足窍阴在身体什么位置 足窍阴的作用功能主治
足窍阴在身体什么位置 足窍阴的作用功能主治
1、缓解治疗偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压、肋间神经痛等。
2、按摩足窍阴穴的功效:开窍苏厥;足窍阴穴,疏肝解郁,通经活络。
足窍阴在什么地方
足窍阴属足少阳胆经经穴的穴道,位于人体的第四趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
快速取穴法:侧坐位,在第4趾末节外侧,由第4趾趾甲外侧缘(掌背交界处)与下缘各作一垂线,两垂线的交点处,按压有酸胀感。
足窍阴属足少阳胆经,具有祛风止痛,通经聪耳之功,按摩这个穴位具有泄热,利胁,通窍的作用,对于偏头痛,目眩,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,喉痹,胸胁痛,足跗肿痛,多梦,热病具有很好的疗效;还能够治疗脑贫血,胆道蛔虫症。
足窍阴自我取穴按摩方法
1.正坐,垂足,抬起左脚翘放在座椅上,伸出左手,轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指弯曲,用指甲垂直轻轻掐按穴位。
2.用大拇指的指腹按揉穴位,会有酸,胀,痛的感觉。
3.先左后右,两侧穴位每次各按揉1-3分钟。
足窍阴在身体什么位置
足窍阴穴的位置:位于足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
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位置:位于足背第二、第三趾骨结核部前方凹陷处。
按摩方法:用手指指尖掐按内庭穴2-3分钟,以局部酸痛为度。
位置:位于人体的第四趾末节外侧,距跖甲角0.1寸。
按摩方法:用手指指尖垂直掐按足窍阴穴3-5分钟,以感觉局部酸痛为度。
位置:足大趾内侧,第一拓趾关节前下方,赤白肉际处。
按摩方法:用大拇指指腹用力按压大都穴1-3分钟,力度略重。
足窍阴是什么经络
1、足窍阴穴:经穴名。《灵枢。本输》原名窍阴,《圣济总录》名足窍阴。属足少阳胆经。井(金)穴。
2、穴位含义:胆经经水由此回流体内。
3、“足窍阴穴”。“足”,指穴在足部。“窍”,空窍之意。“阴”,指穴内物质为阴性水液。足窍阴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点,由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水,所处为高位,因而循本穴的地部孔隙回流体内,故名“足窍阴穴”。
4、胆经井穴。井,部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内,故为胆经井穴。
足窍阴怎样找方法简单 足窍阴的作用机制
足窍阴属足少阳胆经,为胆经之井穴,足少阳经脉气由此而发,五行属性属金,井穴的最大特点是宣泄郁热,醒脑开窍,所以足窍阴可宣泄胆经郁热,治疗热邪循经上扰头面的疾患,达清利头目之效;并可清泻肝胆,治疗邪热郁热肝胆所致的胸胁疼痛,心烦口苦;以及木火刑金所致的咳逆;热邪内扰,心神不安的心烦,失眠,多梦,夜寐不宁;肝胆二脉,皆循行少腹,抵阴部,所以本穴调理月经是通过肝胆经气,加强肝胆疏泄功能而起效的。
足窍阴在身体什么位置 足窍阴的按摩手法
两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1—3分钟,左右各1次,每天坚持按摩,能保健足部,缓解全身神经痛。(或用拇指指腹揉按本穴,每次1—3分钟,长期坚持按摩,可以缓解足跟痛、下肢麻木)。
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1、肝郁化火
取穴: 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序 :先点揉头顶四神聪,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法 :泻法
方义: 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。
2、心脾两虚
取穴 :脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序: 先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神门,最后刮下肢三阴交。
刮拭方法 :补法
方义: 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。
3、肾阴虚
取穴: 四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序: 先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。
刮拭方法 :补法
方义:四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛,头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。