冬季如何保湿补水

冬季如何保湿补水

·多喝水。如果你喝大量的水的话，皮肤也能吸收得到。每次出门前喝一大杯水，要是特别冷的时候喝茶也一样，要让皮肤吸收充足的水分。

·不要使用吹风机。在冬天，吹风机不再是你的朋友了，它会使你的头发变得既毛躁又干枯。随意让头发自然地风干，是最好的办法。

·不要舔嘴唇。嘴唇干裂的话，越舔只会让情况变得越糟。所以把唇膏随时带在身边，随时随地地保护你的双唇。

·使用空气增湿器。要让皮肤充分地吸收水分，把营养放在空气中是一个不错的选择。使用空气增湿器，能让你的皮肤随时补充水分。

·使用去死皮膏。补水是深层的滋养皮肤，而使用去死皮膏，能磨去身上已经生成的死皮，一周做一次去死皮护理，能让你一直保持光彩的面孔。

上面是我了解到的补水的方法，美白保湿保湿的方法其实也有很多方法的，但是女性们在美容选择上要注意方式方法，否则会给自己带来不必要的麻烦，和不良后果。

秋季保湿补水计划

秋天干燥，肌肤容易受损，那么秋季如何保湿补水护肤呢?对于不同性质的肌肤，保护的方法也是有所不同的，下面就来看看保湿补水的秘诀都有哪些吧。

秋天通常是由于室外、室内的温差和湿度差异大，让肌肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率;使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。

干性、中性、油性、混合性，任何肤质也都会有不同程度的缺水问题。秋季如何保湿补水?初秋通常皮肤缺水现象开始浮出水面，此时，是皮肤缺水问题的最佳诊断和改善时机。

秋季如何保湿补水：当皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤油光光，肤色暗沉，抚摸的触感粗糙。此刻，最有效的方法是清除皮肤表层的老化角质，帮助皮肤回复润泽状态。使用清洁面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的皮肤比较容易敏感，则可以借助轻微含量的果酸产品，在日常护肤中多加一个步骤，就能帮助老化角质脱落。最后，当然不能少了一款质感轻盈，保湿力强的面霜或乳液，增加皮肤的水分。

肌肤轻度干燥：皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣;皮肤的颜色变得较为暗沉。

倒刺怎么处理好的快 第3步：涂抹护手霜

剪短倒刺之后，接下来我们就需要给手指滋润补水了，可涂抹护手霜或含有保湿补水作用的护肤品都是可以的，然后适当按摩以下，促进吸收。

注意：日常洗手后或睡前都要涂上护手霜，尤其是干燥的秋冬季节，需提前避免甲周肌肤干燥，继发倒刺。

冬季肌肤保湿补水的正确使用方法

实际上，到了寒冷的冬季，美眉们特别容易忽略爽肤水的使用，总觉得涂抹上面霜就足够了，但其实并不是这样。一年四季，爽肤水的使用都是不能少的，它是为肌肤保湿补水的基础，如果基础没有打好，再涂抹多么滋润的保湿护肤品都是无用的。虽然说，爽肤水的功效不是特别的明显，但每天坚持涂抹，它都会为肌肤形成一层非常有利的保护层，能够促进肌肤后续的营养吸收，是不可缺水的肌肤保湿补水的过程。

其次，美眉们若想收获更好的保湿补水效果，精华液一定是不能少的，即便你的肌肤状态已经非常完美了，你还是需要精华液来为你锦上添花。精华液可以帮助你有效锁住水分，由内而外地对抗干燥，增加肌肤的水润和弹性，这层补水精华是不可缺少的。

除了精华液之外，保湿面霜也是不能少的。冬季，天气干燥，美眉们一定要使用面霜来帮助肌肤锁水保湿，而不是乳液，冬季的肌肤锁水功能面霜更给力，而且美眉们尽量选择补水持久、锁水性强的面霜进行使用，这样就不用担心冬季肌肤干燥缺水了。

除以上几点补水保湿之外，还有一种方式不可少，那就是保湿面膜。美眉们如果每晚睡觉前都坚持敷保湿面膜，那么，肌肤一定是水水嫩嫩的，但要坚持才会有效果哦!

6个保湿补水注意事项

保湿补水注意事项一、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂;油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。

保湿补水注意事项二、保湿要选用容易被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老!

保湿补水注意事项三、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。保湿补水产品的分子越小，就越能深入皮肤基底。相反，如果是大分子的保湿补水产品，只能解决表面干燥问题。

保湿补水注意事项四、皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

保湿补水注意事项五、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

6保湿补水注意事项六、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

肌肤急救法让你的肌肤宛若新生

一、温和去角质

为了深层清洁脸上和毛孔残留的污垢，定期去角质是姑娘们的必修课之一。但是到了冬冬季节，肌肤相对来说更加脆弱，所以一定要减少去角质的频率，而且手法一定要细致温和哦。在去完角质之后，做好后期的补水工作，这样才能让肌肤更好的吸收水分，从而减少肌肤出现干纹和脱皮的现象。

二、使用保湿补水洁面乳

大多数美眉知道爽肤水和霜应该选择补水的，可是对于洁面乳大多会选择深层清洁的产品，其实这是错误的。深层清洁的洁面乳在冬季会破坏肌肤的表层，让肌肤无法锁住水分，所以用错洁面乳会加重肌肤问题。在冬冬季节，洁面乳一定也要使用温和保湿的产品，这样才能锁住肌肤水分，深层保湿补水。

三、使用保湿补水护肤品

夏季我们大多会使用清爽型的护肤品，在换季时节，如果你的护肤品还没有用完，你是选择继续使用还是更换呢。其实我们的护肤品也需要根据季节的变化来做出调整，冬冬季节需要使用一些保湿补水的产品来给肌肤呵护。如果你依然使用清爽型的护肤品，肌肤是绝对会出现问题的。只有用对了护肤品，才能让你的肌肤吸收水分，变得水嫩光滑。

夏季保湿补水方法水嫩过夏

夏季保湿补水方法一：选择保湿清爽型补水面膜

夏季除了做好补水工作，还要注意保湿，这样才能锁住肌肤的水分，而想要保湿，当然需要选择一款补水较强的补湿清爽型补水面膜了，补水清爽型面膜，可让肌肤变得充盈有弹性。

夏季保湿补水方法二：睡前涂抹保湿精华

晚上护肤除了洁面——拍水——乳液外，还不能锁住肌肤水分，在临睡前，给肌肤涂抹一层保湿精华，可以滋润干燥肌肤，帮助长效锁水。

夏季保湿补水方法三：食疗补水

肌肤除了外调外，还需要内养，夏季多喝牛奶、豆浆以及新鲜蔬果，如银耳、梨等都有滋阴润燥的功效，有美容养颜的作用。

夏季保湿补水方法四：做好防晒

夏季最重要的还有防晒，紫外线会令肌肤变得干燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，避免肌肤水分被蒸发掉，并且每隔3-4小时补涂一次。

4个保湿补水误区要远离

保湿补水误区一：忽略保湿死角

秋季皮肤干燥怎么办?如何做好日常肌肤的保湿补水呢?有80%的女性会忽略眉心、眼角、耳后、颈脖、手部以及肘膝关节这些保湿死角，只是做好了表面的保湿补水却没有做好细节的保湿，这样再怎么保湿也是徒劳无功的。

保湿补水误区二：天天敷面膜

范冰冰说她一年会敷掉700多张的面膜，你是不是也和范爷一样是面膜控呢?很多女生保湿补水只是一味的敷面膜，而且天天来敷面膜，其实这样是错误的。面膜是高营养的护肤品，天天敷面膜只会加重肌肤的负担，起到事倍功半的效果，其实保湿补水面膜一般一周敷2-3次即可。

保湿补水误区三：频繁地洗脸洁面

很多人觉得空气的污染和辐射导致脸上很脏所以每天都频繁地洗脸来保证脸上肌肤的干净，但是这样反而会造成角质层的破坏，这样脸部的肌肤无法正常的分泌油脂来起到自我保护，肌肤也就变得越来越干燥缺水。小编建议一天早晚两次洁面其实就是足够的了。

保湿补水误区四：只顾补水不顾锁水

你是不是只是知道肌肤需要保湿补水却没有兼顾肌肤的锁水呢?化妆水能够帮、帮助肌肤快速补充水分，但是你知道吗如果没有后续护肤品的锁水的话化妆水很快就会蒸发，如果外界的气候干燥的话蒸发速度会更快，这样反而会带走脸部皮肤原有的水分，导致皮肤变得越来越干燥。

各类肤质冬季护肤措施

1、中性肌肤冬季护肤措施。

对于过干或过油的肌肤,在冬季中性肌肤的护理比较简单。因天气干燥,所以在肌肤护理上使用保湿型的乳液或保湿型的面霜是比较合适的。

2、混合性肌肤冬季护肤措施。

将混合性肌肤的护理与油性肌肤的护理混为一谈是不正确的,实际上在温差明显的冬季,U区特别干燥,t区由于缺水分泌更多的油脂的情况是一定会发生的。所以在U区选择滋润保湿的方式,在T区选择补水控油的保湿方式才能够让皮肤呈现最佳状态。

3、油性肌肤冬季护肤措施。

很多人会发现油性的皮肤到了冬季会更油,实际上是因为肌肤含水量的降低,油性皮肤分泌出更多的油脂,所以在冬季油性皮肤的重点是补水,保证水油平衡之后再做滋润保湿的动作。

4、干性肌肤冬季护肤措施。

日常清洁请选择具有保湿补水功效的洁面膏,滋润保湿的化妆水和保湿面霜也是一定不能少的。对于干性肌肤易发生的肌肤表面干燥爆皮的现象,适度的做滋养面膜也是少不了的。

补水保湿方法大搜罗

补水保湿方法一 ：洁面

第一步就是要清洁好肌肤，清洁好肌肤毛孔了才能更好的去吸收水分。在干燥的冬季，要使用滋润型的洗面奶，特别是干性的肌肤，要使用无泡沫型的洗面奶，而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。

补水保湿方法二 ：冷水洗脸

寒冷的冬季也建议用冷水洗脸，冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。

补水保湿方法三 ：柔肤水

每次洗完脸都要用上柔肤水，它能帮助补水和保湿，还能收敛毛孔。可用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

补水保湿方法四 ：喝水

每天早晨起床第一杯水，可以帮助身体肠道排毒，同时还能补充身体在睡眠中失去的水分，虽然健康的喝水量是每天八杯水，但是多喝水的确也是补充身体水分的重要来源哦!

补水保湿方法五 ：补水精华

夜间睡觉的时候，是肌肤吸收营养的黄金时期，这时候，给肌肤涂抹上补水精华，在涂抹的时候，再加以适当的按摩，肌肤会吸收的更好。第二天醒来，肌肤绝对水水嫩嫩的。

补水保湿方法六 ：补水保湿面膜

说到补水，大家一定会想到补水面膜吧，面膜能快速的改变肌肤状态，给肌肤补充水分。在每晚清洁好面部后，用温热的毛巾敷面三分钟打开毛孔，再敷上面膜，打开的毛孔能更快的吸收水分，使肌肤变得非常饱满水润。

补水保湿方法七 ：补水汤

身体内部的水分足够了，才会使的肌肤更水润，平时多喝对皮肤好的补水效果好的汤类，如银耳红枣汤，能给肌肤很好的保湿，还能改善肌肤气色。还有山药汤、猪脚汤，这些汤都有着非常好的补水效果吗，里面含有的胶质也不容易挥发掉。

补水保湿方法八 ：保湿补水精油

选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。

冬季保湿补水妙招

使用精华水

每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。

睡前喝上一小杯水

夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。

营养饮食

在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。

选择水乳状保湿霜

油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。

女人冬季保湿补水小窍门

1、选好洗面奶

对女性来说，做好冬季保湿，一个好的洗面奶死必要的。毕竟如果清洗过度，是会导致干裂脱皮的。根据自己的肤质，选择具有补水和控油效果的洗面奶，对油性肌肤很关键。

2、做好排毒养颜

皮肤储存着人体大部分的水分。所以早上起床最好喝一杯清水，对排出毒素有好处。而其中凉白开的想过最好，先把水煮沸，然后在冷却到20度左右，此时水的内聚力是增加的，同人体的水分子很接近，更容易渗透到肌肤里去。

3、保湿用品的选择

想要打造一个好的肌肤，除了化妆水外，保湿乳液的选择也是非常重要的，它对深层次保湿效果很棒哟!

为什么一化妆就张痘痘 温和地保湿补水

干燥的空气和较大的昼夜温差导致肌肤极易缺水，这是导致油脂分泌过多的一个主要原因。所以，保湿补水也是预防痘痘的关键。由于还没有进入更加干燥的冬季，所以尽量选择一些无油脂或少油脂的补水保湿产品。可使用精华产品进行补水保湿，避免皮肤干燥引起的刺激，敏感。面膜可以选择成分单一的补水类产品，一周使用2—3次！所有你想看的都在这里，帮你解决所有问题！

干性肌肤冬季补水保湿步骤

干性肌肤冬季保湿方法：保湿化妆水是基础

冬季很多人都不再使用爽肤水，其实，爽肤水对干性肌肤是必需的，爽肤水有二次清洁的作用，而且还可以帮助肌肤更易吸收后续的营养成分。

干性肌肤冬季保湿方法：精华水添加活力

精华质地细腻，营养更丰富，特别是干性肌肤，在冬季更应使用精华，精华液可以为肌肤补水锁水，并能增加肌肤活力，让肌肤由内对外保持滋润。

干性肌肤冬季保湿方法：保湿型面霜锁水

使用完化妆水与精华水后，就是面霜了，干性肌肤在冬季特别干燥，最好使用高效锁水的面霜，锁住肌肤水分，才能让肌肤水嫩。

干性肌肤冬季保湿方法：保湿面膜不可少

如果因工作忙，而导致肌肤出现干燥，那么保湿面膜就是急救补水的最佳选择，肌肤会像海绵一样不断地吸收面膜的营养，让肌肤瞬间充盈。