正确认识保湿
正确认识保湿
1.最有效的保湿方法
美容保湿极品就要数玻尿酸和胶原蛋白了，活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢。能保持角质层水分。增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
2.皮肤缺水会导致什么情况
皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，缺水是皮肤衰老的根本原因。
3.干性肌肤的保湿护理
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服，绷得紧紧地，那么你的皮肤就是干性的，特别护理要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
4.油性皮肤的保湿护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为，低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。
正确认识防晒
1。防晒防什么?
uva区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。uvb区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔……
2。什么是紫外线
人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva，中波长的uvb及短波长的uvc，其中uvc在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩uva和uvb了。uvb又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。
3。紫外线对皮肤的影响
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
4。防晒必要措施
要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。
正确认识老花眼
老花是晶体老化的现象，该现象多发于老年人，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。
老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。
尽管老花是一种正常的生理现象，但是却不能够放任不管。和许多慢性病一样，初期老花眼往往得不到应有重视，最后可能发展成白内障、视力急衰症等严重疾病，这时治疗就大大增加了治愈难度。
最后提醒广大中老年朋友，“过早戴老花镜会加重老花”这种看法是不科学的。如果已有老花现象，不戴镜反而会使睫状肌处于疲劳状态，使老花度数上升，产生头昏、眼胀等现象。选择质量好、适合自己的老花镜能够帮助控制老花度数，因此，老花镜的验配也需要到正规医院进行。
对保健品的正确认识
这股保健食品热的兴起，购买和食用保健食品的人越来越多。但是大多数人对保健食品的认识，选择上都有错误或者不健全的理解。
一、保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能。
同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用。凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。
二、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。
三、保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。
四、保健品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家药品食品监督管理局审查批准;保健品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
五、理性选择保健品。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，只买贵的，不买对的。
正确认识阳痿
1、 连续奋战突然不硬了。再健康的人也有不在状态的时候!阴茎的勃起也是一样。有些年轻的小伙子仗着身体强壮，连续几天频繁性交或者1天多次性交，因为消耗过度进而出现阴茎勃起不硬，或者完全硬不起来的情况，这是很正常的现象，不必焦虑紧张。当然，如果你只是最近几天勃起不太好，就大可不必惊慌，要分析一下你最近是不是有如下的原因：工作强度大且疲劳、心理压力大、饮食和作息不规律、过度伤心等等，这些日常工作和生活的变化对身体状况会有不良影响，当然勃起功能也会因此遭殃。
2、 平时勃起很好却在关键的时候不行。有些男性平时没人的时候，或者自慰时往往勃起良好，轮到关键的时候却硬度不够或者干脆勃不起来。从根上讲，这些男性的勃起功能应该没啥大碍，勃起不好的原因总体而言与心理性因素有关系。年轻的性经验不足的男性比较容易出现这种状况。与年轻男性性知识缺乏、对性生活过于神秘有关系。这些男性一旦性交时勃起不硬或者插入失败，会形成心理上的阴影，并对下次性交造成不良的心理影响。对女方怀有愧疚感更容易使性交反复失败;病人因此渐渐会对性生活失去兴趣而回避性交。女方的不满情绪更容易让阳痿症状雪上加霜。
3、 手淫时勃起和射精正常，却在正常性交时疲软，甚至不射精。一般认为手淫对健康是没有不良影响的，但是确实有些男性因为手淫而出现阳痿和早泄。其原因一方面与手淫引起的心理焦虑有关系，另一方面由于手的刺激力度比较大，长期频繁的手淫会使阴茎适应这种强度比较大的刺激模式，而对阴道这种比较弱的刺激模式失去反应。
4、 以前勃起还不错，现在越来越疲软。有些男性几个月或者几年前还挺好的，近来逐渐不行了，硬度越来越差。例如近来逐渐出现勃起的硬度下降、或者插入困难、或者干脆无法插入、或者即便是插入成功却在没有射精以前就疲软了。如果有这些症状，你就需要进一步检查一下，勃起可能真的出问题了!一般需要做血液化验和勃起监测初步检查一下。要注意的是很多病是以阳痿为其首先出现的症状，例如糖尿病等等。
5、 由于其他疾病例如外伤或服用某些药物以后出现阳痿。①服用以下药物容易出现阳痿：降压药、抗精神抑郁的药物、抗雄激素的药物都有可能引起阳痿。②脊柱损伤造成截瘫、骨盆骨折以后出现阳痿，前者是勃起神经受损，后者是血管神经均有损伤从而引起阳痿。③同样前列腺癌手术后和盆腔手术后的出现阳痿，也是神经血管损伤所致;阴茎异常勃起治疗以后的病人，由于海绵体缺血坏死而出现阳痿。
6、 看似阳痿实为早泄。有些男性射精很快甚至在阴茎插入以前就射精，射精以后阴茎就疲软了。以为这种疲软是阳痿。
正确认识鼻息肉
鼻息肉是鼻部常见疾病，也与某些全身疾病有关。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口，鼻道复合体和筛窦，高度水肿的鼻粘膜由中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉，由于病因的多元性和明显的术后复发倾向，故在鼻科疾病中占有重要地位。
如病史长，息肉体积大，可引起鼻外形改变，鼻梁增宽扁平，两侧鼻背隆起，即所谓“蛙形鼻”，息肉若突出前鼻孔，因受空气，尘埃刺激，前鼻孔处的鼻肉表面呈淡红色，在鼻腔内可见息肉为圆形，表面光滑，质软，灰白色囊性肿物，其蒂部在中鼻道内，Johansen等(1993)提出描述息肉大小的记分方法：息肉体积小，仅引起轻度鼻塞，未达到下鼻甲上缘者记1分;引起较明显鼻塞，息肉大小位于下鼻甲上下缘之间记2分;引起鼻腔完全阻塞，息肉前端已达下鼻甲下缘以下者记3分。
鼻息肉由高度水肿的鼻粘膜构成，上皮为假复层柱纤毛上皮，也有部分上皮化生为鳞状上皮，系长期外界刺激所致，上皮下为水肿的疏松结缔组织，其间有浸润的炎性细胞，包括浆细胞，嗜中性细胞，嗜酸细胞和淋巴细胞等，其中嗜酸细胞浸润是鼻息肉组织学的一个明显特点，Mygind(1979)将鼻息肉分为嗜酸细胞性和嗜中性细胞性两种，后者提示鼻粘膜有化脓性感染，息肉的形成可能与此有关，以往根据组织学构成的不同，又常将鼻息肉分成三种病理类型：水肿型，腺泡型和纤维型，前两型主要是炎性细胞浸润，血管渗出增多，腺体分泌旺盛的结果，后者则源于纤维母细胞和胶原纤维增生，Kakoi等(1987)认为前两型是鼻粘膜组织反应的活跃表现，而后者为组织反应的终末阶段，其完整的病变变化规律是：圆细胞浸润于鼻窦粘膜，固有层水肿，进一步引起粘膜限局性突起，并有腺体在局部增生，突起的粘膜由于固有层水肿逐渐加重，可经窦口膨入鼻腔并继续生长，此为活跃阶段，其中有的可演变纤维型即终末阶段。
患者就诊时多有较长时间的鼻病病史，起初感觉鼻内似有擤不出的鼻涕，系鼻腔上半部被息肉堵塞所致，夜晚可出现明显鼻塞而致张口呼吸，久而久之可继发慢性咽炎，鼻塞多为持续性，血管收缩剂滴鼻无明显疗效，这是因为鼻肉很少有血管分布的缘故，又由于息肉无神经分布，故患者很少很喷嚏，但若鼻粘膜有变态反应性炎症时，也可出现喷嚏，清涕等症状，鼻息肉病时的分泌物多为浆粘液性，若并发感染可有脓性分泌物，继续生长变大的息肉不仅使鼻塞明显加重，且可引起头昏或头痛，可能为鼻窦受累的缘故，鼻窦受累可有两种情况：一是源于鼻息肉的同一病变，一是息肉阻碍鼻窦引流的继发性病变，前者是鼻窦粘膜增生性不肿肥厚，即所谓增生性鼻窦炎，鼻息肉并发鼻窦炎多属此种，抗生素对此类鼻窦炎无效，皮质类固醇制剂则可对其有不同程度的改善，后者继发感染可并发化脓性鼻窦炎，鼻息肉病人多有嗅觉减退以至缺失，巨大息肉若阻塞后鼻孔甚至突入鼻咽部，尚可引起听力下降等耳部症状，系耳咽管咽口受压所致。
少数巨大息肉尚可引起侵袭性并发症，生长较快，体积巨大的息肉，可借助其机械性挤压破坏鼻窦窦壁或鼻腔顶壁，继之侵犯眼眶，额窦，前颅窝，蝶窦和中颅窝等，如Kaufman等(1989)报告一例鼻息肉充满鼻腔，并通过蝶窦进入颅内脑下垂体窝和脑底池，也侵犯眼眶，同时压迫海绵窦，患者表现为眼肌麻痹，眼球突出和视野损失。
由于鼻粘膜是整个呼吸道粘膜的一部分，而且鼻与气道之间存在鼻肺反射，故鼻粘膜病变可借助某种机制与呼吸道其他疾病相关联。
正确认识小儿湿疹
正确认识饮食回避
发现孩子湿疹后医生会告诉孩子的妈妈不要吃牛奶、鸡蛋等食物，我们管这个叫饮食回避。这有什么意义呢?是不是不吃这些湿疹就好了呢?家长们常会有些疑问。其实，回避饮食是诊断方法，当医生怀疑湿疹是食物过敏引起的时候才会交待喂母乳的妈妈回避饮食。一般是要回避2周左右的时间，有些速发的过敏回避3天就会看出效果，而对于一些湿疹同时有慢性腹泻、便秘的孩子可能要4周才行。好了，妈妈严格执行了之后，一般会有两种情况，一是湿疹好转，二是没有效果。先说第一种情况，回避饮食后湿疹好转，说明湿疹是食物过敏引起的，有些食物在母乳喂养期间就不能继续吃了，那么最常见的过敏食物就是鸡蛋、牛奶，回避饮食阶段宝宝妈妈就要辛苦了。第二种情况是湿疹没有好转，说明宝宝的湿疹可能不是食物过敏引起的或者是还有些过敏食物没有被发现，要进一步查找原因，明确与食物无关了妈妈也就不用管什么饮食问题了，放心吃吧。对于第一种情况的妈妈，哺乳期间就不能继续吃牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物了。
正确认识湿疹的治疗
湿疹的正确的治疗方法不是首选药物，而是针对引起湿疹的原因采取相应的措施。治疗的关键在于奶粉的选择。比如牛奶蛋白过敏的孩子，就不能用含有牛奶蛋白的奶粉。有人会说，那羊奶粉是否可以，也不行，因为动物奶之间会存在交叉过敏。一般来讲，使用深度水解蛋白奶粉就可以了，少部分比较严重的可以把氨基酸奶粉做为首选。使用特殊奶粉是从源头阻断过敏反应的产生，从而治疗湿疹。而治疗湿疹的药物(包括口服和外用)成份主要是抗组胺药和激素类，只是起到了暂时缓解的作用，而不能从根本上解决问题。不是特别严重的湿疹不要采取药物治疗。提醒家长需要注意，湿疹的孩子不能用碱性大的肥皂，不要给孩子擦任何化妆品，不要穿化纤、羊毛的衣服。
正确认识荧光剂
自然界有很多东西，在正常使用剂量下，都是安全的。任何不以剂量为前提，谈论起危害的研究，都是没有意义的。在谈荧光增白剂的危害时，需要先了解它的使用剂量和对人体造成伤害的最低剂量。目前，洗涤剂中应用较多的为二苯乙烯基联苯类荧光增白剂(CBS)。按照国家标准《GB 151933-2003急性毒性试验》规范性附录D“急性毒性剂量分级表”判定，荧光增白剂为无毒，与日常食用的试验的急性毒性属同等级别。也就是说，荧光剂像盐一样安全，两者的致死量十分接近，换算成能理解的说法就是，和食盐一样，它一次吃50g以上，才有生命危险。
另外，经过50多年的广泛运用，也证明荧光剂是安全的。至今没有任何案例可以证明它会致癌，在荧光增白剂动物毒性测试中，不但无明确显示它会造成急性伤害或是长期致癌性，而且对于皮肤的刺激或过敏性也是相当低的，所以目前世界各国家尚未将荧光剂纳入强制性管理的规定。我国除对“可迁移性荧光物质”(指所添加的荧光物质会借由洗涤、啃咬、流汗或是碰触而转移到人体皮肤或黏膜)在部分产品领域有相关规定外，其他无强制管理。
需要特别说明的是，目前有些人所认知荧光剂对人体的致病性，其实是跟漂白剂或者是跟其他结构相似的毒性化学物质搞混了;而有人提到荧光剂对于皮肤会有刺激或者过敏性反映，则可能是跟产品内同时含有的香料或防腐剂所造成的反应搞混了
如何才能正确认识保湿护肤品
Q：化妆水、精华液、乳霜等保湿产品的功能是什么。该如何正确使用脸部保湿产品
A：涂抹化妆水为皮肤初步补湿，目的是使肌肤舒缓镇静，协助后续的护肤品成分更能轻松渗入肌底发挥作用。因此仅仅用喷雾器把化妆水喷在脸上，或在脸上拍打是不够的，这样水分反而会蒸发，皮肤变得更干燥。最好的化妆水使用方式是一擦二拍三敷，尤其是做成化妆水面膜来敷，每天多花一分钟皮肤不仅水嫩且纹理更为细致。
至于精华液是拥有浓度最高的护肤成分，渗入肌底后能迅速发挥效用，让皮肤在短时间获得最佳效果，并修复导致老化肌肤地基的下陷，也是日常保养的必需品。
而乳霜因为拥有较高的油脂含量，化妆水、精华后使用，除了给予皮肤充裕的滋润度外，也能将前面所涂抹的护肤成分锁住，避免流失，提高保养效果。
正确的使用方法是，先涂抹化妆水，以一擦二拍三敷原则使用后，待肤表没有残留水分，取适量精华液于手掌中，双手摩擦温热到和体温差不多之后，点在五点位置再从内向外按压使其渗透。如果感到皮肤比较劳累，可以将美白精华和保湿精华一起使用。最后，为了防止补充的水分和营养太快流失，再使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。用的时候同样先在手掌心温热后再涂抹，并搭配简单的提拉按摩效果会更好。
Q：在使用纸贴面膜时，如何将其功效发挥到极致呢
A：许多人在冬季敷面膜前会先将面膜放在温水里加温，但请注意这要看面膜其中的成分而定，如果其有添加像左旋C，氨基酸，胶原蛋白或植物萃取的抗氧化成分等等，由于这些成分都是怕高温的，所以加热的温度如果太高就会破坏这些活性成分的效果。如果真的要加温后使用，建议温度不要超过40°C。
另外在使用纸贴面膜前，先贴上薄薄得一层保湿精华，然后敷面膜，也是能让肌肤更好喝饱水的办法。
Q：保湿产品的正确用量是……
A：这并没有一定的答案，原因是各品牌保湿产品在研发的时候，都有不同使用量的设计，例如保湿乳液，一些日系品牌会将乳液的容量设计成大瓶装，并建议使用化妆棉蘸取乳液的方式来擦在肌肤上，这样的用量每次大约需要2-3ml才足够，而有些欧美品牌的保湿乳液，其容量往往只有50ml，由于不需要借由化妆棉来擦上乳液，而是直接用手擦上脸部肌肤，可能每次的使用量不超过1ml。这点必须要详细阅读你所选购的保湿产品，当中应该有建议的正确使用量。
另外每个人的肌肤状况与环境不同，因此保湿产品的用量，还要看自己的肤况、肤质及所处的环境来决定。为了满足多数消费者喜爱清爽不油腻的感觉，目前保湿产品内含的油性成分会比水性成分少，若此时你是处于气候干燥的环境中，那么涂抹保湿产品时，用量可能就得多一些，至于适用量，只要能够均匀涂抹整张脸就可以了。
正确认识脑出血
人脑内有许多象蜘蛛网一样的血管，分布在脑膜和脑实质中，其中有一根血管破裂、痉挛或血栓形成，就会引起中风。脑出血又是最多见、最凶险的出血性中风的类型。这类病人大多有高血压病史，一般在精神打击、过度兴奋、大喜大悲的背景下，致使血压急剧升高而脑血管破裂。病人表现为立即意识丧失、面色潮红、脉搏缓慢、鼾样呼吸、四肢肌张力增高或弛缓、小便失禁，如未及时得到救治，可在24小时内死亡。
引起中风的因素，除了无法干预的如年龄、基因、遗传等，就是高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。如果应酬多，聚会多，饭局多，尤其容易使体内的血脂和血液黏稠度增高，中风的风险也就相应增高。
正确的认识洁癖
洁癖也是强迫症的一种，人民所谓的洁癖”，主要是指在针对卫生等方面，主要表现在最注意手的卫生，每天要洗几十遍手，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。引起洁癖的原因有很多下面我们就来看看都有哪些吧。
1、 遗传引起：很多人的洁癖都是由于遗传引起的。
2、心理原因：很多患有洁癖的病人中有不少是患有强迫性的，像家庭的搬迁、亲人的亡故、或是父母的离异以及性的不协调等都有可能引起。
3、 社会因素：另外在的社会因素也是一种不可忽视的致病因素。
4、 家庭教育：家庭教育对诱发洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板。
二洁癖的症状表现：
1、肉体的洁癖，是指对自己的肉体，尤其是对生殖器官和其生理现象抱着不正确的态度，觉得它们丑陋，肮脏等。
2、行为的洁癖，是指一些女性朋友主观地把性行为划为好的以及坏的，端庄的和放荡的，然后就用此来约束自己，即使是和最爱的人在一起，也只有那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。
3、精神洁癖，很多女性都会出束缚自己对性方面的事情，有的女性不准自己想到性方面的事情，甚至不可以产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏，甚至会觉得自己道德堕落。
温馨提示：以上对于洁癖的介绍相信大家都能正确认识了。存在洁癖的因素有很多，给性爱也会带来影响，所以小编希望大家都不要忽略这个性洁癖的严重性，要是发现还是需要及时治疗。