少海的功效与作用 少海保健按摩手法
少海的功效与作用 少海保健按摩手法
正坐，抬起手臂，肘关节屈曲，另一手托住肘部，大拇指置于穴位上，其余四指在外侧，用拇指指腹按揉穴位，力度以出现酸胀感为宜，每次1-3分钟，左右穴位交替按揉，每天早晚各按摩一次。
将左手拇指的指尖放在右侧的少海穴上，适当用力的掐按1分钟左右，然后照此方法用右手掐按左侧的少海穴，此法可通络止痛。
臂丛神经痛的按摩康复方法
1.治疗上臂型患儿的按摩手法：
①将患儿置于侧卧位，患肢朝上。医生用多指拿揉三角肌、肱二头肌和肱三头肌。要反复拿捏按摩。
②揉点中府穴、肩睮穴、肩井穴，再拿揉胸锁乳突肌、斜方肌，点揉颈中穴。
③将患儿置于俯卧位。轻揉背部1~7胸椎两侧膀胱经的1、2侧线，再搓摩扁背部，至皮肤润红为宣。
④多指拨揉肩部肌法：将患儿置于侧卧位，医生用多指拨揉冈上肌、阁下肌，点大椎、天宗、肩贞等穴位。
⑤揉颈部项韧带及两侧，点哑门、风池穴。
⑥上臂旋前、旋后运动法：医生用多指拨小圆肌、大棱形肌，作上臂旋前和旋后运动。
2.治疗前臂型患儿的按摩手法：
①将患儿置于仰卧位。重点按摩臂内侧，点极泉，揉上臂，以肘窝处为重点，然后点尺泽、少海、曲池、郄门、太渊、大陵、神门、通里等穴位。
前臂屈肌面及掌心做搓摩法。
②前臂交替点按法：医生用双拇指交替点按患肢前臂及手背部诸掌骨间隙，从远端到近端，连续反复按摩。
臂丛神经损伤的按摩康复方法?上述内容就是我院专家对这一问题的解答，经过上述内容大家对臂丛神经损伤的康复有进一步的了解，臂丛神经损伤的康复是一个漫长的过程，这期间需要患者及其家属的共同努力。
少海的定位在哪里
少海的定位
少海属于手少阴心经经脉的穴道，位于人体肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点凹陷处。
快速取穴法：
1.屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感。
2.屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁的凹陷处取穴。
少海的功效与作用
少海是手少阴心经合穴，是心经脉气汇聚之处，可理气通络，益心安神，降浊升清，主要用于治疗神经衰弱，头痛目眩，心痛，牙痛，肋间神经痛等症。长期按压此穴位，对于前臂麻木，肘关节痛，肘关节周围软组织疾患，臂麻手颤，肘臂挛痛等症状，具有良好的调理和保健作用。
少海保健按摩手法
指揉法
正坐，抬起手臂，肘关节屈曲，另一手托住肘部，大拇指置于穴位上，其余四指在外侧，用拇指指腹按揉穴位，力度以出现酸胀感为宜，每次1-3分钟，左右穴位交替按揉，每天早晚各按摩一次。
指掐法
将左手拇指的指尖放在右侧的少海穴上，适当用力的掐按1分钟左右，然后照此方法用右手掐按左侧的少海穴，此法可通络止痛。
少海准确位置图和作用 少海的准确位置图
屈肘，在肘窝横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷中。
取穴：正坐或仰卧，屈肘，在肘部内侧横纹末端，再沿着横纹向外摸到一个突起的骨头，为肱骨内上髁，两者连线处即是该穴。
肾保健按摩手法
①点按穴位法：常用穴位如阳陵泉(取穴：膝盖成直角时，外侧腓骨小头前下方凹陷处)、丘墟(取穴：足外踝的前下方的凹陷处)、太冲(取穴：以手指沿足拇指、次趾夹缝向上移压，压至血管搏动处)、期门(取穴：胸部乳头之下，左右肋骨相交处水平点)，患者自己用拇指指端点按穴位，力量可稍重一些，每个穴位按揉1~2分钟，穴位处出现酸胀感即可。
②腹部揉按法：病人仰卧或坐位，右手紧贴在右上腹，在前臂和腕关节的带动下，环形连续并有节奏地按摩，方向呈顺时针，用力要均匀，平均每分钟80~100次，按摩时间为15分钟左右，腹痛缓解即可停止。
③耳穴按压法：常见穴位有：肝、胆、交感内分泌等。做法是用拇指和食指按捏耳部，凡是出现疼痛明显的部位，可稍加力量揉按，时间为5~10分钟，疼痛缓解则止。
少海穴的功效作用有哪些
正坐或仰卧，屈肘，在肘部内侧横纹末端，再沿着横纹向外摸到一个突起的骨头，为肱骨内上髁，两者连线处即是少海穴。少海穴位手少阴心经井穴，为心经之合穴，位居肘部，五行属性属水。本穴有清心泻火， 疏通经络，滋养心阴，安神镇静的作用，善治癫狂，癫痫，善忘善笑，暴喑；有疏通经络，行气活血的作用，可治疗胸闷，心痛，腋胁痛，瘰疬，麻木，疼痛，手颤。
男士保健按摩手法
男性按摩腰眼能健肾和补肾。 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右34寸的凹陷处。
中医认为，腰眼穴位于带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
这对于中年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多不足，但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为腰为肾之府，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。
按摩时可采用如下方法：1.揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉3050次，以腰酸胀为宜;
2.擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止;
3.点揉：双手后背，以中指指腹着力，点按在脊柱的棘突，其余手指着力于中指上下，以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够，凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均应逐一点揉，直至阳关穴下(即第五腰椎棘突)，反复30次左右;
4.捏拿腰部肌肉，用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次;
5.抖动腰部肌肉：两手掌根部按压腰部，快速上下抖动15-20次;
6. 叩击腰骶部：双手握空拳，以拳眼用力，有节奏地交替叩击腰骶部，注意由腕部发力，力度轻一点，从上至下，反复叩击1530次。 知道了男性按摩腰眼能健肾和补肾，夏季常搓腰眼，还能防治湿气引起的腰痛 ，可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，提高腰肌耐力。
这些方法我们自己都可以学着做，吃药苦，打针痛，不必吃药不必打针，只要推拿就能达到想要的效果。既环保又时尚，男人不必再跑去按摩院，女人不必担心男人出去学坏。女可以学来为自己的男人按摩，咱们还省钱，也省去了许多没必要浪费的时间。大家赶快来学习吧，保健保养自己动手。
少冲的功效 少冲保健按摩手法
1.少冲与心脏有密切关系，心脏病发作的时候，用右手拇指和中指的指尖切压左手小指少冲穴，每次切压3-5分钟，可以连续切压，以缓解心绞痛。
2.夏天容易打瞌睡，按摩少冲有助于醒脑提神，用大拇指和食指轻轻夹住左手少冲穴，以垂直的方式轻轻揉捏，此穴是脑部反射区，要慢慢的出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以相互按。
气海的准确位置 气海保健按摩手法
正坐，仰卧或站立，双手放在脐下部，用左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上，用两手中指同时用力揉按穴位，力度以出现酸胀的感觉为宜，每天早晚左右手轮流按摩穴位，先左后右，每次按摩1-3分钟。注意女性经期忌按揉腰腹部。