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肋软骨炎患者该如何护理

肋软骨炎患者该如何护理

肋软骨炎,又名前胸壁综合征,有非特异性肋软骨炎与感染性肋软骨炎两种。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎,是一种较少见的外科感染,分为原发性和继发性2种。若得不到及时正确的治疗,常导致病情迁延、恶化及致残。因此得了感染性肋软骨炎一定要及时治疗与做好护理工作。

下面主要介绍感染性肋软骨炎患者该如何护理:

1、肺部并发症是术后常见并发症,特别是全麻患者呼吸道分泌物较多,患者苏醒后,咳嗽反射尚未完全恢复,自己不能有效排除呼吸道分泌物,可以导致吸入性肺炎等肺部并发症。因此对于痰多、咳嗽无力者、应及时用无菌吸痰管。清除口腔及气道内的分泌物,防止肺部并发症的发生。

2、由于患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽、易引起肺部感染。软组织坏死可形成脓肿、脓肿溃破可形成窦道。往往有明显的全身性感染症状。本病易复发。复发的原因是对病复范围的低估和不适当的切除。因此,手术切除范围彻底是预防复发的关键。

肋骨炎患者的饮食禁忌

肋软骨炎患者适合多吃蔬菜、水果;宜吃增强免疫作用的食物;多食用优质蛋白质食物。甲鱼增强免疫作用,乌龟、海龟、沙虫、青鱼也可选择。胡桃增强免疫作用。马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜也可选择。牛奶属于优质蛋白质。可以满足身体所需要的营养每日一袋。

肋软骨炎患者忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化的制品;忌食寒凉、滋腻、骨汤之品。辣椒辛、甘、大热。对于身体有不好的影响过量引起炎症反应。带鱼诱使疾病发作,加重病情。鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等都要避免。茴香温热、助阳之品。对于肋软骨炎有一些不太好的影响肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之类都要避免。

肋软骨炎可能并发哪些疾病

一、肋软骨炎常见并发病症

无菌性肋软骨炎、感染性肋软骨炎

二、肋软骨炎并发病症

可发生以下并发症:

1、肺部并发症是术后常见并发症,特别是全麻患者呼吸道分泌物较多,患者苏醒后,咳嗽反射尚未完全恢复,自己不能有效排除呼吸道分泌物,可以导致吸入性肺炎等肺部并发症。因此对于痰多、咳嗽无力者,应及时用无菌吸痰管,清除口腔及气道内的分泌物,防止肺部并发症的发生。

2、由于患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽,易引起肺部感染。软组织坏死可形成脓肿,脓肿溃破可形成窦道。往往有明显的全身性感染症状。本病易复发,复发的原因是对病复范围的低估和不适当的切除。因此,手术切除范围彻底是预防复发的关键。

肋软骨炎的西医治疗方法

一、药物治疗:

1、服用强的松等甾体类抗炎药来消炎止痛。甾体类抗炎药主要是指皮质激素类药物,因其有共同的结构特点,即它们都为甾体。甾体类药物虽然有极好的疗效,但长期使用可引起水盐代谢和糖、脂肪、蛋白质代谢的严重紊乱。依靠各种激素类药物实现镇痛效果,只能暂时性缓解疼痛,不能根治肋软骨炎。且长期服用激素类药物会对人体产生多种副作用,进一步降低机体免疫力,甚至增加机体对药物的抵抗力,使疾病更加迁延难愈。

2、目前较多情况下肋软骨炎患者服用非甾体抗炎药。所谓非甾体抗炎药是指不包括皮质激素在内的一大类具有抗炎、解热、镇痛作用的药物,如老药中的阿司匹林、保泰松、朴热息痛、消炎痛,其次有双氯灭痛、氯灭酸、安乃近、氨基比弗等,新近相继推出有萘普生、布洛芬、吡罗昔康、塞莱昔布等等数十个药物应用于临床。这类药物虽有抗炎、解热、镇痛方面有明显不同,如阿司匹林解热作用较强,而镇痛作用弱,保泰松有抗炎解热作用,仅有微弱镇痛作用,扑热息痛只有解热作用,而无抗炎作用。非甾体抗炎药的品种很多,包括:①水杨酸类的阿斯匹林;②吲哚衍生物类的吲哚美辛(消炎痛);③吡唑酮类的安乃近,保泰松;④2- 芳基羧酸类的布洛芬(芬必得),萘普生;⑤邻氨苯甲酸衍生物的双氯芬酸(奥湿克、扶他林);⑥昔康类的吡罗昔康(炎痛喜康);⑦其他类的萘丁美酮。到目前为止,非甾体抗炎药仍然在类肋骨炎及骨关节炎的治疗中占主导地位。

3、如为病毒感染早期引起的肋软骨炎可以服用病毒灵等抗病毒药物,这类药物主要作用是防止肋软骨炎进一步加重,对止痛没有作用。

二、物理治疗:局部使用奴夫卡因和强的松龙封闭。对疾病无本质作用,极易复发,多次封闭对局部组织伤害较大。

三、手术治疗:若患病严重,疼痛剧烈,可把病变的增生肋软骨切除。手术切除一方面创伤大、风险高,对肋软骨炎患者机体损伤极大;另一方面,手术后极易产生各种感染性并发症,如肺炎、软组织坏死、脓肿等,更有可能再次引发肋软骨炎,增加了治疗的难度和患者自身的痛苦。

四、刮痧治疗:采用传统中医刮痧疗法,主要刮任脉、足太阳膀胱经、手厥阴心包经等。不适合所有人,如心脏病患者、血友病患者等。刮痧对皮肤有一定的损伤,一次刮完要等一段时间,花费时间长。刮痧要求医生力度必须要大,患者在刮痧过程中可能难以忍受如此剧烈的疼痛。

五、膏药治疗:使用时直接贴敷于患处体表,药效透皮吸收,由表入里渗入病灶,于外,祛除瘀滞于胸之风寒湿邪,舒经通络;于内,疏肝理气,行气活血,以达消肿止痛之功,能促进血液循环、改善机体内环境,增强机体抵抗力,能祛风通络,疏肝理气,行气活血,以祛表邪、扶正气,内外兼治,快速消肿止痛,从而治愈肋软骨炎。

软骨组织炎怎么护理

软骨炎一般都发生于肋软骨,称为肋软骨炎,发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀、钝痛,有时放射至肩背部、腋部、颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。

肋软骨炎的日常护理要点

1、劳动时,注意提高防护意识,最好不要搬抬重物,做其他事时不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合,不要过于疲惫。

2、要经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。平时注意保暖,防止受寒。

3、经常感冒者,必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。

治疗:

对于治疗肋软骨炎最好采用中医黑膏药进行治疗,中医黑膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。

出现了肋软骨炎后,要注意适当的休息,这样才可以让疾病好的快一些。当然平时的注意和护理只是对于疾病的好转起到一些辅助的作用。想要疾病快速的好转,还需要进行积极的治疗,可以采用中医治疗,也可以采用西医治疗,或者中西医结合来进行治疗。

肋软骨炎患者该如何护理

1、肺部并发症是术后常见并发症,特别是全麻患者呼吸道分泌物较多,患者苏醒后,咳嗽反射尚未完全恢复,自己不能有效排除呼吸道分泌物,可以导致吸入性肺炎等肺部并发症。因此对于痰多、咳嗽无力者、应及时用无菌吸痰管。清除口腔及气道内的分泌物,防止肺部并发症的发生。

2、由于患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽、易引起肺部感染。软组织坏死可形成脓肿、脓肿溃破可形成窦道。往往有明显的全身性感染症状。本病易复发。复发的原因是对病复范围的低估和不适当的切除。因此,手术切除范围彻底是预防复发的关键。

预防肋软骨炎小妙招多得是

多吃蔬菜、水果,多食增强免疫作用的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品,戒烟,不喝烈性酒,可以预防肋软骨炎。保持良好的心态非常重要,用积极的心态去面对疾病,只有这样,才能提高肋软骨炎患者的免疫力以及对抗疾病的信念,相信这样一定能将疾病赶走。在日常生活中,肋软骨炎患者应该合理膳食,可多摄入一些高纤维素的食物,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。

日常注意保暖,防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣,以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合,切勿过于劳累,有效预防肋软骨炎。对症治疗,症状较重时可适当休息,减少肋软骨炎患者上肢及胸部活动。局部理疗,热敷,应用消炎解热镇痛药。如肋软骨炎患者疼痛明显、对症治疗不佳,采用复方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滞,对减轻肿胀及疼痛疗效确实。对于极少数肋软骨炎病人,局部疼痛剧烈,上述各种治疗无效,严重影响患者生活和工作,并造成一定的精神负担,或怀疑有恶性肿瘤者,可考虑手术切除。病变的肋软骨切除后,局部疼痛可减轻以至消失。

由于肋软骨炎的发生可能与上呼吸道感染有关。因此,作好预防首先要避免上感。经常开窗通气,使室内空气新鲜。少去公共场所,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。劳动操作时,提高防护意识,搬括重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤,可以有效预防肋软骨炎。

肋软骨炎的的诊断内容有哪些

1、肋软骨炎主要表现为前胸部的疼痛,发生疼痛之前常有上呼吸道感染的病史,并且在剧烈咳嗽后出现,或者以前有过重体力劳动的经历,所以考虑肋软骨炎的疼痛主要还是由于胸壁软骨或关节损伤后引起的,在向上抬胳膊、用力咳嗽时疼痛会加重,因尽量避免,在疼痛的部位有时可以摸到肿块,一般除了疼痛没有其他的不舒服。

2、肋软骨炎不用治疗也可以自行好转,疼痛可间断出现,持续几周到数月不等,如果疼痛较剧烈可以应用止痛药,但许多止痛药对消化道有刺激作用,所以有胃病的患者应尽量减少用药,或者在饭后服用,还可以在疼痛部位应用麻醉药封闭治疗。

3、诊断肋软骨炎必须要在排除其他疾病的前提下,比如在女性需要除外乳腺病,老年人要除外心脏病、食管疾病、肺部疾病,还有化脓性肋软骨炎,胸壁肿瘤等等,所以胸痛不要轻易诊断肋软骨炎,应该到医院检查,以免耽误疾病的治疗。

肋软骨炎的症状

一、症状体征:

肋软骨炎好发于20~30女性,男:女之比为1:9。病变部位多在胸前第2--5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见,也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习。疼痛消失后,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。有时劳累后,疼痛还会发作.发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀、钝痛,有时放射至肩背部、腋部、颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。

妇女患肋软骨炎多数以乳痛就诊,因肋软骨炎的疼痛常放射到乳房。因此;肋软骨炎易与乳房疼痛相混淆。但鉴别并不困难,若系乳房本身疾患,常可在乳房摸到肿块或条索状物,或乳房局部皮肤发红等。肋软骨炎常因咳嗽、深呼吸、举臂侧身等使疼痛加剧,而乳房疼痛则不受这些因素的影响。

二、非特异性肋软骨炎

患病初期患者感到胸痛,数日后受累肋软骨部位出现肿胀隆起、钝痛或锐痛的肿块,发生部位多在胸骨旁第2~4肋软骨,以第2肋软骨最常见,偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨,偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。局部压痛明显,疼痛剧烈的向后背肩胛部或侧肩、上臂、腋窝处放射,深呼吸、咳嗽、活动加剧。由于病灶在乳房内上方,同侧的乳房也有牵涉性疼痛,女性患者误以为乳房疼痛而就诊。病程可持续几小时或几天,但可复发,常在数月内自愈,个别可持续数年。

三、感染性肋软骨炎

局部皮肤会出现红肿热痛,以胸痛为主,大都以此首发,程度轻重不等,患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽,易引起肺部感染,软组织坏死可形成脓肿,脓肿溃破可形成窦道。病人往往有明显的全身性感染症状。

肋软骨炎患者该如何护理

肋软骨炎,又名前胸壁综合征,有非特异性肋软骨炎与感染性肋软骨炎两种。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎,是一种较少见的外科感染,分为原发性和继发性2种。若得不到及时正确的治疗,常导致病情迁延、恶化及致残。因此得了感染性肋软骨炎一定要及时治疗与做好护理工作。

1、肺部并发症是术后常见并发症,特别是全麻患者呼吸道分泌物较多,患者苏醒后,咳嗽反射尚未完全恢复,自己不能有效排除呼吸道分泌物,可以导致吸入性肺炎等肺部并发症。因此对于痰多、咳嗽无力者、应及时用无菌吸痰管。清除口腔及气道内的分泌物,防止肺部并发症的发生。

2、由于患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽、易引起肺部感染。软组织坏死可形成脓肿、脓肿溃破可形成窦道。往往有明显的全身性感染症状。本病易复发。复发的原因是对病复范围的低估和不适当的切除。因此,手术切除范围彻底是预防复发的关键。

西医治疗肋软骨炎有哪几种方法

肋软骨炎是现在比较常见的一种疾病,此疾病多发生在20~30岁之间,且女性患上肋软骨炎的机率较大,一般肋软骨炎患者会感到胸部刺痛、咳嗽等明显症状,对肋软骨炎患者的健康伤害极大,目前治疗肋软骨炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等等,一般治疗肋软骨炎的效果还是比较好的,对此各位肋软骨炎患者不必太担心。

药物治疗

服用强的松等甾体类抗炎药来消炎止痛。甾体类抗炎药主要是指皮质激素类药物,因其有共同的结构特点,即它们都为甾体。甾体类药物虽然有极好的疗效,但长期使用可引起水盐代谢和糖、脂肪、蛋白质代谢的严重紊乱。

依靠各种激素类药物实现镇痛效果,只能暂时性缓解疼痛,不能根治肋软骨炎。且长期服用激素类药物会对人体产生多种副作用,进一步降低机体免疫力,甚至增加机体对药物的抵抗力,使疾病更加迁延难愈。

目前较多情况下肋软骨炎患者服用非甾体抗炎药。所谓非甾体抗炎药是指不包括皮质激素在内的一大类具有抗炎、解热、镇痛作用的药物,如老药中的阿司匹林、保泰松、朴热息痛、消炎痛,其次有双氯灭痛、氯灭酸、安乃近、氨基比弗等。

新近相继推出有萘普生、布洛芬、吡罗昔康、塞莱昔布等等数十个药物应用于临床。这类药物虽有抗炎、解热、镇痛方面有明显不同,如阿司匹林解热作用较强,而镇痛作用弱,保泰松有抗炎解热作用,仅有微弱镇痛作用,扑热息痛只有解热作用,而无抗炎作用。

手术治疗

若患病严重,疼痛剧烈,可把病变的增生肋软骨切除。手术切除一方面创伤大、风险高,对肋软骨炎患者机体损伤极大。另一方面,手术后极易产生各种感染性并发症,如肺炎、软组织坏死、脓肿等,更有可能再次引发肋软骨炎,增加了治疗的难度和患者自身的痛苦。

物理治疗

局部使用奴夫卡因和强的松龙封闭。对肋软骨炎无本质作用,极易复发,多次封闭对局部组织伤害较大。

左肋骨下疼痛怎么回事 肋软骨炎

左肋骨下方隐隐疼痛也有可能是患有肋软骨炎。肋软骨炎的发病原因和外伤劳损以及伤风感冒引起的病毒感染有关。

患者常感觉受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散,甚至不能举臂。

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肋骨炎如何鉴别诊断

1、胸锁关节肿大和疼痛:其病因很多,如关节脱位、化脓性关节炎、风湿性或类风湿性关节炎、创伤性关节炎、肿瘤等。与肋软骨炎有明显区别。 2、隐性肋骨骨折:常发生于胸部(2~4肋)前胸壁,较局限,仅有轻微疼痛。后期出现骨痂,局部肿胀,容易与肋软骨炎混淆。但肋软骨炎的部位是在胸肋关节处。 3、冠心病:在心肌梗塞后常有持续性胸痛。但冠心病胸痛服用硝酸甘油有效,局部用药或阻滞,疼痛无缓解。 4、肿瘤:肋软骨良性肿瘤生长慢,可与肋软骨炎相似,但疼痛和压痛不明显。肿瘤生长较快。X片可显示骨质破坏。

咳嗽肋骨疼是怎么回事 肋骨软骨炎引起

咳嗽引发肋骨疼还可考虑是肋骨软骨炎引起的;肋骨软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症又称非化脓性肋软骨炎,它的主要临床表现就是局部明显压痛,以第2、3肋软骨最为多见,深吸气、咳嗽或上肢活动,肋骨疼痛情况会加重。 建议:本病多见于青壮年,女性要多于男性,老年人也时有发生。疼痛严重时建议到医院做详细检查,以便及时治疗。

肋软骨炎是怎么引起的

由于其病因不明,一般认为同劳损或外伤有关,尤其是在人们搬运重物、急剧扭转或因胸部挤压等情况发生时,使胸肋关节软骨造成急性损伤,或是因受到慢性劳损或伤风感冒弓|起的病毒感染等原因,造成的胸肋关节面软骨水肿,增厚的无菌性炎症反应导致发病。肋软骨炎是一种慢性非特异性炎症,抗菌消炎对其无效,当患者咳嗽、深呼吸或是举臂侧身弯时疼痛则会加剧。 中医认为,肋软骨炎是由于肋软骨疼痛窜及胸肋、上臂,导致气滞;局部隆起、压痛明显、痛点固定不移,导致血淤。气滞血淤,风热入侵经络,毒热交织、气血雍遏不通,不通则痛。

软骨炎的概述

软骨炎的临床表现:好发于20~30岁女性,男女之比为1:9病变部位多在胸前第2-- 5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见 也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前胸多个肋软骨受累的肋软骨处自感钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧,有时向肩部或背部放散甚至不能举臂,但局部皮肤无改变。疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习疼痛消失后,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。 软骨炎与病毒感染有关,好发于冬春或秋冬之交气候转变季节,而且许多病人曾在发病1周内患过上呼吸道感染;有的病人

右胸上部疼是怎么回事

1.非特异性肋软骨炎 患病初期患者感到胸痛,数日后受累肋软骨部位出现肿胀隆起、钝痛或锐痛的肿块,发生部位多在胸骨旁第2~4肋软骨,以第2肋软骨最常见,偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨,偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。局部压痛明显,疼痛剧烈的向后背肩胛部或侧肩、上臂、腋窝处放射,深呼吸、咳嗽、活动加剧。由于病灶在乳房内上方,同侧的乳房也有牵涉性疼痛,女性患者误以为乳房疼痛而就诊。 病程可持续几小时或几天,但可复发,常在数月内自愈,个别可持续数年。 2.感染性肋软骨炎 局部皮肤会出现红肿热痛,以胸痛为主

胸痛也可能是肋软骨炎

临床上经常有病人很惊慌的找到医生述说胸痛,毕竟,位于胸部的脏器那个都病不起,也拖不起,于是经常心电图、胸片、心肌酶等等查一个遍。其实,临床上有一种十分常见的以胸部疼痛为主要表现的疾病——肋软骨炎,尤其是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛,发病部位常见于第2和(或)第3肋软骨与胸骨联合处,偶见于第1或第4肋,罕见于其他肋软骨胸骨联合处或胸锁关节。多数病例仅有一处病变,多发者亦往往仅见于单侧。导致肋软骨炎的病因目前尚不能确定,一般认为与劳损或外伤有关,好发于上臂长期持重的劳动者。在人们搬运重物、急剧扭转

肋软骨炎的偏方

肋软骨炎的偏方1 青果酒 组成:青果50克,白酒500克。 用法:青果洗净,置瓶中,加入白酒,密封3周,分次饮用,每次10~15克。 功效:行气活血止痛。 主治:肋软骨炎,持续复发局部压痛,扪及增生组织者。 附注:青果有行气散寒止痛之效。 来源:民间验方。 肋软骨炎的偏方2 茯苓红枣粥 组成:茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克。 用法:红枣洗净,加水煮至烂;粳米煮粥,待粥将成时倒人红枣及汤,加入茯苓粉,再文火煮20分钟,加少许红糖,趁热服用。 功效:活血消肿。 主治:肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。 来源

肋软骨炎疾病病因

一、病因: 1.一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。2.感染细菌多为结核杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等。而继发性则多见于胸部手术后发生的感染性并发症。 二、发病机制: 软骨本身无血管,其血供主要来自软骨膜。软骨膜感染后, 软骨因无血供而坏死, 使感染迁延不愈,并可穿透皮肤形成窦道。感染性肋软骨炎即是肋软骨膜受感染

患有软骨炎应注意什么

软骨炎是什么?看到这句话想必很多人都开始纳闷,好奇。软骨到底属于什么?又是如何发生炎症呢?软骨炎会带来哪些后果呢?针对大家的好奇和疑问,就为大家简单来介绍软骨炎应注意什么吧,希望能在方面对大家起到一定的帮助作用。 疾病预防 (1)经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。天气转凉时,避免感冒。 (2)平时注意保暖,防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣,以免受风着凉。 (3)衣着要松软、干燥、避免潮湿。 (4)注意劳逸结合,不要过于劳累。 (5)劳动时,注意提高防护意识,搬抬重物姿势

肋软骨炎的症状

一、非特异性肋软骨炎 患病初期患者感到胸痛,数日后受累肋软骨部位出现肿胀隆起、钝痛或锐痛的肿块,发生部位多在胸骨旁第2~4肋软骨,以第2肋软骨最常见,偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨,偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。局部压痛明显,疼痛剧烈的向后背肩胛部或侧肩、上臂、腋窝处放射,深呼吸、咳嗽、活动加剧。由于病灶在乳房内上方,同侧的乳房也有牵涉性疼痛,女性患者误以为乳房疼痛而就诊。病程可持续几小时或几天,但可复发,常在数月内自愈,个别可持续数年。 二、感染性肋软骨炎 局部皮肤会出现红肿热痛,以胸痛为主,