小番茄是凉性的食材吗

小番茄是凉性的食材吗

小番茄只能说是属于微寒的水果，一般的人都是可以食用的，所以不必太过紧张。小番茄不仅可以缓解人们口渴和食欲不振等症状，而且又可以作为蔬菜食用，也可以作为水果解馋，尤其是里面含有的谷胱甘肽及番茄红素这些特殊的物质，更是营养丰富，所以小番茄特别的适合老人、婴幼儿。孕产妇、病人食用，如果经常的出现牙龈出血或是皮下出血，那么多吃小番茄也是可以有效的改善其不适症状。

女性在来月经的时候需要好好的休息调理包括饮食方面，但是不用担心在月经的时候一样可以吃小番茄需要提醒的是一定不能冷藏或者是冷冻之后食用。女性月经的时候情绪和精神状态都不适很好会出现很大的波动起伏，而吃小番茄对缓解这些症状有很大的好处，而且在这个来月经时候吃小番茄对减肥瘦腰有很积极的作用，还可以补充身体需要的维生素C对皮肤很好的。

圣女果的功效与作用 圣女果是转基因的吗

个头小是天生的基因差异，不是转基因的结果。

现在市面上的小番茄正式叫法是樱桃番茄，经过育种后比其野生祖先要好吃的多，而且没有那么娇气，在很多地方都可以种。

我国大陆地区引入樱桃番茄是在90年代，从台湾引进过来的。当时引进的是台湾栽培的一个品种，品种名叫圣女，所以很多地方都把这种小番茄叫做圣女果。

孕妇能吃番茄吗

小番茄也称圣女果，味清甜，无核，口感好，深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗?答案是可以的。

小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效，孕妇吃是可以的。只要孕妇食用不过量，食用期间注意卫生等即可。

小番茄它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、且味道适口、营养丰富。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，作为配料的家常菜，既简单又美味。

小番茄是转基因食品吗

小番茄又名圣女果，它可不是由番茄转基因而来的哦。它是番茄的另一个品种。小番茄是从南美洲的秘鲁、厄瓜多尔的地方传过来的，所以属于天然的果蔬，大家可以放心食用。目前中国市场上销售的转基因食品只有转基因大豆油和番木瓜两种，其他都不是转基因食品。至于一些水果新品种，在颜色和形状上有改变，只是运用特殊育种方法而已，并不是转基因所致。

小番茄的功效与作用清热解毒小番茄具有清热解毒的功效，对内热引起的咽喉肿痛，口舌生疮，大便干结，口渴口臭，胸膈闷热有很好的调节作用。减肥小番茄能够润肠通便，清理肠道，因此可以起到减肥的作用，对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。润肤美容小番茄还具有润肤美容的功效，小番茄含有很高的胡萝卜素和维生素EC，能够有效改善肌肤粗糙老化，是保持青春的上好食品。调节免疫小番茄含有多种微量元素和矿物质，对人体免疫系统的平衡和完善意义重大。能使腺体修复、恢复防御功能，杀死病菌，对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。

小番茄的营养价值小番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，小番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7% ～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克，综合营养成分含量为大番茄的1.5倍。所以小番茄的营养价值就不言而喻了。小番茄可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把小番茄当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能，具有很好的皮肤保养功能哦。小番茄还含有丰富的维生素E和多种天然抗氧化成分， 以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，小番茄特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

小番茄的食疗效果也非常显著，用小番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。小番茄肉片 汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨小番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生小番茄2只。

孕妇吃小番茄好吗

小番茄又叫“圣女果”“樱桃番茄”，是转基因而成的，味道鲜美，深受大家喜爱，那么孕妇可以吃小番茄吗?孕妇吃小番茄有什么注意事项?接下来，跟着小编一起去看看吧!

1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长;

2、番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒;最后小番茄有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

3、当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。

4、小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

6大减肥食物助你轻松甩走肥肉

1、大番茄

大番茄是营养师极力推荐的减肥食材，属于蔬菜之列。专家表示，一颗大番茄只有25大卡的热量，对于蔬菜摄取量严重不足的外食族，随身带颗大番茄，只要洗一洗就可食用，不但可以避免吃些高热量零食，还可补充不足的蔬菜量。

2、小番茄

同样是番茄，但小番茄则属于水果的一种，其热量比大番茄来得高，20颗的小番茄等于一份水果，约60大卡。若是上班族容易饥饿或是工作、看电视时习惯拿零食往嘴里塞，专家建议可以准备小番茄食用。由于小番茄是低GI的食材，不会让血糖快速上升，除了可以当点心取代零食外，还可弥补水果摄取的不足。

3、苹果

苹果与芭乐、番茄都属于含糖量较低的种类，若一份控制在60大卡，一天吃个二、三份没有问题。苹果因含有苹果酸，可加速代谢，且与其他水果相较，苹果含有丰富的钙，可减少下半身水肿的盐分。

4、地瓜

地瓜因富含膳食纤维，容易产生饱足感，且含有丰富的茄黄素和茄红素，与白米饭相比，其抗氧化物质更多，B群含量也高。地瓜应以烤或蒸方式处理，但因地瓜容易产生胀气，不建议长期全采用地瓜当主食。

5、蒟蒻

减肥时若仍想兼顾口腹之欲，可吃点热量较低的食物，蒟蒻不含脂肪，却有丰富的纤维质，适合作为减肥时期的零食。

6、芭乐

芭乐又被称作番石榴，它的热量并非最低，一颗大芭乐的热量约等于二至三份的水果，但因芭乐富含咀嚼感，吃完一颗芭乐大概就可以满足口腹之欲，不会再多吃其他东西。

孕妇吃小番茄的好处 注意拉肚子不宜吃

中医认为，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了会使情况更严重。孕妈妈吃小番茄时注意保暖，身体内没有寒气就没有问题。吃小番茄，适量适当地吃，真的很好，尤其是内含糖量过高的孕妇。小番茄含糖量很低，是糖尿病综合征孕妇的不二之选。

千禧小番茄是转基因吗 小番茄是由大番茄转变来的吗

不是。

小番茄又叫樱桃番茄、圣女果，起源于南美洲，是野生的樱桃番茄进化来的，并不是将大番茄变小而来的，而是它本来就是那样的大小，其小小的果子，可以一口一个，比大番茄更方便食用，常作为生食的水果来吃。

小番茄是转基因吗

小番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，小番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7% ～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克，综合营养成分含量为大番茄的1.5倍。所以小番茄的营养价值就不言而喻了。

小番茄可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把小番茄当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能，具有很好的皮肤保养功能哦。

小番茄还含有丰富的维生素E和多种天然抗氧化成分， 以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，小番茄特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

小番茄的食疗效果也非常显著，用小番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。小番茄肉片 汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨小番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生小番茄2只。

吃番茄有什么好处 番茄怎么吃最有营养

每天只要一把小番茄，就可让健康加分！平常可食用新鲜的小番茄，或是凉拌菜时搭配小番茄及低温加油烹煮，小番茄中的维生素A可保健眼睛及提高免疫系统，维生素C可抗氧化能养颜美容，茄红素则可具有对抗自由基及减缓发生慢性疾病，植化素则有抗氧化、抗癌、预防心血管疾病等功效。