祛斑神器黑枸杞的秘密
祛斑神器黑枸杞的秘密
1、人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,你就上"斑"。而黑枸杞正是下"斑"高手,黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
2、实践证明,食用黑枸杞半年左右,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,而且不会有继续生长的迹象。
3、服用黑枸杞最明显功效就是:淡斑抗皱,使肌肤白皙嫩滑;对抗过敏,增强体质功效;清除自由基,预防老化;改善睡眠。
4、中老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。
5、人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
中药也可祛斑养颜
中医药膳祛斑养颜--枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
中医药膳祛斑养颜--当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
中医药膳祛斑养颜--猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
黄褐斑艾灸疗法
黄褐斑艾灸疗法
黄褐斑的发病原因,现代医学认为是内分泌失调引起,大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。因此,只有树立整体观念,采取内外结合、标本兼顾的方法,使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调,黄褐斑才会随之消失。
1、黄褐斑艾灸取穴
1.1、神阙穴
定位:肚脐
主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
1.2、足三里
定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
2、艾灸方法
2.1、操作
用鲜姜切片,直径2-3厘米,厚约0.2-0.3厘米,中间刺孔,吸去姜汁,再将其致于灸头处,放在神厥穴及双侧足三里,灸后皮肤温热。
2.2、功效
培补肾元:健运脾胃、以防新生之淤,净化血液、解决病痛及淤阻。
培补阳气,温运血行,血行则淤化,清除积存已久的淤滞(褐斑)。
黄褐斑的食疗方
黄褐斑是多半体内失调引起的,所以,正确的食疗方法可以帮助祛除黄褐斑了。
1、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、干柿去斑方
干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
4、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
5、柠檬泡水
将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效:柠檬是一种富含维生素c的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素c,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
6、桂花枸杞粥
自制桂花枸杞粥的原料是枸杞,桂花,大米,白糖。将桂花清洗干净;大米放到清水中淘洗干净;枸杞去掉柄和杂质后清洗干净;在锅中加适量清水,将处理好的桂花、枸杞和大米一同放入锅中用大火煮开,然后转成小火继续煮半小时左右,之后加入适量的白糖即可,而对于这个去除黄褐斑的食疗方法,它的功效是美白祛斑。
如何预防黄褐斑
1、保持乐观开朗的心情
如果一个人情绪不稳定的话很容易产生黄褐斑,因为情绪波动太大的话人的下丘脑垂体释放促黑激素,使得色素沉着。日常生活中,很多人的精神压力比较大,睡眠的质量也比较差,就会导致内分泌紊乱,其实大家没哟必要给自己那么大的压力,心情开心一点。
2、保证充足的营养
如果一个人长期营养不良的话就有可能在面部出现黄褐斑,因此爱美的女性们不要盲目减肥,导致营养不良,最后生成黄褐斑。
3、注意防晒
日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑,日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素,临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性,简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力,导致大量的黑色素堆积。
美白喝什么最好 美白喝黑枸杞茶最好
黑枸杞有淡斑美白的作用,因为黑枸杞中的花青素含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用,淡化黑色素。同时,花青素有较强的紫外线吸收性,能抑制脂褐素、老年斑的形成。经常用黑枸杞泡水,可以起到保湿、淡化色素沉积,从而祛斑美白。
中药祛斑最好的方法有哪些
中药祛斑一
材料:莲子、芡实适量,薏米80克,少许蜂蜜。
做法:将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮,煮至粘稠状出锅后,加入蜂蜜即可食用,能有效改善肌肤问题,细化毛孔,美白肌肤。且有效缓解肌肤衰老,使肌肤水润白皙。
中药祛斑二
材料:甘草100克,鲜姜400克,红枣200克,茴香100克,干丁香、干沉香各20克。
做法:将以上材料混合捣碎成沫,放入干净的容器中密封,每日清晨起床后取适量用热开水冲服,每日一杯。长期服用,可抑制肌肤黑色素的尝试,减少色斑,美白肌肤。
中药祛斑三
材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:将薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。可美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
中药祛斑四
材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:将粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜即可。能补血养颜,消除色斑。
六款祛斑美白药膳方
一、白鸭消斑杨
白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为 丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
二、猪肾消斑粥
猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
三、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
四、当归山楂茶
需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
五、黑白消斑散
需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
六、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
六款祛斑药膳方还你净白肌肤
每个爱美的人都希望自己的脸上毫无瑕疵,但是一些斑点却在时刻困扰着你。你知道怎样祛斑吗?你知道祛斑的方法有哪些吗?今天小编推荐给大家六款祛斑药膳方还你净白肌肤,一起来了解一下吧!
1、白鸭消斑汤
生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
2、猪肾消斑粥
猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
4、当归山楂茶
需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
6、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
祛斑最有效的10个偏方
1.丝瓜祛斑法
操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。
提醒:加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。
意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。
3.茄子
茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。
茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
4.柠檬
柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.
5.冬瓜瓤
冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。
意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。
6.硼砂
硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。
意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
7.洗脸水中加少量食醋,一日数次
意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部
意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。
之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。
9.白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部
意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
10.白附子研末,加白蜜调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面
意见:白附子祛风除湿,畅通经络,去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
总结:通过小编上文的介绍,你知道哪六款祛斑药膳方还你净白肌肤了吗?你知道祛斑的方法有哪些了吗?有斑点困扰的朋友们不妨尝试一下这几款药膳方,效果一定不会让你失望的。
想要补肾养颜黑发就喝它
黑豆花生红枣粥
食材:黑豆40克、花生40克、红枣20克、大米150克
做法:
1。 将黑豆清洗干净,泡在水里一天。
2。 将花生、红枣、大米清洗干净。
3。 将黑豆、花生、大米放入锅中加入适量的水,慢火炖开。
4。 然后放入红枣,小火煮七八分钟后即可。
食疗功效:
黑豆富含营养丰富,具有润肺燥、能滋肾阴、并有乌发和延年益寿的作用。
花生具有滋补、养血、美容、健脾、补气之效。
红枣可驻颜祛斑、补脾、安神、养血、调经、防便秘
、清肝明目等功能。
红豆薏米枸杞粥
食材:红豆30克、薏米50克、枸杞10克、黑米100克做法:
1。 将红豆、薏米清洗干净,泡在水里一天。
2。 将枸杞和黑米清洗干净。
3。 将泡好的黑豆、薏米与黑米放入锅中加入适量的水,慢火顿开。
4。 然后放入枸杞,小火七八分钟即可。
食疗功效:
红豆具有清心养神、健脾益肾、止血、强健筋骨等作用。
薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。
枸杞可补血、补肾、明目、乌发、美容等功能。
黑米具有滋阴补肾、明目活血、滑湿益精、补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血
白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
天天喝黑枸杞皮肤变好了 女人长期吃黑枸杞能祛斑吗
有一定作用
色斑形成因素多种多样,有遗传因素、内分泌紊乱、紫外线照射等,在中医上说,黑枸杞有滋补肝肾的功效,对于黄褐斑有一定作用。黑枸杞含花青素、维生素、氨基酸等成分,有抗氧化和清除自由基的作用,因此,女性长期吃黑枸杞有一定祛斑作用,但具体疗效是因人而异的。
无副作用祛斑让你做无瑕美女
提起雀斑,很多的女性都是深恶痛绝,不仅仅祛除较为的困难,同时对于脸部的美观造成很大的影响,这成为了爱美女性的拦路虎,那么对于祛斑,有什么好的方法呢?怎么样能够无副作用的祛斑呢?下面为大家介绍几种中医的祛斑方法,想做无瑕美女,就来看看吧!
防晒工作很重要
注意日常的防晒,防止脸部的照射。强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以,出门前一定要涂好防晒霜,准备一把遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
晒后修复不能忽视
经常的遭到晒,也是应该注意合理的方式。尽管已经做了防晒的工作,但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作,除了涂抹修复产品之外,也要适当的给脸部肌肤补充水分,敷个面膜也是不错的。
化妆品尽量少用
少使用一些化妆品这是较为关键的。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降,加深皮肤深层黑色素的沉淀,斑点就会越来越多,变得更加明显。因此尽量不要化妆,化了妆也要卸妆彻底,不要留有残留物。
美容食物要多吃
经常的吃一些美容的食物,有助于健康。许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽,胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素 C、E,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用。
祛斑美容食疗方
下面为大家介绍一些食疗的偏方,能够祛斑美容。很多的天然食品有淡化雀斑的作用,那么吃什么可以淡化雀斑呢?
1、胡桃芝麻饮淡化雀斑
材料:一些胡桃,加上一些适量的食物,就有着这种效果的。胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
功效:功效也是较为的神奇,要注意了解。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散
材料:准备一些黑木耳和白木耳。黑木耳10克,白木耳5克。
研成粉末,冲服。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
功效:功效也是较为不错的。可消淤化斑,润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤淡化雀斑
材料:准备一些鸭子,淡化雀斑的效果也是有的。白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。
将鸭子洗干净,开始入锅。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
功效:能够有着补肾的效果,较为神奇。可补益肝肾,养阴消斑。
4、枸杞生地散
材料:枸杞准备一些。枸杞子100克,生地30克。
另外还应该注意,枸杞要冲服。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。
功效:能够滋养肾脏,还可以去除雀斑。可补肝肾,去黑斑。
想要无副作用的祛斑,不妨就一起试试上述的方法,这些方法是有着不错的效果,但是应该注意坚持的食用,是会有着淡斑的效果的,如果还在被色斑困扰,就一起来试试吧!
高效祛斑的八大食疗法
祛斑食疗法一:胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
祛斑食疗法二:黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
祛斑食疗法三:白鸭消斑汤
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
祛斑食疗法四:枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
祛斑食疗法五:健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
祛斑食疗法六:当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
祛斑食疗法七:猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
祛斑食疗法八:茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。