怎么预防前列腺炎 有尿意及时排尿

怎么预防前列腺炎 有尿意及时排尿

憋尿会对前列腺产生很大坏处，长时间憋尿会导致膀胱充盈肿大，排尿无力，局部血液不畅通，前列腺不适感加重，因此，产生尿意了千万不要憋着，最好及时排尿。

缺锌前列腺炎预防

多喝水，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

合理控制性生活，因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

经常清洁前列腺部位，前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

4养成良好的生活习惯，多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

前列腺增生伴钙化

前列腺增生，又称前列腺肥大，是包绕尿部的前列腺细胞腺瘤性增生，是中老男性的常见病、多发病。良性前列腺增生不仅严重影响了患者的生活质量，同时也容易诱发多种潜在并发症：如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、结石、肾积水、肾功能衰竭等。

前列腺增生的治疗方法有等待观察、药物治疗、手术治疗和微创治疗等。需要针对患者的具体情况，选择合理的治疗方案。在日常生活要注意以下几点：

适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

不忍尿憋尿，忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水。

避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。

严格禁酒，每天要适量补充饮水，饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。

前列腺钙化是前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕，是前列腺结石的前兆，不及时治疗会导致前列腺炎、前列腺结石等疾病的发生。

预防前列腺钙化，饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。少食辛辣刺激性食品，适量抽烟饮酒。保持大便通畅。多运动，平时勤饮水，及时排尿。

什么是食疗前列腺炎

症状

1、排尿异常：尿急、尿频、尿痛、尿不净、尿道灼热;大便时或排尿末尿道口有白色混浊分泌物滴出，俗称尿白。

2、疼痛：常发生于腰骶部、下腹部、会阴部、耻骨、腹股沟、睾丸、精索等处，疼痛较轻微，多属间歇性。

3、性功能低下：性欲减退、阳痿、早泄、射精疼痛等。

4、神经衰弱症状：头痛、头晕、失眠、多梦、精神抑郁等。

预防

男性朋友要想彻底根治前列腺炎，需要有效的防治前列腺炎，除了需要接受科学的检查及治疗外，在日常生活中也不能忽视前列腺炎的预防及护理工作，科学的护理能辅助前列腺炎病情的恢复，治疗与护理相结合是有效防治前列腺炎的最好办法。有效预防前列腺炎的方法主要有以下：

1)多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友预防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。日常生活中以茶为饮品除预防和改善泌尿系统炎症。像杜仲、虫草、枸杞子、虫椹草就有消炎灭菌，清利湿热，补肾益气，补气养血的作用。

前列腺炎潜伏期有多久 前列腺炎如何预防

尽管任何疾病尽早治疗治愈率高，但最好的办法是防范于未然，要懂得预防前例腺炎的发生。

1.多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，而长期的不良刺激会对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可能降低尿液的浓度，减少对前列腺的刺激。

2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意就应该及时小便，因为长期的憋尿对膀胱和前列腺造成不利影响，诱发前列腺炎的发生。

3.节制性生活：性生活频繁会使前列腺重启充血，导致前列腺增大，尤其是性欲旺盛的青年要多加注意；而过分禁欲。

男性患上前列腺炎有哪些异样

专家指出，患有前列腺炎，主要有尿道不适感，可出现膀胱刺激症，如尿频、尿道灼热、排尿困难。后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，甚至引起性功能障碍，如慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，出现结膜炎、关节炎等病变。

除了会引发尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等一系列临床症状，还可能引发男性生理功能障碍。前列腺炎有什么病状?前列腺炎会造成前列腺炎小腺管的阻塞，影响腺管内的代谢废物与致病菌的排除，在炎性反应的刺激下，从而出现阳痿等男性功能性障碍症状。

前列腺炎疾病的原因人们生活中不要忽视，前列腺炎患者生活中一定要了解好前列腺炎疾病的相关常识，前列腺炎患者及时做好预防。前列腺炎疾病的危害性是特别强的，会给前列腺炎患者造成很严重的影响。

​慢性前列腺炎患者怎么护理

1、做好生曱殖器部位的清洁工作，保持会曱阴曱部卫生，防止生曱殖器感染。治疗其他泌尿生曱殖系统炎症，可以有效预防前列腺炎复发。

2、治疗慢性前列腺炎千万不要吃辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，保持大便畅通，减少诱发前列腺炎的外界因素。西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防慢性前列腺炎之外，还能对慢性前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食物，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果。

3、多喝水，多排尿，让尿曱液清洗尿曱道，帮助前列腺分泌物排出，防止再次感染。

4、治疗慢性前列腺炎有规律生活，坚持体育锻炼，保持血液循环畅通，促进前列腺炎分泌，有利于冲淡细菌毒素，同时有助于药物吸收，预防前列腺炎复发。

对于患者来说上面的护理如果做好了，对治疗是很有帮助的，并且对自己的病情恢复也有好处，另外大家要配合好医生治疗，自己的情绪因为疾病的关系变得不好，要注意及时调理，让自己能够保持好的精神状态，这样对治疗也是有好处的，总之要有信心恢复健康。

前列腺炎平时怎么注意

憋尿会给膀胱和前列腺带来隐痛，日久天长，就会使患前列腺炎的风险增加。所以一旦有尿意，就要马上解决。

喜欢骑自行车和摩托车的男性，要尽量减少此类活动，因为这样摩擦会阴部，会加重前列腺的病症。

节制性生活可以有效地改善前列腺疾病。所以男性朋友要适度地过性生活，不纵欲，也不要禁欲。预防前列腺疾病要从青壮年就开始注意。

在性生活前，要冲洗外生殖器和会阴部，这是预防前列腺炎的一个重要环节。

不吸烟饮酒，不吃辛辣刺激、油炸性食物。平时多吃水果和蔬菜，多饮水。这样会改善前列腺炎的症状。

男性前列腺个人日常该如何保养

1、保持局部清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

2、和谐、节制的性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利。

3、应该养成及时排尿的习惯，因为过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，从而就会加重前列腺炎的症状。

4、前列腺炎患者不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

5、前列腺炎患者应加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上，心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。

慢性前列腺炎喝水要怎么喝才健康

首先，造成前列腺炎有很多方面的原因，其中喝水比较少就是诱发前列腺炎的一个最重要的原因。有很多前列腺炎病人由于排尿困难，不敢大量地喝水，这其实是错误的，下面我们来看一下原因。

2多喝水，有利于病人尿液的稀释，这是预防疾病的第一点，对于前列腺病人来说，一定要多喝水，多排尿，有了尿意就赶快去卫生间，千万别憋着。另外，饮水可以改善体内的血液循环，冲淡毒素，增强抵抗力。

3但是，以上所指的是在白天，到了晚上，就不要喝太多的水了，特别是在睡着的两个小时。如果在睡前两个小时内大量饮水，就会产生尿意，而这时人在熟睡，不能做到及时排尿，大量的尿液积聚在膀胱，会把膀胱撑坏，会加重前列腺炎。

注意事项：需要注意的是，慢性前列腺炎病人除了多喝水之外，也要注意身体的保养，千万不能受凉，尽量让身体处于比较温暖的环境下，这是预防前列腺炎的另一个要求。

预防前列腺炎的发生日常应该注意什么

1、多放松。生活压力可能会增加前列腺炎患病机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺炎症状也会得到舒缓，所以大家日常应尽量保持放松的状态。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、 性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

3、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺炎病状，让患者明显不适，为了预防前列腺炎，防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

4、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，达到预防前列腺炎的目的。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺炎患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次，同样可以收到预防前列腺炎的良好效果。

6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。所以在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车来预防前列腺炎，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

夜尿多小心前列腺炎

一、生理性原因：

晚餐或睡前有饮水习惯，加上睡眠不好者，当膀胱充盈300毫升时就有尿意感，所以夜尿就频。

二、病理性原因：

1、前列腺增生引起夜尿多：男性夜尿多时，经常尿急不能忍，尿细流而分叉，尿流不畅，在排尿终结时淋漓。这是由于前列腺增生，挤压尿道渐渐变窄，使排尿困难，排尿次数增加，夜尿频繁，还可并尿路感染，血尿。

2、前列腺炎引起夜尿多：由于前列腺发炎肿大，直接压缩了膀胱的空间，致使膀胱的容积缩小，尿液很容易就把膀胱装满，因而很容易就有想尿的感觉，同时前列腺炎也会影响周边器官的正常生理功能等多种因素，于是便出现了尿频尿急尿痛的症状，早期直接表现为夜尿多的症状。

前列腺疾病是中老年男性最常发生的病症，出现夜尿多要谨防前列腺出现病变，如果您有尿路刺激症状需要及时到医院进行检查，以免疾病发展到后期更加严重，延误治疗最佳时期。而且食疗方法只是辅助药物治疗的一种办法，不能彻底消除疾病。