孩子厌食症的心理矫治
孩子厌食症的心理矫治
据医学心理研究,儿童容易受环境心理因素的影响而发生厌食。某医院儿科对8个单位幼儿的1279个孩子进行了食欲情况调查,在911名独生子女中,较长时间食欲减退和饭量甚少有的157人,占总数12.2%,绝大部分小孩在幼儿园里食欲情况都很好,可是一到家里,就有63%的孩子食欲明显减退。这充分说明了孩子食欲减退,完全是环境心理因素造成的,是不讲摄食心理卫生的结果。对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:
1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。
2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
5.要充分了解孩子的需求心理,要经常注意孩子最大喜欢获得什么东西或最有兴趣的活动,以便采用针对性奖励和惩罚,不能失信。
宝宝不好好吃饭不妨撤掉餐桌
孩子经常“不好好吃饭”不一定都是病。医学上的厌食症指的是长时间的不喜饮食,甚至厌恶饮食。厌恶任何食物,不会因为食物的改变而变化。这是医学上真正的厌食症。
平时家长说的孩子厌食,其实多半是饮食习惯不好造成的不爱吃饭,这两者的概念不一致。
孩子不好好吃饭,多数情况是进食习惯不好,饮食种类不合理等原因造成的。实际上,一般不需要经过治疗,家长能够纠正这些习惯,然后适当调整喂养饮食的种类,一般情况下孩子就能纠正过来。
用正确方法引导孩子吃饭
石效平表示,如果宝宝不爱吃饭,但是孩子并不是特别消瘦,只是比较挑食,这些问题其实家长可以通过正确的方式进行引导,比如改善食物的种类,减少进食的次数,改变进食的环境等,完全可以不用药物治疗。
中医认为,“要使小儿安,需带三分饥与寒”。孩子要想健康成长,饮食上不要过度,哪怕稍稍差一点而不要过多,哪怕稍稍凉一点不要过热,现在很多家长犯的毛病就是舍不得孩子稍微有一点点饥与寒。
石效平表示,她比较欣赏国外家长对孩子的一些态度。首先,国外家庭普遍比较重视吃饭环境,每个家庭都很在乎餐桌,餐桌布置得很漂亮,用餐时心情很好。
其次,主张孩子自己进食,只要他能坐下来,就给孩子预备一个小椅子,和大人共同在一个餐桌上,哪怕他能抓着吃,也让他自己吃。这样可以启发孩子主动进食的习惯。
另外,有的孩子确确实实不爱吃饭,挑食,这时家长会提醒他,这个东西很好吃,希望你吃一点。看到爸爸妈妈吃,他也会跟着吃。如果有些孩子还是不吃,家长会告诉他,我们吃完后不会再等你,有的孩子可能就抓紧吃,如果不吃,家长会毫不客气立即撤掉餐桌,中间如果孩子饿了,家长也不会让他吃东西。这样一段时间后,进食习惯就会慢慢训练出来。
厌食可借助中药调理
石效平强调,如果是真正意义上的厌食症,可以借助一些中医方法进行治疗。
一方面以中药调理为主,比如因为饮食不当或者饮食积滞引起的厌食。此时孩子多半伴有便秘,有的两三天不便一次,有的孩子便的时候硬块。这种食积引起的厌食,在治疗上千万不要乱用药,一般采用消食导滞的方法即可,给孩子用一点消导的中药,比如山楂、炒枳壳等。如果孩子因为先天脾虚或者脾胃损伤等原因引起的厌食,可以用些茯苓、白术、党参等,但是需要医生根据病情开药方进行治疗。另一方面可以通过小儿推拿方法对孩子厌食症进行治疗,小儿推拿也是一种比较简单但是非常有效的方法。
小儿厌食症应该如何预防
首先要保持合理的膳食,建立良好的进食习惯,动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例,此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加,如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈,
对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:
1.给孩子做出好榜样,事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者,
2.注意引导,当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强,
3.创造好的吃饭气氛,要使孩子在愉快心情下摄食,
4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值
怎么会得厌食症
厌食症就是一种不爱吃饭不想吃饭的病症,经常的不吃饭身体是一定会受到影响的,会然给患者特别瘦弱的,应该是水骨瘦如柴的,问题是很可怕的,因为患者出现厌食症的原因很多的,要对症治疗的,不然危害性很大的,是什么原因引起厌食症的呢。
1、孩子有严重的厌食症的疾病是很可怕的,是因为患者长期的饮食不规律,想吃就吃,不想吃就不吃,没有固定的吃饭时间,这样胃部会受不了的,出现了严重的消化不良的情况,也就引起了厌食症疾病的。
2、厌食症是因为家长在照顾孩子的时候一味的要求补充营养的,不看孩子是不是能消化的,这样就造成了肠胃功能的损坏,也就慢慢的出现厌食症了。
3、孩子经常的吃零食,嘴巴总是不闲着怎么会饿呢,这样一直下去孩子就会厌倦吃饭的,也就是厌食症的表现了。
4、一些饮料、雪糕、巧克力等高热量的食物,经常的给孩子吃,没有营养的,吃了之后孩子会不感觉饿的,这样时间长了也是厌食症的病症。
5、如果孩子吃饭的时候环境不好,孩子就不爱吃饭的,还有孩子吃饭是边吃边玩就不爱吃饭的,如果家长对孩子吃饭过分的关心了,孩子有了逆反心理就不爱吃饭了,这些都是孩子厌食症的表现呢。
厌食症的孩子是很可怕的,孩子是长身体的时候,如果不吃饭了,身体的营养跟不上了,严重的影响了孩子的健康成长了,问题也就出现呢了,大量的疾病就产生了,所以孩子厌食一定要调理好的,帮助孩子克服厌食的心里,多给孩子做些清淡的食物。
该如何预防小儿厌食症疾病
首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。
若小孩是由于精神所造成的小儿厌食,家长应对其进行心理的辅导,促使孩子养成良好的饮食习惯,戒掉不好的饮食习惯,从而使孩子在饮食时有轻松愉快的心情,这样就更好的帮助小孩进食,促使消化功能的正常运行。
而对于是由消化功能紊乱所造成小儿厌食的。家长平时应该让小孩的定时进餐,养成按时吃饭的习惯,其余的时间尽量不要让小孩吃太多的零食,让小孩在吃正餐的时候有更好的胃口,从而使消化功能正常的工作。
在小孩吃法的时候应该营造一种有利于小孩进食的环境与氛围,不要让外界的东西引起小孩的好奇心,这样会识小孩被外界吸引,随之其食欲就会消失。
对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:
1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。
2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
孩子厌食挑食怎么办 避免让孩子过多接触零食
在这场吃与不吃的对峙中,孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症,父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多,那么父母就应该少在家中放零食,或者将家里的零食藏起来,总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的,看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题,那么小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”,帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。
怎样改善孩子厌食
构建轻松饮食氛围。很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促,甚至高声叱呵,搞得孩子烦躁不安,更不喜欢吃东西了。大人应该耐心的劝导,用柔声细语去说服孩子吃饭。让吃饭的氛围变得轻松一些,孩子会慢慢接受食物。
加强心理干预。当孩子出现挑食厌食的情况,家长应该多陪着孩子吃饭,对他们多加鼓励,从心里上让孩子渐渐喜欢食物。比如说:“孩子,张大口吃,你最棒了,XX都没有你吃的多!”
调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化,不仅种类多,制作方法也要多样,这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条,明天可以吃馒头,后天可以吃米饭;同样吃鸡蛋,今天吃煮的,明天吃蒸的,后天吃炒的等。
小伙伴比赛法。
如果孩子经常厌食,不喜欢吃饭,那可以让宝宝和其他小朋友一起吃饭,比如亲戚邻里的宝宝,小伙伴们多了,会争先抢食吃的。特别是孩子在幼儿园里,吃饭会好很多的
小孩厌食用点中成药帮助调理
厌食小儿常伴有嗳气恶心、多食后腹部胀气,甚至呕吐,大便不调,形体偏瘦。对于小儿厌食,目前多数医家主张运用微生态调节剂治疗厌食症,如用药物调整肠道菌群,促进食欲。
从中医来说,中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3型,治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则,可选用有健脾消积功效的中成药进行治疗。中药的副作用较小,是调养孩子脾胃的理想选择。
中医强调“不治已病治未病”,因此,小儿厌食症的预防尤为重要,日常生活中要多做一些易于消化、营养全面的饭菜,在饮食结构上,做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配;食谱应经常变化,不断地变换口味,可使孩子有新鲜感,食欲也会增加;不要长期食用肥甘油腻的食品;科学控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数和数量;另外培养小孩养成定时、定量、不偏食的饮食习惯,不要让孩子边吃边玩。
此外孩子只有在饥饿时才有好食欲,因此家长不必强迫小孩进食,更不应动不动就打骂孩子,以免引起逆反心理,加剧孩子的厌食情绪。其实孩子厌食并不是什么病,可能是生活中没有养成良好的进食习惯,只要合理搭配饮食,调动孩子的胃口,孩子自然不会再厌食了。
夏季警惕小儿厌食症
厌食是小儿常见的一种病症,主要表现为较长时间的食欲不振,食量明显减少,甚至拒食。如果小儿营养发育状态较好,只是偶尔食欲低下,则不属于小儿厌食症。下面介绍一下。
夏季警惕小儿厌食症
夏季人的胃肠功能减弱,胃液分泌减少,其中含有的消化酶也相应减少,小儿表现得更加明显。家长要注意不能以瓜果、饮料来代替饭菜,而应将食物品种多样化,用合理的搭配来提高小儿的食欲。
很多年轻的父母,有了孩子以后都是忙碌不堪,不知道怎样做才能使宝宝更舒服、更健康。特别在喂食方面,更是带有一定的随意性,饮食不定时、不定量,人工喂食次数过于频繁,每次喂食量过多,再加上零食等一股脑儿往孩子肚里塞,结果造成孩子消化不良、肚胀,最终厌食。
还有的父母,爱儿心切,只要孩子喜欢,就香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲,还严重损害了孩子的脾胃,结果导致孩子厌食。
专家提醒,一些家长在孩子病好以后,认为需要让孩子多吃食物补充营养,其实这是一种误区。因为在治疗中,一些药物可能会刺激孩子的胃肠,此时一下子增加食物量,反而会加重小儿的胃肠负担,引起孩子对食物的厌恶,甚至逃避。
专家表示,如果孩子被确定得了小儿厌食症,要针对病因合理治疗。小儿厌食系多方面原因所导致,治疗的时候不能只求治标,而应首先消除其他疾病所导致的胃肠功能紊乱,通过调理消化系统,改善小儿的食欲。
通过上述文章介绍各位家长对夏天发现孩子厌食有了了解。希望对您有所帮助。缺锌可导致孩子食欲减退,人体免疫功能差,还会影响儿童智力和学习能力。在炎热的夏天,人体出汗增多,锌就会随着人体出汗而大量丢失,因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。家长,可让孩子多吃海产品、坚果等富含锌的食品,也可适当给孩子服用补锌的保健品。
小儿厌食怎么办 温馨提示
“捏三提一”的方式主要是强健孩子的脾胃,加快肠胃蠕动,以达到促消化,纠正孩子厌食的目的。但父母要注意,每天只能做一次,家长切不可因为心急,以为多做几次孩子厌食症就能好的快,到时候只怕会适得其反哦。