揭秘手心经常出汗的四大主要原因

揭秘手心经常出汗的四大主要原因

不少人手心经常都是湿湿的，尽管天气并不是很炎热，但是手心依然出汗不止，做什么事情都不方便。然而，要想治疗手心出汗，必须要先明白病因。下面让我为大家揭秘手心经常出汗的四大原因，让大家清楚明白手心出汗是这么回事。

1.内分泌

我国中医指出，很多时候手心出汗与每个人的身体素质、内分泌都有着很大的关系。通常情况下唉身体健康并且没有任何异常症状的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而一些手常出汗的人通常身上明明没有出汗，但手心却满是冷汗，而且看还非常的冰凉。还有的人越到冬天手越出汗，专家指出，这是体质虚寒的表现。

如果你还伴有非常怕冷以及冬天手脚冰凉的情况的话，那么就是嘘寒体质无疑了，对于这部分人群而言，最好是在平时生活中多吃些温补的食物调理身体。

2.阴虚有热

还有部分人群不仅手心容易出汗，而且其脚心也容易大量出汗，并且出汗的同时还伴有发热的现象。与此同时，这部分人群在平时生活中还经常容易出现有口咽干燥等症状，中医指出这些人群主要是阴虚有热所致。如果手足心多汗伴随腹部胀满疼痛以及大便不通等症状的话，则多半是肠道内有积粪所致，这个时候可以服用通便药。

但如果手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等情况的话，则多半属于胃热，这个时候可以通过服用清胃热的中药方式来有效的缓解症状。

3.中暑

我们还可以按照汗液的气味来进行辨别，通常情况下正常的汗没有明显的腥臭味，也就是说如果有汗味腥臭味的话多与热证或湿热证有关。这属于肝热，这个时候只要注意日常饮食以清淡为主即可有效起到缓解的作用。或者还可以用中药菊花、茵陈等泡水饮用，同样可以起到很好的缓解作用。如果腥臭明显的话，则最好是尽早去医院治疗。

如果是在炎热夏季的话，如果大量出汗的同时还伴有口渴、头昏、胸闷、恶心等症状，则很有可能是中暑所致，这个时候应该及时转移到阴凉通风的地方。在手心出汗是怎么回事的问题上，应该根据不同的症状进行判断。

4.湿热重

我国中医指出，如果手心和脚心经常大量出汗的话，则表示体内湿热重。这部分患者平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水的情况，对于这部分人群而言，既要去热又要除湿健脾。因此在平时生活中应该多吃些清热解暑、除湿健脾的食物，比如像苦瓜、苦苣等苦味食物。

很多人无论是酷暑还是寒冬手心都会出汗，紧张的时候更是手汗淋漓。手心出汗常常是疾病发出的信号，大家应该特别注意。手心出汗有很多种原因，以上四种因素都会导致手心出汗，大家要明确自己手心出汗的真正原因，再对症治疗。

手心出汗是肾虚吗

中医认为

1.有些是肾阴虚所致

出现原因： 有些肾阴虚是指因为忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热，而手心出汗。手心出汗的患者主要表现：怕热，出热汗，手心烦热，腰酸;脸成姜红色;

临床表现：主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等

2.有些是肾阳虚所致

出现原因：有些人群因为营养不良，体力消耗过多、性交过多等引起脏腑功能失调，肾阳虚而手心出汗，表现在：怕冷，出冷汗。手脚发凉，腰痛；面色苍白无光。

临床表现：大便溏薄，便清长，畏寒怕冷，四肢不温，稀疏不茂密，黑眼圈，口唇发暗等。女性阳虚会引发痛经、月经量小而后移；男子阳虚者常见性欲减退、早泄、滑精、前列腺炎等。

手心出汗的患者主要表现在：怕冷，出冷汗。手脚发凉，腰痛；面色苍白无光。

应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。

西医认为

手心出汗可能是神经兴奋所致，汗腺的分泌主要是交

感神经控制，当交感神经过度紧张，例如兴奋、压力或夏天高温，可出现手心多汗。

对策：目前治疗方式分为内科疗法和外科疗法。内科主要是口服药或外用药，但不能根治；而外科手术治疗是最有效的方式，具体应咨询医生。

睡觉时手心出汗是怎么回事

睡觉时手心出汗是怎么回事?

夏季手心出汗多，主要是体温升高，人体的体温调节中枢调节体温的正常现象。若不仅夏天手心爱出汗，其他时候手心也是湿漉漉的，就是手汗症疾病引起的。导致手汗症的原因主要有以下三种。

1、情绪紧张。出汗是人体调节体温的手段，当人的心情处于极度紧张、激动的情形下，手心自然会出很多的汗。若是超过体温调节所需要的量，就属于交感神经过于亢奋引起的了。

2、工作生活因素。严重的手汗症患者，手心能够滴出水来，对身体健康虽没有什么影响，却给患者日常生活、工作带来了很多麻烦，导致心情烦躁抑郁，这又会加重手汗症，也是诱发手汗症的原因。

3、继发于其他疾病。继发性手汗症主要是由于其他疾病引起的，比如甲状腺功能亢进症、更年期综合症、精神障碍、糖尿病等，同样会发生手心出汗多的现象。首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。

4、多汗症。平时手足汗津津，可能是一种多汗症。由于多汗，以致在社交场合需要握手时，往往出现有手难伸的难堪场面。一般正常人仅在体力劳动后或在夏天高温环境下容易出汗，而在平时手足是很少出汗的。多汗症的发生可能与内分泌功能失调有关。临床上多见的手足多汗症，常始于儿童或青春期，男女均可发病，可持续数年，但在25岁以后减轻或自愈。此外，多汗症的发生和精神因素有关，如在情绪紧张、痛苦、恐惧等的刺激下而引起出汗，多为交感神经失调所致。

手汗症的病因

机体因素(35%)

手出汗与身体其他部分出汗不同。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

疾病因素(25%)

手出汗是由于手的汗腺功能异常亢进所致，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能亢进，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能亢进也可以引起手汗增多。

冬天手心就会出汗

到了冬天手心就会出汗怎么回事

1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗

脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。

2、脾胃实症导致冬天手心出汗

脾胃实症者,多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

3、肾功能失调导致冬天手心出汗

中医还认为,手心多汗与肾的关系密切,也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者,可用金匮肾气丸调治。

4、手汗症导致冬天手心出汗

手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

5、交感神经过度紧张导致冬天手心出汗

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

6、体质虚寒导致冬天手心出汗

手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,那就是体质虚寒、肾虚的问题,需要多吃温补的食物,多锻炼身体促进血液循环。

冬天手心出汗怎么治疗

1、口服药治疗手心出汗

1.1、对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂、地西伴等内服。

1.2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服,有暂时的效果,减少汗液分泌的剂量。

口服药一般效果短暂且有副作用,副作用为口干舌燥或肠胃障碍等副作用,使人不敢长期服用以致无法长期根本治疗。

2、外用药治疗手心出汗

2.1、533止汗膏,专门适用于手足多汗症,一般连续使用三个月,可让手脚多汗恢复正常状态。使用简单,效果佳。

2.2、乌洛托品,用于手足多汗,每次适量,用手指均匀涂于患处。

2.3、局部外用收敛性药物。10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液,连续7天掌跖多汗症的患者还可用5%明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡。

3、外科手术治疗手心出汗

手术治疗手汗症传统的手术方式是从背部中央切入,把两侧第二、第三交感神经节切除,此法手术时间、复原时间较长,术后有一5~7厘米的伤口,疼痛较严重。

冬天手心出汗的饮食调理

1、手心出汗的人要补钾

随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。钾对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。最安全有效的方法就是多吃富钾食品。蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等。水果中以香蕉、橘子含钾量最高。茶叶中含钾量丰富,多饮茶可以补充人体流失的钾。

2、手心出汗的人要补水

出汗就是流失水分,出汗多首先就是补充水分。随汗液流失的还有大量盐分,出汗多应当多补充食盐,这点可能很多人都知道的,就是多喝点盐开水。

3、手心出汗的人要补钙

虽然不需有意识地服用补钙药物,但应在生活中摄取足够的钙,多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

4、手心出汗的人要补酸

酸味能敛汗止泻祛湿,夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

什么是手心出汗

经常看到这样的现象，大热天里，大部分人全身大汗淋漓的，可是手心还是干的;可是有另外一部分人却是身上没有一滴汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的;还有的就是越到冬天寒冷的时候就越是出汗厉害;也有不少人会因为紧张、兴奋、压力手心就会出汗……这些现象其实都可以称之为手心出汗。

手心出汗又可以成为出汗症，一般是和身体素质、内分泌等都有关系。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手心出汗则是因不明原因的交感神经过度紧张而引起的。同时，手心出汗还是体质虚寒的表现。

老人常手汗 中医食疗效果好

手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方：

(1)百合粥

[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2)黄蓍粥

[功效]固表止汗，用於表虚自汗。

[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3)浮小麦饮

[功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料]浮小麦15克，红糖适量。

[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

(4)小麦山药汤

[功效]补气敛汗。

[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

(5)参归腰子

[功效]补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料]人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法]将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

【当归】甘、辛，温。补血，活血。

女人手心出汗是什么原因

女人手心出汗主要考虑是局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。这种情况主要跟植物神经紊乱是有关系的.针对其治疗 一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。

到了冬天手心就会出汗怎么回事

1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗

脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。

2、脾胃实症导致冬天手心出汗

脾胃实症者,多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

3、肾功能失调导致冬天手心出汗

中医还认为,手心多汗与肾的关系密切,也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者,可用金匮肾气丸调治。

4、手汗症导致冬天手心出汗

手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

手心出汗是怎么回事 阳明燥热内结

根据中医人体经络理论认为，阳明热盛，服胀便秘、手足出汗是阳明经络燥湿内结的主要表现症状，阳明热盛，津液受伤，未能遍身汗出，仅能从阳明所主的四肢旁达，因此可以出现见手心出汗的症状。

手心出汗是什么原因

手心出汗完整的来说是一个临床症状，手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

手出汗与身体其他部分出汗不同。

其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

手心出汗是什么原因

手心出汗是不少人都经历过的情况，到底具体是什么回事呢?手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。

因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

手心出汗中医药膳食

手心出汗中医药膳食疗方法

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。从中医养生保健角度出发，中医食疗是治疗手心出汗最好的方法。

百合粥

材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。

做法：将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

功效：百合，味甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。

黄蓍粥

材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

做法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

功效：黄蓍，味甘，微温。补气升阳，固表止汗。固表止汗，用於表虚自汗。

浮小麦饮

材料：浮小麦15克，红糖适量。

做法：熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

功效：浮小麦，味甘，凉，入心经，止汗。益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

小麦山药汤

材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

做法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

功效：补气敛汗。

参归腰子

材料：人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

做法：将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

功效：补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

手心容易出汗的朋友，多吃以上推荐的药膳吧。

手心出汗是什么原因

机体因素

手出汗与身体其他部分出汗不同。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。

而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现。

多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

疾病因素

手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖。

另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

手心出汗多属于中医学中的“汗证”。对汗证的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质、量来作出诊断。手心出汗多，一般多见以下三种情况。

血虚、阴虚

手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。

气虚

手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品，生活中还应该保暖。

湿热

手心出汗多而黏的人，属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品，以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。