宝宝吃水果的好处 对宝宝皮肤有益
宝宝吃水果的好处 对宝宝皮肤有益
宝宝如吃肉类及甜食过多,在胃肠道消化分解的过程中产生不少毒素,侵蚀皮肤。若常吃些水果,富含维生素及纤维素,能促使毒素排出,有益于皮肤的健美。
孕妇吃水果的误区
孕期多吃水果宝宝皮肤好
传统观点说准妈妈多吃水果,可以让宝宝皮肤变白,而如果多喝暗色的饮品或者吃酱油等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。
水果可以代替蔬菜
准妈妈们注意了,水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,它们的营养及药用价值各异,不可以相互替代。有的水果中糖分含量很高,多吃还可能引发妊娠期糖尿病等其他疾病。
孕妈咪吃水果宝宝皮肤白?
传统观点:总可以见到孕妇们一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?
生活现象:小兰怀孕3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都不算白,所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议,多吃水果,宝宝皮肤会变白,于是小兰便开始了她的水果餐,几乎用水果代替了主食。此外,很多准妈妈也相信多喝牛奶宝宝皮肤也会变白,而多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。
专家观点:湖北省妇幼保健院产科肖梅主任医师说,实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。
但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大的好处的。水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
可以说孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好。维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失的现象。
虽然多吃水果益处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。
怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的么
"怀孕了多吃水果,宝宝皮肤会比较白",为了生一个皮肤白皙的宝宝,不少准妈妈怀孕期间无节制地食用各种水果。怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的吗?
先看看皮肤颜色的深浅有什么决定的?肤色的深浅由黑色素的多少决定的。研究表明,不同人种之间黑色素细胞数目并无显著性差别,某些人种肤色较深是由于角质性细胞内沉积黑色素较多。诱导人体产生黑色素的原因很多,有生理上的也有病理上的。维生素C具有还原性,能够有效地降低紫外线诱导的黑色素生成。因此外敷维生素C确实能够降低紫外线发的黑色素生成,皮肤日晒炎症反应,也有利于胶原蛋白的生成。也即在脸上敷西红柿、黄瓜片等还是有用的。
维生素能够降低紫外线诱导的黑色素生成,但胎宝宝住在妈妈的子宫里根本接触不到紫外线,无实验证据能直接说明VC能够使胎儿肤色变白。胎儿肤色主要还是遗传因素决定。
通过大量吃水果给胎儿增白其实没多大用处,如想通过孕期无节制摄入水果改变胎儿肤色,孕妈因过多摄入糖份和能量引发肥胖等妊娠期疾病。怀孕期间适当地进食水果,有助于平衡营养,蔬菜中也含有大量维生素、矿物质,糖分含量还低,不妨增加新鲜蔬菜摄入量,这对准妈妈和胎儿都是有益的。
宝宝发烧多少度用退热贴 宝宝发烧用退热贴有副作用吗
一般没有。
退热贴是外用降温产品,不会破坏宝宝体内的免疫功能系统反应,属于物理降温方法,一般不会有什么副作用。如果宝宝皮肤有伤口、湿疹、斑疹等,或者皮肤过敏者,请勿使用。另外,在使用中或使用后,皮肤有肿胀、发炎等异常现象,应立停止使用,并请教医生。
宝宝皮肤干燥该怎么合理饮食
忌偏食。宝宝从饮食中吸收的营养,直接决定着宝宝皮肤的好坏。若宝宝偏食,蛋白质摄入过少,皮肤无法光泽柔润;若脂肪摄入不足,则会导致皮肤干燥,色泽灰暗;若缺乏维生素A则会导致皮肤干燥脱落;缺乏铁元素宝宝脸色灰暗,缺乏锌元素可诱发皮炎。因此,有挑食偏食习惯的宝宝皮肤容易干燥得病,家长一定要好好调理其饮食习惯。
吃出好皮肤。对皮肤有益的食物有很多:鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果,还有一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物,如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等,这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。宝宝开始添加辅食后,妈妈可以在宝宝饮食中适当添加这些食材,让宝宝肌肤远离干燥。
另外,要让宝宝每天补充足够的水分,注意给宝宝喂温开水,如果宝宝不爱喝白开水也可以喝果汁和菜水,奶水的量也不能少。
宝宝皮肤干燥吃什么水果好
宝宝皮肤干燥吃什么水果好
选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火;如果宝宝缺乏维生素A、维生素C,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒了,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。
水果虽然好,但给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过3种,并且控制量。建议每次分量宜为50—100克,并可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。
另外,妈妈应把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡后,这样可让宝宝把水果当点心吃。
宝宝皮肤过敏如何止痒 宝宝皮肤过敏皮肤痒需要注意什么
1.要及时给宝宝修剪指甲,最好给宝宝待合格手套,防止抓伤自己,伤口感染引发炎症。
2.老一辈认为口水有消炎的作用,这是错误的观念,家长一定不要用口水给宝宝止痒,抱抱自己也不能去舔,若是遇到抓破的皮肤,很容易引起宝宝皮肤炎症问题。
3.要做好宝宝全身的卫生清洁,让宝宝多喝水促进排毒,多吃水果和蔬菜促进皮肤修复。
4.不给宝宝吃鸡蛋、牛奶、虾等有致敏因子的食物,以免加重宝宝皮肤瘙痒的病情。