三七粉什么时间吃最好

三七粉什么时间吃最好

肠胃功能好的人：空腹吃最好

人在空腹状态下，对各种食物或药物的药效吸收效果是最好的，加上此时肚子里没有其他食物，不会影响三七粉的药效，可起到最佳补益效果，但空腹食用对于肠胃有一定的刺激，如肠胃功能不好的人不建议此时服用。

肠胃功能不好的人：晚饭或睡前2小时吃最好

对于肠胃功能不好的人而言，吃三七粉可安排在晚饭或睡前2小时吃，这样既可以帮助改善睡眠，还能避免刺激肠胃，但需注意睡前服用三七粉不宜过多，不超过3克，以免其兴奋作用导致食用者睡眠质量下降。

高血压吃三七粉生吃还是熟吃

建议吃生三七粉。

三七粉生吃和熟吃所发挥的功效益处是不同的，因此选择三七粉生吃还是熟吃，最好是根据自己的身体状况来进行判断，如果有活血化瘀需求的，可选择生吃，如果想要滋补气血，则选择熟吃为好，而对高血压患者来说，建议吃生三七粉是比较好的，低血压人群可以选择吃熟三七粉来滋补。

月经期什么症状可以吃三七粉

三七粉什么时间吃好?月经期能吃三七粉吗?月经期对于女性来说是比较特殊的生理时期，三七粉活血补血那么月经期能吃三七粉吗?

三七粉具有活血养颜之效，有人说在月经期间吃完效果会更佳，有人却说月经期不得食用三七粉，众说纷纷，其实这个问题要一分为二看待。

月经期能吃三七粉吗?以下情况可以在月经期吃三七粉：

一、经量比较少

经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

二、经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强

体，活血养血等功效。

月经期能吃三七粉吗?以下情况不适宜食用三七粉：

一、经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

二、月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

月经期能吃三七粉吗?综上所述需要特殊情况区别对待。

不同的身体体质可以选择性的服用三七粉，那么三七粉怎么吃最好呢?了解三七粉怎么吃最好解读三七粉的吃法。

三七粉怎么吃好呢?三七粉的吃法大致就是生打熟补，主要是说三七粉生吃和三七粉熟吃两种吃法，下面啊一起认识三七分的吃法：

三七粉在功效上由于生吃和熟吃效果有一点区别，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

(1)三七粉生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用适量敷患处。最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

(2)三七粉熟吃主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.

三七粉怎么吃最好主要注意三个方面：

一、购买的三七粉等级，比如多少头的三七粉，这个是三七粉功效的主要依据;

二、生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃功效是有些区别的，要根据个人需要合理选择食用方法以达到最佳效果;

三、三七粉的用量问题，三七粉功效广泛而突出但也要注意用量，最科学的用量是每人每天以不超过10克为宜，不管是生吃还是熟吃，效果的体现是重在坚持而不是靠一次就有效。

月经期能吃三七粉吗?在月经期怎么吃三七粉呢?从上面的介绍中我们会知道月经期间熟吃三七粉比较好。

不管是月经期吃不吃三七粉都需要注意三七粉的副作用，一般说来三七粉的副作用有哪些呢?

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉的副作用还告诉我们孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

女性月经期间最好不要用，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三七粉不适合哪些人群服用 三七粉可以长期吃吗

一般情况下是可以的。

三七粉一般少量长期服用是没有什么问题的，因为无论是作为疾病治疗还是保健养生，三七粉需要较长的一段时间才能看到效果，所以服用三七粉时需要坚持长期服用。

三七粉什么时间吃最好

建议在午饭和晚饭服用。

生活中服用三七粉，一般建议在午饭和晚饭时用温水送服，因为三七粉作为一种中药材，是具有一定药性的，饭后食用这样才不会导致三七粉药性受到影响，所以三七粉服用时间，最好是在午饭和晚饭服用。

三七粉保质期多久

一般三七粉保质期为三年。

三七粉是一种性温、味甘微苦的中药材，具有散淤止血、消肿止痛等功效，主要用于跌打损伤、出血性疾病等，而市面上购买的三七粉是有一定保质期的，一般榨3年左右，具体可根据保存情况调整，但不宜过长，因为三七粉时间长不仅会失去一部分营养成分，还有可能出现霉点、走油等变质情况，食用后对自身健康不利。

三七粉有降压功效吗 三七粉降压要注意什么

1、不能代替降压药。三七粉虽然具有一定的降压效果，但是无法完全代替降压药物，在服用三七粉期间，还是要坚持服用降压药物，随时监测血压，血压波动较大时，及时到医院就诊。

2、用量。一般建议三七粉的用量为1-3克，不宜过量，但高血压患者服用三七粉时建议向医生咨询，根据自身血压状况来指导用量。

3、患风热感冒时不宜服用。三七粉性味偏温，患风热感冒时服用三七粉可能会加重咽喉肿痛、发热等风热感冒症状。

高血脂老人能吃三七粉 高血脂吃三七粉注意事项

1、高血脂患者吃三七粉时需要注意选购优质、天然、无添加、无仿冒的三七粉，最好在值得信赖的地方购买，勿贪便宜购买来源不明的三七粉，以免对自身健康造成影响。

2、在服用三七粉降脂的同时，注意不要吃高脂肪、高胆固醇食物、油腻食物，以免降低药效。

3、三七粉具有活血化瘀的功效，因此女性月经期间不宜服用三七粉，容易导致月经出血过多。

4、孕妇尽量不要使用任何三七从产品，以免对胎儿造成影响。

5、高血脂吃三七中药降脂时注意，最好不要吃葱、蒜、萝卜。

三七粉怎样服用好 三七粉什么时间吃最好

早晚各一次。

三七粉并没有严格的服用时间规定，但是一般建议在早晚各服用一次。因为早上是人体吸收功能最好的时候，这个时候服用三七粉可以更好的吸收其药效，使其药效得到更好的发挥；而三七粉有一定的镇静安神功效，在晚上服用三七粉对改善睡眠有一定的帮助，但是要注意肠胃功能不佳者不宜空腹服用，否则容易刺激肠胃，引起肠胃不适。

感冒能吃三七粉吗 感冒吃三七粉怎么吃

1、感冒吃三七粉可以泡水直接食用，不过注意要错开吃感冒药的时间，和食用感冒药之间间隔2个小时，以免影响药效。

2、感冒期间吃三七粉也可以灌胶囊食用，食用方便也不苦。

三七粉什么时间吃最好 三七粉什么时候吃效果最好

生吃：三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用时间是早上和晚上，一般在早晚饭前服用即可，肠胃不好的人可在饭后服用，减免对胃肠的刺激，若是晚饭食用比较晚，建议在睡前2小时食用，以免对睡眠造成影响。

熟吃：三七粉熟吃，需要隔一段时间吃一次，这个没有具体的时间限制，早中晚都可以服用，吃肉喝汤即可。

三七粉过了保质期能吃吗 三七粉饭前吃还是饭后吃

饭前吃最好。

三七粉性质温和，饭前的时候适当降低冲水服用，可以起到很好的缓解治疗疾病的作用；比如饭前将三七粉冲泡进行服用，对于胃病患者来说，可以缓解其不适症状，其次即使没有疾病，将其饭前冲水服用，也可以起到很好的养生保健作用。

三七粉高血压可以吃吗 高血压患者吃三七粉的注意事项

1.三七粉没有降血压的功效，对高血压患者没有治疗上的帮助。

2.三七粉为活血化瘀的圣药，食用过多反而会导致血压上升，高血压患者食用三七粉时需要控制量，并且需定时的做血压测试。

3.三七粉作为养生药物来使用，不可长期食用，也不可大量食用，避免血气过活，引起身体不适。

三七粉和黄芪粉一起有什么效果 三七粉和黄芪粉什么时间吃最好

根据情况看。

一般来说，将三七粉和黄芪粉在空腹的情况下服用，可以更好的将有效成分吸收，因为人体在空腹的情况下，消化系统的各个器官会更为活跃，对摄入物质的吸收能力会更强。

但对于一些有胃肠疾病的人群来说，直接服用这种没有保护胃肠粘膜作用的药物，可能会对胃肠产生刺激，引起不适的情况发生，而在饭后服用，则可以有效避免，所以三七粉和黄芪粉并没有什么时间吃最好的说法，而是根据自身的胃部情况来看。