常喝饮料有什么危害 龋齿
常喝饮料有什么危害 龋齿
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
酸甜饮料毁牙没商量
饮料毁牙“本事”大
以往人们认为，黏性的含糖固体食物具有明显的致龋性，而且这种食物的致龋作用比含糖液体食物要强。但是目前通过流行病学调查发现，事实并非如此。大部分饮料的pH值在2.2～4.9之间，酸性较强，加上蔗糖、果汁本身所含的果糖、葡萄糖，对牙齿的危害更为明显，日益引起各国学者的关注。
饮料毁牙靠怎么
1.研究表明，饮料中的酸能直接腐蚀牙齿，而且这种腐蚀作用可以在饮料与接触牙体后立即发生。
2.饮料中的糖经牙菌斑中的微生物发酵可继续产酸，这种变化需要经过几分钟至一小时。
3.喜欢晚上饮用酸甜饮料又不刷牙的儿童致龋的几率最高。
4.只要延长酸甜饮料的饮用时间，无论采取怎样的饮用方式(如吸吮、用杯子喝)，都能增加酸蚀的危害。
喝什么饮料不毁牙
一位学者在小学生中进行了为期三年的试验，他将受试学生分为三组，分别饮用酸甜饮料、加氟饮料和普通饮用水，结果是饮用酸甜饮料患龋率最高，饮普通饮用水稍高，饮用加氟饮料者患龋率最低。实验发现，加氟饮料中的钙离子和磷离子，可以使饮料中氢离子的释放速度减慢，从而使牙齿脱矿情况得到缓解。只要在柠檬酸饮料中加入15/100万的氟，就能明显减轻酸甜饮料对牙齿的酸蚀。为此，建议家长：
●尽可能不要让孩子在睡前或夜间饮用酸甜饮料。
●饮用酸甜饮料宜用吸管，以减少饮料与牙齿的接触。
●饮后立即漱口，最好能用含氟牙膏刷牙。
●避免共饮一瓶饮料。
宝宝不喝水易出现尿结石
对于孩子尿液中出现小晶体的现象，专家表示，正如微博上说跟常喝饮料、少喝水有关，确实有一定道理。
在临床上，也经常会遇到因尿液出现小晶体，或发白，前来就诊的孩子，但通常不是什么病理状态，而是确实跟平时不恰当地吃水果、喝饮料有一定关系。所谓结晶体是尿路结石一说，专家并不怎么赞成，因为不能仅凭借尿液中有小晶体就说这是尿路结石。
所谓的尿路结石是要在泌尿系统里看到真正意义上的小结石，像这种尿里出现结晶体的情况，只能说是一种现象，且大都跟孩子饮食和体内钙磷代谢有关。
饮料和水相比，现在很多孩子都会选择喝饮料，不愿意喝水。正常情况下，孩子适量饮用饮料一般没什么危害，但过量饮用甚至以饮料代水，就会摄入较多的糖，引起一些健康问题，除了尿液中出现小晶体现象，还会引发如肥胖、糖尿病、骨质疏松、营养不良、龋齿等疾病。
当然，对于大多数尿液出现晶体的孩子，只要纠正不恰当喝饮料的习惯，大都会恢复正常，但需要家长注意的是，如果纠正了习惯，尿液还是无法恢复正常，这就要考虑是不是有器质性病变，比如高钙尿等。
每天需要给孩子“均衡补水”
多喝水可以说是改善尿路结晶体最简单有效的方法，但对一些家长来说，补水的方式方法就存在问题。很多孩子上学一天都不喝水，放学回家后，家长让孩子猛灌水，这种方法是很不利于孩子健康的。
一次喝水太多，很容易造成孩子肾脏负担，而且并不利于水分的吸收，正确的方法应该是均衡补充水分。也就是一天让孩子多次饮水，一般情况下，学龄儿童每天800~1000毫升为宜。
另外，专家提醒，很多人都是感到口渴才喝水，其实判断身体是否缺水，不能看口渴与否，一旦出现口渴，就提示身体已处于严重缺水状态。判断缺水最客观的指标是观察小便的颜色，如果小便的颜色发黄了，就意味着该补水了。对孩子来说，白开水是最符合其需要的饮用水。喝水是一个补水的过程，而饮料则不同，长期喝饮料对身体健康利少弊多，所以饮料是不能代替水的。
预防小儿龋齿家长需做好五点
1、喝饮料少用吸管：很多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。专家表示，果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿，因此喝果汁时尽量用广口杯。
2、培养孩子刷牙习惯：从小培养孩子的刷牙习惯对预防小儿龋齿非常重要。儿童牙科专家表示，孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。
3、两岁时应告别奶嘴：1岁的孩子含奶嘴有助于防止婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴会危害牙齿健康，导致小儿龋齿。用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性，乃至影响嘴形。专家建议，孩子2岁时，就该扔掉奶嘴。
4、当心不利口腔的药物：很多小儿药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，也会增加小儿龋齿危险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容易导致小儿龋齿，抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过量生长，引起真菌感染，因此服完药要漱口。
5、避免“奶瓶龋齿”：儿科医生和牙医一直告诫家长，不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上，造成口腔细菌，并产生酸性物质，导致小儿龋齿发生。若不及时治疗，牙病会对儿童正常发育以及语言学习等方面造成不良影响。如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯，奶嘴最好冲洗干净，奶瓶中只倒凉白开。
百香果美白多久见效 女人吃百香果的危害
健康的女人适量吃百香果是没有危害的，还能够起到开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效。
但是百香果水中酸性物质多，经常喝会刺激胃酸过多分泌，而且对于牙釉质也有损伤，因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等女人就不能经常喝百香果水。
常喝饮料有什么危害 肥胖
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
小孩经常喝饮料的危害
研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。
一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
碳酸饮料对孩子会有哪些危害
碳酸饮料对孩子的危害不小。碳酸饮料高糖、高热量，含香精、甜味剂，正常进食的儿童不缺糖，也不缺维生素，喝碳酸饮料是多余的，而且不解渴。尿糖高，渗透性利尿，排出更多水分及微量元素。香精、甜味剂等在体内蓄积可能造成伤害，腐蚀牙齿，易造成龋齿，影响正餐及食欲。
10岁男童喝可乐患龋齿
10岁男童爱喝可乐患龋齿齿色发黑，什么是龋齿?10岁的童童(化名)门牙上出现半月形白斑，齿色发黑且感觉不适，被某医院口腔科诊断为“牙齿酸蚀症”(即“可乐龋”)。童童平时酷爱喝可乐，吃饭时、睡觉前都要喝可乐，此习惯已快一年。
经检查，童童患有“牙齿酸蚀症”。韩前超说，饮用碳酸饮料过频、速度慢、将饮料含在口腔内时间长，饮料对牙的危害程度将明显增加。牙齿长期处于碳酸环境中发生表层溶解、缺损，容易形成 “牙齿酸蚀症”。碳酸饮料富含糖分，将加重牙齿酸蚀，容易引起蛀牙，导致冷热酸甜痛，甚至产生牙髓炎。
目前，青少年多嗜喝可乐等碳酸饮料，牙齿酸蚀症患者已呈低龄化。
医生提醒，坚持每天刷牙，早晚各一次。喝碳酸饮料后至少半个小时再刷牙，尽量选用含氟牙膏，促进脱矿牙齿再矿化。出现牙病尽快就医诊治。
为什么长蛀牙的宝宝越来越多
(1)与喝奶有关。现在的年轻家长都非常重视孩子喝奶的问题，奶喝得多了、时间长了，如果不重视清洁口腔和牙齿，很容易形成蛀牙。另外如果孩子经常喝夜奶，一岁后仍旧用奶瓶喝奶，或者经常长时间含着奶嘴或乳头睡觉，这些习惯都有可能导致严重的蛀牙。
(2)与婴幼儿睡眠时间长有关。人的唾液里含有一些能够帮助牙齿抵御细菌的物质，可是当人处于睡眠状态时，唾液分泌的就会很少，如果这个时候口腔和牙缝还留有食物残渣，就极容易形成龋齿了。
(3)与婴幼儿每天餐次较多有关。婴幼儿除了三顿正餐一般还有2-3次加餐，这使得口腔没有充分的时间进行自我清洁。
(4)与经常喝饮料、吃糖果、饼干等食物有关。口腔里的细菌依靠食物残渣里的糖分和淀粉生存。这就是为什么爱喝饮料、爱吃糖果或者蜜饯饼干这些食物的孩子更容易长蛀牙的原因了。
(5)没有及时漱口和正确刷牙。宝宝刷牙的最佳时间是晚上睡觉前，其次是早饭后。只有在牙垢对牙齿造成危害之前就把它清除掉，才能有效预防蛀牙的发生。另外，每次喝奶后或进食后都尽量给宝宝喝点白开水漱漱口。
(6)父母有蛀牙也会影响孩子乳牙健康。如果父母本身就长了龋齿，生活中就一定要多注意养成好的卫生习惯，不要和孩子共用餐具和杯子，也不要把你吃过的食物再喂给孩子，也不要让孩子把手指伸进你的嘴里，因为这些行为都有可能让损害你牙齿的细菌继续侵袭宝宝的乳牙。
(7)出现龋齿后没有积极重视。有一点大家必须明白，孩子一旦出现龋病，它的发展速度是非常快的，如果不采取积极措施，蛀牙就会越来越严重。