催吐一个月瘦多少 催吐减肥好吗

催吐一个月瘦多少 催吐减肥好吗

不好。

尽管催吐减肥一个月能瘦7-10斤，甚至是更多，但是正常进食后是会反弹回原来的体重，而且对于身体伤害也是很大的，像胃、食管、牙齿、手等部位都会受到极大损伤，而且还容易得厌食症，最后催吐会“上瘾”，成为自己不能控制的行为，还可能会危及生命，最后可能还没有等体重瘦下来，身体就已经撑不住了。

减肥催吐多久见效 催吐减肥能减多少体重

催吐减肥能减轻多少体重，其实取决于个人体质和吃下去多少东西，如果一直坚持食物刚吃下去就催吐出来，摄入的热量极少，那一个月下来瘦7-10斤甚至更多都是可能的，不过一旦正常饮食，体重是会反弹回去的。

如何催吐减肥 催吐减肥是否可取

不可取。

上面提及的用来催吐减肥的方法，虽然说能带来一定的效果，但是光听就有点恐怖，更不用说去实行了，催吐减肥是错误的极其危险的减肥方法，食道、喉咙、牙齿等会因此受伤、脸可能会变大、出现月经不调甚至闭经、引发营养不良、皮肤粗糙、厌食症、贪食症等等都会出现，爱美的妹纸还是用运动和合理饮食来减肥吧，千万不要尝试啊！

催吐减肥一个月瘦多少 催吐为什么能减肥

催吐减肥其实就是利用吃了等于没有吃一样，将刚吃下去的东西都催吐出来，达到既能吃美食又不会摄入食物热量的目的，从而实现减肥的效果。

催吐减肥的危害 催吐减肥的其他副作用

除了上面提及的催吐减肥导致的三大主要危害之外，还会带来其他的一些不利作用。

1、催吐减肥时，有人会用手抠，还有人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，可能会导致喉咙受伤出血，而且时间长了，喉咙在异物刺激下会变得越来越不敏感，还会出现嗓子疼，声音变沙哑这样的现象。

2、催吐时，一般都会低头用力来使食物吐出来，但是长期低头用力可能会使得颅压升高，造成唾液腺肿大和脸上毛细血管破裂，脸变大变方，脸上皮肤毛孔增大，并带有大面积的皮下出血一样的红斑点。

3、催吐时是会造成体液波动的，体液中的电解质对于维持肌肉功能是非常重要的，长期催吐来减肥，可能会引发低钾血症、心律不齐，严重时可能致死。

4、另外因为有人是用手来抠喉咙催吐，牙齿会不自觉地磕到手，可能会留下永久性手部伤疤，还会有闭经、唾液腺肿大、胃病等问题。

催吐减肥对身体有什么伤害

1.催吐减肥方法对喉咙造成的不利影响是很大的，容易对嗓子造成刺激而声音嘶哑。

2.催吐的方法来减肥还容易对身体内分泌造成影响，如果内分泌紊乱，那么对女性月经造成的影响也是非常大的。

3.催吐减肥也会让脸上肌肉受到刺激，对身体造成危害，嘴巴是分泌唾液的，如果催吐减肥唾液腺膨大，那么就容易让唾液分泌变得更多。

4.催吐减肥对身体内部造成的伤害也很大，容易让整个人看上去消瘦，又会让脸色看起来非常蜡黄。

催吐能减肥吗 催吐减肥效果好吗

催吐减肥效果是有限的。

想要通过催吐来减肥，就需要将吃的食物都吐出来，但是一般来说催吐很难将全部食物都清除出来，通常只能清除摄入的二分之一卡路里，这样还有一半的热量是被吸收了的，催吐减肥并不是一个高效的瘦身方法。

再加上想要催吐达到减肥的话，那就会要每天吃完就吐，一周一两次根本起不到作用，但一天几次的催吐很难实现，而且对身体有很大伤害。

催吐减肥一个月瘦多少 催吐减肥容易反弹

不管催吐减肥一周或是一个月能瘦多少，只要是恢复正常的饮食，体重就会出现反弹的现象，有的甚至反弹后比以前更胖。如果想要一直维持减下来的体重，可能需要一直催吐下去。

催吐减肥方法 用牙刷刷舌头

用牙刷刷舌头引发恶心反胃，也是能起到催吐的效果的，这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。

催吐减肥多久见效 催吐减肥的副作用

1、食道和牙齿的损伤。在反复进行催吐来减肥的过程中，胃液反流，会侵蚀食管和牙齿，导致牙齿会腐蚀，食道被灼伤和撕裂。

2、催吐减肥是需要先吃很多然后再吐出来，会造成消化系统功能紊乱，对胃产生极大的伤害，引起胃胀、胃酸、胃炎等疾病。

3、催吐减肥其实是比较极端的节食方式，实际是没有吃什么东西，时间长了之后会引起营养不良的情况发生，导致精神萎靡、乏力。甚至因为缺少钾的摄入和催吐引起体液波动，而出现低钾血症，会有掉头发的现象。

4、吃完又催吐，是会影响身体的正常运转的，容易导致内分泌失调，从而出现月经不调、经量变少甚至闭经的情况。

5、长期使用催吐减肥方法会引发精神抑郁，出现忧郁烦躁等不稳定情绪，还会导致贪食症、厌食症。

催吐减肥的三大危害 食道灼伤

催吐减肥采用的方式常常是用手挖喉咙，将刚吃进去的食物给催吐出来，但是催吐时会造成胃液逆流，纯净的胃液PH值为0.9-1.5，是属于强酸的一种，会将食道灼伤。

催吐一个月瘦多少 健康的减肥怎么做

健康的减肥方式应该是合理的饮食加上适当的运动，这样也不容易反弹。可以每天减少食物热量摄入，控制主食和限制甜食，再搭配多种运动，如今天选择慢跑，明天试试有氧操或游泳，定期变换，可以给身体不同的刺激，消耗的热量也会更多。

催吐减肥的方法 手抠喉咙催吐减肥

用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。

催吐减肥的三大危害

食道灼伤

催吐减肥采用的方式常常是用手挖喉咙，将刚吃进去的食物给催吐出来，但是催吐时会造成胃液逆流，纯净的胃液PH值为0.9-1.5，是属于强酸的一种，会将食道灼伤。

损伤牙齿

催吐时造成的胃液逆流，不仅导致食道灼伤，还会损伤牙齿。牙齿虽然是人体较坚硬的部分，但是也不能抵挡胃酸的反复侵蚀，长期会出现蛀牙。

引发抑郁

长期的使用催吐减肥法会造成忧郁或是躁郁等不稳定的情绪，有引发精神抑郁的危险，长期这样养成想吐就吐的习惯，可能会导致厌食症、贪食症。

催吐一个月瘦多少 催吐减肥一周能瘦多少

如果每天都进行催吐，那一周时间就能看到瘦身效果，每天没有摄入多少食物热量，可能能瘦2-5斤左右。