盆腔炎让性趣大打折扣

盆腔炎让性趣大打折扣

案例：去年做过一次人流后，小刘就经常左下腹牵拉痛和腰酸痛，经检查确诊为慢性盆腔炎合并阴道炎。经过一个月的治疗，阴道炎控制住了，慢性盆腔炎的效果不明显。尤其令小刘难过的是，我和丈夫原来非常和谐的性生活大打折扣，无论丈夫多么努力，我感觉不到快感，那个部位变得麻木迟钝。

分析：慢性盆腔炎是女性常见病，病情缠绵，相对于阴道炎而言疗程是长一些，通常是三个月左右。由于受病痛的影响，患病女性心情难以放松，加之男方动作用力过大，易引起盆腔深部的撞击痛，久之女性势必对性生活有反感，即使勉强进行也不容易体会到快感，更难达到性高潮。

通常，在慢性盆腔炎有发热、疼痛明显时，此时性生活会导致病情加重，配偶应该体谅爱人，避免性生活。如果经过治疗症状得到控制，可适当安排性生活，但次数应较往常减少，动作宜缓慢，男方插入不宜过深，以防撞击女方深部组织，引起疼痛不适。

性交体位宜采用女上男下位，由女方掌握主动，控制深度和节奏;也可采用后背位或侧卧位姿势性交，此种位置能增加快感，又可防止阴茎插入过深。为了防止交叉感染，在疾病未控制前男方应该戴上安全套。

吃燕窝方式不对效果会大打折扣

服用量不够

不少的窝友会觉得燕窝很贵，得省着点，在吃燕窝的“量”上其实是不够的。

正确的方法是少食多餐，保持定期进食!最好是每周至少进食三次，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克;经济条件不错一天一次或一天两次，这样才能让肠胃充分吸收燕窝的营养精华，保证燕窝发挥的作用。

时间不够

很多朋友食用燕窝的时候，不够有耐心，持续的时间比较短。燕窝虽是食疗佳品，但其作用的发挥是缓慢的，必须长期并且坚持食用才能发挥满意的效果，因为燕窝作用的发挥需要在体内积累到一定的量才能产生质的变化。方法得当，大多数人连续食用3个月就能看见效果。

泡发时间太长

上次还有窝友问我：燕窝可不可以泡发过夜。对于这个问题花姐不建议大家这么做，长时间泡发燕窝有可能会影响到燕窝中营养活性成分，也会影响燕窝炖出来之后的口感。

燕窝的泡发时间正常情况下是4~6个小时，具体还要视乎于燕窝的产地、燕窝的采摘时间、燕窝的采摘季节、燕窝的种类等等。

烹制方式不对

炖燕窝的时候要注意，燕窝并非炖得越久越好，若炖煮时间太长，很可能会破坏其蛋白质组织，反而导致营养下降。

炖燕窝是非常关键的一步，但方法也不难，主要从四方面入手。

水量：

将泡发好的燕窝放入炖盅，加入纯净水，炖盅内的水位大概刚好盖过燕窝即可，不宜加水过量，会影响口感。之后把炖盅放到锅里，炖盅外的水位大概是炖盅的一半。

搭配：

燕窝在与不同食材搭配时，材料先后放的顺序把握也是确保口感、以防化水的重点。和耐炖的食材一同搭配时，一定要分开炖，两者炖好后再混合在一起即可;或者先炖耐炖食材，出锅前20到25分钟再放燕窝。

燕窝出锅前5到10分钟再放入冰糖或者其他配料，这样能防止其化水的可能。燕窝出锅后，建议最好将盖子打开或者留一点缝隙令它透气，以防闷到它。如果不注意这些细节，燕窝很容易化成水，成水之后的燕窝，口感没有了，营养价值也可能会减半。

时间：

如果使用电炖盅，那么时间一般是20到25分钟(炖盅的功率为1000W)，炖盅功率小于1000W的，则时间控制需长些;如果使用煤气炉炖，那么时间一般是15到20分钟。时间的把握一定要准确。

温度：

燕窝含有水溶性蛋白，切不可用过高的温度来炖煮，否则燕窝易化水，而且营养也会流失，因此，炖燕窝一定要慢火隔水炖。

一味追求价格便宜

卖相好看

燕窝的颜色非常漂亮，卖相极佳，价格还非常便宜，这往往是不正常的燕窝。

不少的黑心作坊抓住消费者贪靓贪便宜的心理而对劣质的原料进行漂白或刷胶，这不仅破坏了燕窝部分营养成分，降低食用价值，还会带入一些有害物质，存在严重的安全隐患。因此，购买燕窝最好从正规的途径购买，不要贪小便宜。

大暑喝什么汤 不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

游泳减肥的原理

1、游泳消耗的能量大

这是由于游泳时水的阻力远远大于陆地上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗更多的热量。同时，水的导热性大于空气28倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。人在水中8分钟，所消耗的热量等同于在空气中2小时消耗的热量。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，身上那些多余的脂肪，也会悄悄地“溶解在水中”，故减肥效果更为明显。

2、可避免下肢和腰部运动性损伤

在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，导致运动能力降低，易疲劳，对减肥运动的兴趣大打折扣，并会损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼损伤的危险性大大降低。

过期的花露水喷在卧室能用吗 花露水打开一年了还能用吗

能用。

花露水其中的含有的主要成分是的香料、酒精以及一些低毒性的成分，所以是不易变质的，打开了一年的话，用还是可以用，只是其消毒杀菌的作用大打折扣了，而且其中含有的一些挥发性成分会消散得比较严重，所以其整体的作用效果会大打折扣。

所以对于打开了一年的花露水，其驱蚊效果会比较弱，一般不建议使用在身体范围，可以用于大环境下。

游泳能减肥吗

⑴ 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气 24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

⑶ 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

夏天经常游泳的三大常见好处

游泳的好处一

游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

游泳的好处二

可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

游泳的好处三

可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

杨梅酒比例10斤白酒放多少杨梅 杨梅酒喝完了可以重新加酒吗

可以加酒，但是味道会大打折扣。

一般来说，杨梅酒只需要浸泡一次，无需加酒反复进行浸泡，因为杨梅在浸泡过程中全部的营养物质已经溶解在白酒中，再加酒进行浸泡对口感不会有任何增加，反而会稀释浸泡好的杨梅酒，所以加酒后杨梅酒的味道会大打折扣。

如果觉得浸泡的杨梅酒量少不够喝的话，建议再用另外一个罐子，放入适量比例的杨梅、冰糖、白酒再浸泡一罐，不建议加酒来增加第一罐杨梅酒的量。

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