养生健康

宝宝吃水果的好处 对宝宝皮肤有益

宝宝吃水果的好处 对宝宝皮肤有益

宝宝如吃肉类及甜食过多,在胃肠道消化分解的过程中产生不少毒素,侵蚀皮肤。若常吃些水果,富含维生素及纤维素,能促使毒素排出,有益于皮肤的健美。

孕妇吃水果的误区

孕期多吃水果宝宝皮肤好

传统观点说准妈妈多吃水果,可以让宝宝皮肤变白,而如果多喝暗色的饮品或者吃酱油等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。

水果可以代替蔬菜

准妈妈们注意了,水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,它们的营养及药用价值各异,不可以相互替代。有的水果中糖分含量很高,多吃还可能引发妊娠期糖尿病等其他疾病。

孕妈咪吃水果宝宝皮肤白?

传统观点:总可以见到孕妇们一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?

生活现象:小兰怀孕3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都不算白,所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议,多吃水果,宝宝皮肤会变白,于是小兰便开始了她的水果餐,几乎用水果代替了主食。此外,很多准妈妈也相信多喝牛奶宝宝皮肤也会变白,而多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。

专家观点:湖北省妇幼保健院产科肖梅主任医师说,实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。

但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大的好处的。水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

可以说孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好。维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失的现象。

虽然多吃水果益处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。

怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的么

"怀孕了多吃水果,宝宝皮肤会比较白",为了生一个皮肤白皙的宝宝,不少准妈妈怀孕期间无节制地食用各种水果。怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的吗?

先看看皮肤颜色的深浅有什么决定的?肤色的深浅由黑色素的多少决定的。研究表明,不同人种之间黑色素细胞数目并无显著性差别,某些人种肤色较深是由于角质性细胞内沉积黑色素较多。诱导人体产生黑色素的原因很多,有生理上的也有病理上的。维生素C具有还原性,能够有效地降低紫外线诱导的黑色素生成。因此外敷维生素C确实能够降低紫外线发的黑色素生成,皮肤日晒炎症反应,也有利于胶原蛋白的生成。也即在脸上敷西红柿、黄瓜片等还是有用的。

维生素能够降低紫外线诱导的黑色素生成,但胎宝宝住在妈妈的子宫里根本接触不到紫外线,无实验证据能直接说明VC能够使胎儿肤色变白。胎儿肤色主要还是遗传因素决定。

通过大量吃水果给胎儿增白其实没多大用处,如想通过孕期无节制摄入水果改变胎儿肤色,孕妈因过多摄入糖份和能量引发肥胖等妊娠期疾病。怀孕期间适当地进食水果,有助于平衡营养,蔬菜中也含有大量维生素、矿物质,糖分含量还低,不妨增加新鲜蔬菜摄入量,这对准妈妈和胎儿都是有益的。

宝宝发烧多少度用退热贴 宝宝发烧用退热贴有副作用吗

一般没有。

退热贴是外用降温产品,不会破坏宝宝体内的免疫功能系统反应,属于物理降温方法,一般不会有什么副作用。如果宝宝皮肤有伤口、湿疹、斑疹等,或者皮肤过敏者,请勿使用。另外,在使用中或使用后,皮肤有肿胀、发炎等异常现象,应立停止使用,并请教医生。

宝宝皮肤干燥该怎么合理饮食

忌偏食。宝宝从饮食中吸收的营养,直接决定着宝宝皮肤的好坏。若宝宝偏食,蛋白质摄入过少,皮肤无法光泽柔润;若脂肪摄入不足,则会导致皮肤干燥,色泽灰暗;若缺乏维生素A则会导致皮肤干燥脱落;缺乏铁元素宝宝脸色灰暗,缺乏锌元素可诱发皮炎。因此,有挑食偏食习惯的宝宝皮肤容易干燥得病,家长一定要好好调理其饮食习惯。

吃出好皮肤。对皮肤有益的食物有很多:鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果,还有一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物,如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等,这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。宝宝开始添加辅食后,妈妈可以在宝宝饮食中适当添加这些食材,让宝宝肌肤远离干燥。

另外,要让宝宝每天补充足够的水分,注意给宝宝喂温开水,如果宝宝不爱喝白开水也可以喝果汁和菜水,奶水的量也不能少。

宝宝皮肤干燥吃什么水果好

宝宝皮肤干燥吃什么水果好

选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火;如果宝宝缺乏维生素A、维生素C,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒了,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。

水果虽然好,但给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过3种,并且控制量。建议每次分量宜为50—100克,并可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。

另外,妈妈应把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡后,这样可让宝宝把水果当点心吃。

宝宝皮肤过敏如何止痒 宝宝皮肤过敏皮肤痒需要注意什么

1.要及时给宝宝修剪指甲,最好给宝宝待合格手套,防止抓伤自己,伤口感染引发炎症。

2.老一辈认为口水有消炎的作用,这是错误的观念,家长一定不要用口水给宝宝止痒,抱抱自己也不能去舔,若是遇到抓破的皮肤,很容易引起宝宝皮肤炎症问题。

3.要做好宝宝全身的卫生清洁,让宝宝多喝水促进排毒,多吃水果和蔬菜促进皮肤修复。

4.不给宝宝吃鸡蛋、牛奶、虾等有致敏因子的食物,以免加重宝宝皮肤瘙痒的病情。

相关推荐

宝宝皮肤干燥什么水果

梨一直被当作解除“秋燥”的良药,梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰的作用。不仅可以生,还可去核、加入冰糖炖汤食用。含有较多糖类物质和多种维生素,且很容易被孩子吸收,对孩子的肝脏有保护作用。但是,脾胃虚寒的孩子应少。 香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。 苹果中含有大量的镁,硫,铁,铜,锌等微量元素,能有效提高孩子免疫力。含有的原花青素可改善孩子过敏体质,也可美白,是皮肤细腻,红润有光泽。家长也一定要让孩子苹果皮,因为苹果皮

冬季要细心呵护宝宝

冬至后宝宝护理建议1:喝适量鲜榨橙汁防感冒 冬季因为天气干燥和冷空气的侵袭,所以婴幼儿十分容易感冒。如果结合营养和合理的饮食,就可以让宝宝的体制得到不断的提高。冬至是存储营养的最佳时期,不是有句俗语:冬令进补,来年大虎。不就是说的这个吗。所以一些专家建议,给宝宝一些性温补的食物,例如韭菜、胡萝卜、茴香等蔬菜或者是葡萄、大枣、木瓜等水果,还有核桃、花生、板栗等坚果,或者鸡、羊、牛等肉类和鲫鱼、鲤鱼、海虾等海鲜类。每天让宝宝喝些温开水,如果宝宝不太爱喝哪些味道的寡淡的白开水,也可以给宝宝喝一些鲜榨的橙汁。橙

家中的石榴皮有用了! 幼儿止泻

对于婴幼儿而言,如果出现拉肚子,年纪过小不好服用过多的药物,能用食疗止泻当然很好,但是如果宝宝不下去,就可以用石榴皮煮水之后给宝宝烫脚、洗澡,宝宝皮肤娇嫩,药效会从皮肤沁入体内,因此有石榴皮煮水有幼儿止泻的作用。

宝宝皮肤干燥什么水果宝宝皮肤干燥有何禁忌

宝宝皮肤如同毛发一样,遗传起着决定性的作用。但是,后天的调理也可获得一定程度的改善,其中营养的好坏至关重要。 秋天天气微冷,夜晚尤甚,因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡,妈妈也怕孩子着凉,便使用温度过高的水给宝宝洗浴,但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。 要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜,如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动,而且不利于血液循环,这样反而更不易于产热。

宝宝皮肤过敏什么好

宝宝皮肤过敏后,宝宝会觉得皮肤很痒,不宝宝皮肤过敏什么好停用小 手抓脸,情绪也很差。家长们看到之后,觉得特别心疼。宝宝皮肤过敏后应该多水果、蔬菜等富含维生素的食物,少鱼虾、牛羊肉和刺激性的食物,少零食饼干糖果等热气的食物。可以添加辅食的宝宝,家长可以做一些比较清热解毒的汤等食物给宝宝,缓解皮肤过敏的症状。如果还是母乳喂养的宝宝,妈妈就应该多 清热解毒的食物通过乳汁喂给宝宝。下面,我们就来介绍一下可以缓解宝宝皮肤过敏的食谱。 1、绿豆海带粥 材料:糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆

哪些水果宝宝无益

众所周知,水果的营养价值较高,某些水果更有一定的保健功效,是人们喜爱的食品。但是,水果和其它食物一样,也有着令人担忧的副作用,如果食用时不注意,轻者有损于身体健康,重者有生命危险。 樱桃形味虽美,然而由于含铁量太丰富,再加上含有一定的氰甙,故樱桃食用过量会引起铁中毒,甚至引起氰化物中毒。 荔枝虽为果中佳品,但多食则发热,尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛或衄血,故阴虚火旺者慎食。另外,多食荔枝亦可发生低血糖症,医学上称为“荔枝病”,因荔枝有降血糖作用,这在荔枝产区常见。 桑椹成熟后味甜多汁,但含有溶血物质和过敏

宝宝一岁三个月不爱饭怎么办 避免宝宝零食

如果宝宝饭前了其他的水果、零食等,肚子里饱饱的,自然就不爱饭了,而且零食的口味比正常的饭食要重,比较受欢迎,更容易让宝宝不爱饭。 因此最好避免一岁三个月的宝宝零食,即便是水果,也最好在饭后或者饭前一小时

孕妇什么水果宝宝皮肤

想要使胎儿皮肤白一点的,可以多一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。 1、猕猴桃 富

宝宝皮肤瘙痒的关键

宝宝皮肤瘙痒的关键:温水 冬季天气寒冷,婴幼儿活动明显比夏天要少,因而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。对于小孩子来说,每天洗一两次脸就够了,还要注意水温不要过高。反复帮宝宝洗手洗澡,特别是常用洗手液沐浴露等,水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分,宝宝皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状。 宝宝皮肤瘙痒的关键:清水、简单的清洁产品 事实上,对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时,首先要选择功能比较简单的产品,除了清洁之外的功能越少越好,尤其是不要有杀菌等功能的

宝宝皮肤干燥什么水果宝宝皮肤干燥怎么办

小孩皮肤干燥,与蛋白质缺乏有关系。蛋白质有增加皮肤光泽的作用。蛋白质大量存在与鱼、肉、蛋、奶、豆这五种食物中,建议每天宝宝喝奶和豆浆,这都是优质蛋白的来源,肉时,少猪肉,都鸡肉、牛肉等白肉。 为孩子准备营养丰富,搭配合理的饮食,让孩子适当多一些鸡蛋,动物肝脏,绿叶蔬菜和水果,以保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质,减轻皮肤干燥。