美臀是一种诱惑
美臀是一种诱惑
臀部是性感的重要组件，难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外，还少不了突出臀部之美，企图把美臀塑造得惊心动魄。
今天许多世界级女影星，她们的脸蛋并非倾国倾城，但她们特别注意自己臀部的“表情”，很多时候她是背对着观众，那的确更能招来一束束灼热的目光。再说T形台上，那更是把后部风情演绎得淋漓尽致。
名模辛迪克劳馥的臀部上了《花花公子》的封面，丝毫也没有令人大惊小怪。当记者们围着她追问为什么“露”时，她很坦然：“我的身体就是我的品牌，我要把它当作我的一个公司来经营。”
臀的审美观
圆圆地滑向两侧的对称的两个美丽的半圆，把人体装点得生机勃勃、姿态可人。人们已开始立体的美容，不仅让你在前面看不够，在身后也是流连忘返。美臀像美容那样进入现代生活。
臀部的构成不光有脂肪与肌肉，而且有主导人体运动的重要关节，因此，臀部有许多美丽是在运动中散发出来的。与静止的臀部相比，运动中的臀部有更加丰富的“表情”，臀部在动态中放射出强大的魅力。只要左腿弯曲，右臀就可高耸，反之亦然，而胯的左右摆动，又风姿撩人。所以有人说，要欣赏女人动态的臀部之美，只消看女人上楼梯的背影就足够了。
坚持4个动作 打造诱惑性感翘臀
一、练瑜伽
练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高，随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的MM，可以专门练习瘦臀游泳的动作，有空时在家多练，就可以达到瘦臀的目的了，也可以锻炼身体，很不错。
二、爬楼梯
爬楼梯是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯，将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的MM来说，是一种不错的健身方法。
三、高抬腿运动
小学上体育课时，做高抬腿运动很多人都试过吧!其实对于臀部大的MM，每天起床做高抬腿运动也是一种不错的瘦臀方法。高抬腿运动可以有效地锻炼到臀部肌肉，达到减小臀部的目的。所以我们每天起床的时候，可以做五组高抬腿，每组两分钟，一个星期后，你会发现你臀部的肌肉变得结实。
四、穿高跟鞋
很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，会有意想不到的效果的。
男人最喜欢女人的哪种诱惑
(1)声音也会说爱你
白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些，这样才会翱翔在天堂。
一般说来，语言的沟通比较清楚，不容易产生误解。
但因为比较直接，有时候难免会“破坏气氛”。因此，如果正在恩爱中的你们可以采用“非语言”方式沟通。比如：希望他动作轻一些，就摸摸他的脸颊;假如想要慢一点，就推一下他的手臂……
(2)让彩绘为身体添色
现如今行为艺术已走进了大街小巷的居家生活，我们不妨也让它加入你们的床第生活。如果你们的夜生活已趋于程式化，那就不妨使用此招“拿来主义”。
试想，你用了一个下午的爱和柔情绘制了一副田园美丽风情，那么在他晚上撩起你衣襟的时候，会有怎样的激情与感动。
(3)诱人的葡萄“子弹”
夏季瓜果多鲜，何不让它也装点一番“战场”?如果你的他正温柔地躺在床上接受爱抚，你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉，然后从冰箱里拿出你的葡萄“子弹”，俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻，一会儿就变成了冰凉的“痛”，他不笑着大叫起来捉你这个小“真凶”才怪呢!
(4)让唇印“温柔”到底
唇语永远是女人无法言传的经典，任何男人都会为之动情。精心描画你的唇，然后将一张印满你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边，相信那一个个栩栩如生、迷人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来。
(5)一点柔光追索情丝
如果夜晚的灯光还是一如既往，那今晚不妨换一盏细弱的柔光，它可以是粉红色，也可以是浅蓝色。而你就站在那抹柔光处，让他细细地打量你的身体，若明若暗的昏黄间，你的身体罩上了一缕久违的神秘。而他，也燃起了再度探索的欲望。
生孩子的诱惑是什么
大女儿出生后，我把所有的东西都打包送人，觉得人人都只要一个，我肯定也如此。可在美国生活那两年，有了儿子。儿子来了以后，朋友说：“你现在有一个女儿一个儿子了，加起来正是一个‘好’字，打住吧。”可是，第3个宝宝还是来了，在我马上步入中年的时候。
那一年，我39岁。职业上做到中层，加班是常态，还经常出差。无论是工作还是生活，那个状态在其他人眼里根本不适合要孩子。连丈夫也不同意。可是扛不住我固执呀。我觉得，这个宝宝来到我的子宫里，是生命的安排，是上天送给我的礼物。克服一切困难，也要把他生下来。如果我不这样做，将来很有可能后悔。
我不明白为什么那么多女人在生孩子这件事上犹犹豫豫。她们总是说：“哎呀，生孩子呀，我得考虑考虑。”我总是直接告诉她们：“你有什么考虑的?有时间考虑，早生完了。”孩子不仅是生命的延续，也是生命的补充。
没有孩子时，我工作节奏很快，生活也是丰富的，可总是会忽然感到空虚，情绪很低落。孩子的到来，就像一个大圆撑起时常泄气的部分，我意识到我不仅要对自己，而且必须对这些小生命负责。这令我比以前更坚韧、执着，我喜欢发生在自己内心的这种变化。
柯基臀和蜜桃臀的区别
柯基臀和蜜桃臀的区别
柯基臀和蜜桃臀都是两种比较好看的臀型，也是近几年美臀的标志之一。“蜜桃臀”，是臀形的一种，因臀部形状似水蜜桃而得名。被认为是女性健康、美丽的标志之一。就是指就是臀部形状像水蜜桃一样，形状的浑圆部分紧紧相扣，并微微上翘，皮肤白里透红，像桃子的外形一样圆润和曲线的滑动，简单说越翘越好。
“柯基臀”，顾名思义，就是臀部像柯基的屁股一样，圆润紧致，比“蜜桃臀”还要翘，是美臀界的No.1!柯基臀起源于李菲儿，由于其完美的腰臀比例得名，柯基臀的显著特点就是臀部翘挺，圆润，并且和细腰形成一个完美的弧度，这也成了当下判断自己是不是具备一个完美身材的标准了!腰臀比是指腰围和臀围的比值，是评判女性身材吸引力的一个很重要的标准。一般腰臀比在0.7-0.75左右。
柯基臀怎么练出来的
柯基臀的锻炼包括深蹲、臀桥、硬拉、挺身、抬腿。
1、深蹲
无深蹲不翘臀!，深蹲除了能练习到臀部外，还能强有力的锻炼到股四头肌，也就是你的大腿前侧，徒手深蹲。
箭步蹲等等
2、臀桥
在做该动作时，要记得尽量“往上顶”，并在动作顶部略微静止停留一下，该动作其实是介于“伸髋”和“髋超伸”之间的一个动作，这取决于你动作的幅度，这是正常臀桥，还有高难度单腿臀桥。
3、硬拉
该动作需要借助负重工具，从低位拉起锁定的过程是伸髋过程吗，硬拉除了能练习到臀部和腘绳肌群(你的大腿后侧)外，另一个重要的作用就是锻炼下背了，杠铃硬拉，当然你也可以把杠铃换成哑铃壶铃，甚至矿泉水瓶。
4、挺身
上身从低位直立的过程是伸髋过程，同硬拉类似的一个动作，只不过负重位置变成上身，站躬身，山羊挺身。
5、抬腿
常见的大概两种跪姿和站姿，当你的腿部和上身成钝角时，这就是一个髋超伸动作。
男人爱偷看女人臀部的4种心理
一是好色
好色又分两种，一种好色紧紧是看看，满足一下心理需要或者是生理的需要，第二种好色是看了之后会想入非非。前者还有救，这个不是太影响到被偷看者，但第二种就是流氓行为。女生就要特别注意这个问题。那么如何判断好色的男人属于第一种还是第二种呢?第一种是被别人发现之后就脸红，甚至会马上离开，而第二种则不会离开，被发现后会冲你发出那种可淫荡的笑容，并且会慢慢向你靠近，这种男人绝对是流氓、绝对是好色之徒。
二是对美的欣赏
笔者这样说好像有点牵强，其实不然。女人对漂亮的女人还特别喜欢呢，何况是男人呢?我们爱美，不仅是看漂亮的脸蛋，还喜欢别的性感的东西，比如性感的胸部，再比如性感的臀部。有的女生的臀部翘翘的，就是性感就是美，给人一种诱惑。但凡正常的男人没有不喜欢翘翘的臀部的。所以有一种男人偷看女人的臀部，紧紧是满足自己的视觉，因为臀部给人的冲击力太大了。
三是寻找灵感
这种男人偏少，但还是有，比如从事艺术的男人，为了寻找灵感或者是为了画女人的臀部，他会偷看女人的臀部，还有一些作家，为了寻找创作的灵感也会偷看女人的臀部，摄影家跟不用说了，艺术的需要，促使他们忍不住去偷看女人的臀部。
四是心理落差
有的男人，对自己的女朋友或老婆的臀部不满意，可能就是我们说的臀部不翘，所以当他们看到臀部翘翘的，很性感的时候，他们就无法控制自己，就会去偷看女生的臀部。
如何提升女人的魅力
1、乳沟
乳沟是乳房之间自然形成的沟状部分，能够很好地体现出女人的柔美与性感，给男人无法抗拒的诱惑。刊登在英国报纸上的一项调查显示，超过2/3的女性承认，曾用乳沟来获得异性好感。同时，平均每7个人中就有1个人承认，低胸装能给自己的成功助一臂之力。
为鼓励女性让乳沟变得更美，英国还计划选定每年4月的一天为“国际乳沟日”。女性要想有美丽的乳沟，要定期为乳房美容，选择合适的胸罩，性感的乳沟可是成功勾引心爱的他的利器哦。
2、锁骨沟
锁骨沟是指脖子下面的两根锁骨所勾勒出来的沟。锁骨沟能让女性更显得优雅，还衬托脸型。完美的锁骨沟与肩相连，深浅适度，线条清晰平直。
肢体语言学家发现，女性与男性交往时，不经意间碰触一下自己的锁骨沟，有一种醉人心弦的妩媚。锁骨沟的美丽与否，与颈部保养密切相关，紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟完美呈现。
3、臀沟
臀沟是指腰部最下方、臀部上方呈“v”型的区域。这个部位将女性身体曲线表现得淋漓尽致，还是腰部与臀部的过渡，充满性诱惑。多运动，塑造结实臀肌和细腰，是保持臀沟的有效方法。
四个方法帮你打造性感美臀
● 投资一条提臀内裤
悄悄看看你身上的内裤，是不是属于特别普通的那种，女人一定要学会爱自己，每天坚持6000步，一条有提臀功能的3D立体内裤会让你的普通走姿变成有提臀效果的运动哦!
● 一动不动，怎练得出马达臀
办公室女性普遍都有扁臀的现象，你想想成天坐着，臀部不变塌才怪，所以多做提臀运动才是让你臀部变翘的关键，抓住后椅背，身体直立，向后做踢腿运动，保证会让你看到惊喜。
珍妮弗·洛佩兹：跳舞爬楼+ 少食8餐
珍妮弗· 洛佩兹餐的美臀是享誉全球的，她曾经为自己的美臀投保2.5 亿美元，其实她也属于励志女神啦，在30岁后修炼出了魔鬼身材，她的翘臀秘诀是每天爬楼梯，而且坚持少食多餐的习惯。
腹部3cm 脂肪是“守护神”
腹部上过多脂肪肯定会影响你的美丽，但是拥有适中的腹部脂肪才是女人的“守护神”，女人保持腹部脂肪厚度在3cm左右，这样不仅穿衣服会更好看，而且才能更加健康哦!
女人养好你的沟吸引他的球
臀间沟
臀间沟在我们腰部下方、臀部上方区域，呈“v”型。拥有美丽的臀部才会有充满诱惑与妩媚的臀间沟。女性身上的这条“沟”充满了巨大诱惑力，把女性的妩媚、性感与柔美体现无疑。男人觉得臀间沟充满了诱惑，认为是上帝造人时赋予她们身体的最美丽的一道风景线。
肚脐沟
肚脐眼与肚脐下面的腹部肌肉形成的凹陷叫做肚脐沟，一般拥有细腰、平坦小腹的女人才拥有。男人说，要是搂着这样女人的腰，会禁不住想到她在床上的缭绕。但是很多男人找不到这么美丽的肚脐沟，他们觉得虽然夏季很多女孩会选择露脐装来展示自己的身材，但是很多女孩的肚脐却并不那么诱人。
12星座丰臀有妙招
12星座丰臀法 白羊座MM
最翘姿势：气质原本就火辣迷人的白羊座女生，举手投足都充满完美动感，而最能展现热辣臀线的地方则是在大汗淋漓的运动场所，来一场羽毛球赛，边运动边弹跳的姿势，将展现你完美活力，将臀线释放得若隐若现，让一起运动的男生饱受煎熬哦!
翘臀装扮：有运动气息的短裤会将男生火辣的眼光跟随你跳跃。
翘臀贴士：每天收腹收臀做踮脚尖运动3组，每组10次。
12星座丰臀法 金牛座MM
最翘姿势：低调的金牛座女生，绝对不是户外的张扬派，她们吸引男生的最大武器是在室内的舒适大床上，秋日午后趴在床上翻阅一本好书，臀部会自然地在这时如浮雕般显露出迷人线条，就算本身不翘的臀，在这个姿势下也会变得起伏温柔!
翘臀装扮：一条淡紫色的丝质底裤，将会贴紧你的臀部，增加诱惑色彩。
翘臀贴士：每天背对墙壁收腹收臀紧贴站立30分钟，分3次，每次10分钟。
12星座丰臀法 双子座MM
最翘姿势：超级有创造力的双子座，最怕制造不出迷离气息。要想靠臀部吸引目光，她们最美妙的花招就是半遮半露，穿一条超低腰热裤、短裙，回眸一笑将众生倾倒，如果再加上摄人的双眼，那真的就是无敌“勾魂女”了。
翘臀装扮：超低腰牛仔短裤配高跟鞋，将是这种姿势的最佳搭档哦，注意全身服饰越简单越好。
翘臀贴士：双腿分开微曲，向后顶臀部，每天3组，每组30次。