药。治疗眼睛发黄，不能只解决表面问题，我们一定要揪出病根。
眼睛是心灵的窗口，所以眼睛出现发黄，我们是需要引起足够的重视的，那么眼睛发黄我们该怎么办呢?带着这些疑问，看看专家的解答。
眼睛发黄可以分为病理性和生理性引起的，对于病理性引起的眼睛发黄，我们先进可行的方法就是科学化的治疗，而生理性引起的生理发黄，我们可以调理治疗。
一、眼睛发黄怎么办---劳累过度引起的眼睛发黄，可以适当的调理
劳累过度，营养跟不上，而体内的营养元素，不能正常维持人体的需求，就会引起眼睛发黄的症状，这时候应该补充睡眠，在饮食方面适当的调整，多吃一些含有维生素，蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果;
二、眼睛发黄怎么办---肝胆疾病引起的眼睛发黄，科学化的治疗
肝胆疾病也会引起眼睛发黄。黄疸型肝炎和阻塞性黄疸肝胆在发病的时候，眼睛容易出现发黄，有些患者还会出现皮肤发黄，尿液发黄等症状，这类患者不能盲目的吃药，应该及时到医院查出自己属于哪种肝炎，然后科学化的治疗。
温馨的提醒大家，肝炎引起的眼睛发黄，如果做一些表面的工作是不能解决问题的，只有查出病因，科学化的用药才能治标治本的治疗眼睛发黄。
老年人眼睛疲劳是怎么回事
1、视力下降所致
由于到了老年，眼睛老花是很自然的现象，很多的老年人会发觉看事物很迷糊，用眼时间一长的话，眼睛会感觉很疲劳。这与眼睛衰老，出现眼睛老花有关系，需要多注意休息。
2、长时间的用眼
不管是年轻人还是老年人都会出现眼睛疲劳。另外，老年人的情绪波动也很容易诱发其它的相关疾病，从而导致视力的不稳定。老年人可以多多做做运动，保持良好的情绪都是很有好处的。
3、眼疲劳有可能与眼科疾病有关系
老年人的眼科疾病也是比较容易发的，而且和老年人相关的眼科疾病也是比较多的，比如慢性结膜炎急性发作，黄斑病变等等，所导致的眼镜疲劳之外，也会导致视力下降，因此，当老年人感觉眼睛不适的时候，最好还是去做一下相关的检查。
4、老花镜不适合
主要包括老花度数不适合，瞳距不对等，这些是特别常见的也是很容易导致眼睛疲劳的因素，需要重新验光配镜。
“老眼昏花”很可能是白内障
不少老年人有一个笼统的概念，“岁数大了，眼睛不灵了”、“看东西模糊了”、“老眼昏花了”，他们不知道其实自己很可能患上了一种眼科疾病——白内障。
白内障造成的视力减退使老年人眼中事物的亮度、清晰度、和立体感都会集聚下降。眼力不好、行动不便影响了自己整个晚年生活，还给家人及子女带来了麻烦。
老人白内障病发率高达80%
其实，白内障是一种绝大部分中老年人都会罹患的非常普遍的眼科疾病。步入40岁后，人体部分机能逐步退化，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，晶体蛋白质的新陈代谢减慢使眼内晶体老化、变浑浊，老年人中的白内障增多。“得了白内障的老年人视觉会不同程度出现眼前白雾、视力下降及重影的现象。”马晓蓉说，晶状体不再透明，此时患者会感到逐渐加重的视物不清，但没有疼痛。这在医学上叫老年性白内障。
随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的患者，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年人的健康。据专家介绍，曾有数据统计，60至80岁白内障发病率近80%，而90岁以上老人白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而上升。
白内障饮食保健
在日常生活中可以看到很多老年人患有白内障，并且有很多患者失明的病因就是白内障。因此，对白内障应该及时的进行合理正规的治疗，除治疗之外还需要进行合理正规的保健。以下主要介绍的是关于白内障病人最常用的保健措施。
俗话说，眼睛是心灵的窗户，通过眼睛人们可以看到多姿多彩的世界，获取外界信息。但在生活中，有很多人因为人为或疾病原因患上严重的眼科疾病，视力受到影响。这其中，老年人是最大的群体，据悉在我国1200万视力残疾人当中，约有800万是老年人。
步入40岁后，人体部分机能逐步退化。由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，老年人中的白内障、青光眼病增多。随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的患者，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年人的健康。
白内障病人最常用的保健：
据统计，60至80岁白内障发病率近80%，而90岁以上老人白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而上升。饮食调节很重要，白内障是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C等的缺乏有关。医生提醒，患白内障的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高及白内障的症状加重，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年人可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。
注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳;光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。
关于白内障病因最常用的保健措施以上所介绍的就是，希望能够对您有所帮助，由于白内障是最容易导致失明的眼科疾病，所以，应该及时的进行合理正规的白内障的治疗。
老人眼睛疲劳怎么办
老年人眼睛疲劳是怎么回事?老年人由于到了一定的年纪，会感觉到眼睛没有以前的好用了。而且由于眼睛的调节能力降低，眼睛的机能也是在下降，眼睛出现了自然衰老，视力下降，老年人会比较容易的感觉到眼疲劳，下面就一起来了解一下老年人眼睛疲劳是怎么回事。
老年人眼睛疲劳是怎么回事?视力下降所致，由于到了老年，眼睛老花是很自然的现象，很多的老年人会发觉看事物很迷糊，用眼时间一长的话，眼睛会感觉很疲劳。这与眼睛衰老，出现眼睛老花有关系，需要多注意休息。
老年人眼睛疲劳是怎么回事?眼疲劳有可能与眼科疾病有关系。老年人的眼科疾病也是比较容易发的，而且和老年人相关的眼科疾病也是比较多的，比如慢性结膜炎急性发作，黄斑病变等等，所导致的眼镜疲劳之外，也会导致视力下降，因此，当老年人感觉眼睛不适的时候，最好还是去做一下相关的检查。
老年人眼睛疲劳是怎么回事?视力下降很容易出现眼疲劳，而视力下降的因素就特别的多，除了与眼科疾病有关之外，还与全身性疾病所引起的视力下降，导致眼疲劳。也与视力发生变化有关系，比如出现逆归散光，这些也是需要进行验光等检查才能确认的。
老年人眼睛疲劳是怎么回事?老花镜不适合。主要包括老花度数不适合，瞳距不对等，这些是特别常见的也是很容易导致眼睛疲劳的因素，需要重新验光配镜。
老年人眼睛疲劳是怎么回事?长时间的用眼，不管是年轻人还是老年人都会出现眼睛疲劳。另外，老年人的情绪波动也很容易诱发其它的相关疾病，从而导致视力的不稳定。老年人可以多多做做运动，保持良好的情绪都是很有好处的。
老年人的眼病有的是急性的，如果不稍加注意就会致盲。所以一旦发现眼部突然不适就要马上到专业眼镜店或医院进行咨询诊断。平时发生视疲劳也可在医生嘱咐下，点一些有针对性的眼药，来有效的阻止眼部疾病的发生。注意事项：对于有视疲劳现象的老年人，一定要有规律的起居生活，不要过于劳累。注意休息保持充足的睡眠。不要长时间的用眼，适当的让眼部放松休息一下。多吃些含维生素及微量元素的食物，如鱼类、各种新鲜蔬菜、水果、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。
如果您看了此文觉得有用的话不要忘记分享给身边有需要的朋友们哦，并且老年人需要我们更多的关爱和照顾，希望看到此文的同时，给我们的老年人多一点的爱。也可以口服一些中药，如枸杞、女贞子，也有明目作用。