得了抑郁症不吃药自己能好吗
得了抑郁症不吃药自己能好吗
得了抑郁症之后,及时的治疗是非常重要的,如果人体在得了抑郁症之后,没有得到有效的治疗方案,那么病情就会迅速的恶化,然后发展成为重度的抑郁症,而得了重度抑郁症的患者,根本就没有办法承受巨大的生理和心理性的折磨,往往会有自杀的情况出现,那么得了抑郁症之后,不治疗会怎么样呢?
专家讲解不及时治疗抑郁症的后果
1、情绪的消极演进:症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到过失和眼前的不如意事纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。推荐阅读:哪些人群易患躁狂抑郁症?
2、思维反应迟钝,行动能力渐失:严重的抑郁症表现之一,是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点,往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。
3、激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。
4、同时病情严重的抑郁症患者的动作,尤其手势动作会有明显减少,行动缓慢。有少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,称抑郁性木僵状态。
5、各种躯体问题缠身:重度抑郁症患者的面容往往憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。女病人常闭经。
如果得了抑郁症,没有及时的进行治疗,那么很有可能就会发展成为重度的抑郁症,所以危重患者一定要及时的吃药进行控制,否则很有可能会有强烈的自杀冲动,这也是抑郁症患者最危险的一种症状,可以出现在抑郁症早期或者是严重的期间。
孩子得抑郁症的原因
专家也并不确定什么样的孩子会更容易得抑郁症,不过以下几个原因可能会是导火索。
抑郁基因
如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症,那么其孩子得抑郁症的几率为25%,如果父母双方都有过此病,孩子的几率则增加到50%甚至更高。
神经物质失衡
脑中一类神经传导素的物质,也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬,它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。
创伤
有一半的抑郁症患者,包括儿童和成年人,他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如,失去至爱,搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。而孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力,于是便在心里产生了阴影。艾欣7岁便得了抑郁症,那年她妈妈遇到一次严重事故并且受了重伤。从那以后,艾欣便关闭了自己的情感大门,但专家们认为其实她也尝试走出自己的世界,只是用了另一种方式:她恐吓别的小孩,画一些恐怖的画,比如受伤的人或被杀的人,当她觉得不开心的时候她抓破自己的脸。
荷尔蒙分泌发生变化
学龄前孩子也会得抑郁症,不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期,男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当,但是在十几岁和进入成人期时,女孩得抑郁症的比例提高,是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。
经常生气能得抑郁症吗?
生气有可能得抑郁症的。
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。生气的话,是不会得抑郁症的,但是长时间这样的话,对身体是有一定的损伤性的。
抑郁症是以情绪低落,悲观郁闷,对什么事情都没有兴趣,高兴不起来,记忆力下降,精神集中不起来,缺乏自信,无理由的自责,喜欢独处,不愿与人交往,不愿做事,懒散,对生活没有信心,甚者有轻生想法为主要表现。
为什么会得抑郁症
世卫组织预计,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。为什么会得抑郁症?有时候只是因为你太认真。
从事客服、行政职业的人由于处事细致,面对来自客户、上司多方面的压力,患上抑郁症的概率会大很多;
平时爱钻牛角尖的筒子也要小心,太过纠结又接受不了理想和现实的差距,容易得抑郁症;
平时经常抱怨的,怨天尤人却不懂面对以及解决问题的人,也容易得抑郁症。
得了抑郁症该吃些什么呢
抑郁症吃什么?咖啡是一个不错的选择。咖啡中所含的咖啡因可以改善抑郁症状,但记住,咖啡最好在白天饮用,这样可以提高患者的兴奋度。晚上饮用则会导致失眠,对治疗抑郁症产生负面影响。
抑郁症吃什么?萝卜素有小人参的美誉。萝卜补气大家都知道。你看那些抑郁症患者,大多都是面容憔悴,气血不足的。所以抑郁症患者就要通过吃萝卜来补补气了。
抑郁症吃什么?最受女性朋友们欢迎的花茶也可以治疗抑郁症哦!很多花茶都有调理内分泌,舒缓紧张情绪的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比较好的选择。
抑郁症吃什么?橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状,为什么呢?因为这类水果有疏肝理气的作用,这类水果的水果皮理气功能要更好一些,可以用来泡茶喝。
抑郁症吃什么?调料也能发挥功效。如果你的抑郁症已经发展得比较严重了,可以在烹饪肉制品时加多点的料酒、桂皮,这样不仅可以使饭菜更为鲜美,还可以帮助升散阳气呢!
推荐几款对于治疗抑郁症有益的猪肉料理:猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤(枸杞、淮山药)、菖蒲炖猪心。这些猪肉料理都可以帮助治疗抑郁症。
抑郁症吃什么?抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,也不要吃油炸,烟熏,烧烤,火锅之类的料理。
轻度抑郁症吃不吃药
抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物、心理、社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。 抑郁症主要改变人的情绪,不影响人的智力及身体发育。所以,已患抑郁症的患者完全可以放心,只要积极治疗,完全可以正常地生活工作。
可采用以下方式对抑郁症患者进行治疗:心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。 长期吃药绝对是有害的。抗抑郁药物不具成瘾性,但几乎所有的抗抑郁药物都有副作用,从而导致坚持服药的问题。下面是抗抑郁药物最常见的副作用以及处理方法。
口腔干燥-嚼无糖口香糖、服用维生素C、经常漱口 便秘-多吃谷类制品,梅干,水果和蔬菜 膀胱问题-排尿费力。如果有任何疼痛感,去看医生 性生活问题-这是个常见问题,不少病人中会有性高潮的延迟或消失,和你的医生讨论可能的解决办法 视觉模糊-过一会儿就会消失 头晕-从床和椅子上慢慢起来 嗜睡-过一会儿就会消失,在困的时候不要开车或操作机械。 恶心-过一会儿就会消失
孩子得抑郁症的原因
抑郁基因。如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症,那么其孩子得抑郁症的几率为25%,如果父母双方都有过此病,孩子的几率则增加到50%甚至更高。
神经物质失衡。脑中一类神经传导素的物质,也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬,它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。
创伤。有一半的抑郁症患者,包括儿童和成年人,他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如,失去至爱,搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。而孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力,于是便在心里产生了阴影。艾欣7岁便得了抑郁症,那年她妈妈遇到一次严重事故并且受了重伤。从那以后,艾欣便关闭了自己的情感大门,但专家们认为其实她也尝试走出自己的世界,只是用了另一种方式:她恐吓别的小孩,画一些恐怖的画,比如受伤的人或被杀的人,当她觉得不开心的时候她抓破自己的脸。
荷尔蒙分泌发生变化。学龄前孩子也会得抑郁症,不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期,男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当,但是在十几岁和进入成人期时,女孩得抑郁症的比例提高,是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。
儿童也会得抑郁症
孩子得抑郁症的原因
专家也并不确定什么样的孩子会更容易得抑郁症,不过以下几个原因可能会是导火索。
抑郁基因
如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症,那么其孩子得抑郁症的几率为25%,如果父母双方都有过此病,孩子的几率则增加到50%甚至更高。
神经物质失衡
脑中一类神经传导素的物质,也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬,它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。
创伤
有一半的抑郁症患者,包括儿童和成年人,他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如,失去至爱,搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。而孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力,于是便在心里产生了阴影。艾欣7岁便得了抑郁症,那年她妈妈遇到一次严重事故并且受了重伤。从那以后,艾欣便关闭了自己的情感大门,但专家们认为其实她也尝试走出自己的世界,只是用了另一种方式:她恐吓别的小孩,画一些恐怖的画,比如受伤的人或被杀的人,当她觉得不开心的时候她抓破自己的脸。
荷尔蒙分泌发生变化
学龄前孩子也会得抑郁症,不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期,男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当,但是在十几岁和进入成人期时,女孩得抑郁症的比例提高,是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。
太过追求完美造成的现实失落感
如果说是因为自卑造成的抑郁症,倒不如说是太过追求完美而导致的失落引起的自卑感,所以家长应该多让孩子认识这个世界没有什么是完美的,用一颗常态的心理面对挫折、失败,多给孩子一些安慰,比如这件事情没做好也没关系,我们重要的是做的过程,而不是结果;千万不要对孩子太过严苛,否则这些无形的压力也会成为孩子抑郁症的原因。
儿童抑郁症的症状
儿童抑郁症通常可分为急性抑郁、慢性抑郁、隐匿性抑郁三种。
1、急性抑郁
这一类儿童发病前常有明显的精神诱因,如父母突然死亡,遭受意外灾害,或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常,发病时忧郁症状明显,如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、恶梦、日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感。
2、慢性抑郁
这一类儿童过去常有与父母多次分离的经历,或有其他的精神创伤的病史,但并无重大的突然的诱因。病前适应能力差,忧郁症状呈逐渐加重,表现为胆小、害差异、容易受惊、不合群、学习成绩下降,睡眠少而浅。检查时可发现其行为退缩、表情淡漠,并有厌世观念和自杀企图等。
3、隐匿性抑郁
这一类儿童的抑郁症状常常相当隐匿,多表现为其他方面的问题,如不听话、多动、执拗、反抗、攻击、不守纪律、学习困难、冲动捣乱或其他不良行为。也可出现头痛、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、过食、大小便失禁等身心问题。多数儿童忧郁不明显,但有的儿童可周期性地出现抑郁症状。
抑郁症对不同年龄孩子的影响
婴儿期抑郁症
大多发生在6个月以后,主要与母子分离有关,患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。
学龄前期儿童抑郁症
学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病,导致孩子生长发育迟缓。
学龄期儿童抑郁症
学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低,可产生消极意念或自杀行为,部分儿童出现攻击行为和破坏行为。
青春期抑郁症
患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外,还可出现反社会行为,如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。
抑郁症是否遗传
抑郁症是否遗传和以下三个方面的因素有关:
一、维护孩子,创造家庭好环境:防止孩子遭受影响而患抑郁症,好的家庭环境是最佳的维护。下面这些状况,是爸爸妈妈应该尽量防止的。比方,长时间在孩子面前吵架、喜爱向孩子抱怨、常常给他讲一些失望的念头。据他调查,若是夫妻没有患抑郁症的一方比较乐观,将对孩子有积极的影响,得抑郁症的可能也随之下降。
二、抑郁因家事而起,影响较大:当前还没有技术可检测出,抑郁症终究经过啥方法遗传,而医师建议,爸爸妈妈可根据自个抑郁症的程度,来简单地猜测一下孩子患抑郁症的危险。若是重度抑郁,一两次影响都可能引发孩子患上抑郁症,而轻度抑郁,孩子患抑郁症的危险也对比小。
三、妈妈患抑郁,影响较大:爸爸妈妈任何一方患抑郁症,都会遗传给孩子,但遗传并不代表他一些会得抑郁症。美国有一项实验研究,征集了数千名怀孕的抑郁症妈妈,接下来在孩子5到10岁时调查他们的心理健康问题。结果发现,若是妈妈患抑郁症,孩子控制不良情绪、和人往来的能力会相对对比弱,但并没有显着的“一对一”联系,也就是说,妈妈患抑郁症,孩子不一定也有抑郁症。
抑郁症吃什么食物
得了抑郁症吃什么的饮食问题成为患者家属头疼的问题,因为很多抑郁症患者在得了抑郁症后,对很多的事情提不起兴趣,对食物也没什么胃口。因此除了平时所强调的饮食均衡外,患者还要注意什么问题呢?下面我们对这些问题一一解答。
抑郁症吃什么?咖啡是一个不错的选择。咖啡中所含的咖啡因可以改善抑郁症状,但记住,咖啡最好在白天饮用,这样可以提高患者的兴奋度。晚上饮用则会导致失眠,对治疗抑郁症产生负面影响。
抑郁症吃什么?萝卜素有小人参的美誉。萝卜补气大家都知道。你看那些抑郁症患者,大多都是面容憔悴,气血不足的。所以抑郁症患者就要通过吃萝卜来补补气了。
抑郁症吃什么?最受女性朋友们欢迎的花茶也可以治疗抑郁症哦!很多花茶都有调理内分泌,舒缓紧张情绪的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比较好的选择。
抑郁症吃什么?橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状,为什么呢?因为这类水果有疏肝理气的作用,这类水果的水果皮理气功能要更好一些,可以用来泡茶喝。
抑郁症吃什么?调料也能发挥功效。如果你的抑郁症已经发展得比较严重了,可以在烹饪肉制品时加多点的料酒、桂皮,这样不仅可以使饭菜更为鲜美,还可以帮助升散阳气呢!
推荐几款对于治疗抑郁症有益的猪肉料理:猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤(枸杞、淮山药)、菖蒲炖猪心。这些猪肉料理都可以帮助治疗抑郁症。
抑郁症吃什么?抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,也不要吃油炸,烟熏,烧烤,火锅之类的料理。
抑郁症是否遗传
一、维护孩子,创造家庭好环境:防止孩子遭受影响而患抑郁症,好的家庭环境是最佳的维护。下面这些状况,是爸爸妈妈应该尽量防止的。比方,长时间在孩子面前吵架、喜爱向孩子抱怨、常常给他讲一些失望的念头。据他调查,若是夫妻没有患抑郁症的一方比较乐观,将对孩子有积极的影响,得抑郁症的可能也随之下降。
二、抑郁因家事而起,影响较大:当前还没有技术可检测出,抑郁症终究经过啥方法遗传,而医师建议,爸爸妈妈可根据自个抑郁症的程度,来简单地猜测一下孩子患抑郁症的危险。若是重度抑郁,一两次影响都可能引发孩子患上抑郁症,而轻度抑郁,孩子患抑郁症的危险也对比小。
三、妈妈患抑郁,影响较大:爸爸妈妈任何一方患抑郁症,都会遗传给孩子,但遗传并不代表他一些会得抑郁症。美国有一项实验研究,征集了数千名怀孕的抑郁症妈妈,接下来在孩子5到10岁时调查他们的心理健康问题。结果发现,若是妈妈患抑郁症,孩子控制不良情绪、和人往来的能力会相对对比弱,但并没有显着的“一对一”联系,也就是说,妈妈患抑郁症,孩子不一定也有抑郁症。
那些人容易患有抑郁症
1.过于内向、孤僻的人易得抑郁症。性格过于内向和孤僻的人,往往在生活中不善于表达自己,将很多想法和情绪都压抑在心里。大量的负面情绪长期压抑,久而久之就会产生绝望、焦虑、狂躁等严重的表现症状。
2.过于认真、固执的人易得抑郁症。这种性格类型的人往往或多或少具有一定程度的完美主义。无论是自己做事还是对他人,都有着一套严格的标准和要求。在现实达不到预期高度时,会产生巨大的落差心理和负面情绪。过多的心理压力,极大的促成了抑郁症的发生。
3.过于敏感、多疑的人易得抑郁症。此类人群无论男女都属于心思细腻,做事也细腻的类型。过度敏感的后果即是常常对于旁人的言语行为想得过多,每天都经受着巨大的心理压力和多变的情绪状态。在压力达到一定程度后,抑郁症很容易就发生在其身上。
4.女性相比男性更易得抑郁症。女性在一生中需要面对更多的生理过程,比如月经、怀孕和生育等等,这些和激素有关的生理过程也会潜在影响人的情绪变化。另外目前社会上很多女性在家庭中处于弱势地位,这也是促成已婚女性抑郁症多发的最主要原因。
5.老年人相比于其他年龄段更易得抑郁症。老年人作为社会最大的弱势群体之一,心理健康不容忽视。身体衰弱、病痛增多、亲人逝世等,会给老年人脆弱的身心带来严重的打击,如果不能及时的疏导,老年人抑郁症发生的概率极高。
家人如何帮助抑郁症患者尽早康复
正确看待抑郁症,这个放在首要的位置,我们要及时的辨别抑郁症,不要误诊,因为抑郁症的症状很多会伴有焦虑等症状,会多疑,不明原因的肢体症状,有些甚至影响思维,这些都是抑郁症的典型症状,需要去精神科看病。
按时吃药,目前治疗抑郁症主要依靠药物,抑郁症病人的神经递质出现问题,一些常用的抗抑郁症药物正是有改善神经递质正常分泌的效果。吃药原则足量足疗程。要听医生的建议。
亲人要给与宽容和关怀,抑郁症的病人大多懒惰,家务工作都不能完成了,家人这时要给予关怀,因为他们并不是真的懒惰,只是抑郁症的折磨。因此家人一定要宽容病人,不要大呼小叫,更不要辱骂病人。那样只会加重病情。
给病人创造良好的环境,抑郁症大多睡眠质量差,饮食不好,没有食欲。此时我们要积极劝导,注意病人的身体。给病人创造良好的休息环境,改善病人的睡眠情况,买些病人喜欢吃的食物,改善病人的食欲。当病人睡眠改善,食欲改善时,也就是抑郁症的病情缓解的信号。
多多开导病人,尽量带病人走出门。抑郁症病人大多不喜欢出门,怕见人,作为亲属我们要给予积极的鼓励,这个病不是一朝一夕就能好的,我们要做好打持久战的准备。
注意:如果病人病情好转,能够参加劳动,能与人正常交流后,一些药物是要逐渐递减不能立马停掉,否则可能出现病情反弹。对于抑郁症康复的病人我也要给予他们良好的生活环境,以免再次发病。