生产不慌张 这些事要先知

生产不慌张 这些事要先知

A.从生产的方法来说

1.顺产。这是一个最常见的生产方式，也是对孕妇和胎儿最好的生产方式。只要身体条件允许，胎儿的成长也正常，那么，就可以采取顺产的方式来生产。不过，顺产需要忍受巨大的疼痛，所以，想做一个伟大的妈妈，也是需要有很大的勇气。

2.剖宫产。这是现在社会上越来越普遍的一种生产方式了，有些孕妇可能是身体条件的问题，或者胎儿发育需要，甚至是孕妇个人喜好，所以就采取了剖宫产的方式进行。现在的医学水平慢慢提高了，剖宫产也越来越安全了，而且可以选择一个适当的时间去生产，又可以避免临产前的阵痛折磨，也是一种好的生产方式。

B.从生产的场所来说

1.在医院生产，这是最普遍的一种方式。因为医院的各方面设备都比较齐全，而且如果生产过程中如果出现什么意外的话，也可以马上得到处理。对于孕妇和胎儿来说，在医院生产是一个很好的选择。

2.在家里生产，这是比较少见的一种方式了。毕竟家里的医疗设备都不那么齐全，而且家里始终是家里，不太适合用于分娩。但是有一个好处，就是在家里生的话，由于环境比较熟悉，所以孕妇心里就会少一分担心，感觉比较有安全感。

无花果有花吗这些事要知道

1.看似无花却有花

“看似无花却有花”的植物有几百种，无花果是一个典型的例子。无花果不仅有花，而且有许多花，只不过是人们用肉眼看不见罢了。

吃的无花果，并不是无花果的真正果实，而是它的花托膨大形成的肉球，无花果的花和果实却藏在那个肉球里面。所以从外表上看不见无花果的花，这种花植物学上属于“隐头花序”。如果把无花果的肉球切开，用放大镜观察，就可以看到内有无数的小球，小球中央有孔，孔内生长着无数绒毛状的小花。雄花、雌花上下分开，每朵雄花，每朵雌花结一个小果实，也藏在肉球内。因此，无花果的名字其实是名不符其实的。

2.花朵位置

无花果的花朵在内部的子房里，确切地说是在果实的雏形里，蜜蜂(榕小蜂)会从底部的小洞里钻进去然后使花朵受精。我们吃的是它膨大的花序轴。肉持花序托有短梗 ，单生于叶腋;雄花生于瘿花序托内面的上半部，雄蕊3;雌花生于另一花序托内。聚花果梨形，熟时黑紫色;瘦果卵形，淡棕黄色。花期4～5月，果自6月中旬至10月均可成花结果。落叶灌木或乔木，高达12米，有乳汁。维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子”。

3.营养

无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

孕期女人变化多焦虑烦躁脾气差

孕妇出现焦虑很正常

很多的孕妇在生完宝宝之后都会担心自己跟不上时代了，然后就会变得沮丧，因为在怀孕的时候，怀孕和和其他的一些激素会让孕妇免受消极情绪的影响。孕妇会出现焦虑和消极情绪是很正常的，也是现实存在的问题，但是对于这些，你能做的也有很多。

 问问自己这些问题

首先，你要知道怎样处理自己的消极情绪。你可以问自己一些问题，比如：

你是否会觉得自己对什么事情都提不起兴趣了，感觉很没劲?

你会不会经常觉得自己很难过或者感觉很空虚?

你会不会经常觉得自己很难集中精力做事?

你会不会经常感到自己很容易生气或者很容易哭?

会不会感觉自己没胃口，不想吃饭?

会不会感觉感觉自己毫无价值?

会不会在做事的时候感觉没信心?没希望?

如果这些问题你的回答都是肯定的话，不要让这些事影响了你的生活，这些都是怀孕时期会出现的一些正常现象。你也可以去咨询一下专业医生，看能否给你一些建议或者帮助。

需要特别关注的焦虑症状

经常担心自己会宝宝的健康，经常会担心会有意外发生;恐慌症，恐慌症的出现经常是没有任何的预兆的，恐慌症会经常让你感觉自己得了心脏病或者会突然失去知觉。恐慌症的症状包括：呼吸困难、呼吸急促、手心出汗、头晕、眩晕、恶心和胸闷等。

孕期缓解焦虑的办法

得到充足的睡眠，缺少睡眠会让你感到抑郁和焦虑;营养要均衡;运动，运动能够释放内啡肽，从而减轻或者治愈抑郁症，这就是为什么他们说跑步者都很高的原因;找个人说话，比如说你的伴侣、家人或者朋友，在你感到难过的时候他们都能给你一些帮助;处理好压力，压力会加重抑郁症和焦虑，要放松，不要让自己太过紧张，或者多做自己喜欢做的事。

试试药物

圣约翰草，医学研究证明圣约翰草能够缓解轻微的抑郁症。如果你想在孕期服用这种药物的话，最好先和你的产科医生或者护士交流一下。

一个月婴儿发烧怎么办

小孩子比较脆弱，很容易生病，尤其是发烧，这些发烧有些是生理的，有些是病理的，这个时候妈妈不要慌张，要分清宝宝是什么情况，在进行处理。

首先，要知道宝宝的正常体温，一般来说，宝宝的腋温超过37.5℃，就意味着宝宝已经发烧了。宝宝发烧是一种正常的免疫反应，妈妈遇事不要慌张，要以平常心对待。如果宝宝出现一些类似发烧的症状，而且妈妈抱着宝宝觉得热热的，可以先在家里给宝宝测一下体温，最好是使用电子的体温计，这应该是家长必备的。

在确定宝宝发烧以后，要对症下药，如果宝宝体温低于38.5度，可以在家里用物理的方法帮宝贝降温;如果超过了38.5度就要按照医生的要求对宝宝进行用药，不可私自给宝宝用药;如果宝宝晚上发烧，烧的很高，要给宝宝喂药，严重的还要及时送去医院，总之，妈妈遇事要淡定，按照情况选择正确的处理方法。

如何缓解气短

如果是体魄比较健壮的朋友，那么一般情况不太会出现心慌气短的现象，只有在运动强度过大的时候，可能会出现生理性的心慌气短，这时候不用担心，只要休息一阵，然后适当减少运动强度，等身体再度适应该强度之后就没事了。

有些朋友比较容易紧张，心理承受能力相对较差，遇到突发的紧急事情时也很可能出现心慌气短的情况，这时候需要尽快平复心里的紧张，最好先找东西发泄，比如打沙包之类，把紧张都发泄出来，然后建议找一个安静的环境，做一下修身养心的一些锻炼，比如瑜伽，听一些平复心境的轻音乐，眼中的建议咨询心理医生。

还有一些就是因为本身体质弱，容易引起心慌气短，本人见过最多的就是贫血以及低血糖的的朋友，比较容易出现心慌气短，还有一些老年人，由于心脏本身不好，也容易出现心慌气短，这个必须要及时到医院进行诊断，然后在平时适当地增加一点强度不大的运动锻炼。

宝宝疫苗费用

宝宝疫苗费用一般是指父母自费给宝宝接种二类疫苗所需要的费用，什么叫二类疫苗呢?在这里，我们要先知道宝宝需要接种疫苗的分类，一类疫苗是指公民应当依照政府的规定受种的疫苗，这些疫苗是政府免费向公民提供的，也就是说不要钱;而二类疫苗就是指由公民自费并且自愿受种的疫苗，这类疫苗是自愿自费原则的，大家可以根据家庭情况选择，家庭用于宝宝疫苗接种的费用主要花在二类疫苗上。

二类疫苗的费用一般指以下这些，服务费每人次1元，使用普通一次性注射器每人每次0.7元，使用自毁式注射器每人每次0.8元，由接种单位也就是接种的医院或门诊收取。但是疫苗的价格会有所差别，不同厂家生产的疫苗价格会有所不同，因此具体的二类疫苗接种费用也是不一的，具体需要去接种单位询问。

生孩子前，你要知道这些事

1.先为分娩做好准备

分娩是对身体的一项最大的考验，无论你是需要生2小时还是需要生10小时，你的身体都在完成一项艰苦的工作。在你怀孕的时候你是在为世界创造人，这是一件多么美妙的事情。所以一定要好好对待自己的身体，给宝宝提供足够的营养为分娩做准备，吃好喝好睡好。同时照顾好自己的情绪，要尽量保持身心愉快才能帮助你减压 。

2.学习积极分娩的办法

还有一个很重要的你需要知道的，如果你的身边有正确的人在正确的坏境下支持你的话，分娩是一个很简单的过程。当你有他们的支持的时候，你忙碌的大脑会自动的把你理智关掉，取而代之的是各种激素。所以你需要学习一些积极的分娩方法，从而生出个健康BB。

3.为自己制定一份计划

无论是你是把它叫做生育表现或愿望清单都可以，把你想知道的或不明白的，想做的和不想做的都列出来，比如你知道什么是硬脊膜外麻醉或外应切开手术吗?你知道医院的政策是连续胎儿检测或进入阴道检查吗?分娩是你自己的事情，你没必要去处理医院繁琐的手续或者坚持听护士的要求。如果你有自己的分娩计划可以和你的医生或者助产士谈谈，听一下他们的建议或意见。

分娩时产妇发生急产应该怎么办

急产是指出现产痛后3个小时内即完成分娩，子宫颈的扩张速度初产妇每小时5厘米以上、经产妇(生二胎或以上的女性)每小时10厘米以上;通常会有异常强烈的子宫收缩、很低的产道阻力，或者产妇对产痛没有知觉。假如急产发生了，来不及到医院去怎么办呢?发现小宝宝的头已经降到阴道时，不要惊慌，以下步骤让胎儿安全娩出：

1.先找到一个安全平坦的地方，准备干净的毛巾，以蹲坐或者半坐卧的，姿势，打开手掌轻轻压住阴道与肛门间，让小宝宝的头以缓慢的速度慢慢娩出。

2.头娩出之后再用一点点力，胎儿应该就可以娩出了。

3.胎儿娩出的速度通常在头娩出之后变快，而且因为有羊水和胎脂所以很滑，应小心用干净毛巾包裹并擦拭。

4.脐带用橡皮筋或细绳在中间绑紧，再用干净的剪刀剪掉，注意要留至少距离胎儿腹部5厘米以上。

5.通常在胎儿娩出后15分钟内，胎盘会伴随一阵子宫收缩娩出，假如没有，不用急着拉出来，待到医院再处理。

6.胎儿体温调节能力差，娩出后要注意保暖。假如急产已经发生，依上述步骤一步一步慢慢来，再与小宝宝一道到医院检查会比慌慌张张又手忙脚乱好。

育儿网小提示：

分娩其实是很自然的事情，通常都能在自然的状态下顺利完成，只是医护人员的协助可以避免一些可能的危险，或者使整个产程安全顺利，而医院的种种设施可以使胎儿在出生后立即得到卫生与安全的保护。

假如是预知可能发生急产的孕妇，最好在事前与医师联系做好充分准备，并准备好生产包，事先将入院所需证件及物品放入其中，再安排好交通工具、路线及可陪同待产的人，以避免措手不及的生产。

假如分娩已经不可避免的发生了，就不要慌张，按照上述步骤一步一步完成，再尽早到医院进行产后的照顾就可以了。

怎样才能防止临产时产生的精神过度紧张呢

其一：要明确，分娩是一种自然的生理现象，是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。分娩时子宫一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。这种疼痛大多本不那么严重，由于许多人精神紧张，对分娩感到恐惧，越紧张越害怕，疼痛也就越厉害。如果从分娩开始就心中有底，泰然处之，情绪稳定，疼痛就不会那么严重。

其二：孕产妇应该晓得医学技术发展到今天这样的程度，与过去相比，分娩的安全性大大提高了。在医院里分娩，产妇生命的危险性几乎接近于零。因为，万一发现自然分娩困难较大，或有一定危险，医生会马上施行剖腹产术，而这种手术的成功率已接近100%。所以，产妇的那些顾虑是不必要的，应该放心地待产，满怀信心地分娩。

最后，为了使产妇消除紧张心理，家属帮助产妇做好临产前的准备工作是很必要的。因为，如果产前准备工作不充分，产妇匆匆忙忙，慌慌张张地进入医院，很容易引起精神紧张和恐惧感。相.反，产前准备若做得周到、细致，孕妇不慌不忙地进入医院，安心坦然地待产，则对稳定临产时的情绪，防止精神过度紧张是十分有益的。

对于孕妇生产精神高度紧张怎么办这个问题，就先为您介绍到这里，对于孕妇来说，生产的时候精神紧张是很正常的现象，但是孕妇本身一定要知道，生产虽然有一定的疼痛感，但是这些疼痛和宝宝的出生相比是微不足道的，在平时也要尽量消除对于生产的恐惧。

莴苣的食用禁忌

莴苣是大多数人都爱吃的一种蔬菜，由于它美容效果显著，好多女朋友们很爱吃这种蔬菜，莴苣吃起来必须要注意到一些事项，否则的话就会食用失误，从而导致一些身体的不适症状出现或者是引起一些疾病患上就麻烦了，也就是在吃莴苣之前要了解一下它的食用禁忌，下面我们来看一下莴苣的食用注意事项吧。

莴苣的食用禁忌需要大家注意一下了，以免食用莴苣会失误：

1.不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣 有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以姜汁解之。

2.不宜与奶酪、蜂蜜同食。

3.寒性体质者不宜食。4.痛风、泌尿道结石，眼疾患者不宜食

莴苣在食用之前它的食用禁忌一定要先知道，否则失食莴苣对身体健康可是不利的，吃莴苣要适量，而且在体质方面也要注意到，避免误食。