枇杷晚上可以吃吗
枇杷晚上可以吃吗
枇杷晚上可以吃,但是建议最好不要吃。
虽然枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的,晚上要是想吃可以适当吃一点,但是枇杷的糖含量比较高,在晚上吃了不利于消化,很容易将糖转化为脂肪在体内堆积。
常吃枇杷润肺止咳
夏天最好吃枇杷。它冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为“果中独备四时之气者”;其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为果中之王。夏天人容易出汗,元代朱丹溪有云:“少吃肉食,多吃谷黍菜果;多吃自然冲淡之味。”每年5到6月间,枇杷成熟,《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。除果实外,枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材,枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气,消除水肿,利关节。
枇杷与樱桃、杨梅并称初夏三姐妹,品种有200多种。论成熟期,它可分早、中、晚三类,早熟品种5月即能面市,中熟品种于6月大批登场,晚熟品种可延至7月上旬。依果形分,有圆果种和长果种之别,一般圆果种含核较多,长果种核少或独核者居多。按果实色泽分,又分为红肉种和白肉种,红肉种枇杷因果皮金黄而被称为金丸。白肉种枇杷肉质玉色,古人称之为蜡丸。就品种而言,红肉种皮厚易剥,味甜质粗,宜于制罐头。而白肉种皮薄肉厚,质细味甜,适于鲜食。其中浙江余杭的“软条白沙”,肉白味甜;福建莆田的“解放钟”,果肉厚嫩,汁多味美;江苏吴县的“照种白沙”,汁多质细,风味鲜甜,是枇杷中的上品。
挑选小锦囊:在购买枇杷时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷如果放在冰箱内,会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
枇杷无花果炖瘦肉
功效:润燥清肺止咳
材料:枇杷2到3个,无花果6个,瘦肉300克,水2500毫升,姜3片;
分量:3到4人份;
做法:▲枇杷去核,无花果洗净。
▲把无花果及除枇杷外的材料全部倒入瓦煲,煲一小时。
▲然后加入枇杷,加煲半小时,饮用时加盐。
薏米炖枇杷
功效:润燥养肺瘦身
功效:薏米80克,枇杷3个,水4碗,冰糖适量;
分量:4人份;
做法:枇杷去核,所有材料下炖盅,隔水炖1个半小时。
晚上吃枇杷好不好
可以吃。
晚上可以吃枇杷,白天吃枇杷人体能够吸收大部分营养物质,晚上吃枇杷营养物质吸收少一些,但是并不是说晚上不能吃。实际上人的消化系统只要有食物就会运作,并不会因为人们的作息时间而停止运作,所以晚上可以吃枇杷,枇杷可以被消化利用。
枇杷果不适合什么人吃 枇杷果晚上吃好吗
晚上适量食用枇杷对健康具有一定的好处。
枇杷果肉中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道的蠕动,晚上人体的新陈代谢减慢,在饭后适量的食用一些枇杷果可以起到促进胃液分泌、加速肠道蠕动、加快食物残渣排出体外的速度,因此晚上可以适量食用枇杷果。
小贴士:枇杷果性凉,晚上吃多了枇杷果容易出现腹泻等消化不良症状。
常吃枇杷润肺止咳
夏日常吃枇杷润肺止咳
夏天最好吃枇杷。它冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为“果中独备四时之气者”;其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为果中之王。夏天人容易出汗,元代朱丹溪有云:“少吃肉食,多吃谷黍菜果;多吃自然冲淡之味。”每年5到6月间,枇杷成熟,《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。除果实外,枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材,枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气,消除水肿,利关节。
枇杷与樱桃、杨梅并称初夏三姐妹,品种有200多种。论成熟期,它可分早、中、晚三类,早熟品种5月即能面市,中熟品种于6月大批登场,晚熟品种可延至7月上旬。依果形分,有圆果种和长果种之别,一般圆果种含核较多,长果种核少或独核者居多。按果实色泽分,又分为红肉种和白肉种,红肉种枇杷因果皮金黄而被称为金丸。白肉种枇杷肉质玉色,古人称之为蜡丸。就品种而言,红肉种皮厚易剥,味甜质粗,宜于制罐头。而白肉种皮薄肉厚,质细味甜,适于鲜食。其中浙江余杭的“软条白沙”,肉白味甜;福建莆田的“解放钟”,果肉厚嫩,汁多味美;江苏吴县的“照种白沙”,汁多质细,风味鲜甜,是枇杷中的上品。
挑选小锦囊:在购买枇杷时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷如果放在冰箱内,会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
枇杷无花果炖瘦肉
功效:润燥清肺止咳
材料:枇杷2到3个,无花果6个,瘦肉300克,水2500毫升,姜3片;
分量:3到4人份;
做法:▲枇杷去核,无花果洗净。
▲把无花果及除枇杷外的材料全部倒入瓦煲,煲一小时。
▲然后加入枇杷,加煲半小时,饮用时加盐。
薏米炖枇杷
功效:润燥养肺瘦身
功效:薏米80克,枇杷3个,水4碗,冰糖适量;
分量:4人份;
做法:枇杷去核,所有材料下炖盅,隔水炖1个半小时。
新鲜枇杷叶煮水方法和作用
治气管炎
【配方】嫩批把叶30克,款冬花9克,生甘草6克。
【制法】将嫩枇杷叶弄干净,然后再将后两味一起入锅,加适量水煎,即成。
【服法】每日早、晚各1次。
治胃热
【配方】枇杷15个。
【制法】将枇杷叶入锅,加适量水,以文火煎煮即可。
【服法】每日早晚分服。
治呃逆
【配方】鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
【制法】将上3味洗净,然后以水煎煮,即成。
【服法】代茶饮。
治急性传染性肝炎
【配方】鲜批把根200-300克,童雌鸡1只。
【制法】将批柜根切碎,与童雌鸡入锅,加适量水入锅,共煮1-2小时,浓缩1小碗,除去表面油腻,喝汤,也可吃肉。
【服法】1剂吃2次,空腹服用,隔1-2天再服1剂。
以上四个方法就是小编想要告诉大家的新鲜枇杷叶怎么煮了,知道了枇杷叶煮水的功效有这么多,那么大家以后在买枇杷或者摘枇杷的时候抛弃枇杷叶吗?枇杷浑身上下都是宝,不仅是枇杷叶,枇杷核还有枇杷根都有药用价值,所以这些东西千万不要轻易丢弃啊!
枇杷水的制作方法和功效
一、枇杷煮水治疗气管炎 枇杷取大概三十克左右,再搭配款冬花九克,生甘草六克。清洗的枇杷和上面的两种药材一同放入锅中,加水煮开煮透,用这个方法煮的枇杷可以调理气管炎,特别是在夏秋等高发季节,可以分作早晚两次饮用,效果很好。
二、枇杷煮水治胃热 准备枇杷大概十五克左右,橘皮少许。枇杷叶和橘皮一起冲洗干净之后加水煮成枇杷水,煮的时候火不要开的太大,可以适当用中文慢慢煎煮比较好。每天早晨和晚间都可以喝上一些,能够缓解胃热问题。
三、枇杷煮水治呃逆 枇杷搭配新鲜竹叶,新鲜芦根叶,三种东西各取二十克,一起清洗后加水煎煮即可,这个三叶枇杷水可以当做茶喝,能够改善呃逆问题。
枇杷果什么时候吃最好
并没有限制枇杷果在什么时间吃,早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳时间,但是不建议在晚上睡觉前吃枇杷。
1.早上、中午,都是人体消化吸收能力比较强的时候,这时候吃枇杷能够更好的吸收其中的营养物质。
2.而在下午,正是人体能量大量消耗、比较疲劳的时候,这时候吃一些枇杷,能够补充能量,缓解疲劳,酸甜的口感还能令人稍微清醒一些,让人更好的投入到下午的工作生活学习中。
3.晚上睡觉前不建议吃枇杷,不仅伤胃,而且还容易伤牙,引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次数,进而影响到睡眠质量。
润肺止咳的糖水枇杷
润肺止咳的糖水枇杷
谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,迎接夏季的到来。气温虽然转暖,但早晚仍较凉 早出晚归者要注意增减衣服,避免受寒感冒。孩子面临中考,学习压力大,最近感冒有些咳嗽。在网上看见薄灰给小灰灰煲的枇杷糖水,感觉不错。正好在市场看见有卖枇杷果的,买了一些,加点冰糖,煮点糖水枇杷,缓解一下咳嗽症状。 每年三四月份,都是枇杷盛产的季节。枇杷鲜嫩多汁,酸甜可口,是初夏唯一的佳果。其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为“果中之皇”!枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。枇杷减肥:枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品
食材明细
枇杷果300克、冰糖20克、蜂蜜适量
制作步骤
1. 枇杷果洗净。
润肺止咳的糖水枇杷2. 切开,去掉果核。
3. 将枇杷果切成小粒。
4. 汤锅加入枇杷果粒,加入清水没过果粒。
5. 加入冰糖,大火煮开,转小火煮至30分钟。
6. 稍凉后加入蜂蜜即可。
小贴士
枇杷果要选用新鲜的果,如果是小孩子吃可以去掉果皮。
枇杷可以放多久 枇杷是几月份成熟的
3-5月份。
枇杷是一年中最早成熟的枇杷品种,但是根据枇杷的品种不同,其成熟时间也各不相同,有一些早熟的品种在每年的3月份就已经上市,而福建莆田、四川龙泉地区的枇杷多在4月份上市;江苏洞庭、安徽三潭、浙江塘栖、上海青浦等地的枇杷大多在5月份才上市。越到北方,枇杷的成熟时间越晚。
夏季怎么吃枇杷保健方法
枇杷与樱桃、杨梅并称初夏三姐妹,品种有200多种。论成熟期,它可分早、中、晚三类,早熟品种5月即能面市,中熟品种于6月大批登场,晚熟品种可延至7月上旬。依果形分,有圆果种和长果种之别,一般圆果种含核较多,长果种核少或独核者居多。按果实色泽分,又分为红肉种和白肉种,红肉种枇杷因果皮金黄而被称为金丸。白肉种枇杷肉质玉色,古人称之为蜡丸。就品种而言,红肉种皮厚易剥,味甜质粗,宜于制罐头。而白肉种皮薄肉厚,质细味甜,适于鲜食。其中浙江余杭的“软条白沙”,肉白味甜;福建莆田的“解放钟”,果肉厚嫩,汁多味美;江苏吴县的“照种白沙”,汁多质细,风味鲜甜,是枇杷中的上品。
枇杷的功效
1、润肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。
2、预防流感:批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。
3、补充营养:批把含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
4、降胃止呕:批把叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多,还具有美容的效果呢!
5、减肥瘦身
生吃枇杷吃法
第一步:洗净
洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
第二步:去头和皮
枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾
尾就比较麻烦,两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
枇杷好吃,但在食用时千万不可得意忘形,注意不要连核也一起吃了,特别是小孩在食用时更要注意,父母可以在孩子食用前洗净、去头、去皮、去尾,并将枇杷的种子提前剔除,以免影响饮食安全。
更好发挥枇杷功效的食用方法
枇杷无花果炖瘦肉
材料:枇杷2到3个,无花果6个,瘦肉300克,水2500毫升,姜3片;
分量:3到4人份;
做法:
1、枇杷去核,无花果洗净。
2、把无花果及除枇杷外的材料全部倒入瓦煲,煲一小时。
3、然后加入枇杷,加煲半小时,饮用时加盐。
功效:润燥清肺止咳
薏米炖枇杷
做法:薏米80克,枇杷3个,水4碗,冰糖适量;
分量:4人份;
做法:枇杷去核,所有材料下炖盅,隔水炖1个半小时。
功效:润燥养肺瘦身
枇杷银耳羹
材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。
做法:
1、将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。
2、在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。
3、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。
功效:减肥瘦身、美白养颜
枇杷粥
材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。
做法:
用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。
功效:减肥瘦身、清热止咳
挑选小贴士:在购买枇杷时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷如果放在冰箱内,会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。