白果能吃吗 吃白果要注意什么
白果能吃吗 吃白果要注意什么
白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性会减小，所以建议白果不宜生食，要煮熟食用，这样可以避免中毒。
白果中含有的白果二酚等毒性成分主要集中在胚芽中，所以在吃白果的时候，要将白果的芯去掉后再食用。
有一部分易过敏体质者食用白果后会出现恶心、呕吐、全身长红疹、瘙痒等过敏反应，所以建议易过敏体质者慎吃白果。
白果一天能吃多少
白果一天能吃多少
白果好吃但有禁忌，每天不要超过七粒。
白果可以天天吃吗
白果不可天天吃。白果自古就是宫廷中的贡品，有降火养生之功效，虽好但也不能过度的吃，任何东西都讲究一个度字，过量了再好的东西都会对你有害。不能让吃生白果，一两颗，白果就有可能中毒，炒熟后的白果毒性虽然降低，但仍不能多吃，太小的孩子最好不要食用。成人一天食用也不要超过10颗。同时，白果壳有解毒作用，如食用白果出现中毒症状，家长可用白果壳煮水给孩子喝并及时就医。
如何正确吃白果
白果内含有银杏酸、银杏酚等物质，有一定毒性，主要分布在绿色的胚和种皮内，一般中毒剂量为10-50颗，进食后1-12小时就会发生中毒症状，如呕吐、头晕等。所以吃白果应注意以下几点：
1.切忌生吃。白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。
2.小孩最好不吃或少吃。年龄越小越容易中毒，婴儿不能吃，3-5岁儿童不能超过5颗，成人10颗左右为宜。
3.去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要集中在胚和种皮内，吃前一定要去除，发芽的白果不能吃。
4.不能与阿司匹林或抗凝血药一起吃。白果有抗凝血作用，与这些同类药一起服用，可能会引起出血不止，加重病情。
有这些情况的人应不吃或慎吃。3lian.com手术后的病人、孕妇，生理期妇女应避服银杏叶制剂，此外，对体虚的人也不宜服用。
白果的营养价值 杀菌消炎的功效
白果酸是白果中含量最高的一种植物酸，具有很强的抗菌作用，因此，吃白果能起到杀菌消炎的效果。
白果是开心果吗 白果祛斑多久见效
视情况而定。
因为每个人的体质以及斑点的严重程度都不一样，所以对于不同人群来说，白果祛斑见效的时间也是不同的。
而且虽然白果具有一定的祛斑作用，但是其毕竟是属于一种食物，而且还具有一定的毒性，每次的食用量都十分有限，所以白果的祛斑效果也是十分有限的，如果要想要吃白果来祛斑的话，那么作用一般是不大的。
白果怎么吃可以治疗妇科病
1 白果在中医当中是一种中药材，具有着非常药用的价值，能够治疗白带和白浊以及淋病，还有小便频发，最白果知道妇科疾病只能是治疗带下病，其他的妇科疾病还是不能够治疗的，大家在选择的时候一定要多加注意。
2 吃白果的时候需要注意白果的毒性成分是能够溶于水加热的时候就会直接的破坏掉白果的营养，所以食用白果毒性会非常的小，如果将它作为食品来吃，最好不要去掉皮和胚芽浸泡半天之后煮熟再吃。
3 如果出现了恶心和呕吐，或者是发热以及烦躁不安，这些只是中毒的症状表现，吃白果能够降低血清当中的胆固醇，白果虽好，但并不是所有的妇科疾病都能够治，大家还是选择到正规的医院接受诊治。
食用白果注意事项
制作熟食白果的方法很多，有炒、蒸、煨、焖等多种方法，白果能与猪、牛、羊肉和禽蛋等相配。煮前可先将肉类食品煮到半熟，再将用清水煮熟的白果，除去果皮后倒入料内，一起煮熟，这样可以防止白果煮得过烂。
1、切忌生吃
白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。
2、小孩最好不吃或少吃
年龄越小越容易中毒，婴儿不能吃，3-5岁儿童不能超过5颗，成人10颗左右为宜。
3、去掉皮和胚后再吃
白果的毒素主要集中在胚和种皮内，吃前一定要去除，发芽的白果不能吃。
4、不能与阿司匹林或抗凝血药一起吃
白果有抗凝血作用，与这些同类药一起服用，可能会引起出血不止，加重病情。
5、有下列情况的人应不吃或慎吃
手术后的病人、孕妇，生理期妇女应避服银杏叶制剂。此外，对体虚的人也不宜服用。
白果营养丰富，但也要注意正确的食用方法哦。
孕妇能吃白果吗
孕妇能吃白果吗怀孕期间对于女性朋友来说是最需要得到照顾的，衣食住行每一个环节都不能落下，特别是在饮食上我们一点都不能马虎，很多家庭都希望给孕妇滋补的食物，而我们又知道孕妇最好在孕期要忌口，那么到底如何取舍呢，例如白果这种药食同源的食物怀孕可不可以吃。
想要了解怀孕可不可以吃白果这个问题我们需要认识一下什么是白果以及白果的营养成分和养生的功效和作用，另一方面我们也可以了解白果到底有没有副作用。
白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。
白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒
白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑肤
材料：白果约30g，大米约100g，白糖约20g。
制作
1、先将白果去壳、去心;
2、把白果和大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水;
3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。
白果也叫银杏果，其果肉中含有的银杏酸，具有抑制痘痘生长及消炎的作用。
做法：把白果捣碎成粉末状，只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。
1.一般人均可食用;
2.特别适合尿频者，体虚白带的女生;
3.有实邪者不可服用。白果(鲜)食疗作用：银杏果性平，味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精、止带，寒热皆宜。可治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
上文我们介绍了什么是白果，我们知道白果也叫做是银杏或者鸭脚子。白果其实就是银杏的种子，白果有着非常高的营养价值。
常吃白果能起到美容养颜的效用，而且白果还能抗衰老和增强记忆，白果有促进血液循环的作用，但是白果有小毒所以怀孕就就好不要吃白果。
肾阳虚容易夜尿多如何解决这个烦恼
夜尿多，不仅会影响到睡眠，还让人很讨厌。另外，晚上本来就是休息和收敛阳气，如果一直起来小便，就会牵扯到阳气，打破身体的阴阳平衡，导致阳虚的症状加重。
那么夜尿多该怎么办呢?如何治疗?说到这里，古代有一件很有意思的事情。我们知道金榜题名是人生的大喜事，尤其是在古人看来，更是重中之重。但是，如果在这重要的场合突然内急了，该怎么办?人有三急，尤其是在考试过程中， 那可是不得了。
因此，古人固有妙方来应对。根据记载，举子们进入考场考试，为了减少上厕所的次数，会自卑一些煮熟了的白果，避免出现内急的尴尬。
白果是什么?其实就是银杏果。白果味道会涩，可以缩小便，能够尿疗尿频和尿量多。治疗夜尿如果是仅仅靠补肾是不行的，在补肾的同时，还要补肺。白果能入肾经和肺经，能够收敛肺气和温肺益肾。肺气要是充盈了，就有能力来帮助肾收摄水湿。肾得到了温养，以及肺的帮助，膀胱能得到温熙，水气能化成力，小便就可以恢复正常。
怎么食用白果才能起到效果?在本草纲目里面有记载，准备14颗白果，煨熟后，分为早晚2次食用。记住了，熟的白果才有治疗夜尿多的作用，而生的白果则是偏向于治疗咳嗽。白果熟食的方法有很多，煮汤、煮粥、做菜都可以，或者是直接水煮熟、蒸熟。
不过有一点要注意的是，白果有毒性，在吃的时候一定要把里面的胚芽去掉，才能减少毒性。而且去掉胚芽的白果也不能多吃，吃多了会因为收令太多而出现中毒。不管是大人还是小孩，食用白果都要注意谨慎，尤其是5岁以下的小孩，最好不要给他吃。
有的人会感到只吃白果的方子太简单了，担心效果会不好。那么可以在吃白果的基础上，加入补肾收涩的药，芡实和金樱子。准备15克白果，30克生芡实，12克金樱子，加入适量的水煎煮后服用。
想要解决夜尿多的烦恼，除了吃白果之外，按摩也是一个不错的方法。不用刻意去找穴位，只要把双手搓热，然后用手掌摩擦左右两侧的后腰部，摩擦到腰部有发热感就可以了。或者是用手掌适当的拍打后腰部，直到把腰部拍热就行。