人工流产知识全解析

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人工流产知识全解析

所谓“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。

药物流产真的仅仅相当于一次厉害的月经吗

虽然药流比上手术台确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对女性身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫吗内的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有极有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。

多次人流会造成终生不孕吗

人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会招致女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也很容易流掉。

综上所述，了解了人流的相关知识之后，鉴于人工流产对女性身体的种种危害，女性应避免人流的次数，同时还应在性生活期间做好避孕的相关工作。

人流知识大全人流的知识介绍

比如，有个无痛人流的广告是这么说的：「今天做手术，明天就上班！」一开始我还没反应过来，今天去做了手术，明天就能有班上啦？怎么着，这是做人流手术还给送份工作吗？

后来一想，哦，它是想说手术恢复得快，明天就能上班了 —— 这不是扯淡吗！

人流，无痛人流，超导可视无痛人流，这看上去好像体现了医学的飞速发展，其实医生在手术操作上没什么区别！

1. 人流过程

人流手术，过程都是一样的，用一个连着负压吸引器的手术吸管进入宫腔，把胚胎吸出来，然后用刮匙刮宫。手术一开始通常都会在宫颈位置局部用一点儿麻药，以减轻痛苦。

2. 无痛人流过程

所谓「无痛人流」，就是局部的麻醉改成了静脉全身麻醉，这样你睡一觉手术就做好了，整个操作过程人是不清醒的，也就没有痛苦的感觉了，但是医生的手术操作是没有什么区别的。

3. 超导可视无痛人流

这不过就是说，手术过程中是有 B 超引导监护的，这样穿孔或者残留的机会相对小一些。

以目前的医疗水平，哪家医院还不配个 B 超机啊，做人流的同时旁边看 B 超都是默认配置了，再把 B 超引导拿出来做广告宣传，也就是唬唬那些不了解情况的小女生而已。

其实医生是怎么操作手术的并不重要，大家更关心的是，做了这个手术后会有什么影响、手术会给自己带来多大痛苦、会给自己的将来造成多大的麻烦。

这个问题就比较复杂了，医生平时在回答患者类似咨询的时候，不同的人问，回答的内容还真是都不一样。

其实临床上做人流手术的女性中，有一部分真的很无奈。

1. 人流会导致不孕？

比如，有的患者就说，医生，我已经很注意避孕了，每次性生活都戴避孕套，还检查有没有破洞，结果还是中招了。还有的患者，本来就是打算怀孕的，结果这次胚胎发育不好，发生了难免流产的情况，只能进行人工流产，清除子宫里残留的胚胎组织。

通常，这种对避孕知识非常了解、对自己生活很有规划的患者，同时还存在另一个问题，就是对人流手术极其恐惧，生怕一次手术之后就再也不能怀孕了，完全打破了自己对生活的各种部署，从而带着很大的精神压力。

2. 正规手术风险较低

对于这些患者，医生在介绍手术风险的同时，还会进行开导，缓解患者的压力。

比如说，虽然任何手术都有出现并发症的风险，但是，如果在正规医院、由有资质的医生操作的话，人流的严重并发症发生率应该在 1‰ 左右，还是属于一个相对安全的手术。

至于对以后生育能力的担忧，根据统计，在一生中做过至少一次人流手术的女性，比例可是不小的。

3. 人流不是不孕的直接原因

但是不孕的比例却没那么高。研究显示，如果仅仅做过一次人工流产，似乎对下次妊娠结局影响不大，这里的不良妊娠结局包括不孕、宫外孕、自然流产、新生儿畸形、死胎，等等。

就是说，虽然人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染可以造成不孕，但是，仅做过一次人流手术，和从未做过人流手术的人相比，不孕的发生率似乎相差不大。

所以，就先忘掉这次不愉快的经历，继续做好避孕措施，享受自己的生活吧！

4. 多次流产容易不孕

如果你已经不是第一次做流产了，或者你对各种避孕方法还不了解，也没打算去了解，又误读了上面那些医生对患者的开导，那么先别窃喜。

你已经流产了不止一次了，还不学着避孕的话，就会有更多次，直到再也怀不上为止。

现在，就别看那些医生宽慰患者的话语了，还是直面自己的问题吧：人流手术到底有哪些影响？

人流手术虽然不开刀，大多数也不用住院，但是手术没有大小，只要是对人体侵入性的操作，就一定有相应的手术风险，就可能发生相应的手术并发症。

虽然这些风险和并发症是个「概率问题」，但是对于个体来说，概率是没有意义的，发生了就是 100%，谁也不能保证你就不是那个倒霉的人。

1. 近期风险

先看近期的，可能会发生大出血、感染、子宫穿孔、宫颈损伤，还可能因为宫内组织残留要再次手术。

2. 远期风险

后期的风险就更麻烦了，你现在是怀上了不要，等到将来想要了，恐怕就怀不上了，因为多次人流手术之后，容易发生子宫内膜的损伤，或者盆腔炎症，导致不孕，或者怀上之后容易自然流产，而且以后发生宫外孕的风险也会大大增加。

3. 无痛人流没这些问题？

什么？无痛人流没影响？那也只是减轻手术时的痛苦而已，手术操作一点儿也没减少，而且相应的风险还会增加，因为你打麻药，增加了麻醉风险！麻醉意外总听说过吧？而且打了麻药之后你就什么都不知道了，不能和医生配合。

比方说，如果发生子宫穿孔，清醒的时候可能很快就能有明显的反应，让医生有所警觉；而如果不清醒的话，要等到穿孔很明显，甚至发生更严重后果的时候医生才能发现。

所以，无痛人流的风险比普通人流还要大一些。

人流可不是过家家，别以为怀孕了打掉就是了，人可经不起这么反复折腾。就算你现在不怕手术痛苦、不怕手术并发症，也总要为以后考虑考虑吧，可千万不要拿人流当避孕啊！

人流时的注意事项

无痛人工流产手术是指麻醉医生对孕妇实施全身麻醉下妇科医生进行的人工流产术，这需要专业的麻醉科医师配合完成手术，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉，手术中没有痛感。麻醉医师通过静脉注射全身麻醉药。

无痛人流这种方式缓解了患者很多的痛苦，其实我们对于无痛人流疾病知识的了解并不多，当然了往往在很多的时候患者也想了解无痛人流的手术过程，我们也会增加一些知识，也会更好地配合处理和治疗这种疾病，从而达到一定的效果。

无痛人工流产术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况。术后嘱产妇休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

在无痛人工流产术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。且无痛人工流产术后子宫壁上创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过 10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

人工流产种类

1、药流：需要在医生的指导下进行服药流产。

优势：不用人工器械介入，避免了对生殖器造成损伤或感染;

弊端：药流容易出现不全的情况，残余的胎膜组织会造成血崩，需要进行刮宫清理，否则会有生命危险，因此，医生一般不建议女性采用药流。

2、普通人流：人流需要现进行刮宫，让附在子宫壁上的孕囊组织脱离，然后再用负压吸取器吸出孕囊。

优势：成功率较高，出现流产不全的情况少;手术中出现意外情况可以随时抢救，手术后观察一会就可以出院。

弊端：疼痛感强，身体虚弱的女性手术中可能会出现休克;若在人流过程中有器械消毒不干净的情况，则容易造成生殖感染。

3、可视无痛人流：利用先进的内窥镜技术，让医生整个手术过程都清楚的看见女性子宫的情况，准确定位孕囊，不容易出现漏吸、空吸的情况。

无痛人工流产术的知识

很多女性对于器械性人工流产十分恐惧，但又不适宜做药物流产，这时可选择无痛人工流产。

它是指在静脉麻醉下进行的人工流产。流产的女性在睡眠中接受手术，无任何痛苦。手术的麻醉约10分钟即可完成，当醒来时，手术已经结束。术后稍加休息即可离开医院。这种方法适用于妊娠10周以内者。特别是初次妊娠、剖宫产再孕、多次流产后恐惧疼痛、精神因素难已配合手术，高血压心脏病不能耐受疼痛刺激者。

无痛人工流产在西方发达国家早已广泛使用，随着新型短效静脉麻醉药物从国外的引进，目前国内一些有条件的医院已开展了这一项目，这种人工流产的技术已经十分成熟并很安全。

人工流产的镇痛方法除静脉麻醉外，还可使用宫颈局部麻醉，术前肛门放置消炎痛栓、口服镇痛药等方法，它们能不同程度地减轻手术中的痛苦，但不能达到完全无痛。在选择麻醉方法时应注意，避免因镇痛效果差而抱怨医生。

婚后第一胎为何不宜做人工流产

现在许多的新婚夫妻都不想过早要孩子，但是由于缺乏一些避孕的知识，结果怀孕了，就要进行流产。从科学的角度去考虑，婚后第一胎是不宜做人工流产的。

人工流产手术作为避孕失败后的补救措施，对绝大多数妇女的健康不会产生太大的影响，但一小+部分妇女可能会引起一些并发症，如盆腔炎、月经病、官腔粘连、输卵管阻塞等，甚至影响以后生育。这是因为未生育过的妇女宫颈口较紧，颈管较长，子宫位置也不易矫正，容易造成手术时的损伤和粘连。尽管人工流产并发症经过治疗大多是可以痊愈的，但也有少数久治不愈。

人工流产是不是越早越好呢？

现在不少人一检查出怀孕了，便立即去做人工流产。很多人认为人工流产越早越好，认为越早做人流流血越少，痛苦越轻。殊不知，这样会对女性带来更大的伤害。下面请专家为大家具体解析：为什么人工流产不是越早越好?

一、如果怀孕时间过短，子宫发生改变不明显，此时用免疫抗凝法检验尿液或用b超来诊断是否妊娠，不能得到最确切的诊断;因为用免疫抗凝法检验尿液或用b超来诊断是否妊娠需要在女性停经40天后阳性率才达到最高，才会有最确切的诊断。但有例外的情况是，除有条件检测血内绒毛促性腺激素，才可诊断为早孕。

二、很多育龄妇女的月经周期并不是非常规则，易受情绪波动、季节的变化或身体健康状况影响，导致月经来潮推迟，有时可延长至40多天才来月经，此情况不易确诊女性是否已经怀孕。

三、因为胚胎刚开始发育，胚胎还较小，过早的人工流产很容易出现空吸或漏吸，进而造成手术失败或流产不完全，最后还需要进行清宫，再一次遭受痛苦。

为什么人工流产不是越早越好?基于专家解析我们了解到在女性停经40天后，经过检查、诊断证实怀孕，此时进行人工流产手术是最为合适的，手术的成功率也较高，妇女的出血量也不多，痛苦较轻。祝您手术顺利，身体健康!

腹肌撕裂者全解析

准备知识一.认识我们的腹肌

浅层的腹肌，也就是可以看到的腹肌由腹直肌和腹外斜肌组成，如图，正是这两块肌肉决定了我们腰腹部的形态。

腹肌撕裂者全解析

准备知识二.分析动作的原则

我们将根据运动解剖学来全面分析腹肌撕裂者，下面我来讲一下基本的原则。

1.唯一使用腹外斜肌完成的动作：脊柱的回旋动作。

2.腹外斜肌和腹直肌协同完成的动作：脊柱侧屈、脊柱前屈、骨盆侧倾和后倾、胸廓下口与骨盆上口互相靠近。

腹肌撕裂者全解析

一.坐姿收腿(this is a core work是一个核心动作)

这是核心动作，不仅仅是腹肌，你的腿部和臀部屈伸肌也会有感觉。应该胸部挺直，膝盖内收。可以双手高举增加动作难度。

25次

这是一个胸廓和骨盆相互靠近的动作，负荷主要集中在腹直肌上。

腹肌撕裂者全解析

二.bicycles(自行车)

注意胸部挺直，双脚画圈尽可能的大。可以双手高举增加动作难度。正反向各进行一组，每组25次。

这是一个骨盆后倾为主的动作，由于上半身保持固定，所以下腹部负荷较大。

腹肌撕裂者全解析

三.Crunchy frog(蛙展)

抬起双手，双臂张开，伸展，胸部挺直。

25次

这是一个胸廓和骨盆相互靠近的动作，但是可以看到，上半身动作幅度要比较小，所以下腹部负荷会比较大。

腹肌撕裂者全解析

四.Wide/Cross leg set-up(张腿/盘腿式仰卧起坐)

一只手伸直，另一只手托头，起身转体。要先高举手臂，转体触摸对侧脚尖，然后躺下，之后换手继续。注意抬头，下巴不要向胸部靠近，防止借力。有三种不同做法：1.盘腿2.双脚张开与肩同宽放于地面3.双腿伸直张开。难度依次降低。

25次

这个动作主要是脊柱的前屈，由于腿部是固定的，所以负荷集中在上腹部。虽然这个动作中加入了转体的动作，但是由于转体动作进行时几乎没有负重，我认为对于腹外斜肌的额外刺激微乎其微。

腹肌撕裂者全解析

五.Fifer scissors(剪刀腿)

注意要抬高腿，尽可能伸直腿。躺下，双手放在身体两侧，踢出左腿，离地2.5厘米，右腿尽可能抬高，脚尖往回钩，交替进行。在一条腿抬起到最高的时候尽可能停留一小会。

25次

这个动作主要是骨盆的后倾，负荷集中在下腹部。

腹肌撕裂者全解析

六.Hip rock raise(举髋)

脚并拢，腿举到一半的时候把脚指向天空，然后缓缓放下，保持膝盖张开。

25次

这个动作以胸廓和骨盆互相靠近为主要动作，负荷集中在腹直肌，由于开始有举腿的动作，所以下腹部负荷相对较大。

腹肌撕裂者全解析

七.Pulse up/Heels to the heavens(脚踹天堂式，请允许我这么翻译)

双腿抬起绷直，做不到的话可以稍微弯曲双腿，脚跟朝上，脚尖向下压，注意要把屁股抬起来。

25次

这个动作同样以胸廓和骨盆互相靠近为主要动作，负荷集中在腹直肌。

腹肌撕裂者全解析

八.V-up/Roll-ups(V字起身)

手永远不要超过你的头，要一直指向天空(这么做可以有效减少借力)，起身触摸脚尖，然后躺下。当后背触地时双脚抬起，后背挺起，离开地板，双手向脚尖方向伸出。

25次

这个动作将胸廓和骨盆的靠近分开进行，负荷集中在腹直肌，相对来说上腹部负荷会大一点。

腹肌撕裂者全解析

九.Oblique V-ups(侧体V字起身)

曲腿三十度(指的是大腿与身体，即髋关节的角度，双腿任然要尽可能伸直)，下方的手放在体侧，另一只手放在脑后。腹外斜肌发力使脚和肩部同时离开地面，尽可能让肘部和膝盖接触。

两侧各25次

很明显这个动作是主要针对腹外斜肌的，负荷集中在腹外斜肌上。

腹肌撕裂者全解析

十.Clime our legs(攀腿)

没有抬起的那只脚离臀部越近，难度越大。每次动作手抓握腿部借力次数越少，难度越大。

两侧各12次

这个动作主要是胸廓向骨盆的靠近，负荷集中在腹直肌上部。

腹肌撕裂者全解析

十一.Mason twist(梅森转体)

双手交叉握拳，每次都要和地板接触到。

40次

一个转体动作，完全为训练腹外斜肌设计。

腹肌撕裂者全解析

十二.上犬式+婴儿式放松

训练完成以后进行适当的放松是十分有必要的。

腹肌撕裂者全解析

十三.如何进行腹肌撕裂者的训练

腹肌撕裂者是强度很高的训练方法，新手区完成全部动作是由一定难度的，我建议进行循序渐进的训练，原则是：动作种类不变，每个动作次数减少。

新手可以从每个动作10次开始，每一到两周每个动作可以增加3到5次，逐渐达到标准次数。

另外，按照视频结束时所说，不要每天训练腹肌。虽然说很多世界级健美选手都会每天训练腹肌。不过鉴于腹肌撕裂者的高强度，隔天进行是最好不过的了，当然也可以适当延长间隔天数，不过建议每周至少进行两次。

十四.总结

腹肌撕裂者是一个全面的腹肌训练模式，刺激全面，强度足够高。

所以，想拥有梦寐以求的腹肌?不管是马甲线，还是人鱼线，去做腹肌撕裂者吧，没有错的。

当然，记得去做有氧运动，再强大的腹肌也抵不过覆盖在她上面厚厚的脂肪。

女人必知人工流产知识

女性必知的人流常识有哪些?

1、无痛人流并非无痛

2、药流的危害

虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。

3、多次人流易致不孕

人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。

女性必知的人流常识有哪些?相信女性们已经知道了，人流对女性身体危害极大，但做好注意事项可以把危害降到最低，接下来小编继续为大家介绍人流的注意事项。

人流的注意事项

1、求助相关机构

目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。

2、坚持避孕

无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕;第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。

3、防止高危流产

在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。

4、接受正规手术

一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。

5、术后静养

人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。

结语：不得不说，女性对人流有着深深的抗拒，极力地避免这件事情的发生。因此不管男性女性也好，为了身体上的健康，在性生活中做好避孕措施是非常重要的。最后小编祝大家身体健康，性生活愉快，谢谢。

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