在日常生活中应该如何预防撒癔症
在日常生活中应该如何预防撒癔症
1.以心理治疗为主，辅以药物或其他综合性医疗措施。首先要创造条件，使病人有充分表达和发泄自己内心痛苦的机会。其次必须交流情感，让病人对医生高度信赖。随后给予患者支持、保证、解释、说服和安慰，指明本病是一种心因性、功能性疾病，可以治愈，不必担心。同时采取对症治疗方法，消除其症状，增强其信心。
2.在心理治疗过程中，不能操之过急，急于求成。建立医患间信任关系是取得治疗成功的先决条件。如无信任基础，任何心理治疗方法都难以发挥应有的作用。
3、做好家属和陪伴者的解释工作。患者疾病发作时切勿惊慌失措，症状平复时也不能冷淡忽视，否则会增加治疗的难度。告诉他们必须采取正确的态度，密切配合医生，有助于早日恢复健康、控制症状和防止再发作。
4.充分运用患者的暗示性强心理特点，应用暗示疗法、药疗、理疗、针刺疗法等解除急性期症状。催眠疗法是较好的心理治疗方法，有条件的可采用，一般经过6~10次治疗可取得满意效果。
5.纠治癔症性格缺陷，是预防疾病复发的重要措施。通常的做法是提高认知能力，使患者懂得性格缺陷的特点、表现和危害，并且积极纠正。读书训练法、自省法等心理训练方法是纠治本类心理缺陷的有效方法。
日常生活预防落枕从细节做起
1.选择合适的枕头
枕头的合理高度
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。
枕头的合理硬度
一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状;过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。
2.要注意饮食平衡
荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
3.要注意避免不良的睡眠姿势
如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。
4..要注意避免受凉、吹风和淋雨
晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
日常生活预防膀胱炎的十要点
1.多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况;
2.洗热水浴，可减轻疼痛
3.服用阿司匹林等消炎药，能减轻发炎引起的灼热感;
4.服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长;
5.排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发;
6.性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱;性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出;
7.考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕;
8.尽量使用卫生棉取代卫生棉条;
9.注重个人卫生，穿著棉质内衣裤，较容易保持干爽洁净，但勿清洁过度;
10.膀胱感染患者一旦出现血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐时，就应该要看医生。
撒癔症会产生什么危害
1、情感代替理智：“情感逻辑”混乱。癔症性格的人有高度的情感性，情绪反应强烈而不稳定，容易从一种情感转移为另一种情感，他们对人 处事往往感情用事，整个精神活动均易受情感的影响而趋向极端。如对某人有好感时，觉得他十全十美，是世界上少有的好人，但当遇到一点小事时就 立刻认为这人一无是处，是最大的恶棍。这就是癔症者的“情感逻辑”。其判断推理完全从当时的情感出发，情感有了变化，其判断推理也随之改变。
2、暗示性强：他们的情感和行为极易受别人的言语和行为的暗示影响，尤其是当他对某人印象良好时，则该人的意见都会不加分析地盲目接受 下来。他们的自我暗示也很强烈，以致各种身体不造感可作为自我暗示的基础。
3、自我中心和好幻想：他们好夸耀自己，显示自己，乐于成为大家注意的中心，喜欢得到别人的赞扬。他们富于生动的幻想，特别是当情感反 应强烈时，想象和现实常易混淆一起，以致有时连他们自己也弄不清楚到底是想象还是事实，因而造成他在说谎的印象。
肝癌的日常生活预防
1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;
2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;
3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;
4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;
5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
专家观点：
1、对于有乙肝、丙肝等肝病病史的患者应该定期复查血AFP水平和肝脏B超，对肝癌做到早发现、早诊断、早治疗。
2、对于肝炎基础上发展而来肝癌患者，应注重抗病毒治疗的重要性，尽早抗病毒治疗能有效控制肝癌的进展。
3、一旦确诊肝癌，应根据肿瘤的大小、部位、有无肝内外转移及患者全身情况选择合理的肝癌个体化治疗方案。目前手术切除仍然是肝癌治疗的最有效手段。多模式的综合治疗和多学科团队联合诊疗能明显改善患者的预后。
4、肝移植是一种有效根治肝癌的手段，尤其适用于合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，但对于晚期肝癌应严格把握其适应证。
5、肝癌手术后定期复查非常重要，应定期进行影像学检查以及动态检测AFP变化。
日常生活中如何预防多动症
1、分娩时，要自然顺产，不要做剖腹手术，以免手术过程中对婴儿造成伤害。很多准妈妈怕疼，就选择剖腹生产，结果是给孩子多动症的发生，埋下了不良种子。众多多动症预防措施中，格外要家属注意的就是这一条。
2、创造良好的家庭环境：创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。
3、合理膳食：注意营养的搭配，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。
日常生活中如何预防强迫症
对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
衣原体感染症的预防
外膜抗原为主要的疫苗候选抗原，但尚无获突破性进展。
鹦鹉热肺炎、肺炎衣原体肺炎的治疗、预防见呼吸系统篇。
日常生活预防：
1.在没有治愈前避免性行为。
2.禁酒、不吃辛辣食物，多饮水。
3.家庭中做好必要的隔离，浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用，或用后消毒。
4.配偶或性伴侣应到医院作检查和治疗。
5.今后要注意安全性行为，高危时应正确使用避孕套。
肥胖的人日常生活预防打呼噜方法
1.轻度的打鼾，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。
2.保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼，如做老年操、打太极拳等，保持良好的心理状态。这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，达到减肥作用。
3.控制饮食。每天的进食应定时定量，不能暴饮暴食或为了减肥而用“饥饿疗法”。因为脾胃为后天之本，若脾胃之气受损，脾失健运，则后天化源不足，导致神疲乏力，反而得不偿失。平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等，少吃油腻食物。
4.不吸烟喝酒：吸烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，并加重打鼾;高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，加重打鼾。因此，烟酒是中老年人健康的大敌。而清淡饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到减肥、止鼾的目的。
低血压患者日常生活预防常识
1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。
常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
良好的日常生活预防骨质增生症
1.在日常生活和工作中注意保持良好的体位
在日常生活中，要注意坐、立、行及睡眠的姿势，避免长期弯腰驼背，不要躺着看书或看电视。对于长期伏案工作的人，应注意姿势正确，并调整好桌椅的高度，在工作一段时间后，要注意活动一下，以放松颈背部。工作中，需要头部长期偏向一侧的人，应每隔一段时间有目的地改变一下姿势，或向相反方向转动几次头部。
2.睡眠时应选择合适的寝具
睡眠时枕头不要过高，以免颈椎过度前屈而形成骨质增生。但也不能使用太低的枕头，甚至不用枕头，这样也会导致颈椎骨质增生。床铺不可过软，如果床铺过软，则无法承受身体的重力，造成身体中间下陷，使脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉紧张，不能得到充分的休息。
3.避免外伤
外伤是造成骨质增生的原因之一，所以在日常生活中注意避免外伤。在乘车、体育锻炼及劳动中，应注意保护好自己。如乘车时尽量不要打嗑睡，要系好安全带;进行体育锻炼时要做好防护，并认真做好准备活动;在进行有危险性的工作时，应做好安全防范。
4.注意保暖
受寒是骨质增生发生疼痛的诱因之一，所以，在日常生活中应注意保暖，避免受寒。
5.进行适度的体育锻炼
经常锻炼可增加关节的灵活度，增强体质，减少骨质增生的发病率，但不当的运动会诱发骨质增生，所以，在进行锻炼时，应注意掌握运动量，不要长期超负荷运动。
6.补充钙质
饮食中如果长期缺钙，血钙的浓度过低，就会使甲状旁腺素分泌增多，使骨钙溶出，流到血液中，当血液中钙浓度升高时，又会使降钙素的分泌增多，促进血钙向关节沉积，形成骨质增生。所以，在日常饮食中注意补充钙质，可起到预防骨质增生的作用。
7.及时、彻底治疗关节外伤及病痛
骨关节发生外伤或疼痛时，应及时进行检查，并采取正确的治疗措施，彻底治疗，以免发生骨质增生。