山楂菊花茶的做法及其作用与功效
山楂菊花茶的做法及其作用与功效
山楂枸杞菊花茶
山楂枸杞菊花茶
山楂枸杞菊花可以健脾,消食,清热,降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15~20克
制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。
用法用量:每日1剂,代茶饮用。
山楂枸杞菊花茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时,山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
脾胃虚寒不宜饮用山楂枸杞菊花茶
现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。
以上介绍带大家了解了山楂枸杞菊花茶的一些功效和禁忌,希望广大关注养生的爱好者可以从中学习到更多的知识,为自己的身体健康把好关!
民间最有效的减肥方法有哪些
1.中药减肥茶:中药使用纯天然的中药减肥茶的话,效果更为显著,比普通的减肥花茶之类的要有效的多,而且也没有一些人工减肥茶的副作用,总的来说减肥效果超赞,在减肥的同时还能够美容养颜。
2.中药减肥茶:茵陈减肥茶材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
3.中药减肥茶:健身降脂茶材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
4.中药减肥茶:健身降脂茶材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
5.中药减肥茶:山楂菊花茶.材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。功效:平肝清热,消积化淤。
以上是中药的减肥方法,但是不见得每一个人使用都会有效果的,吃药也是要看每一个人的体质的,体质不同的使用的药物就不一样,所以我们要根据我们的身体来进行药物减肥,中药是对身体调理的,没有伤害,可以放心使用。
喝什么茶明目护眼 决明山楂菊花茶
材料:10个决明子、10克山楂、5克菊花、适量冰糖。
做法:将山楂、决明子、菊花等一起放入茶壶中,冲入沸水,加盖浸泡15分钟左右,即可饮用。
功效:决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的,适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退。
久坐电脑前必备的消脂明目茶
山楂菊花茶
山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高。现代医学更证明山楂具有降压降脂,增加冠脉流量和抗心律不齐的作用。菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。山楂和菊花的搭配,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
山楂菊花茶做法:准备好材料山楂、菊花和枸杞子。将以上三种材料等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2-3次,便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况,达到减肥目的。
荷叶茶做法:准备好干荷叶若干,先将干荷叶研磨成粗末,再以以开水冲泡代茶频饮。
蜜柚绿茶
柚子含有丰富的营养,而且药用价值也很高,跟其他水果比起来,维生素c的含量尤其丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。绿茶历来也是抗氧化和减肥的首选饮品,绿茶中含有一种被称为儿茶素的元素,这种元素具有可以帮助身体抑制碳水化合物吸收的功效。而众所周知,碳水化合物的吸收率与体重有着非常直接的关系。所以,柚子和绿茶的搭配是健康减肥的最佳选择。
蜜柚绿茶做法:准备葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。首先将葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
山楂和菊花泡水喝能减肥吗 山楂菊花茶什么时候喝减肥
山楂菊花茶不适宜空腹饮用,因为山楂菊花茶中含有鞣酸的成分,鞣酸会使胃黏膜收到刺激,而且茶饮中还含有很多的酸性物质,它们同样会使胃肠收到刺激,因此山楂菊花茶最好是在饭后的半个小时饮用,每天2杯。
山楂和菊花怎样泡
山楂菊花茶原料:菊花5克,干山楂片10克,冰糖适量
做法:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟即可。
山楂双花茶原料:菊花、金银花各3克,山楂10克
做法:将金银花、菊花、山楂放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟即可。
吃完烧烤吃啥减肥 山楂菊花茶
材料:山楂、菊花和银花各10克。
做法:将山楂、菊花、银花一起分别洗净之后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取汁即可。
效果:山楂菊花茶能够帮助消脂降压,吃完烧烤后喝山楂菊花茶能够帮助减肥瘦身。
山楂菊花茶减肥怎么喝 山楂菊花茶的好处
山楂含有黄酮、山楂酸和柠檬酸等物质,它们可以使血管得到扩张,而且三萜类和黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量,而菊花也可有扩张血管的作用,高血压患者喝山楂菊花茶可以改善他们的病情。
山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有机酸,酶可以在它们的作用下帮助肠胃更快地消化食物,因此山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物。
菊花茶可以和什么搭配一起喝
菊花茶去火吗
菊花茶可有效降火。
古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
菊花茶怎么喝去火
山楂菊花茶
材料:金银花、菊花各10克,山楂片12~24克。
泡法:将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡,代茶饮用。
功效:解暑抑燥。可解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
适用:肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶
泡法:菊花,金银花,茉莉花少许(几朵即可)。泡水作茶饮。
功效:可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
玫瑰菊花饮
材料:胎菊12朵、法兰西玫瑰5朵。
泡法:用300ml开水反复冲饮。
功效:能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。