秋葵什么人群不能吃 秋葵怎么处理比较好
秋葵什么人群不能吃 秋葵怎么处理比较好
要先把秋葵处理干净,主要有以下几个方面:
1、先取表层干燥无水的秋葵放在盆内,加适量的食盐,浸泡一会儿之后,将秋葵表面的绒毛揉搓掉。
2、然后把秋葵周围的菱角去除,因为菱角中含有较多的木质素,不去除影响口感。
3、秋葵在切开之后会有很多的粘液,其中含有大量异体蛋白质,对人体有致过敏的风险,需要将其去掉,主要方法就是进行焯水。
4、最后将秋葵洗净,就可以进行烹饪了。
秋葵吃了会拉肚子吗 秋葵不适宜什么人吃
秋葵含有粘液蛋白及表面细小的绒毛,属于过敏源,一些人食用过后可能会引起过敏的反应,严重的可能会危及生命,因此对秋葵过敏的人群不宜食用。
秋葵中含有较多的草酸,有结石的人群吃秋葵的话,摄入过多的草酸,就会导致结石加重,因此患有结石的人群不适宜吃秋葵。
秋葵蒸多久
水开后蒸6-7分钟。
秋困本身质地较为鲜嫩,用开水蒸的话也是比较容易熟的,因此一般将秋葵处理好放入蒸笼后,把火力开大,待水开后蒸6-7分钟左右即可熟透。
如果蒸的时间过久不仅容易使秋葵的颜色变深,没有光泽,还容易使秋葵中的营养成分出现大部分流失,质地也会变得更为软烂,食用价值以及营养价值都会降低。
时间到了之后可以拿筷子轻戳秋葵,如果能够轻松就能戳透则代表此时的秋葵已经熟了。
秋葵的粘液可以吃吗 秋葵的毛没洗掉能吃
能吃。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄等,其中含有大量的锌和硒等微量元素,适量食用可以帮助增强人体预防疾病的能力,对人体的健康具有好处,秋葵上的毛是与秋葵连接在一起的,适量食用对人体的健康具有好处,是可以吃的。
只是秋葵上的毛含有一些易过敏的成分,易过敏人群食用之后,很容易导致其出现过敏的症状,所以一般建议易过敏人群,要慎食秋葵上的绒毛。
秋葵什么季节有 吃秋葵要注意什么
1、吃秋葵的时候最好不要搭配食用其他性味寒凉的食物,正常人群还好,但是脾胃比较虚寒的人群食用之后很容易出现腹泻的情况。
2、吃秋葵的时候要注意秋葵的鲜嫩程度,不能吃太老的秋葵,纤维较硬,不好消化,很容易消化不良。
3、过老的秋葵不能食用,但是可以泡水喝,也可以将秋葵的黄酮类、多糖类、维生素等成分摄入进去。
4、秋葵中含有大量的粘液质和纤维素,食用过多的话,很容易出现大量纤维素蓄积在胃中,很容易出现消化不良的情况。
5、秋葵黄酮类成分含量很高,因此有乳腺癌的人群不建议食用过多,很容易出现加重乳腺癌的情况,对身体不利。
秋葵如何保鲜存放
建议放进冰箱保存最好。
秋葵是一种不耐热的蔬菜,所以采摘之后需要进行赶快进行低温保存,这样可以很好的避免秋葵氧化出现发黄的现象,一般建议把秋葵处理好之后,放进保鲜袋或者保鲜盒中进行保存,然后放进冰箱保存最好。
秋葵是不建议放进冷冻室保存的,因为冷冻室温度比较低,保存时间长了之后,容易导致秋葵冻坏,从而缩短秋葵的寿命;其次就是已经煮熟的秋葵,建议立即吃完,最好是不要隔夜保存。
秋葵不适宜哪些人吃
过敏的人群
秋葵含有粘液蛋白及表面细小的绒毛,属于过敏源,一些人食用过后可能会引起过敏的反应,严重的可能会危及生命,因此对秋葵过敏的人群不宜食用。
患结石的人群
秋葵中含有较多的草酸,有结石的人群吃秋葵的话,摄入过多的草酸,就会导致结石加重,因此患有结石的人群不适宜吃秋葵。
秋葵可以壮阳吗
1、吃秋葵可以壮阳的宣传铺天盖地,甚至有人给它取了一个“植物VIAGRA”的美称。
2、其实,吃秋葵能壮阳的说法只是流传于民间的道听途说,也许这是某些商家为了推销秋葵而散布的流言。目前,没有任何官方资料能证明吃秋葵可以壮阳。
3、吃秋葵壮阳虽然不太告谱,但秋葵仍然不失为效果极好的保健蔬菜。秋葵的营养是非常丰富的,而且富含清理肠道垃圾的膳食纤维,这对便秘的朋友来说就是一个宝。
4、秋葵中的维生素和钙含量也非常地高,可以为身体补充有机钙和多种维生素。
适合人群
秋葵性寒,清热利湿,因此最适合体虚湿热或较胖的人群食用。
注意事项
1、脾胃虚寒的人则应该少吃或者不吃,否则很容易拉肚子。此外,由于含有草酸钙,因此肾结石和高尿酸者也不适宜食用秋葵。
2、秋葵的表面有许多的小绒毛,生吃秋葵会伤害胃肠道。如果非常生吃秋葵,至少也要用开水焯烫三到五分种。
黄秋葵晒干泡水喝好吗
黄秋葵可以晒干泡水喝。
新鲜的黄秋葵寒性比较重,经过处理后的黄秋葵寒性将减弱,寒性食物对于身体的损伤将降低,对于体寒和肠胃不佳的人来说,喝一些黄秋葵泡水倒比吃直接吃黄秋葵要温和得多。
秋葵生吃好吗
秋葵可以生吃。
黄秋葵幼嫩荚果可供食用,青嫩时采摘,主食部位为嫩果。新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错,比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。而且,它的肉质柔软,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。甚至在非洲,秋葵还是一种十分常见的生吃零食,当地人将秋葵表层的绒毛清理干净,就直接入嘴嚼食。
秋葵生吃怎么吃
1、直接洗净生吃
选取脆嫩的秋葵,搓洗干净、 直接入口,像吃黄瓜一样 。 口味清脆微咸鲜,细嚼之下渐变甘甜,稠滑的粘液随着每次咀嚼会于口中慢慢流淌充盈。
新鲜的嫩秋葵生吃口感相当不错,比吃黄瓜风味清新得多。其肉质柔软,口感清脆,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。
2、凉拌或做沙拉生吃
还有一种生吃吃法,就是把切开的秋葵凉拌,蘸酱吃,或做成沙拉。
秋葵生吃前最好进行焯水处理
秋葵无论你选择何种吃法,建议先做焯水处理。秋葵虽可生吃,但口感不是很好,十分涎黏,还带有淡淡涩涩味,而经过焯水处理之后,秋葵口感则可改变,滑润不腻,香味独特,脆嫩多汁。所以,在生吃或是烹饪秋葵前最好先做焯水处理,不焯水的秋葵一般人是难以下咽的,更可况还是生吃呢。
秋葵吃多了上火吗 体寒上火能不能吃秋葵
体寒的人不建议生吃秋葵,就算是上火,也要将秋葵烹饪后食用,减缓寒性,而且这样处理过的秋葵口感会比较鲜香,适合大部分的口味。
养生小贴士:
为了避免细菌污染,在清洗秋葵的时候不要将秋葵“帽”给摘掉了,最好是准备烹饪的时候再切掉,这样既能避免细菌入侵,又能给秋葵内部“锁鲜”。
秋葵炒多久能熟 秋葵蒸着吃为什么中毒
可能与秋葵变质或处理不干净有关系。
正常情况下,新鲜的秋葵处理干净后,蒸着吃并不会引起中毒的情况,因为其中并没有有害成分,若是在蒸秋葵之前,秋葵已经变质或没有处理干净,那么是会引起中毒情况的,因为此时的秋葵已经含有了大量的细菌等有害物质,并不能通过高温完全消灭,那么人体会出现恶心、呕吐等中毒情况。
因此,在食用秋葵之前,需要检查秋葵有无软烂、发黑、异味等变质情况,若是有的话要及时处理。
秋葵的粘液怎样除掉
秋葵里面具有一定的粘液物质,这些物质比较黏手,不行处理比较黏手,其次这些粘液物质的口感不是很好,很多人不喜欢吃,于是人们再吃秋葵的时候将其处理掉,去除秋葵粘液最有效的方法就是进行焯水,具体做法如下:
1先把秋葵洗净。
2然后切片,使粘液暴露出来。
3之后往锅中倒入适量水,煮开。
4煮开后放入秋葵,焯水1-2分钟。
5最后将其捞出过凉水即可。
秋葵高压锅多久才熟 秋葵不熟可以吃吗
可以吃。
很多人说秋葵没熟是不能吃的,容易出现中毒的现象,但其实秋葵是一种可以直接生吃的蔬菜,生吃并不会对人体的健康造成威胁,但生吃之前需要将秋葵处理干净,由此可见,没熟的秋葵也是可以进行食用的,但要注意适量不宜过多。