宝宝空腹不宜食用7种食物

宝宝空腹不宜食用7种食物

1.牛奶

大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质，营养丰富，所以在宝宝饿了时，喜欢给宝宝一杯牛奶，但是空腹并不适合饮用牛奶。因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉，起不到营养滋补的作用。

2.豆浆

豆浆和牛奶一样，空腹饮用时起不到任何营养滋补的作用。妈妈们可以给孩子配以点心、面包或者面粉类的食物，或者餐后两小时再喝，睡前饮用也可以。

3.糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对宝宝的健康不利。

4.香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

5.白薯

白薯虽然可以起到很好地充饥作用，但是其中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。所以空腹时还是不要给宝宝吃白薯。

6.柿子、西红柿

柿子和西红柿中都含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。所以并不适合空腹食用。

7.桔子

桔子中含有大量的有机酸、果酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

吃番茄的禁忌 空腹不宜食用

番茄中含有一种叫做可溶性收敛剂的物质，当你空腹吃下后会与体内的胃酸发生反应，生成一种不易消化的块状物，其可能会堵塞肠胃的出口，造成胃痛、胃胀等不良反应。建议最好在吃其他食物后再吃番茄，或者和其他食物搭配着吃。

莲子心泡水要几粒 莲子心的禁忌

莲子心的禁忌主要有以下两点：

1.脾胃虚寒者不宜食用，因为莲子心本身是一种寒性的药材，脾胃虚寒者体内寒气过多，食用后会导致寒气过甚，而出现全身发白、冒冷汗等虚弱情况，影响自身健康。

2.空腹不宜食用，空腹时胃部没有任何食物，而莲子心性寒，食用后对胃部刺激较大，会导致体内胃酸分泌过多，影响肠胃健康，出现腹泻、腹痛等不适症状。

菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗 蜂蜜的注意事项

1、不宜用开水泡。蜂蜜中的活性酶不耐高温，用开水泡蜂蜜会使降低蜂蜜的营养价值，还会使蜂蜜变得有点酸，影响食用口感。

2、空腹不宜食用。空腹喝蜂蜜水会促进胃酸的分泌，对胃部造成一定的刺激。，建议在饭后食用。

3、蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、豆浆等食物一起食用。这些食物之间的成分相克，若是一起食用，会对身体造成一定的伤害。

4、糖尿病人不宜食用蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高，糖尿病人食用后易使血糖升高。

5、蜂蜜中的成分复杂，味道甘甜可口，婴幼儿以及湿阻中焦的腹胀、苔厚腻者不宜食用，以免影响正常的身体代谢。

宝宝空腹不能吃的10种食物

食物一：柿子、西红柿

柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

食物二：冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。

食物三：香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

食物四：山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

食物五：桔子

同山楂一样，桔子也会使胃酸猛增，使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。

食物六：牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

食物七：豆浆

同牛奶一样，豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

食物八：糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

食物九：酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

食物十：白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

八种食物不宜空腹吃

一.牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

二.糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

三.酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

四.白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

五.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

六.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

七.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

八.山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

吃柠檬可以变白吗 吃柠檬的注意事项

1、空腹不宜食用，柠檬中的酸性物质刺激性大，肠胃不好的人应该少吃，特别忌空腹吃，会损伤胃粘膜。

2、柠檬中含有大量的果酸，不宜与牛奶，海产品等含有大量蛋白质和钙质的食物同此，同食果酸会与这下钙质和蛋白质产生不易在体内消化的食物。一起消化不良。

3、柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

7种食物咳嗽宝宝不能碰

1、寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

4、甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

5、橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

6、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、补品：不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

桃子可以空腹吃吗

桃子不可以空腹食用。

桃子的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃，同时桃子的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适，所以空腹不宜食用桃子。

切忌不要给宝宝空腹食用的六种食物

空腹忌吃糖

空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高，引起眼病。

空腹忌吃大蒜

大蒜含有大蒜素，它的辣味会刺激肠壁，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。

空腹忌吃香蕉

香蕉中含有镁，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用，不利健康。

空腹忌吃番茄

番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门，使胃内压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

空腹忌吃柿子

空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等。

空腹忌吃桔子

桔子汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃满闷，嗝酸。

宝宝喝水的5个科学原则

1、空腹喝水

起床后给宝宝空腹喝一杯水，可以降低血液粘稠度，使血管扩张，促进宝宝的血液循环，促进体内沉积一天的废物与毒素的排出，还可以让宝宝的大脑迅速的清醒。除了起床后要空腹喝水之外，在中餐和晚餐餐前，也应该让宝宝空腹喝一杯水。因为食物是依靠消化器官内的消化液来完成消化的，餐前空腹饮水可以保证消化液的分泌，帮助宝宝更好的消化食物，同时又不影响身体内其他组织细胞中的含水量。要注意，空腹不能够饮用冷水，而应该饮用温开水，因为温开水不会刺激肠道。

2、不要等到口渴了再喝水

一般人都会认为，喝水就应该是口渴了才喝，殊不知，人感到口渴的时候，就表示身体中的水分已经丧失得很严重，水分已经失去了平衡，人体中的细胞脱水已经到了一定的程度。如果等到身体发出了口渴的信号之后再开始喝水，就已经丧失了补水的最佳时机了。而宝宝的身体正在发育，更加的离不开水，如果等到宝宝口渴了之后才喝水，不利于他的生长发育，因此，不要等宝宝感到口渴了才喝水，而应该每天定时定量的给宝宝补充水分。

3、果汁饮料不能代替水

有一个误区，认为果汁饮料也是水，可以代替一天的八杯水，其实不然。果汁中含有大量的糖分，而超市里买到的瓶装饮料中，除了糖分，还有各种食用的添加剂和香料，这些饮料往往营养物质少，而且糖分高，不利于宝宝的健康发育。而白开水具有白开水具有促进新陈代谢、输送肌体营养、增强身体的免疫力等作用，而且不用消化便可以直接被身体吸收利用。因此，不要用果汁饮料来代替白开水。

4、在吃饭的时候适量的补充水分

吃饭时应该配有汤或者水，这样有助于帮助消化食物，溶解其中的营养物质，有利于消化器官的吸收。而且，如果在餐前或是吃饭时候不适当的补充水分，饭后由于唾液的大量分泌以及胃液等的消化，可能会引起身体失水而感到口渴难耐，如果此时再喝水，就会冲淡胃液引起消化不良，或者会让胃因为喝入大量的水而感到饱胀难过。

5、不要喝过量的水

众所周知，物极必反，因此，喝水也不能够过量。因为人体中的水也是占有一定量的比例的，如果超过了这个比例，水便会渗透到细胞内部，使细胞肿胀变大从而造成水中毒。水中毒的时候，血液中含水量会增多，而盐的浓度下降，很可能引起肌肉疼痛甚至痉挛。如果身体实在缺水的话，可以适量的饮用淡盐水来补充身体内的水分。

宝宝不能空腹吃的食物有哪些

生冷食物

冬天天气本来就寒冷，而宝贝们身体又弱，抵抗力又不强，这个时候给宝宝们吃生冷的食物，就可能导致宝贝们胃部痉挛。不要说空腹不能吃了，即使宝宝们是在饱食的情况下，也不宜吃生冷的食物。

辛辣食物

辛辣的食物会致使宝宝们胃部出现灼烧感，如果宝宝空腹吃可能引发胃部不适，甚至出现出虚汗的症状。因此，宝宝们空腹吃辛辣食物是万万不能的。

下面是点名时间，不适宜孩子空腹食用的常见食物有：

西红柿

西红柿味酸，如果空腹吃容易导致宝宝们出现结石的情况。西红柿可以作为菜肴，也可以作为水果，如果宝宝们把西红柿当水果吃，那么记得在吃前一定要让宝宝把肚子填饱。如果当菜肴吃，那么可以给宝宝们做西红柿蛋汤，以满足宝宝们的食欲。

牛奶

牛奶中含营养较为丰富，可以起到滋润的作用。如果宝贝们空腹喝牛奶，那么牛奶的营养就会被转化为热量消耗殆尽，而无法起到滋润的作用。

香蕉

宝宝空腹吃香蕉是一个错误的做法，容易导致他们出现腹泻的症状。而且香蕉中镁元素含量高，空腹吃易导致宝宝身体出现亚健康的状况。

蜂蜜

蜂蜜空腹吃易导致宝宝出现呕吐和恶心的后果。所以，爸妈们可以等到宝宝们稍微大了后，可以在宝宝饭后适当添加。

茶饮

空腹饮用茶会致使饭后宝贝们补充食物的营养情况无法被吸收，而且茶中含有咖啡因，咖啡因会使宝贝们感觉非常兴奋，这样孩子们可能就不会乖乖睡觉了。

糖果

糖果中的热量比较高，如果空腹吃可能会引起孩子出现食欲减少的症状，而且糖果如果吃多了，还可能会影响宝宝们的眼睛的健康。

有什么区别 服食葛根粉的注意事项

1、空腹不宜食用。葛根粉性凉，空腹服食易伤脾胃，影响肠胃健康。而且也不利于对葛根粉中营养成分的吸收。

2、避免刺激性食物。服食葛根粉后，不要食用一些刺激性食物，如：酒、大蒜、生姜、洋葱、羊肉等。否则可能会影响葛根粉的效果。

韭菜熬水加醋治腰疼 食用韭菜熬水加醋的注意事项

1、空腹不宜食用。空腹食用韭菜加醋对肠胃的刺激性大，易引起肠胃的不适，一般建议饭后半小时食用。

2、胃肠不好者不宜食用。韭菜加醋一起服用对肠胃的刺激性较大，胃肠功能不好者不宜食用。