如何预防肾结石的发生 少吃草酸食盐含量高的食物
如何预防肾结石的发生 少吃草酸食盐含量高的食物
草酸食盐能够与肾脏中的钙产生化学反应,继而造成钙离子结晶沉淀,形成结石。食物中含草酸食盐比较高的有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,另外,豆制品含草酸食盐和磷酸食盐也都很高,肾结石病人要注意远离这些食物。
肾结石患者的饮食需求
肾结石的形成主要原因就是饮食,它是由饮食中可形成结石的成分摄入过多引起的。肾结石患者在饮食上更需提高警惕,避免病情恶化。
1、多饮白开水:多饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
2、合理补钙:肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然,肾结石患者也需要补钙。
3、睡前慎喝牛奶:睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此,肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、限量摄入糖类:高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加。因此,要注意少吃甜食。
5、勿过量服用鱼肝油:鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
6、少吃豆制品:大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。
7、少吃草酸盐含量高的食物:含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
怎么样排肾结石 调整饮食治肾结石
少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等。胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃,做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块,然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒。这道菜不仅有利于治疗肾结石,还具有减肥功效。
预防肾结石疾病的方法
1、大量饮水对所有成分尿石都有防治作用,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。
2、合理补钙,尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。
3、限量摄入糖类, 美国科学家最新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
4、少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
5、少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。
6、睡前慎喝牛奶,睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。
7、勿过量服用鱼肝油,鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
患有胆结石能吃海带吗
可以吃海带,专家给出以下建议:
(一)多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.
(二)合理补钙,补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率.合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成,
(三)高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食
(四)少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一
(五)少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石,肾结石能吃海带吗?云南省结石病医院专家建议可以吃海带。还可以多吃, 因为海带具有软坚散结的作用。
泌尿系梗阻的预防方法
1、在平时的生活中有很多人觉得过补充一些钙元素对身体有好处,这样的想法是错误的,钙元素的摄入是要合理的,补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。
2、针对预防泌尿系梗阻需要注意什么这个问题,专家指出在平时的生活中,大家要多注意自己的饮食习惯,少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石,睡前慎喝牛奶,勿过量服鱼肝油。
3、现如今很多人都喜欢喝碳酸饮料等,长期如此对身体的健康不利,大家要在日常生活中多喝白开水,多饮白开水也是预防尿道梗阻的方法,日常多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.
肾结石的人能吃腐竹吗
1、可以吃的。肾结石的患者应当减少容易产生草酸的食物的摄入,如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等,避免摄入大量维生素C。
2、可以吃腐竹,肾结石少吃含钙高的食物。肾结石限量摄入糖类。肾结石少吃草酸盐含量高的食物。肾结石少吃豆制品。肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。
3、可以吃腐竹,肾结石少吃含钙高的食物。肾结石限量摄入糖类。肾结石少吃草酸盐含量高的食物。
如何排出肾结石
服用药物排石
甲磺酸多沙唑嗪缓释片可治疗肾结石,具有消炎止痛的功效,用药方法为每日一次。服用药物后,患者输尿管得以扩张,排尿增加,结石随尿液被排出。
调整饮食治肾结石
少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等。胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃,做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块,然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒。这道菜不仅有利于治疗肾结石,还具有减肥功效。
大量饮水排石
夏季,很多人患肾结石,主要原因是人体出汗量大,排尿少,草酸钙物质积存在体内,形成肾结石。大量饮水,增加排尿,有利于排石。用金钱草泡水喝,能促进结石溶解,患者可尝试。
喝茶容易得结石吗 结石的注意事项
1.少吃草酸含量高的食物,少吃盐、糖以及豆制品。草酸含量高的食物:菠菜、番茄、芹菜、甜菜、巧克力等。
2.多喝白开水,普通人的饮水量在2000ml左右,有肾结石的朋友建议每天饮水量在3000ml为宜。
3.合理补钙,食用含钙高的食物,促进草酸钙在胃肠道沉淀,避免草酸进入肾脏,控制结石的增长速度。
4.多吃木耳,木耳具有化石和排石的功效,能溶解结石,并促进排出。