蜜枣不能和什么一起吃 蜜枣放了一年还能吃吗
蜜枣不能和什么一起吃 蜜枣放了一年还能吃吗
不建议食用保存了一年的蜜枣。
蜜枣是营养丰富的食物，含有糖类物质、蛋白质、氨基酸等成分，很容易受到细菌的污染，常见的蜜枣保质期一般是180天，开袋后最好当天吃完，吃不完的放冰箱冷藏保存，第二天吃完。
哪些女性经期不可以吃蜜枣
第一类容易有腹胀的女性经期不能吃蜜枣
以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
第二类水肿的女性经期不能吃蜜枣
一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食蜜枣，因为蜜枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
温馨提示：月经期间是女人脆弱的时候，需要特别多的关心与呵护，如果你的亲人、朋友正处在这个阶段，那么不妨买些蜜枣让她吃吃，当然本文中提到的那两类人除外，关心身边的人是我们应该做的事
哪些人不宜食用蜜枣
在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像蜜枣这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以，下面一起看一下哪些人不适合吃蜜枣呢。
副作用
蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和维生素C，无副作用。但宿疾者、糖尿病患者、便秘者和牙病患者不宜食用蜜枣。
禁忌人群
宿疾者、糖尿病患者、便秘者和牙病患者不宜食用蜜枣。
通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃蜜枣以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。
蜜枣一次吃多少合适
蜜枣一次吃4.5颗就够了，蜜枣上面有大量的糖份，吃多了容易胖，而且吃太多的话反而把好处变成了坏处了。本身如果比较肥胖或者血糖比较高的人群，最好是少吃或者不吃蜜枣。
蜜枣和黑贡枣的区别
蜜枣和红枣的区别很大!蜜枣是用售价低的青枣加工制成(营养不如红枣)，而红枣是用成熟的枣晒干(营养价值较高)!而且蜜枣大部分是有白糖加上青枣加工而成，吃多了队身体不好! 红枣是由青枣风干而成，而蜜枣是枣经常多道程序加工而成 红枣和蜜枣吃起来，不同在于，红枣吃起来比较更原汁原叶，完全是枣的味道，而蜜枣经过各种程序的加工后，除了保留了枣的营养成份外，还增加了甜度感，尤其是喜欢吃甜的人，更是他们的最爱。
蜜枣吃多了会发胖吗 蜜枣一天吃几个合适
建议一天吃4—5个就可以了。
每天适当的吃蜜枣对我们的健康有好处，但是过犹不及，所以营养学建议大家一天吃蜜枣的数量控制在四到五个就可以了。对于本身如果比较肥胖或者血糖比较高的人群来说，最好是少吃或者不吃蜜枣，因为蜜枣的糖分实在太高了。而市面上一些类似阿胶蜜枣之类的蜜枣糖分更高，大家要控制最近的嘴。
蜜枣能补血吗
蜜枣是属于干果类的，蜜枣也叫做蜜饯，蜜枣在制作的时候，要将枣的周身割一次，这样制作蜜枣的时候糖分才能更好的被吸收进去。在制作蜜枣的时候，要将枣放在锅里用白糖煮，然后再晾干就是蜜枣。蜜枣的味道清甜，但却是甜而不腻，既可以单独食用，也可以用来泡茶。
我国的蜜枣著名的有三种，就是徽式蜜枣、京式蜜枣、徽式蜜枣，其中，水分最多的蜜枣就是京式蜜枣。很多人问吃蜜枣能不能补血，那么，吃蜜枣能不能补血呢?下面我们看看蜜枣的功效。
蜜枣是能补血，只是没红枣的补血好!
猪肺菜干蜜饯汤
食材：
半只猪肺 一把菜干 2颗蜜枣
步骤：
猪肺洗净切块。烧开一锅水，把猪肺焯一下去血水，捞起，把脏水倒掉
2、重新放一锅清水，焯过的猪肺放入，开火煮沸，然后转中小火煮，一边煮一边用勺子把浮油撇去可打开锅盖煮几分钟，为的是让猪肺的臊味略散
3、浮油撇清后，再把蜜枣、南北杏一同放入，盖上锅盖煮开，再转小火煮一个小时左右，然后下盐调味，即可关火。
食材功效
1、猪肺：性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。
2、菜干：即白菜干，市面有售，亦可自家晾晒。
3、蜜枣：有补血、健胃、益肺、调胃之功能。加之能使汤更清甜。
4、南杏：性味甘、平，无毒，止咳化痰，润肺下气。
5、北杏：性味苦、微温，有小毒，止咳平喘，润肠通便。
我们知道吃蜜枣是可以补血的，但是如果专门是为了补血的话，在这里建议大家多吃一些红枣。我们在这里做的这道猪肺菜干蜜饯汤的时候，关键就是要将猪肺清洗干净，在洗完第一遍的时候在切片之后将气泡里的泡沫挤出来之后还要再清洗一次。
蜜枣适合什么人吃
蜜枣一般人皆可食用。
其实总的来说，蜜枣的适用人群是很广的。中老年人、青少年、女性尤宜食用,它是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。同时,蜜枣也是是病后调养的佳品。所以使用蜜枣是一种健康生活的选择。另外,吃蜜枣的时候应当注意不要和蜂蜜、鱼类、生葱以及蟹类一同食用。脾虚者，即消化功能低下的人也最好不要吃蜜枣，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。