5种行为耽误宝宝长高

5种行为耽误宝宝长高

1、喂饭喂太饱

“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。因此，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱。

2、总是宅在家里

在车水马龙的钢筋水泥世界里，孩子们的休闲时间多数都是呆在家中玩电子游戏或者看电视，晒太阳的时长大大减少。而阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。因此，想让孩子快长个儿，多带他去户外吧，除了可充分沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益。时间最好选在早上9点和下午4点，每天2个小时即可。

3、整天坐着玩玩具

看到自己的宝贝乖乖地坐在地板上玩玩具，你会觉得欣慰吗?受玩具吸引，很多宝宝一坐就是几个小时，这对其身体发育和协调能力的发展十分不利。运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。建议从一出生就有意识地培养宝宝养成运动习惯，1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习，爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝生长发育;1-2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳;2-3岁的宝宝可以跳绳、蹦床、单腿跳。

4、过早叫醒宝宝

3周岁后开始上幼儿园，多数宝宝都要和爸爸妈妈一样早早起床，这无形中影响了孩子的身体发育。因为人只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以要让宝宝有足够睡眠，晚上提早在宝宝卧室打开暖色灯，让卧室安静，给宝宝快速入眠的环境。早起后，不要让宝宝和自己一起醒，计算好时间，尽量让宝宝多睡会儿。

5、乱补钙

靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法，但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育。儿童在发育阶段，随年龄增长，骨骺线逐渐闭合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果提前闭合，必然使宝宝身高受限。因此，给宝宝补钙不能过度。其实，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。

帮助孩子长高，六款食谱推荐

1 、虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

制作：一是用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;二是将小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;三是将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;四是加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

营养功效：虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让孩子从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处就不必说了。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为孩子的骨骼发育添砖加瓦。

2、汆肝肉小丸子

原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

制作：一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;二是加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌，作成小肉丸;三是将南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

营养功效：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。

3 、鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

制法：一是将西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;二是烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;三是待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

营养功效：鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充孩子生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

4 、黄芪猪肝汤

原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

制法：一是先将猪肝用清水洗净，切成片;二是将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;三是将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，吃猪肝喝汤。

营养功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

5、鸡肝蛋皮粥

原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

制法：一是先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;二是将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;三是鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天喂食2-3次。

营养功效：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

6、猪骨菠菜汤

原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。

制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

营养功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

婴儿总是拉稀怎么办

1如果不是吃坏了食物造成宝宝拉肚子的话，建议不要服用药物，不管哪种那个药物都会对宝宝产生一定的影响的。

2 如果宝宝现在还是母乳喂养的话，那么宝宝妈妈需要主要的是千万不要受凉了，在饮食上建议不要吃凉食，若吃了凉食的话，切忌不要立刻喂食宝宝。

3 根据描述有极大的可能是生理性腹泻。基本上发生在八个多月大的宝宝身上，不必过分担忧，此时宝宝拉肚子是正常现象，宝宝的生长发育不会受到影响。待到宝宝不用母乳添加辅食后，排便就会正常起来。生理性腹泻是的正常现一些宝宝的正常象，不属于生病，所以不必用药。

注意事项：

若宝宝长时间腹泻上诉方法都无效的话，建议及时去医院就诊，以免耽误宝宝病情

让宝宝长高的科学方法

其次，虽然营养丰富，会使得孩子长得相对偏高一些，但是不可能会有一个大的飞跃的。所以，千万不要对孩子做无用功，否则会给孩子带来很多的代谢问题，适得其反。

再者，有些家长认为，从小拉伸孩子四肢，那么就能让能让孩子长高。其实这样的做法是非常错的。千万不要无知的对孩子做伸拉的刺激，否则这样是会影响到孩子的关节发育。这是家长们需要非常注意的。

那么除去了遗传性的问题，那么想让孩子长高的科学方法有哪些呢?

其实，每个孩子都有遗传的潜能，但是为什么长不高呢?那么就可以能是因为某些后天的因素影响了潜能的表达，比如，营养，睡眠，运动，精神，地域，文化，疾病等等方面，都是影响到宝宝长高的。

所以想要宝宝长高，发挥他自身最大的遗传潜能得话，那么就要将上述这些因素去除。

对于日常饮食生活方面，家长们保证充足的营养，良好的睡眠质量，适当的运动，以及良好的精神状态等。对于疾病方面(除遗传性疾病)，家长们给宝宝做好护理，以及治疗。

做好了这些，宝宝长高也就自然而然了。

温馨提醒：0-3岁是宝宝快速长高的黄金期，所以如果家长们想要宝宝高人一等的话，那么就赶紧抓住宝宝长高的黄金期吧。

宝宝吃多了拉肚子怎么办 必要时就医

如果宝宝拉肚子症状长时间未缓解，或者出现精神萎靡、呕吐、进食困难、脱水等现象，建议家长及时送宝宝去医院就诊，以免耽误宝宝的病情。

5种日常行为耽误宝宝长个儿

喂饭喂太饱

“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。

总是宅在家里

现在的孩子，休闲时间多数都是待在家中玩电子游戏或者看电视，晒太阳的时间大大减少。而阳光中的红外线可刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭细菌病毒，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。因此，想让孩子快长个儿，多带他去户外吧，除了可充分沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益。时间最好选在早上9点和下午4时，每天2个小时即可。

整天坐着玩玩具

很多宝宝受玩具吸引，玩玩具时一坐就是几个小时，这对其身体发育和协调能力的发展十分不利。多做运动，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。所以建议从小就有意识地培养宝宝养成运动习惯，也有利于宝宝生长发育;

过早叫醒宝宝

3周岁后开始上幼儿园，多数宝宝都要和爸爸妈妈一样早早起床，这无形中影响了孩子的身体发育。所以要让宝宝有足够睡眠，晚上提早让卧室安静，给宝宝快速入眠的环境。早起后，不要让宝宝和自己一起醒，计算好时间，尽量让宝宝多睡会儿。

乱补钙

靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法，但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育。因此，给宝宝补钙不能过度。其实，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。

9种特征孩子天生比人矮

孩子的身高，除了后天的因素外，先天的因素也占有很大一部分，有些孩子就注定天生比人矮，那么，这些孩子有哪些特征呢?有专家便表示，9种特征的孩子天生比人矮，而如果这些孩子想长高，就需要依靠后天的努力，其中，饮食是重中之重。

宝宝吃这些食物更加容易长高

在宝宝的婴幼儿阶段，爸爸妈妈最关心的是如何让宝宝更健康健康如何让宝宝更聪明。当然，如何让宝宝长高也是父母关心的问题。除了遗传因素意外，后天的营养和锻炼对宝宝长高十分重要。从饮食营养方面，宝宝吃什么才能长得更高呢?

不利宝宝长高食品主要是营养少，但却能增加饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。

宝宝智商高不高5种行为来判断

一、大运动

大运动是躯体活动和姿态反应，也是人体活动的基础。若大运动发育得好，可以促进大脑的发育;若大运动发育的差，常为智力底下的早期指标，但不一定都是呆傻病。

主要行为模式的出现时间为——抬头90度：3——4个月，翻身：5——7个月，坐：10——12个月，行走：11——15个月，跑步：24个月左右，跳跃：30个月左右。

二、精细动作

精细动作是手和手指探索，抓握和操作物体的能力。如果手的功能要发展得又好又快，是需要有眼睛配合的，这叫做眼手协调。手是智慧的前哨，俗话说的心灵手巧，就是指手的技能发展与智力水平有密切关系，因此，可以通过手的精细动作发展状况来预示婴幼儿的智力发展状况是否正常。

主要行为模式的出现时间为——抓握动作：2——3个月，抓住动作：4——7个月，耙弄动作：6——7个月，倒手动作：7——8个月，拇食指对捏动作：9——10个月，翻书动作：18——24个月，握笔动作：18——24个月，穿扣动作：24个月左右。

三、适应性能力

适应性能力是指对刺激物进行分析、综合的能力，它是和视觉、听觉、语言及手功能的发展分不开的，因此又将它称作应物能。适应性能力是智力发展的前奏，能预示将来智力的发展的好坏。

主要行为模式的出现时间为——眼睛能跟踪物体：1个月，能找到声源：4个月，玩具失落会找：6个月，有意识摇铃：8个月，能寻找盒内东西：10个月，回盖瓶盖：12个月，将圆盒盖子盖上：15个月，认识大小：27个月，认识红色：30个月，懂得“里”、“外”：33个月。

手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图四、语言能力

语言是人类所特有的心理活动。比如，孩子彼此之间交谈、听音乐、听歌曲、讲故事、说歌谣、写字、画图画等，这些听、说、读、写都是不同形式的语言活动。语言可以促进儿童心理活动的迅速发展。

其主要行为模式的出现时间为——发出轻微喉音：1个月，伊呀自语：4个月，发出da-da、ma-ma声：7个月，叫名字时会转头：7个月，会欢迎、再见：10个月，有意识叫爸爸、妈妈：12个月，能说出版个以上单字音：18个月，能说两句以上儿歌：24个月，能说10个字以上的长句子：36个月。

五、社交行为

社交行为是反映小儿社会交往和自我料理生活的能力。通常智商高的宝宝能搞快速地适应各种社交行为。

其行为模式也是内在成长因素所决定，有一定的发展程序——眼睛跟人;1个月，见到亲人会笑;3个月，认识母亲和熟人;4个月，对镜子有游戏反应：7个月，会注视所提到的人和物;10个月，能配合穿衣服;12个月，白天会控制大小便;18个月，能自己脱掉单衣、单裤;24——27个月，会扣钮扣;36个月。

如果想了解宝宝智商高OR不高，可参照上面介绍的行为模式进行粗略的评价;亦可请专业人员进行智力测试，最后用智龄和发育商评价，才是比较科学和准确的方法。

半岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 及时就医

半岁的宝宝感冒流鼻涕，若是出现连续不断的清澈鼻水或者是黄鼻涕，宝宝感觉呼吸吃力及气喘时，则宝宝属于非常严重的情况，妈妈要及时带宝宝就医检查治疗，以免耽误宝宝的病情。