红辣椒可以治疗肥胖

红辣椒可以治疗肥胖

2015年8月20日讯/生物谷BIOON/--阿德莱德大学的研究人员发现了一种高脂饮食可能削弱在胃中能产生饱腹感的重要接收器。

发表在《PLOS ONE》杂志上的一篇文章显示，南澳大利亚卫生和医学研究所营养和胃肠疾病中心的研究人员，在实验室研究胃中的热辣椒感受器(TRPV1)与饱腹感之间的关系。

“当胃中充满食物时胃开始伸长，食物刺激胃中神经告诉身体已胃经满了，我们发现这种激活过程是通过热辣椒或热辣椒感受器来调节的。”高级研究员副教授Amanda Page说。

以前的研究发现热辣椒中的辣椒素可减少食物的摄入量。我们发现的热辣椒感受器的减少可抑制胃伸缩神经的反应，导致饱腹感觉的延迟并消耗更多的食物。因此部分辣椒素对食物摄入量的影响可能是通过胃来介导的。

“我们还发现，TRPV1感受器可以阻止引起肥胖的高脂肪饮食。”Amanda Page说。Stephen Kentish博士说，这些发现将进行更进一步的研究并发展新疗法。

“这是令人兴奋的，我们现在知道更多的关于TRPV1感受器通路，食用辣椒素可以通过胃中刺激神经防止暴饮暴食，”Kentish博士说。

“下一阶段的研究将包括调查TRPV1感受器激活的机制，目的是研究更好的治疗方法。

“我们还将做进一步的工作来确定为什么高脂肪饮食可降低TRPV1感受器的敏感性并研究我们是否能逆转这样的损害。”他说。

激光祛除肥胖纹有哪些优点

肥胖纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺排泄过盛，人体的肾上腺皮质能排泄1种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分析成糖类，使弹性纤维产生变性;同时，还能克制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维产生断裂。当骨骼和肉肉及脂肪的体积增长过高出了皮肤的延伸的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

为何社会会出现激光治疗肥胖纹热潮?激光治疗肥胖纹有何优点?

优点①、激光治疗肥胖纹操作时皮肤无破坏，对构造不会孕育产生任何创伤;

优点②、激光治疗肥胖纹成绩稳定。每个疗程5次，每次隔绝1个月。成绩可连结稳定二至三年;

优点③、激光治疗肥胖纹不孕育产生疤痕，无色素冷静等;

优点④、无需麻醉，有轻微灼热感;无需治疗后续照顾护士;

优点⑤、1次治疗约30分钟，做激光治疗肥胖纹无需休假，随治随走。

蔬菜水果减肥怎么吃

1.西红柿减肥法

西红柿是大家十分熟悉的的茄果类蔬菜。西红柿的热量不高，但富于水分，也有少量糖类、蛋白质和脂肪，但维生素和矿物质丰富，还有食物纤维素，不仅是较好的蔬菜，而且也是较好的减肥食品。

食用西红柿有一定的饱感，多食也不会肥胖，一年四季可得，且比较经济，不用加工即可食用，也便于携带，在工作中、开车中、散步中、郊游中均可作为佳品食用。一个西红柿所含的食物纤维可有1克之多，易溶于水且不被吸收消化，有饱腹感，食物纤维易将脂肪吸收，因而可以防止人们肥胖，且可防止便秘。西红柿本身又是超低热量，这些作用均有利于减肥，防止肥胖。

西红柿的营养平衡，有益物质含量丰富，对消除疲劳也很有好处。

利用西红柿减肥，可采取如下方法。

以每周减肥3千克为目标，3天为一个过程，第4日恢复普通饮食，1个月实行1次。

方法一：早晨早餐只食西红柿200克，可以沾盐食用。中午及晚间可进普通食。

方法二：每餐吃1个西红柿，别的食物减址，保持每天摄入热量为2100千焦耳(低热量膳食)。

以上两种方法可以根据自已的情况选用，都可以收到减肥效果。

2.辣椒与减肥

辣椒素有减肥作用。一只新鲜辣椒的维生素C，其含量远远超过一只柑橘或柠檬，还含有维生素A等。营养学家认为，一个人每天吃2个辣椒就可以满足人体维生素C、维生素A的正常需要。

利用辣椒减肥，是应用辣椒配合蜂胶、柏树芽等各种植物提炼而成的减肥系列用品，通过扩大毛细血管，涂抹辣油及辣椒素，使药液由表及里渗透，结合电脑仪治疗，能促使多余脂肪细胞稀释、软化，排泄体外，无创伤，无需节食。以根据自已的情况选用，都可以收到减肥效果。

怎样治疗肥胖

灌肠减肥法，灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

渗透压减肥法，以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

桑拿减肥法，桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

奶粉减肥法，坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

中医针灸是如何治疗肥胖症的

当前，治疗肥胖症之方法，可谓五花八门，日新月异。较为常见的有∶西药、中药、针灸、推拿、脚底按摩、推脂、蒸气浴、桑拿浴、节食法、消耗法等等。

有些西药治疗肥胖症虽有较好的疗效，但副作用多，且复发率高;使用中药减肥，也具有中等的疗效，并可做到标本同治，副作用也较轻微。但是，目前既有较好疗效且又无副作用的方法，可以说唯有针灸而巳。

针灸治肥胖症有效高达85%

针灸治疗肥胖症是以针灸刺激人体有关穴位，通过中枢神经系统，来调节人体的内分泌以及食欲中枢等而达到标本同治的疗效。

早在70年代末80年代初，中国各地以至日本、韩国、澳洲、美国及欧洲诸国，就开始使用针灸来减肥。至90年代，更兴起用针灸来减肥热潮。

经历近20年的发展与总结，以针灸治疗肥胖症，不论是在穴位的选取、配伍、治疗方法等等，均积累了非常丰富的经验。尤其在疗效方面的研究，更取得可喜的成绩。即从过往不稳定而低的疗效提升至85%以上的有效率，而复发率则低至30%以下。目前，使用针灸治疗单纯性肥胖症，如果术者具有良好针灸治疗理论和经验，大致可达以下疗效标准∶第一个疗程(15次治疗)，显效率(体重下降10%以上)达35%;二个疗程或以上达70%，有效率达85%以上。

中医治疗肥胖

一、分型论治

1.胃热滞脾身体肥胖，善食易饥，饭后脘腹胀满，面色红润，或见头重昏蒙，口干苦、有异味，胃脘部时有烧灼、嘈杂感，进食后缓解。舌红苔黄腻，脉弦数。治宜调胃清火、助运消导。方药调胃承气汤合保和丸加减。

2. 痰湿内盛形盛体胖，腹部膨隆，平素嗜食肥甘厚味，周身重着，乏力喜卧，胸脘痞闷，时咳吐痰涎，口渴不欲饮，舌胖大，苔白腻，脉滑。治宜理气化痰、燥湿除痞。方药二陈平胃散加减。

3.脾虚湿阻外形肥胖臃肿，身体疲乏困重，胸腹闷胀不适，可见四肢轻度浮肿，劳累后加重，饮食尚可或减少，既往多有暴饮暴食史，二便不爽。舌淡边有齿痕，苔薄白，脉濡缓。治宜补气健脾、利水渗湿。方药七味白术散合防己黄芪汤加减。

4.脾肾阳虚形体肥胖，颜面或下肢水肿，神疲乏力，面色无华，少气懒言，腹胀便溏，肢冷怕寒，尿少夜频，舌淡红，苔薄白，脉沉细弱。治宜补脾固肾、温阳利水。方药真武汤合苓桂术甘汤加减。

二、 常用中成药

1. 保和丸(由焦山楂、炒神曲、半夏、茯苓、陈皮等组成)，口服，水丸1次6～9克，大蜜丸1次1～2丸，1日2次，小儿酌减。功效：消食导滞，和胃助运。适用于胃热滞脾、食积停滞之肥胖。

2. 防风通圣丸(由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄等组成)，口服，1次6克，1日2次。功效：解表通里，清热导滞。用于外寒内热、表里具实之肥胖的治疗。

3. 参苓白术丸(由党参、白术、茯苓、山药、白扁豆等组成)，空腹口服，6～9克/次，2次/日。功效：补脾益气，调胃和中。用于脾肺气虚之肥胖，临床上多伴见食少便溏、肢倦乏力等证。

4. 湿消丸(由熟地黄、生地黄、北沙参、白术、白芍等组成)，口服，1次1丸，1日2次。功效：滋阴补肾，健脾益胃，利湿消肿。适于脾肾阴虚、湿盛所致单纯性肥胖、水肿等。

5. 香砂枳术丸(由木香、砂仁、白术、枳实组成)，口服，1次10克，1日2次。功效：健脾开胃，行气消痞。用于脾胃虚弱、饮食不化、气滞不行之肥胖的治疗。

便秘饮食吃什么

红椒粉的食疗价值1. 解热、镇痛：红椒粉能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

2. 预防癌种：红椒粉的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

3. 增加食欲、帮且消化：红椒粉强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4. 降脂减肥：红椒粉所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。橙汁的食疗价值富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，心等内脏的发育和功能有重要影响。

橙粉的食疗价值生津止渴、 开胃下气、 助消化、 防治便秘。碧玉笋的食疗价值具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效;还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。

便秘患者的饮食调理

红椒粉的食疗价值

1. 解热、镇痛：红椒粉能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

2. 预防癌种：红椒粉的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

3. 增加食欲、帮且消化：红椒粉强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4. 降脂减肥：红椒粉所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

橙汁的食疗价值

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，心等内脏的发育和功能有重要影响。

橙粉的食疗价值

生津止渴、 开胃下气、 助消化、 防治便秘。

碧玉笋的食疗价值

具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效;还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。

吃红辣椒可使脂肪细胞自我毁灭

红辣椒有可能是对抗肥胖的一种有效武器，最近一些研究人员表示，红辣椒当中含有的辣椒素这种化合物可以使得人体内的脂肪细胞自我毁灭，从而有助减肥。除了促使脂肪细胞自我毁灭之外，还有研究称辣椒素可以使得前列腺癌和胰腺癌的癌细胞“自杀”，另外其还有助于防范和治愈胃溃疡。

此外，红辣椒还有抗炎作用，已经有一些专家希望利用辣椒素来研发可以治疗关节炎患者关节红肿症状的药物。在古代，辣椒还被用作防腐剂以及治疗霍乱和支气管炎。

吃红辣椒的减肥方法

对于爱好吃辣椒的人来说，这个新发现也许是一个好消息

红辣椒有可能是对抗肥胖的一种有效武器，最近一些研究人员表示，红辣椒当中含有的辣椒素这种化合物可以使得人体内的脂肪细胞自我毁灭，从而有助减肥。除了促使脂肪细胞自我毁灭之外，还有研究称辣椒素可以使得前列腺癌和胰腺癌的癌细胞“自杀”，另外其还有助于防范和治愈胃溃疡。

此外，红辣椒还有抗炎作用，已经有一些专家希望利用辣椒素来研发可以治疗关节炎患者关节红肿症状的药物。在古代，辣椒还被用作防腐剂以及治疗霍乱和支气管炎。

辣椒能有效减肥吗

经常听说吃辣椒减肥，但是也要注意正确的方法，辣椒减肥的原理是可以导致局部发红发热，起到加快局部代谢燃烧脂肪的效果，但是如果说有严重的胃病，胃出血或者是一些不适合吃辣椒的疾病，是不能够吃辣椒的。

1、辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，这样效果无法持久，减肥功效见仁见智。

2、若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险，而且吃太多刺激性，不宜多吃。

3、在减肥期，可适当摄入辣椒作为食物的调味，但应该注意摄入的量和辣度。吃完辣后，应补充足够的水分，促进身体的新陈代谢。

4、街头的麻辣烫、麻辣火锅多数属于重油重辣食品，不仅不能减肥，反而会增胖

5、开胃，增加食欲

辣椒可以促进消化液的分泌，适当地吃些辣椒，可以开胃，让人食欲大增。

6、促进人体的血液

《药性考》是这样描述辣椒的“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰，祛湿。”吃辣椒可以促进人体的血液循环，治疗怕冷、冻伤、血管性头疼等。

7、有美容的功效

辣椒富含维生素C，可以促进荷尔蒙的分泌，有益于皮肤，吃辣椒并不会长痘，只是本来就是爱长痘的体质，吃辣椒才会长痘。

8、降低脂肪减肥

辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纤维，可以降脂减肥。

减肥应该吃什么 莴苣

莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘，对缓解便秘性肥胖帮助大。

材料：莴笋1根、红辣椒2个、大蒜3颗、盐2茶匙、鸡精1茶匙、香醋20ml、香油15ml、花生油30ml

做法：莴笋削皮洗净，切成丝;红辣椒切小圈，大蒜切末;莴笋丝放入大碗，加清水和1茶匙盐浸泡10分钟，捞起沥干水分;锅里放入适量清水煮开，倒入莴笋丝烫煮约10秒钟捞起;加蒜末、1茶匙盐、鸡精、香醋和香油，搅拌均匀;锅里放油烧热，加辣椒圈爆香，把辣椒油浇在莴笋丝上面即可。