胖大海和罗汉果的区别
胖大海和罗汉果的区别
胖大海：是植物胖大海的干燥成熟种子，多分布于越南、印度、马来西亚、泰国、印度尼西亚等国。
罗汉果：葫芦科多年生藤本植物的果实，主要产于我国广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。
胖大海：呈纺锤形或椭圆形，表面多呈棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。
罗汉果：果实球形或长圆形，果皮较薄，易脆，果瓤呈海绵状，具不规则的干缩皱纹，颜色呈浅棕色。
胖大海：胖大海放入水中冲泡，可迅速膨胀，饮之气微，味道偏淡。
罗汉果：罗汉果冲泡后，饮之极甜，口感较好。
胖大海和什么一起泡好
1、胖大海+柠檬
胖大海可以和柠檬一起泡着喝，没有配伍禁忌。胖大海有清热解毒利咽的作用，柠檬有健脾的作用的。
2、胖大海+罗汉果
胖大海和罗汉果可以同泡，它们都有利咽和通便的作用。罗汉果与胖大海都有治疗慢性咽炎的作用，在咽炎症状比较严重的时候，还可以一起泡水喝，但不宜长期如此使用。
3、胖大海+菊花
菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性;一般成人适用，适用于嗓子干、喉咙肿痛、声音嘶哑、干咳无痰者。
每次泡胖大海3~5个比较合适，多了不好，会有副作用的;
胖大海用比较热的水来泡，时间在20分钟左右，水变成茶色的就OK了;
胖大海可以泡很多次，可以添水直到颜色变得很淡，但是颜色淡了基本也没有什么药效了。
胖大海可以泡几次
大家会发现，第一次胖大海泡开的水颜色比较深，是深色的茶色，第二次的时候颜色就相对淡了，第三次更加淡了。那么胖大海可以泡几次?胖大海可以泡多久?
一般来说，每次胖大海泡3~5枚这样，那么可以泡多少次呢?胖大海可以泡一天，可以换水几次，一般换到三五次就够了。换水四五次之后颜色就变得很淡了，也就是基本药效都出来差不多了。
胖大海和什么一起泡
1、胖大海+柠檬
胖大海可以和柠檬一起泡着喝，没有配伍禁忌。胖大海有清热解毒利咽的作用，柠檬有健脾的作用的。
2、胖大海+罗汉果
胖大海和罗汉果可以同泡，它们都有利咽和通便的作用。罗汉果与胖大海都有治疗慢性咽炎的作用，在咽炎症状比较严重的时候，还可以一起泡水喝，但不宜长期如此使用。
3、胖大海+菊花
菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性;一般成人适用，适用于嗓子干、喉咙肿痛、声音嘶哑、干咳无痰者。
喝好三杯水一春不生病
第一杯水：养肤水。 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。
将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。
薏苡仁护肤的效果也很不错。崔军介绍，薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。
第二杯水：祛火水。 材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。
这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。崔军称，自己的血脂就有点高，平时就喜欢拿这个来泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。
第三杯水：清咽水。 材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。
胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后长期饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。崔军介绍，有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去，这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是，柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用，是个好东西，别给洗掉了。
止咳化痰吃什么水果 马蹄
马蹄也就是我们说的荸荠。它属于性寒的水果，所以在清热解毒、化湿祛痰这些方面都有不错的效果。荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用。
想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿、生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海、罗汉果、百合这样的药材效果也不错呢。
常喝这三种水全年不生病
一、养肤水
材料及做法：柿叶、薏苡仁、紫草。将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。
柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。
二、祛火水
材料及做法：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。
槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。
三、清咽水
材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。
胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后长期饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。不过柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用，是个好东西，别给洗掉了。
胖大海泡水隔夜能喝吗 罗汉果和胖大海哪个对咽炎好
两者都差不多，但胖大海缓解咽炎引起的肿痛效果更好一些。
罗汉果和胖大海都具有很好的清热解毒、利咽以及止咳作用，对于咽炎引起的咽喉肿痛具有一定缓解治疗的作用，但相对于罗汉果来说，胖大海缓解咽喉肿痛效果会更强一些，但罗汉果止咳化痰效果好于胖大海。
因此生活中罗汉果和胖大海，建议根据自身身体实际需求进行选择，比较好。
罗汉果应该怎么泡
罗汉果怎么泡水详细步骤
第一步：罗汉果的选择
选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。推荐使用千烨优质罗汉果泡水。
第二步：将罗汉果掰成几份把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。推荐：千烨优质罗汉果干果1/5个泡200毫升水口感最佳。
第三步：将罗汉果掰成几份将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。
罗汉果泡水注意事项
1、隔夜：罗汉果水是不能在常温下长时间放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加热后饮用，以免罗汉果水出现变质的情况。 一般不建议把罗汉果留隔夜喝，最好是泡水后及时饮用，随泡随喝口感更佳。
2、果壳：罗汉果泡水，一般都放外壳一起泡，因为罗汉果的外壳也拥有一定的功效与作用，放一起泡水可以更全面、更充分地利用罗汉果的药用价值，避免资源的浪费。
罗汉果泡水隔夜还能喝吗 胖大海
罗汉果还可以与胖大海一起冲服饮用，罗汉果有清肺润肠的作用，而胖大海同样具有止咳凉血的功效，将罗汉果与胖大海一起泡饮，可以增强其止咳润嗓的功效，而且罗汉果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，再配上胖大海的甘甜，口感很好。
胖大海罗汉果泡水能隔夜喝吗
不建议隔夜喝。
罗汉果是一种药食两用的食材，其成分中的果糖、氨基酸、蛋白质等营养物质如果在水里泡了一夜的话，很可能会因为长时间放置，空气中的微生物、杂质让胖大海罗汉果水在第二天出现变味变质的情况，因此用胖大海罗汉果泡水喝最好是当天泡当天喝，避免因为食用变质食物对身体健康造成不良影响。