心肌梗死的诱因 精神因素

心肌梗死的诱因 精神因素

精神紧张和情绪激动也可诱发心肌梗塞，因为精神和情绪因素可使儿茶酚胺分泌增加，导致血压上升和冠状动脉痉挛。

心肌梗死出院后如何防止

心肌梗死出院后如何防止再梗死?心肌梗死后再发生梗死，都是因为冠状动脉内有粥样斑块病变内膜碎裂形成血栓或严重持久的血管痉挛的结果。急性心肌梗死经过积极抢救，坏死的心肌逐渐被瘢痕组织代替，而达到临床治愈。

心梗面积大时，可使心肌电活动不稳，室颤阈变低，易于发生室颤等致死性心律失常。再发心梗还易引起室壁瘤，甚至心脏破裂。再发心梗还造成病人精神过分紧张，恐慌、忧虑等心理压力，使病情不易恢复或突然再加重。

但是引起心肌梗死的基本病因，动脉粥样硬化并没有减轻，各种危险因素还可能在起作用，许多诱因也会再度出现，再次心梗的危险依然存在。因此，心梗后的病人在康复锻炼的同时，应在医生的指导下坚持服药，定期门诊随访，观察病情变化，调整用药剂量与种类。生活工作上不能过度紧张，要绝对禁烟，饮食清淡，减轻精神压力，增加生活乐趣。必须坚持药物二级预防。

国外实验证实，β-受体阻滞剂对于预防再次梗死和后期猝死有肯定效果，可使死亡率下降20%-40%，心得安、噻吗心安、美多心安、氨酰心安均可使用，国外β-受体阻滞剂用量很大，心得安为180毫克-240毫克/天，用药从发病3-4天开始，连续用药6个月以上，国内主张剂量不宜过大。硝酸酯制剂有助形成侧支循环，长期服用阿司匹林可以拮抗血小板聚集。心功能欠佳者服用血管紧张素转换酶抑制剂，可以使心肌梗死再发率下降。长期服用他汀类药物，使低密度脂蛋白维持在100毫克/分升以下，可使再梗死率减少40%左右。合有并心绞痛者应针对病变特点进行相应的治疗。

心肌梗死诱因多

1、吸烟

研究者们观察到吸烟的人群比不吸烟人群发生急性心肌梗死的危险性增加3倍，而且吸烟的数量和冠心病的危险性之间呈正相关关系，甚至被动吸烟也可导致冠心病发病的危险性增加。而戒烟可使冠心病的危险性降低40%。

2、糖尿病和糖代谢异常

数据显示，糖尿病患者与糖尿病患者相比，冠心病的发病率和死亡率增加了2到4倍。在糖尿病前期，如空腹或餐后高血糖均未达到糖尿病诊断标准，冠心病的危险性也明显增高。

最近在我国52家三级甲等医院进行的“中国心脏调查”发现，住院的3513例冠心病患者中糖尿病的患病率占52.9%，糖代谢异常的总患病率为76.9%。

3、血脂异常

血脂异常主要是指血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯水平升高和或高密度脂蛋白胆固醇水平降低。大量人群的调查研究表明，血脂异常与冠心病和心肌梗死发病的危险性增高有密切关系。

西方国家人群的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平均高于中国人群，这是西方人群冠心病和心肌梗死发生率要高于中国人群的主要原因。

还有随着我国人民生活水平的提高有很大关系，吃动物脂肪含量增加而致血胆固醇水平的升高，这与冠心病的发病率在我国呈不断上升的趋势。而给予积极调脂治疗可降低心肌梗死的发病率和死亡率。有资料显示，总胆固醇每下降1%，冠心病的危险可下降2%~3%。

4、腹型肥胖

研究发现，肥胖的人尤其是以腹部脂肪过多如“脾酒肚”的人常常同时伴有高血压、高血糖和高血脂，而容易发生心肌梗死。

5、高血压

国内外的人群研究均表明高血压病患者发生冠心病的风险比正常血压者要高3~4倍。大量研究已证实，血压从115/75mmHg收缩压/舒张压开始，收缩压每增加20mmHg或舒张压每增加10mmHg，心血管的危险性将成倍的增加。

心肌梗死的原因都有那些

心肌梗死对于如今来说，是一个常见的多发病，多发于中老年人。心肌梗死主要会出现心律不齐、呼吸困难疼痛等症状。这些症状的出现都会给患者造成严重的生命危害，一般情况下是由于过劳、激动等原因导致的。

心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死。心肌梗死发生常有一些诱因，包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等。

凡是各种能增加心肌耗氧量或诱发冠状动脉痉挛的体力或精神因素，都可能使冠心病患者发生急性心肌梗塞，常见的诱因如下：

1、过劳：做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼，过度的体育活动，连续紧张的劳累等，都可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时导致急性心肌梗塞。

2、激动：有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道，美国有一个州，平均每10场球赛，就有8名观众发生急性心肌梗塞。

3、暴饮暴食：不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗塞。

4、寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。这就是医生们总要叮嘱冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心肌梗塞发病较高的原因之一。

5、便秘：便秘在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以，这一问题必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

从以上几点看心肌梗死的原因，在生活中一定要相当注意，不能过于劳累，不能过于激动等等。有一个良好的生活习惯，身体是不能超负荷运作的，否则生命将会造成严重的危害，让自己无话弥补的过失。

盛夏需警惕心肌梗死

在炎热酷暑的夏季，心肌梗死的病人并不少见，反而有增多的趋势。因此，高温天预防心肌梗死也同样不能忽视。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任、博士生导师魏盟教授指出，天气过热、过冷及气候转变时，心脏最容易出现问题。近来该院就收治了不少心肌梗死的患者，其中一部分是来自养老院的老年人，他们年龄较大，原有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，而且精神也不是很愉悦，这些因素与发病不无关系。

说起心肌梗死，人们并不陌生，近几年已有多位名人因为心肌梗死引起死亡，我们身边也时常可以听到类似的事情发生。据健康财富周刊报道，心肌梗死的发生主要是在已有冠状动脉粥样硬化病变(斑块)造成血管狭窄的基础上，一些不稳定的斑块发生了破裂，导致急性血栓形成和血管的突然堵塞，使其供血的心肌严重缺血和坏死。心肌梗死是严重危害人民健康的疾病，即使在医学高度发达的美国，每年110万新发生的心肌梗死当中，至少有一半人在还未送到医院或发病后一小时内就已经死亡，而存活下来的患者近2/3不能完全康复，其中又有近一半的病人会在6年内发生心力衰竭，而发生心力衰竭后，年死亡率可达20%，5年存活率还不到50%，这比癌症的死亡率还要高出很多。

要避免心肌梗死疾病，首先要注意避免引起心肌梗死的一些外界诱因，比如季节更换时，天气变化时，要特别注意自己的心脏，有没有相关的征兆，如胸闷、胸痛、心悸、恶心、心慌、气短、乏力、头晕、腹胀等，此时，应立即停下手头的事情，休息一会儿，若持续不缓解，应及时去医院。同时注意，劳累时不要马上洗澡，先休息一会儿，恢复一定体力之后再洗，也可以在浴室里放个小板凳，坐着洗澡，这样能一定程度上减少发生心肌梗死的风险。

夏天要保证饮水，最好是白开水，也可饮用淡盐水、绿豆汤或含低钠、钾的饮料。一次不要喝太多，可少量多次饮用，保证充足血容量，避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。

心绞痛与心肌梗死的区别

痛症基本上是有两种常见的病情。第一种就是心绞痛，第二种就是心肌梗死，这两者说相似呢，它们都隶属于痛症范畴，且疼痛部位,性质,放射,区域都相同，说区别呢，它们的区别也很大。

心肌梗死是冠状动脉因粥样斑块处形成血栓或出现持久痉挛，造成动脉管腔闭塞、血流中断，造成心肌缺血性坏死。

心绞痛是冠状动脉供血量短暂，不能满足心肌代谢需要，以致出现一过性心肌缺血，不会造成心肌坏死。

两者的症状基本相似，但是我们还是可以区别的，主要有一下几点：

1.心肌梗死常发生在休息时，无明显的即时诱发因素，心绞痛有明显的诱因。

2.心肌梗死的疼痛时间明显比心绞痛要长，一般打到1~2小时甚至更长，心绞痛15分钟左右就好了

3.心肌梗死的疼痛为压榨痛，非常剧烈。

4.心肌梗死时，舌下含服硝酸甘油不能缓解是一个比较简单的与心绞痛区别方法

5.心肌梗死疼痛范围广，常为前胸或后背，涉及整个心前区，基本无放射痛，心绞痛有明显的左肩左臂放射痛

6.心肌梗死会有烦躁，不安，冷汗，甚至濒死感

心肌梗死预防需避免诱发因素

(1)寒冷刺激：冷刺激易使交感神经兴奋，血压增高，心率增快，从而增加心肌耗氧量;寒冷也可诱发冠状动脉痉挛;另外冠心病病人身体调节与适应能力差，因此在气候转换季节，寒冷刺激易诱发急性心肌梗死。

(2)情绪突然变化：情绪激动、精神紧张、愤怒等情绪变化均可引起心肌的耗氧量增加，引发急性心肌梗死。

(3)暴饮暴食：进食大量高热量、高脂肪的食物后，消化道需要大量血液，增加了心脏负担;另外，由于血黏稠度和血小板聚集性增高可以诱发冠脉血栓形成，导致急性心梗。

(4)过劳：负重登楼、过度体育运动、连续紧张的劳累等，都可使心肌需氧量突然增加，导致心梗。

(5)大手术：手术中麻醉造成低血压，严重应激状态下神经内分泌失衡，免疫介质的释放可诱发急性心肌梗死。

(6)大出血和休克：失血和低血压可造成缺氧和冠状动脉血液灌注减少，与此同时发生的体内生化代谢改变也是间接的诱发原因。

(7)便秘：便秘时用力屏气亦可增加心脏负担，导致急性心肌梗死或再梗。

(8)其他：各种感染、腹泻，各种原因的缺氧、低血糖症、创伤等，均可成为急性心肌梗死的促发因素。

心肌梗死如何预防

心肌梗死后必须做好二级预防，预防心肌梗死再发。患者应采用合理膳食(低脂肪、低胆固醇饮食)，戒烟、限酒，适度运动，心态平衡。坚持服用抗血小板药物(如阿司匹林)、β阻滞剂，他汀类调脂药及ACEI制剂，控制高血压及糖尿病等危险因素，定期复查。

对公众及冠心病患者应普及有关心肌梗死知识，预防心肌梗死发生，万一发生能早期诊断，及时治疗。除上述二级预防所述各项内容外，在日常生活中还要注意以下几点：

1.避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2.放松精神

愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3.洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

4.气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理

心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要表现为：

(1)既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作;

(2)心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用硝酸甘油不易缓解;

(3)疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速;

(4)心绞痛发作时伴气短、呼吸困难;

(5)冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。

上述症状一旦发生，必须认真对待，患者首先应卧床，保持安静，避免精神过度紧张;舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油，若不缓解，5分钟后可再含服一片。心绞痛缓解后去医院就诊。若胸痛20分钟不缓解或严重胸痛伴恶心、呕吐、呼吸困难、晕厥，应呼叫救护车送往医院。