哺乳期性冷淡怎么回事

哺乳期性冷淡怎么回事

哺乳期性冷淡的原因

身心疲惫：哺乳期的女性本身的身体还没有恢复到最佳的身体状态之中，却又要承担起喂养孩子的重任。加之，一些宝宝不好带，所以多数情况下女性都处于一种疲惫的状态，自然对性提不起兴趣。

情绪：女性在性生活过程中会受到各种因素的影响的，比如担心宝宝突然醒来，或者与婆婆的关系不和，对另一半有意见等情况等都会影响到个人对性生活的体验度的。

营养：哺乳期的女性对各种营养素的需求增大，而如果这个时候相对应的营养素，特别是锌、蛋白质等营养素摄入不足的话就更有可能影响性欲。

居住条件：要想拥有一个协调的性生活环境，事实上应该说对居住环境也会有一定的要求的，如果居信环境过于脏乱差的话，那么是很难让人真正投入到幸福生活中的。

阴道松弛：产后由于盆腔增大，使得部分女性出现阴道松弛的问题，而这也会进一步影响到夫妻性生活质量的，久而久之，自然也会出现性冷淡等问题了。

某些疾病：研究证实，当机体的身体不舒服时，性欲也会大打折扣的。产后女性本身的压力就大，加之感染各种疾病的机率也会相对较高，因此也更易出现性冷淡等问题。

哺乳期性冷淡要怎么办

适当解压：哺乳期的女性学会自我调压是非常重要的，比如在闲暇之余听听音乐，看看书，或者偶尔让另一半帮忙带孩子，总之日常生活中要学会适当的解压。

保持良好的情绪：据统计产后女性得抑郁症的机率是普通女性的5倍，因此产后女性日常更要注意保持良好的情绪，避免给自己过大的心理压力。

营养：产后由于哺乳的需要，对各种营养的需求加大，因此产后女性还要及时的 补充各种营养素，从而保证充足的营养摄入。

居住条件：努力创造一个干净、卫生、浪漫的生活条件，避免把宝宝的尿布，臭衣服到处乱扔。经常把寝室拿到太阳光下晒，及时清洁床上用品。如果可以的话，偶尔小资一下，浪漫一下。有条件的话，还可把孩子交给老人，自己则同另一半出去旅游一下，或者住酒店，好好的享受一下那一份翻云覆雨特有的快乐。

如果由于产后阴道松弛的原因而影响性生活质量的话，那么首先不要给自己压力期次可以有意的做一些提扛、缩阴等动作。如果实在很严重的话，也可选择缩阴手术。

培养夫妻感情：有了宝宝之后，除了要注意照顾宝宝之外，夫妻两也要特别注意培养感情，特别是做丈夫的更要时刻关心自己的另一半。

最后提醒一下所有的女性朋友们，如果你们对性始终提不起兴趣的话，千万不要勉强，一定要及时的和另一半沟通，从而共同进入幸福生活。

女人产后性冷淡应该怎么办

一、产后性冷淡怎么回事，三大因素在作祟

1、生理上

性欲的发生与两性的生理基础有关，性欲是由性激素、性腺所构成的性内分泌系产生，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性。女性性欲的主导激素是雌激素，也叫动情素。雌激素高则性欲就较强，反之雌激素水平降低，性欲就随之降低。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样一个三级结构的轴来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三级结构相互制约、相互影响，从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡，导致雌激素分泌的紊乱。

另一方面性欲还由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统控制，它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。环境、语言、视觉、触觉等都直接影响性欲的高和低。在孕期为了胎儿的安全，母亲雌激素水平处于较低的状态，以免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。

产后的妇女雌激素水平需要逐渐恢复，尤其哺乳的妇女，卵巢功能受抑制，不能排卵，没有形成内分泌周期，对性功能也有一定影响。

2、心理上

(1)产后作为新妈妈精神和注意力几乎全在宝宝身上，几乎达到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表现上会出现对性生活没兴趣，没要求。当丈夫提出性交的要求时还会出现抵触情绪。

(2)一个新的家庭成员，时时牵动着母亲的心，孩子的一举一动，一声啼哭都使母亲措手不及，因此白天黑夜由于看护婴儿的劳累，当丈夫有性生活的要求时也会以种种借口进行推辞，表现出性冷漠。

(3)产后认识上也会出现误差，一些母亲会认为“我费这么大劲生出孩子，你就善待我，少骚扰我。”以功臣自居，对丈夫不屑一顾。

这些心理上的错位，影响性生活的和谐，影响夫妻感情。

3、分娩疼痛的记忆

分娩经过，无论是自然分娩还是剖宫产都是刻骨铭心的。孕末期阴道经过孕期激素的作用充血、松软、皱襞展平;自然分娩可能会有撕裂伤和侧切伤口;在几个甚至十几个小时的阵痛，和一朝分娩的经历后，阴道很脆嫩，需要慢慢恢复。42天产后检查时会看到大多数产妇的阴道仍然充血、稚嫩、敏感。因此往往使产后的新妈妈对性生活望而却步。

二、产后性冷淡怎么办

1、性冷淡是一种疾病状态，要区分真正的性冷淡还是假的性冷淡。真正的性冷淡和产后抑郁有关，要真正治疗产后抑郁才能解决产后性冷淡的问题。而产后抑郁又与产后雌激素水平降低有关。有研究报道：雌激素对中枢调节情绪、习惯和认知功能具有多重影响作用。雌激素可增强单胺类物质活性和突触后5-羟色胺能效应，增加5-羟色胺能受体数量和神经递质的转运和吸收。妇女妊娠后体内雌激素水平急速下降至基础水平，由于雌激素水平过快下降，脑内多巴胺D2受体呈超敏状态，多巴胺转运蛋白表达水平在大脑中增加，引起相应的抑郁情绪和行为的改变。因此积极治疗和改善产后抑郁症和抑郁情绪有助于性冷淡的治疗。

2、也有一种性冷淡是情绪的反应。产后应该从心理上和行动上摆正两个关系，即孩子这个新的家庭成员是母亲的心肝宝贝，丈夫更是自己的贴心人，要白头到老，共度一生。因此一个心上，一个肝上，都要关心和呵护。作为妻子应该无条件的满足丈夫的性要求，克服厌恶、烦躁、逆反心理;理解丈夫的性需求;在性生活中给丈夫更多的爱，用自己的行动把更多的幸福传递给自己的心上人。

3、产后的新妈妈要注意休息，调整自己的心态。孩子会自然成长，俗活说：有苗不愁长，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要给孩子适当的关注就足够了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建设和婚姻的磨合上，正确处理家庭的各种矛盾，正确的处理家庭的各种关系，主动地去关心自己的丈夫，满足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和谐。

4、产后女性的阴道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分体贴自己的妻子，在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚，唤醒妻子的性要求。当性生活前要洗净自己的双手和外生殖器，翻开包皮，清洗包皮垢，性生活时切忌粗暴，应该动作轻柔。产后女性由于阴道的稚嫩，当暴力性交时，会发生阴道及外阴的裂伤。产后由于抵抗力弱，如果不洁性交会发生感染，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎。

5、产后由于所有的生殖器官都在逐渐恢复过程中，尤其阴道皱襞要逐渐恢复，充血要逐渐消退。在这个过程中当丈夫有性要求时，女方要尽量克服惧怕心理，必要时可以用避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。性生活后要清洗外阴，保持清洁。恶露不净时应禁止性交，因为宫颈口还处于开张状态，以免发生上行感染。

6、一些新妈妈也因为惧怕再次怀孕而拒绝产后性生活，这与性冷淡不同。因此提倡产后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套，三个月后可以放宫内节育器。这样免去怀孕的疑虑，能够坦然的面对性生活。

面对妻子产后性冷淡的情况，新爸要积极地为新妈做一些心理抚慰，让新妈保持愉悦的心情，这样也有助于提高性欲。

得了性冷淡怎么办

得了性冷淡怎么办?男科病医院专家解释说，性冷淡并不是女性的专利，男性同样是患有性冷淡，但有46%女性仍然对现有的生活感到满意快乐，但男性的比例只有23%。这些数据表明性冷淡更是困扰着男性。但是患有性冷淡并不意味着无药可救，那么，究竟得了性冷淡怎么办啊?

得了性冷淡怎么办?男科病医院专家强调说，和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情同时一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的尤其是中年夫妻。

如果夫妻间处于性"冷战"阶段时间过长这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性学专家指出百分之九十九的性生活失调案例并未是由于生理因素造成的。

1、性焦虑导致性冷淡。

2、压力导致性冷淡。

3、由于身体原因而导致的性冷淡。

4、药物副作用对性欲的影响(精神、麻醉药物等)。

5、夫妻关系也会影响性欲，朝夕相对并不一定是好事。

6、过多的顾忌也会造成性冷淡。

得了性冷淡怎么办呢?男科病医院专家也指出，首先你要正确对待你对性生活的期望，想着性生活是婚后夫妻生活必备的;接着要用幻想来对抗性冷淡，幻想一些美好的回忆，以前的幸福感;每一次性生活都要尽心准备，认真准备每一次的性生活，比如选择地点时间;

延长性生活的前戏部分，刺激敏感区域来提升性欲，唤醒身体的敏感细胞;性生活过程种多与另一半谈论你的性趣，加速精神感情交流;生活中要多于朋友在一起，让自己不会觉得孤单，心情好起来也是关键。

导致女人性冷淡的原因生理因素

1、患有疾病

如患有甲减，会表现为不孕不育、月经不调、性欲减退、性冷淡。此外，心脏病、皮肤病、生殖器疾病等，也会引起性冷淡。

2、更年期问题

更年期女性由于体内激素水平改变，性欲受到影响，表现为性冷淡。同时还可会因为雌激素的锐减，导致阴道干涩，增加性功能障碍。此外，怀孕、哺乳期，女性体内激素水平也会发生改变，当然也会引起性冷淡。

老婆性冷淡男人该怎么解决

妻子有性冷淡怎么办?

性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔激情，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行房事，到头来也是不欢而散，这究竟是怎么一回事?

原来是妻子得了性冷淡症，就是指女性对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。

人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。②由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。

一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。

据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神(心理)因素所致。因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。

可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。

女性性冷淡是怎么回事呢

女人性冷淡怎么办，是什么原因造成的

男性出现性功能障碍的情况越来越多，也是越来越被重视，女性也是不例外，女性出现性冷淡的情况已经成为备受关注的现象，当出现性冷淡的情况，很多女性不愿意去接受或者面对这种问题，总是觉得丈夫要求太多或者性欲太强，男性也会觉得是不是女性处于自己的矜持，对于性爱次数比较少也是比较正常的情况，但是如果女性对性生活的抗拒遗精达到一定的程度，就是已经出现病态的情况，就是属于性冷淡的情况，是要接受治疗的。

性冷淡现在已经被性欲低下这个词慢慢的代替了，主要是对性幻想或者性欲望持续的出现不足甚至是没有的，完全缺乏的一种情况，也就是说女性对于性是完全没有欲望或者兴趣，甚至是出现一种厌恶或者拒绝的态度，对于丈夫提出性交的想法是觉得恶性或者讨厌的情况。造成出现女性性冷淡的原因有非常的多，也是比较发杂的，既有生理的原因，又有心里的因素，或者是以内小时候因为不良的性经历或者性创伤，因为父母感情的不和，特殊的成长经历等等，长时间下来妻子会觉得对性这种事情，能免则免。

性冷淡的女性会因为没有兴奋感，导致阴道分泌的液体不足或者阴道不够润滑，导致性交疼痛，甚至是出血的情况，因此会更加厌恶性生活，从而条件反射的非常抗拒和厌恶，对性欲也是在一步一步的减弱，最后可能会因为性的问题导致双方感情的破裂，婚姻走向破裂的结果。如果是一两次没有达到高潮，那是正常的现象，但是如果长时间没有享受过性生活或者抗拒这种情况，就应该及时的接受治疗。

女性性冷淡是怎么回事

性冷淡,也称性感缺乏或阴冷,是性功能异常或障碍之一,是女性常见的性功能障碍，那么女性性冷淡是什么原因，是怎么回事呢?

1、肮脏心理

由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响,形成对性生活的偏见,如认为性接触是肮脏下流、不洁的行为,是一种罪恶,是“男人快乐,女人受罪”,从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

2、恐惧心理

由于缺乏性知识,对性接触心存恐惧,害怕性接触会产生疼痛,或者不懂男女性心理差异,新婚之夜男方动作粗暴急躁,很快达到性高潮并射精,女方却未体验到快感,相反还感到不适或疼痛,甚至产生阴道痉挛。长此以往,就会对性生活日益冷淡。

3、担心妊娠

对怀孕担心、恐惧,又无可靠的避孕措施,抑制了正常的性满足,也会造成性冷淡。

4、环境因素

由于居住条件差,与家人共同生活在一起,居室的隔音效果不好等等,都会干扰正常的性生活,影响心情,导致不愉快、不专注难以激起性兴奋。

5、感情因素

夫妻感情不和睦,互相不信任、猜疑或反感,无法产生性兴奋;夫妻关系恶劣,妻子将拒绝性交作为一种报复手段,也会导致性冷淡。

6、不良习惯

女性有抽烟、饮酒等不良习惯,会降低性兴趣,导致性冷淡;女方有过较严重的手淫习惯,婚后性接触时快感不够强烈,或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍,女方得不到性满足,长期势必导致性冷淡。

女性生完孩子性冷淡怎么办

一般来说，女性在生完孩子以后可是没有闲下来，面临着哺乳，同时又要照顾孩子，再加上生病以后，身体本来就很虚弱，在这种条件下往往会搞得身心疲惫，身体累了以后当然也就没有心情有性方面的想法。对于这种情况，建议男士们要对妻子更加的体贴和关怀，生完孩子以后照顾孩子并不是妻子一方的事情，而是双方共同的。老公应该在旁边帮助妻子把孩子照顾好，让妻子有更多的空闲的时间休息，调理好身体。身体调理好了以后，再加上心情也变好了，慢慢就会逐渐恢复性欲，性冷淡也就无从谈起了。

另外还有一个情况值得注意，就是女性在分娩的时候如果遭受了很大的痛楚，就会对于怀孕这件事情有很强的戒备心理，甚至对于性交都保持排斥态度。此时作为老公不可以强迫妻子有性行为，应该在一旁给予更多的关心以及鼓励，在这种关怀下，妻子对于分娩所带来的恐惧心理就会逐渐的淡化，而更多的是沉浸在老公的关爱当中，这样性冷淡的问题也就可以慢慢的消失掉。

有关生完小孩后性冷淡怎么办就简单的介绍完毕了。其实之所以有这种问题，更多的还是心理方面的原因。如果说不放心，可以到医院做一下检查，看看是不是存在器质性的病变，如果是检查出来的确是患病了，则需要立刻进行治疗，争取早日取得康复。

性冷淡怎么治疗

一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

二、腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

三、神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

四、导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

治疗性冷淡验方

一、 菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。

每日一剂，水煎服。本方适用于男子阳痿、早泄、遗精、滑精、精子稀少;女子带下清稀，性欲冷淡者。

二、 熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。

每日一剂，水煎服。适用于女子小腹寒冷或小腹冷痛，性欲冷淡。

三、 黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。

每日一剂，水煎服。适用于男子腰酸腿软、畏寒背冷、夜多小便、阳痿;女子白带清稀，性欲冷淡。

四、 红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。

适用于男女性欲冷淡。暑热天不宜用。

五、 肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。

适用于男女性欲冷淡病人，以肾虚者为佳。

六、 沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。

更年期性冷淡怎么办

可以说更年期出现性冷淡是很多中老年妇女的普遍情况，进入更年期后不但雌激素分娩减少，而且还伴随有心理压力增大的情况，从而很容易导致出现性冷淡。我们日常的性需要与体内的性激素水平是分离的，但在更年期时间里，由于雌激素水平降低从而直接导致外阴以及阴道功能的减退，比如出现外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等情况。这些情况都会导致出现性生活困难或疼痛而影响性欲，使性抚爱的要求减少，性兴奋的强度下降和时间减慢等，最终引发性冷淡。

在老婆性冷淡的同时，夫妻双方都要学一些性科学方面的知识，接受性教育。这样才能够根据夫妻双方的具体情况，来采取一些必要的措施，以克服更年期性冷淡。并且在期间不妨可以一起探讨性生活的技巧，重视非性交的性行为的应用，提高双方对性的欲念，获得更多、更好的性乐的满足。

应该注意，有的女性朋友有抽烟喝酒的习惯，如果女性朋友在更年期还经常抽烟喝酒，那么性功能低的速度会更快，性欲下也就随之而来了，所以为了避免更年期性冷淡，女性朋友还要尽早戒烟戒酒。另外还需要注意，更年期尽量不要服用一些能够导致性欲低的药物，比如说氯丙嗪、心得安等要我就不要服用。

性冷淡怎么办

来自年少的性印象。有一些女性有这样的反应，是因为年少的时候，有过不快乐的性经历，例如，性侵或者是其他的。当出现这种情况的时候，要进行心理的干预才可以淡化性冷淡。

来自新婚的不快。有好些男性在新婚的时候，因为着急，兴奋，所以没有顾及女性的感受，从而疼痛，甚至是出现大流血的情况，在这种情况下，女性心理留下了阴影，自然出现冷淡。这种的就要在性爱的时候，温柔，体贴等细节入手。

前戏，女性出现性冷淡的时候，可能会有一定的反感，这个时候，把前戏做足了，女性会慢慢地从身体和心理上接受，便好好地进行下面的活动了。

多交流。有好些女性性冷淡，是因为对性有一定的害怕作用，所以，在这个时候，要好好地和她进行交流，把她内心里反感的部分讲出来，你在下次的时候，就可以避免开。

性冷淡如果是较严重的话，记得，你最好是带她去看一下心理医生，或者是性学专家，这样，才可以把其从性冷淡的过程中，解救出来。

性冷淡怎么治疗

本病治疗原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练可望获得良好的效果。

(1)药物治疗：由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。

(2)心理精神治疗：多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：

①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。

②帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。

③治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。

④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。常见的错误想法有三种：

a、性欲减退者认为，性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。

b、定型的性生活原则，认为男性应发起性活动并迅速作出性兴奋表现，女方首先提出性生活要求时，可能引起男方情绪变化。

c、性活动一定会引起性交或性欲高潮。

⑤治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。

更年期的女性身体发冷是怎么回事

更年期的女性身体发冷是怎么回事?是妇科病吗?有的女性就特别怕冷。有的人甚至在家里和办公室的空调开得呼呼的，同事家人都热得受不了，但是她还是手脚冰凉，到医院检查也没查出什么病，这到底是怎么回事呢?下面为您详解更年期的女性身体发冷是怎么回事。

更年期的女性身体发冷是怎么回事?“冷感症”多伴有腰痛、夜尿频、尿少、胸闷、气短、睡眠不好、性冷淡等临床症状，为了预防和减轻冷感，处于更年期的女性应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动，同时应该有意识地多吃些温热御寒的食物，多吃富含铁的食物，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。

很多平时身体不错的更年期女性，会特别怕冷，该病是由全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷为主要表现的综合症，这种症状在更年期女性身上很常见。

以上为您介绍了“更年期的女性身体发冷是怎么回事”，希望“更年期的女性身体发冷是怎么回事”的介绍能给您到来一些帮助。

性冷淡怎么办

按摩法一

按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性生活的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

按摩法二

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3-4次。

按摩法三

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，每天2-3次。仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2-3次。