婴儿开胃餐有哪些

婴儿开胃餐有哪些

一、西红柿饭卷

准备时间：10分钟

制作时间：10分钟

适合年龄：1岁半以上宝宝

原料：软米饭200克、胡萝卜10克、西红柿40克、奶酪20克、鸡蛋1个、油40ml、盐3克、葱末少许

做法：

1 将西红柿去皮后与胡萝卜一起切成碎丁，奶酪擦成细丝，鸡蛋调成蛋液备用。

2 平底锅上火放油，油热后倒入蛋液，均匀摇晃锅身做成薄蛋饼。

3 炒锅放油，油热后爆香葱花，先倒入胡萝卜煸炒，撒上奶酪丝后再放入米饭和西红柿碎继续翻炒2分钟，放盐调味后即可出锅。

4 把炒好的米饭放在蛋皮上，卷成蛋卷后切开即可。

二、凉面冷盘

工艺：煮

口味：咸鲜味

类别：快餐/主食 幼儿食谱

主料：面条(标准粉) 100克火腿 30克 黄瓜 10克 番茄 10克 裙带菜(干) 10克

调料：香油 3克 酱油 2克白砂糖 2克 盐 2克 奶酪 5克 各适量

制作工艺

1. 火腿肉切成1厘米的正方形片;

2. 黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片;

3. 番茄用热水烫过，去皮切碎;

4. 将酱油、香油、糖、盐混合，加热沸腾后，熄火待凉;

5. 面条沸水中煮熟，捞出盛入盘内;

6. 淋上加热沸腾的酱油后，放上火腿肉、小黄瓜、番茄、裙带菜和乳酪片即成。适宜1至3岁的幼儿食用。

以上就是小编为妈妈们准备的小儿开胃菜，不仅好吃，而且都很有营养，没有半点儿没有营养价值的地方。好吃又营养的小儿开胃菜，妈妈们还在等待什么呢?快点儿动起手来，在早饭或者晚饭的时候为自己的孩子做上这样一道开胃菜吧。

运动从婴儿开始

婴儿从出生开始，就应该进行适当的运动，不仅可锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。满月后大人可抱孩子到室外“散步”，每天5～10分钟。婴儿“散步”可改善体内的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。2～4个月家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2～3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。4～6个月是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。6～8个月是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好)，这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这些有益的运动，可使婴儿的协调性、灵敏性得到很好的发展。8～10个月应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部的力量。10～12个月应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。婴儿已初步能行走时，家长可扶其两腋，让其跳动即锻炼各部器官的生理功能，能增加幼儿的欢快心理，吊挂游动彩球或彩纸条，锻炼颈部和眼睛。同时，可用“花铃棒”的响声训练孩子的反应能力。应强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，运动发展循序渐进，不可超前。

幼儿开胃茶有什么

许多小宝宝喝奶粉或者是母乳长大，从小也会吃很多的零食，对吃饭没有什么兴趣。每次吃饭的时候家长都需要到处追着孩子跑。孩子不爱吃饭是父母们很担心也很焦虑的问题，于是很多妈妈们想到幼儿开胃茶，也是到处在打听、询问一些能够使小孩子开胃的方法，那么幼儿开胃茶具体有些什么呢?

幼儿开胃茶有什么?

可以给宝宝喝点山楂茶的，山楂是有助于开胃的，是可以给宝宝吃点的。另外多给宝宝熬点小米粥、菜粥等，粥类食物比较容易消化的。

食材：

主料：山楂15g菊花10g雪梨1个 辅料薄荷5片冰糖适量

步骤：

第2页 /(共2页)1.雪梨削皮，备好山楂菊花和少许薄荷。

2.雪梨切成丁，加水到锅里开始煮。

3.山楂和薄荷用茶壶自来水冲洗两回，洗尘吧。

4.等雪梨水煮沸后再煮几分钟，让雪梨煮出味。然后加入洗好的山楂薄荷，煮沸一次后停火。

5.停火后盖上盖子让它在开了的水里泡出味。

6.泡十分钟后加入自己喜好分量的冰糖。泡到融化，像泡花茶那样，就可以喝了，冷热佳可。

7.我一边喝茶一边吃东西的，酸酸甜甜，给我开开胃.

小贴士

冰糖的量看个人口感来放。

准备材料

陈皮：20g甘草：15g开水：1000ml

乌梅：10g山楂：30g佛手柑：30g

麦芽：20g

具体做法步骤：

1、把所有材料清洗一下。

2、然后放入砂锅煮至60分钟即可。可以制作出一款消食开胃茶，夏日里想吃多点难消化的食物都可以了。

以上介绍了两款幼儿开胃茶，非常适合宝宝喝，对于幼小的孩子不喜欢吃饭的问题，一定有很大的帮助。希望各位妈妈们能够把这两种方法学习起来。记得要让自己孩子养成从小爱吃饭的习惯，并且还要注重饮食的搭配营养合理，才能够有效的维持人体所需要的营养，健康成长。

婴儿如何开胃

1.1、山楂莲子粥山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。

1.2、山楂粥山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

1.3、山楂鸡内金鸡内金3克,山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服,每次服3克,日服3次。主治小儿消化不良。

2、小孩胃口不好的原因

2.1、脾胃最怕过热过,过刺激,过凉,先天体质虚弱的孩子,妈妈身体虚弱孩子出生也就虚弱。这样孩子不宜天天喝冷牛奶,冷水果,造成类似疳积一样。

2.2、现在孩子零食多,还有绝大部分是垃圾零食,很多小学生,父母上午下午都给零钱,让孩子买零食,怕自己孩子看别孩子吃想吃,哪里知道就是这样长期摄入添加剂,损伤消化道,脾胃功能,哪里有食欲呀。这样容易让消化道产生大量寄生虫。

婴幼儿开胃吃什么好啊

小米粥，小米的味道是比较甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能，内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。有的人胃口欠好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。

白萝卜。因为萝卜纤维素含量较高，因此能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃。白萝卜的吃法在这里我们向大家推荐一种味道超级鲜美而又有营养的——萝卜丝汤。白萝卜擦丝，生肉做成丸子，将白萝卜丝、生肉丸和粉丝、木耳等一同煮熟加多种调料，做好后，一开锅点上几滴香油，那喷香的味道立马就会让你忍不住来上一大碗，再加上热辣辣的胡椒味让你吃出一身小汗，既排出了身体里的寒气和湿气，又调和了肠胃，可谓一举两得。

西红柿则备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。

小儿开胃消食有什么食物

一、雪菜牛肉汤

食材：雪菜100克，牛肉500克，参须5克，玉竹10克，黑枣4颗，葱适量

调味料：盐

做法：

1、雪菜洗净切段，牛肉洗净切块，其它食材也清洗干净备用;

2、牛肉放沸水中汆烫去血水，捞出沥干备用;

3、锅中加入适量清水，煮沸，放入除雪菜以外的所有食材

4、大火煮沸，小火慢煲1小时，放雪菜，继续煲到食材烂熟，加盐调味即可。

食疗功效：雪菜含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等等，能够有效促进肠胃蠕动，起到开胃生津的作用，还能清热、消肿、消除疲劳。

二、黑豆泥鳅汤

食材：黑豆50克，泥鳅250克，黑芝麻15克，枸杞适量

调味料：盐、鸡粉

做法：

1、锅中加清水，放泥鳅，盖上盖子，加热，泥鳅不动时取出，洗净沥干，油锅烧热，放泥鳅煎黄，放盘备用;

2、黑豆、黑芝麻洗净备用;

3、锅加适量清水，放黑豆，大火煮沸，后改小火，将黑豆炖熟，放黑芝麻、泥鳅、枸杞，再炖，黑豆烂熟放盐、鸡粉调味即可。

食疗功效：黑芝麻有很好的滋补功效，它带有浓郁的香味能促进食欲，加水芝麻中含有大量的油质，具有润肠功效，可加快肠胃道蠕动，从而起到健胃消食的作用。

三、香菜黄瓜汤

食材：香菜30克，黄瓜300克，生姜20克

调味料：鸡粉半匙，香油、盐、胡椒粉适量

做法：

1、香菜洗净切段，黄瓜洗净切丝，生姜去皮洗净切丝备用;

2、锅加适量清水，先放姜丝、鸡粉，煮沸，放黄瓜、盐，再次煮沸，放胡椒粉搅匀，再撒上香菜、香油即可出锅。

食疗功效：《本草纲目》中记载，香菜性味辛温香窜，可内通心脾，外达四肢，并具有健脾胃的作用。

红酒梨汤混合更好哦

葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

红酒梨汤混合更好

把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高。

梨汤有祛火、润肺、化痰等食疗作用，但梨汤性凉，阴虚体质的人不宜多饮，这时可以在做梨汤时加点红酒，既可温补，还对心血管健康有一定的好处。把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高。

红酒对心血管健康的功效不容置疑。法国人的动物性脂肪摄取量与欧美等国家相似，但冠心病的发病率却只有欧美国家的三分之一，这都要归功于法国人对红酒的喜爱。

不必担心喝红酒梨汤会醉，酒精在煮的过程中大多已挥发。不过，煮的时间最好别超过半小时。这样的红酒虽好，大家可不要贪杯哦。

婴儿开灯睡觉好吗 婴儿开灯睡觉的危害

其实这是一种光压力，长期存在会让人心绪不宁、睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅。

开灯睡觉会成倍增加患近视的几率，特别会影响孩子的眼部网状激活系统，易造成视网膜的损害。灯光越强，几率越高。

孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。

梨汤加红酒防止心脑血管病

红酒逐渐成为国人喜爱的饮品，殊不知红酒加煮熟的梨汁对心脑血管病有什么作用呢?下面小编给大家讲讲了，是有奇效的方法啊!

把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高。

梨汤有祛火、润肺、化痰等食疗作用，但梨汤性凉，阴虚体质的人不宜多饮，这时可以在做梨汤时加点红酒，既可温补，还对心血管健康有一定的好处。把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高。

婴儿不开胃怎么办

宝宝没有胃口会影响宝宝营养的吸收，长期的厌食病症更会影响孩子的生长发育。

一、黄瓜鸡肉卷。孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的代表，含水量高，又兼具高钾低钠的特点。

材料：面粉、黄瓜、鸡肉。做法：面粉同盐混合后，搅拌均匀，将黄瓜汁倒入面糊里，搅拌面糊。电饼铛刷上少许油，舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼，盛出备用。鸡肉切丝后，用料酒、盐、香油抓匀，倒入锅里炒至变色，再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开，铺上鸡肉丝，胡萝卜丝，黄瓜丝，卷起来，对半切开即可。

二、奶味木瓜泥。木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。

材料：木瓜1个，牛奶适量。做法：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。

让婴儿开胃吃什么好呢

第一，山楂。山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

第二，山药。山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

第三，陈皮。陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

第四，玉米粥。玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

偏方：山药2根，蒸熟后去皮，碾成山药泥，加入一把熟面粉和适量白糖搅匀，搓成山药面团，分成2等份，将2份山药面团用2片保鲜膜包住，擀压成约0.6厘米厚的方形饼，然后拆去保鲜膜，在两层饼之间依次铺上枣泥馅和山楂糕，切成小块，装盘，蒸熟。

偏方：山楂20克(切片)，大枣10枚。先把山楂片和大枣烤焦，呈现黑黄色，加鸡内金和白糖一起煮水给孩子喝。每天2次或3次，连服2天。

小儿厌食症以食欲缺乏，厌倦、拒绝进食为特点，同时伴有形体消瘦、腹泻或便秘、大便干燥、呕吐、哭闹爱动等。饮食没有节制、饥饱无度、家长喂养不当等，都会使孩子的脾胃失调出现厌食。

孩子有厌食的情况，家长一定要引起重视，让他少吃一些垃圾食品少吃零食，平时不要总是吃，一些油腻的食物，多吃蔬菜水果多补充维生素，调整好自己的饮食习惯和生活习惯，能够起到一定的缓解作用，适当的运动也能够增强食欲。

小儿开胃茶的注意事项

注意事项

1.服药期间忌食生冷、油腻等不易消化食品。

2.治疗一周后症状未见改善者，应及时到医院咨询医师。

3.过敏体质者慎用。 4.药品性状发生改变时禁止服用。

5.儿童必须在成人的监护下使用。

6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

7.如正在服用其他药品，使用小儿七星茶前请咨询医师或药师。

以上就是小编搜罗的一些小儿开胃茶的资料。有小孩不想吃饭的时候做父母的可以试试。另外在吃饭前千万不要给小孩吃东西，否则小孩就不会认真吃饭了。还吃饭的时候要把全部的玩具都收起来，这样小孩才能认真的吃饭。不能让小孩挑食，尽量让他多吃蔬菜。

小儿开胃的汤水有哪些

●淮山芡实瘦肉汤

许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱，平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝，认为这样可以调和胃肠，帮助消化。陈瑞芳教授指出，淮山、芡实健脾功能虽好，但性涩，平时大便秘结的孩子不宜多吃，但对于便溏的孩子，则是很好的选择。

●太子参、沙参煮瘦肉水

若孩子感冒，使用苦寒药物(包括抗生素)时间越长，孩子的嘴唇和舌质就会越红，而舌苔也就越黄越厚。这是由于过用苦寒伤阴，此时，可用太子参、沙参(7岁前各用10克，7岁后各用15克)煮瘦肉水给孩子喝。太子参又被称为“孩儿参”，有近似人参的益气生津、补益脾肺的作用，但药力较弱，是补气药中的一味清补之品，使用安全，小孩子常用也无妨。病后体虚、纳呆、虚汗的小儿也十分适用。

婴儿消食开胃的方法

▲黄芪太子参鸽子汤

黄芪10克，太子参10克，与鸽子同煮，取汤约200毫升。适用于体形虚胖、脸色虚白、怕冷、手脚凉、穿衣比较多，需要温补的阳虚宝宝。

▲莲子芡实鲫鱼汤

莲子10克，百合10克，芡实10克，与鲫鱼同煮，取汤约200毫升。适用于体形偏瘦、睡觉多汗、容易口渴、舌红苔少，需要清补的阴虚宝宝。

妈妈注意啦

* 宝宝进补并非越贵越好，蜂王浆、人参、燕窝等补益之品，宝贝服用过量易造成性早熟及肥胖。

* 进补宜从少量开始，逐步加量。若宝贝出现便秘、不爱吃饭、口疮、口臭等“不耐补”的情况，证明进补不当，要及时停止。

* 对于免疫力低下，体质虚弱，反复出现病症的患儿，调补要在医师的指导下对“症”施药，才能达到事半功倍的效果，不要自选补品，这样容易出现进补偏差。

* 进补期间，如遇到宝宝感冒、发热、腹泻等急性病，应暂停进补，否则有害无益。

葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。