孕妇坐火车注意事项 行动尽量缓慢
孕妇坐火车注意事项 行动尽量缓慢
节假日出行火车上的人非常多，很容易造成碰，挤，压着肚子，因此节假日出行一定要在家属的陪同下方可。车厢虽有洗手间，空间不大，且地下较滑，必须扶稳抓牢，以免滑倒。特别是偶尔火车会出现大的晃动，故坐火车时应缓慢且需抓牢周围的物体，以免滑倒。
孕妇坐火车旅行的坏处有哪些
1、时间长
孕妇能坐火车吗?建议最好不要乘坐火车，因为火车速度较慢、耗时较长，需要消耗孕妇很多的体力。飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。
2、不舒服
孕妇能坐火车吗?孕妇可以乘坐火车出行，但是这样的话很不舒服，人会感觉特别累。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。
3、不方便
火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。
另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。
孕妇坐火车要注意什么?
“孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。”无锡市妇幼保健院产科专家说。
专家认为，不管怀孕几个月，出行前最好到医院检查并听从医生的建议再决定是否适合出行。
“浑浊的空气会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。”乘车时孕妇一定要选择通风良好的位置，“多带些新鲜的水果或其他有营养的食品，这样有助于孕妇补充体力，减少因环境带来的不适应。”
同时，由于火车上的人多，很容易造成碰、挤、压着肚子的情况，因此尽量别在节假日里坐火车。
此外，长时间坐车会引起或加重下肢浮肿;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产。
孕妇坐火车的注意事项
如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。
孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。
孕妇可以坐火车吗
孕妇坐火车是可以的，目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。孕期不同要区别对待，一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产不适宜做火车。如果必须要坐的话，那么请尽量选择要选择化境好，条件比较舒适的特快列车或者动车。在火车上要注意休息饮食，保持心情愉快，如果发现不良反应要提前下车。而且孕妇坐火车只要注意一下问题就可以安心乘坐火车了，火车上每个车厢都有洗手间，尽管有的不是特别干净，空间不大，而且也没有提供充足的洗漱用品。你需要注意的是，必须扶稳抓牢，以免滑倒。另外，火车上都有餐车和流动售货车，只不过食物的价格贵，质量和种类也有限。对于准妈妈来说，火车的普通硬卧空间可能会有点小，但是比小汽车、长途汽车和飞机通常都要舒服。另外，如果你购买软卧车厢，会觉得更舒适。
孕妇坐火车对身体有好处吗
在自己的身体里孕育一个生命是件很神奇的事情，突然身上负担着两个人的生命，让自己总是格外担心，不管做什么都怕伤着胎儿，连日常怎么活动都感到困惑。 究竟怎样才能在怀孕期间保证母子平安呢?”这是很多孕妇心中的疑惑。 有的孕妇为了孕期的安全着想，会尽量减少外出的时间，尤其是一些长途旅行，孕妈妈们都是能避则避。其实，对于孕妇来说，适量的外出，是一件绝对有益的事情，只要掌握一定的行动技巧，孕妇就可以平安地度过孕期。 当然，孕期最好要避免上时间的长途施行，尤其是在怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产，所以前后三个月不适合太劳累，应注意休息，如果坐火车，最好是买卧铺票。 同时，由于节假日火车上的人非常多，很容易造成碰，挤，压着肚子，因此尽量别在节假日里坐火车。 如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。 坐火车也不会有太大影响，火车比汽车稳，颠簸的也不太厉害。可以在车厢里走动走动，坐时间太长也不好，只要不要太劳累就可以了。
孕妇坐火车对胎儿有影响吗
孕妇坐火车对胎儿没有多大影响，只有注意不要被磕磕碰碰到是不会对宝宝有影响的，但是要有家人陪护。避开怀孕1--3个月与7-9个月这段敏感期，在怀孕的稳定期坐火车对胎儿影响最小。火车无辐射指数对健康无害，已被国际公认。火车因为在每节车厢都有驱动电机，因此电磁辐射比在车头驱动的电力机车要高。孕妇坐火车到底有没有问题?只要不晕车，且适当活动(长时间保持一个坐姿势很不舒服)，那就没什么大问题。
而且火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前显现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。火车也比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间。如果车厢里人不是太多，或者你坐的是卧铺车厢，你可以经常起来走一走，伸展伸展双腿，只是你要注意站稳，免得在火车出现大的晃动时摔到，在从一个车厢走向另一个车厢时，也要小心车厢之间的连接板。通常来说，火车也不会塞车，你不用担心晚点，可以读书、听音乐或只是闭上眼睛小小的瞌睡一会也是一种享受。
火车上可以带白酒吗
坐火车的时候，有些物品是不能随身携带上车厢的。那么白酒能否带上火车呢?一般情况下，坐火车时随身带上一两瓶白酒是没问题，只要不超过6瓶就可以。
根据相关的规定，火车站规定限量携带的物品有：1、气体打火机5个，安全火柴20小盒;2、不超过20ml的指甲油、去光剂、染法剂。不超过100ml的酒精、冷烫精。不超过 600ml的摩丝、发酵、卫生杀虫剂、空气清新剂。3、军人、武警、公安人员、民兵、猎人凭法律规规定的持枪证明佩带的枪支子弹。4、初生雏20只。
由规定可以看出，“不超过100ml的酒精”，这条规定对于酒类而言比较含糊，因为我们知道白酒、红酒、啤酒等都不是纯酒精，所以也可以说是火车乘坐条例里并没有明确规定不可以携带酒类。
通过对大量有过携带酒类坐火车经历的乘客调查显示，携带酒类坐火车的数量是：啤酒不限，红酒、黄酒的数量也管得较松，白酒一般可携带2公斤。携带白酒坐火车需注意：白酒要原包装和自用，用塑料油壶或者饮料瓶装的散装白酒很容易挤破、致燃，安检处的警方会以易燃易爆品没收处理。
孕妇坐火车好还是飞机好
怀孕早期(头3个月)，是早孕反应(如恶心、呕吐、食欲不振等)最重的时期，也是胎儿器官形成的关键时期。胎儿的生长发育还不稳定，容易发生流产;到了孕晚期(后3个月)，旅途中的意外有可能诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症。孕妇在飞机上长时间不活动，加上增大的子宫压迫血管影响血液回流，易导致血栓形成。
如果在孕早期有先兆流产情况，孕晚期又合并高血压、蛋白尿、水肿、糖尿病等，乘飞机出行更易增加危险性。孕妇在飞机上不慎摔倒或碰撞，也会增加母体或胎儿发生意外的可能。
怀孕4-6个月坐飞机比较安全
怀孕中期(13-32周)的孕妇，属相对稳定时期，孕妇的精神状态也比较好。
在这个阶段，孕吐的现象已经过去，流产的风险也低。孕妇在身体健康的情况下，可以和其他旅客一样乘飞机旅行。为防患于未然，孕妇最好征求妇产科医生意见，进行孕期各项检查，并将自己的体检报告随身携带。孕妇乘飞机须有家属陪同。
孕妇坐火车好还是飞机好
孕早期、孕晚期都不宜坐飞机
怀孕早期(头3个月)，是早孕反应(如恶心、呕吐、食欲不振等)最重的时期，也是胎儿器官形成的关键时期。胎儿的生长发育还不稳定，容易发生流产;到了孕晚期(后3个月)，旅途中的意外有可能诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症。孕妇在飞机上长时间不活动，加上增大的子宫压迫血管影响血液回流，易导致血栓形成。
如果在孕早期有先兆流产情况，孕晚期又合并高血压、蛋白尿、水肿、糖尿病等，乘飞机出行更易增加危险性。孕妇在飞机上不慎摔倒或碰撞，也会增加母体或胎儿发生意外的可能。
怀孕4-6个月坐飞机比较安全
怀孕中期(13-32周)的孕妇，属相对稳定时期，孕妇的精神状态也比较好。
在这个阶段，孕吐的现象已经过去，流产的风险也低。孕妇在身体健康的情况下，可以和其他旅客一样乘飞机旅行。为防患于未然，孕妇最好征求妇产科医生意见，进行孕期各项检查，并将自己的体检报告随身携带。孕妇乘飞机须有家属陪同。
航空公司孕妇乘机规定
1、怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。
2、怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。
3、下列情况，本公司一般不予承运： A. 怀孕35周(含)以上者;B. 预产日期在4周(含)以内者; C. 预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者; D. 产后不足7天者。
另外因为高空有电离辐射，有气压的改变，这些可以导致早产的发生。所以在坐飞机的时候，多半也是在早孕期，最迟是在34周，因为到后面更容易发生一些意外的情况，破水、早产。这段期间实在是要出远门，只能选择火车了。
怀孕了可以坐火车吗
孕妇坐火车旅行的坏处有哪些?
1、时间长
孕妇能坐火车吗?建议最好不要乘坐火车，因为火车速度较慢、耗时较长，需要消耗孕妇很多的体力。飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。
2、不舒服
孕妇能坐火车吗?孕妇可以乘坐火车出行，但是这样的话很不舒服，人会感觉特别累。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。
3、不方便
火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。
另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。
孕妇坐火车要注意什么?
“孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。”无锡市妇幼保健院产科专家说。
专家认为，不管怀孕几个月，出行前最好到医院检查并听从医生的建议再决定是否适合出行。
“浑浊的空气会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。”乘车时孕妇一定要选择通风良好的位置，“多带些新鲜的水果或其他有营养的食品，这样有助于孕妇补充体力，减少因环境带来的不适应。”
同时，由于火车上的人多，很容易造成碰、挤、压着肚子的情况，因此尽量别在节假日里坐火车。
此外，长时间坐车会引起或加重下肢浮肿;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产。
专家提醒孕妇在火车上有必要站起来走动，以便于血液循环，“一定要选人少的地方活动，火车进站时要及时坐下避免摔倒。”
孕妇如何乘坐火车
如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。
因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。
乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒
另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；
如果感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。
怀孕初期出行注意事项
1、要是你打算做长途车旅行的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。
2、为了避免夜里肚子饿，不得不吃油腻的烧心的食物，或者从加油站的售卖机买食品，不利于你和宝宝的健康，你最好自己带些吃的和水。
3、邮轮可能是非常舒适的，预定的时候，如果可以的话，别忘了要一个尽可能大的床，特别是如果你与先生一起旅行。上船后，你还可以找服务人员多要几个枕头和毯子。很多邮轮都提供集体或个人运动项目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身车、练瑜伽，甚至还有船上健身房的力量训练。
4、如果你是坐硬座火车，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。
5、孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。
6、孕妇坐飞机需要长时间坐着，这可能使双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。站起来在过道里蹓达蹓达，做做简单的伸展运动，坐或站着伸展你的腿和脚后跟，然后轻轻地勾脚、抻抻小腿肌肉。坐的时候可以转转脚踝，扭扭脚趾。
7、自驾车车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。
8、机场的安检门的X射线机器和你看牙时用的X射线发出的辐射是一样的，并且只用来检查行李，对身体无害。
9、在制订旅行计划时，准爸妈们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，也不要过于劳累，避免旅游旺季。选择能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，不要选择离家太远的地方。
10、出行前审视自己的身体。怀孕初期的妈妈们最好先询问妇产科医师的意见，并斟酌个人情况而定，切不可勉强。如有明显的不适，最好推迟旅游计划，选择在孕期最稳定的中期，即怀孕4~7个月时，再安排合适的旅游计划。
11、初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游。怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
12、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
13、准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。
准妈坐火车注意啥
孕妇出行能坐火车吗?
本是个很简单的事情，因为言语和肢体冲突，惹出一大堆麻烦事。不过这里暂且不论这个事情的对与错，单就说说孕妇出行，坐火车合适吗?
孕妇出门免不了交通工具的选择，如果是长途旅行，那么汽车直接PASS掉，不仅空间小而且晃动比较频繁。如果怀孕八个月以上，飞机也要PASS，因为我国飞机明确规定，怀孕八个月后禁止乘飞机。
火车空间比较大，孕妇可以在旅行过程中出来走动走动，而且火车上也有洗手间、餐车，最直接优势的就是火车比较平稳，所以是比较适合的孕妇出行。不过在坐火车前，建议去咨询一下医生，看看身体情况是否可以坐火车。
孕妇坐火车要注意什么?
孕妇本身比较脆弱，而火车上人多嘈杂，所以孕妇在乘坐火车的时候要多加注意，避免意外发生。下面我们就来看看孕妇坐火车要注意哪些事情：
1.尽量购买卧铺票
选择火车大多是长途旅行，如果只能坐着对于孕妇和胎儿都非常不利。所以要尽量购买卧铺票，此外也要选择最下方的卧铺，孕妇爬上爬下太危险，时间充足在没有买到合适票的时候，建议换趟车或者推迟出现计划。
2.必须有家人陪同
火车上有个家人陪同，可以帮孕妇提东西、打水等等，让她可以更加舒适，降低意外发生的可能。
3.多走动走动
火车上的空间还是比较大的，孕妇最好经常走动走动，便于血液循环预防血栓问题。不过火车虽然比较稳，也会有颠簸可能，所以要预防摔倒。
4.舒适乘坐
坐火车时间可能比较长，所以建议孕妇准备一双舒适的拖鞋。同时还可以准备一个靠垫放在后背，减轻旅途的疲劳。
5.避免拥挤
孕妇在上下车的时候，要避免拥挤。上车可以找车站工作人员走孕妇专用通道，此外可以等别人下车之后再下车。
孕妇坐火车要准备什么?
平常我们坐火车时候，会带很多东西，吃的用的行李等等。而孕妇本身会脆弱一些，所以带的东西也可能不一样。下面就来看看孕妇坐火车要准备些什么东西：
√ 纸巾：旅途必备品，当然你也可以准备一些湿纸巾，便于保持清洁。
√ 保温水瓶：可以自己带些开水，火车上的水可能不放心。此外，保温水瓶容量大，打满一次可以很久不用来回走动打水。
√ 食物：火车上虽有餐车，但是价格偏高而且可能不合口味，所以孕妇要自己准备些食物。
√ 水果：水果可以缓解旅途时的不舒服，而且还能补充维生素等营养物质。
√ 靠枕拖鞋：这可以让孕妇旅途是更加舒适。