肺癌如何预防
肺癌如何预防
肺癌如何预防?肺癌对人体的危害很大，但是肺癌是可以预防的，在各个方面都可以有意识的预防肺癌，只有有了预防肺癌的知识，才能提高自己预防肺癌的意识，才能有意识的预防肺癌。
肺癌预防有三级预防，下面就简单的介绍一下：
三级预防是在疾病的临床期为了减少疾病的危害而采取的措施，主要包括对症治疗和康复治疗，目的是为了防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。
一.肺癌的一级预防
(一) 控制吸烟
如前所述，吸烟是导致肺癌的最主要的原因，在我国，虽然有一些地方特别是大城市实施了在公共场所禁止吸烟的立法，但还很不完善， 同时，人们对吸烟危害性的认识远远不足，男性吸烟率居高不下，一些地方尤其在北方仍有相当比例的妇女吸烟。因此控制吸烟是一级预防的首要措施。
① 加强宣传，有组织、有计划地在群众中开展吸烟有害健康、防癌就要坚决不吸烟和戒烟的健康教育。从小学开始在课程中加进吸烟危害健康的内容。医务人员、学校的教师、文艺体育工作者、新闻工作者、各级行政领导干部应该带头不吸烟，作为广大群众的榜样。
② 通过制订法律和相关条例，如禁止在公共场所吸烟禁止售烟给未成年人、禁止做烟草广告。
③ 提高烟税和卷烟的价格。
(二) 改善环境
改善室内外的空气质量是预防肺癌的另一重要手段，这方面需要国家政府部门和广大人民群众全社会的参与：
(三) 开展劳动卫生和加强职业防护工作，预防职业性肺癌
① 政府部门对工矿企业要监督管理。
② 改革生产工艺，减少粉尘烟雾，降低环境中有害物质浓度，不断提高生产自动化、机械化、密闭化的程度，生产者避免或减少直接接触已知致癌因素。
③ 加强个人防护，生产时注意正规操作，生产后换下工作服，洗淋浴，工作服不带回家。
④ 定期监测环境中有害物质的浓度，不得超过国家允许标准，及时采取有效防护措施。
⑤ 定期查体，如发现与职业有关癌前病变或早期癌，应及时治疗，并调离有致癌因素的职业环境。
(四) 饮食预防与化学预防
肺癌的化学预防旨在通过使用药物、食物或营养成分来干预癌前病变，预防肺癌发生和分化逆转肿瘤细胞来达到预防和控制肺癌的目的。
二、肺癌的二级预防
肺癌初筛及早期诊断主要应用x线检查(透视、胸小片、胸正侧位片、断层片、ct片)、痰脱落细胞学检查、纤维支气管镜检查等。美国曾在年代进行过三个大样本的随机对照的临床试验以评价痰细胞和x射线检查在肺癌普查中的作用，由于不能显著降低肺癌的死亡率而不主张对一般人群进行筛查， 但目前尚缺乏证据证明这些筛查或早期诊断能降低肺癌的死亡率，因此不宜在普通人群中开展大规模的筛查。随着人类基因组计划的完成和蛋白质组研究的开始，许多相关的新技术和新方法不断出现，通过寻找理想的肿瘤标志物用于常见肿瘤的筛查、早诊、预后判断及指导个体治疗都已逐渐成为可能，从而达到预测个体患肺癌的风险度，并对患者进行早诊早治。
三、肺癌的三级预防
虽然近年来在肺癌的临床治疗方面有较大进展，但由于目前缺乏简便实用、行之有效的能为肺癌患者快速作出正确诊断的方法，一等到病理诊断时多已为中晚期，失去了早诊早治的机会，以及肺癌自身的特点，故肺癌的5年相对生存率仍较低，一般低于15%，三级预防主要是通过对肺癌患者进行综合有效的治疗，防止复发和转移，，注重康复、姑息和止痛治疗，进行生理、心理、营养和锻炼指导，尽量提高病人的生存率和生存质量。
如果能按照上面的三级进行预防，就能大大降低肺癌的发生率。
得了肺癌到底能活多久
一.病理分型方面
肺鳞状细胞癌多为中心型，通常先经淋巴局部转移，全身的远处转移比较晚。肺腺癌多为周围型，即便肺部的肿瘤很小也容易发生全身其他器官的转移，成为晚期肺癌。
小细胞肺癌是比较特殊的一类肺癌，在病理的组织学上单独划分出来，其恶性程度很高，生长快，较早出现淋巴和全身的广泛转移，即为晚期。小细胞肺癌对放化疗很敏感，有的患者经过一线治疗后甚至会肿瘤消失，但是约70%患者会在之后的两年内出现复发或转移。
除此之外，每种类型的肺癌细胞分化程度也不同，比如有的肿瘤细胞分化的和正常肺组织结构类似，我们称之为高分化肿瘤，反之，如果肿瘤细胞分化杂乱，没有了正常肺组织的结构，则称之为低分化肿瘤。相比较而言，因高分化组织类型肺癌的结构更接近正常组织，所以恶性程度比低分化肿瘤要低。
二.病理分期方面
恶性肿瘤的分期是综合评估肿瘤大小、有没有淋巴结转移和身体其他部位的转移而定的。因其涉及的内容太过专业，在此不便详细讲解，只要弄明白肺癌是分Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期就行了，Ⅰ期肺癌预后最好，生存期最长，Ⅳ期肺癌预后最坏，生存期最短。
Ⅰ、Ⅱ期非小细胞肺癌经过手术治疗后许多患者可以治愈，五年生存率可达到45%-65%，有部分早期肺癌病人生存期甚至超过10年、20年或长期生存。Ⅲ期肺癌经过多种治疗手段(以后我会详细讲解)后，五年生存率可达50%。Ⅳ期肺癌预后最差，1年生存率为30-40%，两年生存率为10-15%。没有远处转移的小细胞肺癌有20%左右的治愈率，但是如果出现远处转移，治疗后两年生存率不足15%，五年生存率会更低。
肺癌的诊断治疗方式
肺癌的诊断治疗方式，现实生活中，健康的人是幸福的，如果不幸患上癌症，尤其是肺癌，肺癌患者的痛苦只有患者自己清楚，肺癌有什么危害呢?这与每个肺癌患者的病情轻重程度、个人体质和心理承受能力都有很大关系。在肺癌的治疗过程中，肺癌诊断是很重要的。
不同类型肺癌的诊断治疗方式是有所差异的。临床上肺癌的类型也是多种多样的，肺癌诊断和治疗方法也是有很大的差距的，首先，对于中央型肺癌，在肺的中央位置发病。症状表现为：刺激性咳嗽、痰中带血。肿瘤渐渐增大后，可出现发热、胸闷、憋气等感觉。由于这种肺癌位于肺的中央部位，它的阴影往往被心脏和大血管的阴影掩盖，因此仅仅靠胸部X线检查容易造成误诊。
全面诊断癌症是必须的，患者最好采取一些检查方法辅助确诊肺癌疾病。周围性肺癌，一般在肺的外围发病，因此一般不会出现咳嗽和咯血的症状，有些患者可有胸部的隐痛、钝痛、或间歇性疼痛，但当肿瘤增大。为防止误诊，一般四十岁以上突然发现肺部圆形阴影，不能确诊为肺结核的患者，最好及时进行手术治疗。另外，需要大家注意的是，该病不是不能预防的，人们预防肺癌首先要养成良好的生活习惯，保持心情开朗，不抽烟，远离烧饭时油烟的侵害，多多学习和了解肺癌预防的常识，这对于人们的健康保障是极为有帮助的。
以上向大家讲解了不同类型肺癌的诊断治疗方式是有所差异的，相信大家对于肺癌诊断也有了更深入的认识和了解。对于肺癌，早发现早治疗，必须要将肺癌扼杀在其萌芽时期，以免肺癌继续发展严重影响生活。
肺癌预防方法
一 防治慢性支气管炎
由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。
二 职业防护
对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
三 早期发现、早期诊断与早期治疗
对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。
四 禁止和控制吸烟：
禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。
五 控制大气污染
做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。
生活中如何预防肺癌
肺癌主要是环境性因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。根据肺癌的发病原因，提出以下几点肺癌预防方法：
1、控制与禁止吸烟。肺癌主要是环境因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致窟因素，因此控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，特别是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。
2、职业防护。对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
预防肺癌食疗方：南杏猪肺汤
原料：南杏仁20克，猪肺1只。
做法：把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁(注意只选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。
功用：可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。
提示：猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏仁性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，是滋养缓和性润肺止咳之物。所以润燥之功较好。
得了肺癌能活多久
Ⅰ、Ⅱ期非小细胞肺癌经过手术治疗后许多患者可以治愈，五年生存率可达到45%-65%，有部分早期肺癌病人生存期甚至超过10年、20年或长期生存。Ⅲ期肺癌经过多种治疗手段(以后我会详细讲解)后，五年生存率可达50%。Ⅳ期肺癌预后最差，1年生存率为30-40%，两年生存率为10-15%。没有远处转移的小细胞肺癌有20%左右的治愈率，但是如果出现远处转移，治疗后两年生存率不足15%，五年生存率会更低。
肺癌预防
肺癌日常预防
1、戒烟，吸烟是导致肺癌的一个最重要因素，主动吸烟和被动吸烟对身体都会造成很大的伤害，因此戒烟是预防肺癌首选方法。
2、养成正确的饮食习惯，预防肺癌就要规律饮食，多吃菌类、豆类食品，少喝酒。
3、坚持体检，每次体检都要做胸片正侧位检查，尽量每年做胸片检查，对疑有问题的病例，再进行详细检查。坚持体检可做到早发现、早治疗。
肺癌的预防
肺癌目前排在全世界癌症死因首位。其病因至今尚不完全明确，大量医学资料表明肺癌的危险因子包含吸烟(包括二手烟)、石绵、氡、砷、电离辐射、卤素烯类、多环性芳香化合物、镍等。有专家认为，不良生活方式是引发肺癌的元凶，是造成肺癌患者年轻化的根本原因。据此提出以下几点肺癌预防方法：
(2)控制大气污染(3(4)防治慢性支气管炎。
一、禁止和控制吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。
1、应立即禁烟。
2、 国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。
3、以减少被动吸烟的危害。
二、减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。
1、 在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
2、 改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。
3、 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。
三、减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：
1、 限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。
2、 研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。
3、 改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。
四、职业防护
五、防治慢性支气管炎
六、在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
七、饮食防癌：据研究，许多癌症尤其是消化系统癌症，大多与不良饮食习惯有关。因此，日常饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果，同时，培养良好的饮食习惯也是预防肺癌的关键。
怎样预防肺癌
控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
肺癌预防注意提防
无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。
另一方面，在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解，这样才能更好地，全面的原理肺癌的侵袭。
肺癌的预防
癌症的发生有几个相关因素，三分之一的因素是可以预防的，预防就是要保持一个健康的生活状态，第一要有一个阳光的生存态度，第二有健康的饮食，第三要适当运动，肥胖是很多肿瘤的发病原因。
根据吸烟和不吸烟的人群调查发现，吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者的发病率高。因此，吸烟会诱发肺癌，所以我们提倡不吸烟。一些肺癌是由环境因素造成的，比如说矽肺、有毒气体的接触，所以保证良好的空气质量也是很重要的。此外，情绪不好、免疫功能低，这些自身因素和环境等各方面因素结合也会诱发肺癌。
肺癌 预防肺癌的六大食物
第一：坚果
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。
第二：大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
第三： 香菇等真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
第四：牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
第五：茶
茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
第六：蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。
肺癌也分好与坏
上周我们讲过，恶性肿瘤的分期是综合评估肿瘤大小、有没有淋巴结转移和身体其他部位的转移而定的。因其涉及的内容太过专业，在此不便详细讲解，只要弄明白肺癌是分Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期就行了，Ⅰ期肺癌预后最好，生存期最长，Ⅳ期肺癌预后最坏，生存期最短。
说了这么多，回到今天的主题，得了肺癌，到底能活多久?
这个问题我每天都会被患者家属问到，很遗憾，对于单个病人来说，我不能给出确切的时间，特别是Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期肺癌的患者，影响生存的因素有很多，比如心态，虽然在正规的教科书里都没有写心态和生存期的关系，但我们在临床上确实能看到因惧怕肿瘤而迅速进展的病例，同样也有的患者带瘤生存很长时间。
我只能给大家一些率的概念来做参考：Ⅰ、Ⅱ期非小细胞肺癌经过手术治疗后许多患者可以治愈，五年生存率可达到45%-65%，有部分早期肺癌病人生存期甚至超过10年、20年或长期生存。Ⅲ期肺癌经过多种治疗手段(以后我会详细讲解)后，五年生存率可达50%。Ⅳ期肺癌预后最差，1年生存率为30-40%，两年生存率为10-15%。没有远处转移的小细胞肺癌有20%左右的治愈率，但是如果出现远处转移，治疗后两年生存率不足15%，五年生存率会更低。
肺癌的治疗方法有哪些 放射治疗法
放射治疗是一种局部治疗的手段。手术后放疗对早期非小细胞肺癌预后无明显作用，但对未能切除的病灶，放疗后可以减轻75%左右患者的咯血、气道梗阻造成的呼吸困难以持续性咳嗽。放疗还可以用于小细胞肺癌的辅助治疗。
怎么预防肺癌
(一)禁止和控制吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。
1、应立即禁烟。
2、 国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。
3、以减少被动吸烟的危害。
(二)减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。
1、 在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
2、 改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。
3、 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。
(三)减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：
1、 限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。
2、 研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。
3、 改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。
(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
(五)饮食应富于营养、维生素a、d，应多吃新鲜蔬菜和水果。
肺癌病人康复期间应该注意什么
当肺癌病人经过手术切除、放射治疗或中西医抗癌药物 治疗，病情达到完全缓解或部分缓解之后，应在促进康复方 面加以注意。主要应做到：
(1)完全禁止吸烟。不论什么时候 戒除，都为时不晚。
(2)作气功锻炼特别是增强呼吸功能的 气功，以使提高肺部功能。
(3)经常注意环境中的空气新鲜， 多到自然环境中去锻炼或活动。
(4)不要到人多的或空气污 浊的公共场所去，避免外感和呼吸道感染。
(5)少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物;多吃 富含维生素a及c的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨等。(6)坚持定期复查及服用益气补肺、清热抗癌的中药数年。如果是部分缓解，则应在医生密切观察下作必要的中西 医综合治疗，以争取长期缓解。
肺癌的预防保健
根据肺癌的发病成因，提出以下几点肺癌预防方法：
(1)禁止和控制吸烟
(2)控制大气污染
(3)职业防护
(4)防治慢性支气管炎，哮喘，肺气肿和肺结核。
冬季肺癌预防的好食物
1、富含维生素E和维生素A的食物是预防肺癌的食物。
作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。
同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。
2、多吃新鲜果蔬。
新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。
在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此，应该多吃预防肺癌的食物以抵制肺癌。
肺癌患者的日常饮食
1、肺癌患者无吞咽困难时，应自由择食，在不影响治疗的情况下，应多吃一些含蛋白质，碳水化合物丰富的食品，提高膳食质量，为手术创造良好的条件。如果营养状况较差，很难耐受手术的创伤，术后愈合慢，易感染，对手术康复不利。
2、要求饮食含有人体必需的各种营养素。在足够热量供应时，可以补充蛋白质营养，促进肌肉蛋白的合成，在热量供应不足时，支链氨基酸也能提供更多的热能。要素膳的种类很多，应用时，要从低浓度开始，若口服应注意慢饮，由于要素膳为高渗液，引用过快易产生腹泻和呕吐。
3、术后饮食调配：术后根据病情来调配饮食。因为手术创伤会引起消化系统的功能障碍，所以在食物选择与进补时，不要急于求成。都要多吃新鲜蔬菜和水果，果蔬中含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成，另外大蒜也含有抗癌物质。养成良好的生活和饮食习惯，定期体格检查，及时诊断和治疗。