可降低胰腺炎发病风险

可降低胰腺炎发病风险

研究人员对来自南加利福尼亚综合医疗系统的数据资料进行了一项回顾性队列研究(2006——2012)。辛伐他汀的暴露是从最初分配时算起到处方终止后60天结束。急性胰腺炎的病例是通过ICD-9 CM 577.0和血清脂肪酶超过正常值的3倍予以确定。

在死亡，最后一次随访，和AP发作或者研究终点时，对患者进行检查。在辛伐他汀使用者中急性胰腺炎的发病率与成人基准人群进行比较。Robust Poisson回归用于生成辛伐他汀使用的风险比(RR)评估，这一数值是在调整了年龄，性别，种族/民族，胆石相关障碍症，高甘油三脂血症，吸烟和酒精依赖性后。对阿托伐他汀进行重复分析。

在3967859例成年患者中(中位随访时间3.4年)，6388例患者进展为初期AP发作。在研究过程中一共有707236例患者接受辛伐他汀治疗。与参照的基准人群相比较，接受辛伐他汀的患者更有可能出现胆石相关障碍症，酒精依赖性，或者高甘油三脂血症。

然而，AP风险会明显降低辛伐他汀使用，原始发病率为0.626(95% CI 0.588——0.668)，P<0.0001.在多变量分析中，辛伐他汀是独立的与降低胰腺炎风险有关，调整年龄，性别，种族/民族，胆结石症，酒精依赖性，吸烟和高甘油三脂血症后，调整的RR为0.29(95% CI 0.27——0.31)。相似的结果在阿托伐他汀也出现，调整的RR是0.33(0.29——0.38)。

因此，研究人员认为在这个综合医疗机构中，辛伐他汀使用独立地与降低急性胰腺炎风险有关。而且阿托伐他汀类似研究结果显示可能相同的类效应。

老饮酒小心7种癌症找上门

饮酒，即使是少量饮酒也可增加女性乳腺癌的发病风险

该研究中，研究人员评估了15项已发表的荟萃分析，发现其中两项荟萃分析显示，与不饮酒的女性相比，即使是少量饮酒也会增加女性乳腺癌的发生风险。(文章详见——警告：少量饮酒也会增加女性患乳腺癌风险!)

此外，发表于BMJ的一项研究发现，绝经后女性饮酒量增加其乳腺癌的发病风险也增加。该研究共纳入21523名绝经后女性，发现随访五年内，与酒精摄入量稳定的女性相比，饮酒量增加的女性乳腺癌的发病风险较高。校正混杂因素后仍可发现此关联。全因死亡分析还发现，酒精摄入量增加的女性较酒精摄入量稳定的女性的死亡风险高。(文章详见——BMJ：绝经后女性增加酒精摄入量后乳腺癌风险增加，但冠心病风险降低)。

增加牙周炎的发病风险

发表于J Clin Periodontol的一项荟萃分析发现，酒精的摄入量和牙周炎的发病风险之间呈剂量-反应关系，每天多摄入1克酒精可增加0.4%的牙周炎的发病风险。(文章详见——J Clin Periodontol：饮酒可增加牙周炎的发病风险)

增加胃癌的发病风险

据美国癌症研究所和世界癌症研究基金会发表的一项重大科学报告显示，饮酒可增加胃癌的发病风险。该研究共纳入了89项荟萃分析，包括17.5亿成年人，其中77000人患有胃癌，结果发现每天饮用三杯及以上的酒精饮料，或饮用1.5盎司以上的纯酒精可增加胃癌的发病风险。(文章详见——饮酒和食用加工的肉类会增加胃癌的风险，美国专家给出十条防癌良策)

增加肠癌的发病风险

发表于United European Gastroenterol J的一项研究显示，饮酒可增加肠癌的发病风险。该研究发现，每天饮用两或三次酒精饮料(1.5-6单位)可增加21%肠癌的发病风险，而每天饮用≥4次的酒精饮料(≥6单位)则会增加50%肠癌的发病风险。次啊外，即使是每天饮用一次酒精饮料(1单位)也可增加7%肠癌的发病风险。(文章详见——UEG：饮酒可增加肠癌的发病风险)

增加心脏疾病的发病风险

2014年美国心律学会年会上曾展示过一项研究，该研究发现饮酒可增加STEMI患者心脏骤停的发病风险。该研究结果显示，与不饮酒的STEMI患者相比，每周饮酒8-14次的患者室颤的发生风险增加1倍以上，而每周饮酒≥15次的患者室颤的发生风险增加2倍以上。(文章详见——HRS 2014：饮酒增加STEMI患者心脏骤停风险)

增加急慢性胰腺炎的发病风险

胰腺炎是一种比较常见的疾病，病情有时十分凶险。发表于EBioMedicine的一项研究显示，饮酒是诱导急性和慢性胰腺炎发生的风险因素。研究共纳入157026例受试者和3618名胰腺炎患者结果表明，对于男性来说，酒精摄入量和胰腺炎的发生风险的剂量-反应关系，而与女性急性胰腺炎的发生风险非线性相关。少量饮酒(<40g /天)与女性急性胰腺炎的发病风险降低有关。酒精摄入量≥100g/天的参与者其急/慢性胰腺炎的发病风险均增加。(文章详见——EBioMed：饮酒是急性和慢性胰腺炎的风险因素)

饮酒无论多少均可增加癌症的发生风险

今年1月份发表于NMJ的一篇研究新闻中，新的指南中警告道，饮酒无论多少都会增加多种癌症的发生风险。专家小组审查了44个系统综述和荟萃分析最后得出结论，强有力的证据表明多种癌症，特别是乳腺癌，直接与酒精的摄入量成正比。(文章详见——BMJ新闻：饮酒无论多少都会增加癌症的发生风险)

在本次新的研究中，研究人员发现饮酒与7种癌症的发生相关，且发现即使是少量饮酒也存在此关联，其结果与发表于BMJ的研究新闻相符。但是，研究人员还未确定酒精为何会导致癌症发生相关的基因突变，但研究人员表示，这些研究结果强烈表明，饮酒与这些癌症的发生并不是偶然关系，且流行病学证据支持酒精可引起口咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。

该研究中，研究人员分析了过去十年中所有酒精相关癌症的研究数据以探究二者之间的关联。结果发现，酒精与癌症的发生存在剂量-反应关系，这意味着一个人饮酒越多，就越容易发生某些癌症。其中，饮酒与口腔癌之间的联系最为紧密，研究人员认为，与不饮酒的人相比，每天饮用50克酒精可增加机体七倍口腔癌的发生风险。

一杯普通啤酒约含14克酒精，50克酒精相当于每天喝四杯酒，但是研究人员仍表示，即使少量饮酒仍可增加癌症的发生风险。而据英国的卫生官员表示，非定期饮酒是安全的。

事实上，早在今年一月份，远在该研究发表之前，英国就已经改变其饮酒建议，男性从每周21单位(克)降至14个单位，与既往建议女性的饮酒水平一致。他们还公开表示，每天饮用5个单位酒精的女性较不饮酒的女性乳腺癌发病风险高40%。

其他的一些研究人员对该荟萃分析的结果表示赞同，如：

世界癌症基金的科学项目经理Susannah Brown表示，她们也已发现随着酒精消费量的增癌症风险不断增加，酒精消费会直接导致癌症的发生。为了预防癌症，她们一直建议人们停止饮酒。

虽然该研究并未发现饮酒与癌症发生之间的机制，但是其中一个假设是，酒精可能会破坏DNA，导致基因突变，从而导致癌细胞形成。研究的下一步应探究其潜在的机制，因为不了解该关联的真正机制便很难提出适当的建议。

例如，一直认为咖啡是致癌的，但是WHO的最近的一项研究发现，咖啡致癌的真正原因在于饮品的温度很高，从而导致细胞的基因突变。虽然在许多层面上咖啡和酒精是是完全不同类别的饮品，但是WHO的该项研究表明进一步的研究或带来不同的发现。

但是在最终的机制揭示之前，我们必须认识到，饮酒有害于健康，可导致癌症的发生。

什么样的人易得肺癌

1、糖尿病

糖尿病与胰腺癌之间的关系是非常密切的，我们常常能看到一些胰腺癌患者身患糖尿病的情况。非典型糖尿病，即无糖尿病家族史，无肥胖和胰岛素依赖的快速进展型糖尿病，可拟视为胰腺癌早期表现。这一提示有利于部分胰腺癌的早期诊断，而早期胰腺癌还有可能被手术切除而治愈。另外，具有糖代谢异常(由餐后血糖升高情况确定)的患者，也会增加发生胰腺癌的危险。因此，采用结合体育锻炼的低胰岛素反应饮食、控制体重和不吸烟等手段，可显著降低胰腺癌的发病率与病死率。

2、消化道手术

假如做过消化道手术的话，那么患上胰腺癌的几率会大大增加。根据研究发现，胆囊切除20年以上的患者，其患胰腺癌的危险性增加70%;做过胃溃疡手术的患者，也有较高的发生胰腺癌的危险，尤其是手术后间隔20年以上者。当然，也有专家对此持不同看法。但不管怎么样，这一现象值得我们警惕!

专家提醒，如果有糖尿病病史或者既往有过消化道手术的患者，如果也抽烟，饮食过于油腻等，这些因素还会增加患病风险。

什么原因导致胰腺癌

苹果公司的掌门人乔布斯就这样谢幕了。什么疾病而终?胰腺癌!得胰腺癌有许多原因，但是其中有2点是很有可能引发胰腺癌的，因此怕得这样的病，那就不要沾这两样东西：烟草+高脂饮食。

经常吸烟

经调查研究发现，经常吸烟不但会诱发肺癌等呼吸道部位疾病，还会引起急性和慢性胰腺炎发病率升高。哥本哈根南丹麦大学的Janne Schurmann Tolstrup博士说：饮酒和胆石症是胰腺炎的最确定危险因素。吸烟很少被认为是一个胰腺炎的发病原因，我们的研究目的是评价吸烟对于胰腺炎发病率的独立影响。

群体研究包括了9573名丹麦女性和8332名丹麦男性，他们都进行了健康体检，入组的时候都完成了自我控制的关于生活方式习惯的问卷调查，平均随访20.2年。与丹麦国家登记处的记录关联，因此研究中可以得到急性和慢性胰腺炎发病信息。

随访过程中，235人发生胰腺炎。男性和女性中，吸烟和急慢性胰腺炎发病危险之间都存在剂量反应关系。每天吸15-24克烟草的人，两性发生胰腺炎的发病率比都为2.6。虽然饮酒与胰腺炎发病率升高有关，但是吸烟引起的胰腺炎发病率升高，是与饮酒和胆石症无关的独立相关因素。这项群体研究中，吸烟大约是46%胰腺炎发病的诱因。

我们可爱的肥肥姐姐，也是胰腺癌去世的。这与她的肥胖有关，肥胖因为高脂摄入。

高脂饮食：

胰腺是“隐居”在我们腹部深处的一个非常不显眼的器官，大约只有两三厘米宽。胰腺虽小，但它兼有内分泌和外分泌功能，与生命息息相关——胰腺对外分泌到消化道的胰液含有好几种消化酶，是消化脂肪和蛋白质的主力;对内分泌到血液的胰岛素、高糖素等则负责调节全身生理机能，最重要的便是调控血糖。

胰腺病变的主要原因在于人们的饮食结构，胰腺问题可以说是一种‘富贵病’。人们生活水平提高之后大量进食高脂、高胆固醇类食物，例如肉类和海鲜，加上大量饮酒，胰腺早晚出事。”准确来说，胰腺分泌的脂肪酶和蛋白酶最初只是没有消化能力的酶原，保护胰腺自己的组织不被消化，它们进入肠道以后激活成消化酶才能分解食物。长期大量进食高脂、高胆固醇食物导致大量油脂进入血液循环，使胰腺本身的微循环受到影响，结果造成消化酶原提前在胰腺内部激活，胰腺炎其实就是胰腺“自己消化自己”，而酒精可以干扰脂肪代谢，可促进病变。高脂饮食还让胰腺处于不断制造消化酶的高负荷状态，增加了胰腺细胞分裂出错而癌变的机会，长期容易演变成胰腺肿瘤。

美国夏威夷大学癌症研究中心对20万名男女跟踪调查了10年，发现每天吃热狗与香肠等加工肉类超过50克的人患胰腺癌风险增加2/3，每天吃50克以上猪牛肉等红肉的人得胰腺癌的风险增加50%。

营养师提议：

1、坚决不接触烟草

2、炒菜用蒸煮方式，炒菜少放油、1天吃过各种肉的总量不超过2两，各种动物的脏器少吃，因为都属于高脂食物。

3、如果已经是高脂血症，那就清淡饮食+多运动。

4、举例：100克的方便面产生470千卡，100克的八宝粥产生47千卡。希望大家选择低脂肪、低能量的食物。

急性胰腺炎复发严重吗 怎么预防急性胰腺炎复发

饮食选择：急性胰腺炎患者在治愈之后还需要对饮食进行控制，禁烟、禁酒、禁辛辣，高油脂食物也不能食用，可降低复发风险。

不吃过饱：急性胰腺炎患者吃饭的量也需要控制，不能吃太多，暴饮暴食也是引起胰腺炎复发的原因之一。

治病治疗：有胆道疾病的患者，需尽快的治疗病根，必要时可在医院植入T型管，减少胆汁对胰腺的刺激，也能降低复发风险。

经常吃的太饱会怎么样 急性胰腺炎

一下子摄入过多的食物，会增加胰腺的负担，胰液的分泌增多，会增加急性胰腺炎的发病风险。

预防胰腺癌可多吃一种食物

“n-3多不饱和脂肪酸”是不饱和脂肪酸中的一种，因含有多个双键，且第一个不饱和键位于碳链甲基端的第三位而得名。这类脂肪酸中含有很多对人体有益的物质。据此前曾有研究报告指出，胰腺癌的发生与慢性炎症有关，而来自鱼类的“n-3多不饱和脂肪酸”具有抗炎症和调节免疫功能的作用，可能因此降低了胰腺癌的发病风险。

胰腺癌的发生与许多不良习惯有关联

专家表示，其实在医学界，虽然胰腺癌的病因不清楚，但是已经发现它与很多因素有关，例如吸烟、饮酒、肥胖、缺少运动、糖尿病、慢性胰腺炎、幽门螺旋杆菌、“三高”饮食 (高蛋白、高脂肪、高热量食品)等等都被视为与胰腺癌有密切关系。此外，有研究已经提示，抑郁的心情，过大的精神压力、精神创伤都与胰腺癌发病密切相关，因此，除去多吃鱼预防胰腺癌外，警惕这些发病因素也是至关重要。

专家提醒，目前胰腺癌的高危人群包括，年龄在45岁以上，尤其是有慢性胰腺炎的人，应高度小心;初发糖尿病，一段时间内血糖持续升高，这种情况下也要高度警惕胰腺癌;有家族史的病人，如父母或者兄弟姐妹有这方面病史，也要高度怀疑;还有胃大部分切除后的病人，一般20年以后出现这种情况;一些长期大量饮酒、吸烟以及长期接触化学毒物的人，也要小心。

长太胖成胰腺癌高危人群

不良饮食和生活习惯是发病主因

胰腺癌如此迅猛的发病趋势，与人们甜食、肉食摄入过多、吸烟、酗酒、肥胖等不良因素密切相关。当人体进食时，会刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等胰液。胰液和胆汁通过共同开口进入肠道，消化人体每天进食的肉类、油脂和米饭等营养物质。如果摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量，则会造成胰腺过度负荷，使胰腺细胞发生恶性转化，逐渐导致胰腺疾病发生。另外据统计，与从来不喝含糖饮料的人相比，每天喝两次含糖饮料的人，得胰腺癌风险会明显增高，因此不良饮食、生活习惯是胰腺癌发病的主要因素。

胖人5年患病几率高45%

有研究发现，不论男女，如果严重超重，他们在5年内患胰腺癌的危险比体重正常的成人要高45%。过度肥胖的女性患此病的危险更高。研究人员说，肥胖的人因胰岛素水平受到影响，患胰腺癌的几率可能会增加。同时，肥胖是引发糖尿病的重要原因，糖尿病也可能会引起胰腺癌的发病率上升。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了调节胰脏释放胰岛素的功能，使得体内经常保持很高的胰岛素水平，这种激素如果过高，就会促使胰腺内的肿瘤细胞成长和扩散，增加患胰腺癌的可能。

研究报告中还指出，进行适度运动的超重和肥胖者比成天不动的同类人发生胰腺癌的风险性显著降低。每周行走或徒步旅行1.5小时的人发生胰腺癌的风险性降低50%。即超重者可通过有规律的、适量的运动来降低患病危险，比如每天散步30分钟。不过，适量运动和降低患胰腺癌危险之间的统计学关系只存在于超重者和肥胖者之中。

远离胰腺癌需改变不良生活习惯

专家指出，远离胰腺癌需做到以下几点：

首先，要避免高糖、高动物蛋白、高脂肪饮食，应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

其次，忌暴饮暴食、酗酒、吸烟。暴饮暴食和酗酒是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。而烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。

第三，坚持运动，这有利于促进食物消化、吸收，提高机体代谢，增进胰腺健康，避免超体重和肥胖。

第四，糖尿病和慢性胰腺炎也可能诱发癌变，因而应积极治疗。

要警惕胰腺癌

1、注意遗传因素 国际癌症研究机构发现，约7.8%的胰腺癌患者有家族史?对照组只有0.6%，两者相差13倍，且与环境因素无关。直系亲属中有胰腺癌家族史的个体，确有较高的自发胰腺癌倾向。这类高危人群的识别，有助于临床实施针对性筛查方案和制定预防性干预措施。以减少家族性胰腺癌的发病率与病死率。专家怀疑，可能是这类人群的基因发生了突变。

2、消除慢性炎症因素 专家研究证实，各种类型的胰腺炎，包括单纯性慢性胰腺炎，若久治不愈，有转化成胰腺癌的可能，但并不受胆石症等影响。这提示胰腺炎病史构成以后发生癌症的明显诱因，而且致癌危险随癌症确诊前时间的缩短而增加。因此，作出胰腺炎的诊断必须慎重，要尽可能作周到细致的检查，绝不可马虎草率，匆忙下结论，尤其是有较长时期中上腹隐痛的中老年肥胖患者，以免遗漏癌症。

3、改变不良生活习惯 酗酒也会增加胰腺癌的风险，尤其是黑人。意大利专家指出，过多喝咖啡，若每天3杯以上，也有增加患胰腺癌的可能。但意大利专家认为，倘若喝绿茶，尤其是女性，则可显著降低胰腺癌的发生率，故应鼓励适当多饮绿茶。专家们表示，如饮食结构失衡，过多摄入脂肪，导致肥胖症，也会增加患胰腺癌的危险性达50%～60%，且该危险还随着热量摄入的增加而上升，尤其是女性与黑人。这说明肥胖也是胰腺癌的诱发因素之一。