母乳喂养 奶水不够吃的5大失误
母乳喂养 奶水不够吃的5大失误
奶水不够吃的5大失误
1、信心不足、睡眠不够
怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以;但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水日益缩少，才半个月，女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。
妈咪接招：保持信心，保证休息时间
乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。
听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。
家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止新妈过度疲劳。
2、混合喂养不合理
因为种种原因，我回了老公的老家待产。孩子生下后，我的奶水很充沛。
但是晚上孩子喝完奶后总喜欢哭，婆婆说孩子哭是因为不饱，所以她调了些米糊给孩子吃。说也奇怪，孩子吃完声哭得没那么厉害了。此后，孩子便开始吃米糊，米糊吃得多，饱腹时间长，奶便吃得少。我感觉奶水越来越少了。
妈咪接招：4个月哺乳期不添加任何辅食
母乳不足常见原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间尽可能长达8个小时，出生1～2月婴儿，每天应哺乳8～1O次。3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。
母乳是婴儿最佳食品和饮料，完全能满足出生4～6个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加米糊、牛奶、果汁，甚至水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在6个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。
3、产生乳头错觉
我是剖腹产，宝宝生下后，全身疼痛，奶水也还没分泌，宝宝吸了几次就不继续了。看着嗷嗷待哺的宝宝，我心疼不已。婆婆建议先冲奶粉给宝宝喝，等我的奶水来了再进行母乳喂养。可是，等我的奶水来了时，宝宝却怎么也不肯吃我的乳头了。
妈咪接招：避免早期使用人工乳头及奶瓶
据调查，人工喂养3次后，婴儿即已产生乳头错觉，个别1次也会产生了乳头错觉，因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。
乳头错觉的纠正，要在婴儿不是很饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。
妈妈奶少想追奶 宝宝勤吸是关键
一、妈妈奶水不足的主要原因
1.妈妈喂奶次数少
妈妈不能及时给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，会影响奶水分泌导致妈妈出现奶水不足。
2.宝宝吮吸姿势不当
如果宝宝吮吸不当，他可能没办法吃到母乳。这样一来就不能刺激妈妈产生泌乳反射，会引起乳房产奶量下降，导致奶水不足。
3.宝宝吮吸时间不够
如果宝宝吃奶时睡着会让妈妈乳房的吮吸时间不够，不能有效刺激奶水分泌，导致妈妈奶水不足。
4.宝宝口腔运动功能不良
如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，导致妈妈奶水分泌降低出现奶水不足。
二、妈妈追奶的方法
妈妈的奶水分泌有三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。其中，宝宝多吮吸会使妈妈大脑产生刺激，促进乳房分泌奶水。因此，宝宝勤吮吸十分关键，这样形成良好的刺激，会帮助妈妈追奶成功。如果能搭配使用吸乳器，可以使追奶变得更容易。
另外妈妈要注意，要确保有效喂养：应采取正确姿势让宝宝吃到奶水;多喝水，保证奶水正常分泌;不要太忙碌，多休息，家务活让老公去多分担。
母乳是新生宝宝最佳的口粮，如果妈妈的奶水不能满足宝宝的需求，一定要想办法追奶。想要成功追奶一定要让宝宝多吮吸，搭配使用吸乳器能事半功倍。希望所有的宝宝都能在母乳喂养下健康成长!
月子里回奶了如何追奶 奶水少是什么原因
每个女性的身体素质不同，所以怀孕生宝宝之后，奶水的多少也会出现不同，有的产妇奶水非常的充足，能够提供宝宝生长发育一切食粮，但是有的产妇就会奶水少，当然奶水少就会影响宝宝的发育。首先产妇如果奶水少，有可能是先天性的。有遗传方面的原因，可能是母亲那一辈就是如此，所以不管采取什么样的方式进行处理，怎么补充营养奶水都是少，所以这个时候有的母亲就会放弃母乳喂养。其次就是产妇自身的原因，也就是后天形成的。好多女性初为人母，就会精神过度的紧张，导致心理负担过重，就会形成身体疲乏的现象，这时候就会导致奶水非常的少，所以需要打开自己的心扉，放松心情，这样奶水就会越来越多。总之造成孕妇奶水少的原因还有好多种，比如说自己身体方面的疾病，也会造成奶水不足，产妇奶水少，也有可能是缺乏分娩和母乳喂养方面的知识，所以初为人母的新妈妈一定要保持好良好的心态，才能有利于自己和宝宝的身体健康。
母乳喂养不够吃怎么办
母乳不够时 如何从母乳喂养过度到混合喂养?
补授法：
6月龄内婴儿母乳不足时，仍应维持必要的吸吮次数，以刺激母乳分泌;
每次哺喂时，先喂母乳，后用配方奶补充母乳不足;
补授的乳量根据婴儿食欲及母乳分泌量而定，即“缺多少补多少”;
代授法：
一般用于6月龄以后无法坚持母乳喂养的情况，可逐渐减少母乳喂养的次数，用配方奶替代母乳;
对于纯母乳喂养的孩子开始吃配方奶，孩子会很难接受而拒绝或者产生奶头错觉而不吸吮奶嘴。因此刚开始添加的时候先从少量开始，例如从10～30毫升开始，让孩子逐渐熟悉配方奶的味道;
如果孩子还是拒绝的话，可以在孩子饥饿时先喂配方奶少许，然后再喂母乳，一旦孩子接受了配方奶，每次喂奶还是要先喂母乳，配方奶补充不足的部分。
如果孩子仍然对奶嘴拒绝的话，建议使用小杯子喂奶，一样会取得好的效果。对于采取代授法的妈妈来说，建议按时挤出母乳，储存进行冷藏，可以第二天给宝宝吃，这样就不会减少母乳的分泌了。
很多妈妈母乳不够首先就想着给宝宝吃配方奶粉，这样其实对宝宝发育是不太好的，而且母乳营养丰富，更容易消化吸收，而且宝宝勤吃母乳，能刺激产生更多的母乳。如果先喂了配方奶就会影响了母乳量，逐渐母乳就会减少了。
奶水不够吃有哪5大失误
1、信心不足、睡眠不够
怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以;但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水日益缩少，才半个月，女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。
妈咪接招：保持信心，保证休息时间
乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。
听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。
家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止新妈过度疲劳。
2、混合喂养不合理
因为种种原因，我回了老公的老家待产。孩子生下后，我的奶水很充沛。
但是晚上孩子喝完奶后总喜欢哭，婆婆说孩子哭是因为不饱，所以她调了些米糊给孩子吃。说也奇怪，孩子吃完声哭得没那么厉害了。此后，孩子便开始吃米糊，米糊吃得多，饱腹时间长，奶便吃得少。我感觉奶水越来越少了。
妈咪接招：4个月哺乳期不添加任何辅食
母乳不足常见原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间尽可能长达8个小时，出生1～2月婴儿，每天应哺乳8～1O次。3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。
母乳是婴儿最佳食品和饮料，完全能满足出生4～6个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加米糊、牛奶、果汁，甚至水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在6个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。
3、产生乳头错觉
我是剖腹产，宝宝生下后，全身疼痛，奶水也还没分泌，宝宝吸了几次就不继续了。看着嗷嗷待哺的宝宝，我心疼不已。婆婆建议先冲奶粉给宝宝喝，等我的奶水来了再进行母乳喂养。可是，等我的奶水来了时，宝宝却怎么也不肯吃我的乳头了。
妈咪接招：避免早期使用人工乳头及奶瓶
据调查，人工喂养3次后，婴儿即已产生乳头错觉，个别1次也会产生了乳头错觉，因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。
乳头错觉的纠正，要在婴儿不是很饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。
4、偏食、营养不够
我一直有偏食的习惯，尤其不喜欢吃肥腻的猪蹄。这不，孩子刚生，苦恼事就来了：我的宝宝出生十天就没奶水了!我知道母乳喂养对宝宝和妈咪的身体都有益处，但是不知吃些什么食物才能有足够的奶水来喂养?
妈咪接招：及时、适量、科学补养
大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，不仅可补充分娩时消耗的大量能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。
因此，哺乳期间不可偏食。但是，要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。
分娩后的第一周内饮食宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。
5、乳头内陷
因为先天乳头内陷，我的BB生下后吸不到乳头，也就没有母乳吃。为了让宝宝吃上可口的母乳，我让老公帮我拉乳头，但是效果甚微，BB还是饿得直叫。乳房很涨，但是乳房的水龙头——乳头却关上了。没有了BB的吸吮刺激，才几天工夫，我已经感觉乳房分泌的乳汁比之前少了很多。
妈咪接招：注意喂养技巧
哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
对扁平内陷乳头，在吸吮前做好乳房护理，采用乳头伸展法，负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维，使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后，可挤出少量乳汁，均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。
新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免大小相差悬殊不对称，影响将来形态。
宝宝出生6天奶水不够怎么办 宝宝出生6天奶水不够的注意事项
1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担，改善乳母的营养摄入，提供良好的生活环境与家庭气氛，以保证母乳喂养充足。
2、母乳喂养的妈妈们不要食用生冷辛辣的食物，不仅不仅会对身体的恢复有影响，也可能会导致乳管的堵塞，引起奶水不够的现象。
3、宝宝出生6天奶水不够不要病急乱求医，胡乱在网上找催乳师，很多催乳师都没有正规的催乳资格，很可能不仅没有达到催乳的目的反而造成乳房的损伤。
如何科学坐月子
一、母乳喂养
母乳喂养是分娩后的第一件大事，母乳喂养为孩子和妈妈带来的好处很多。关于母乳喂养的一些疑问，解答如下：
1.初生哺乳：健康足月的宝宝，在出生后的一两小时内最清醒，是母乳喂养的黄金时间，应该在婴儿诞生一小时之内就开始母乳喂养。初乳的量虽然很少(每餐只有约5-7毫升)，但不要担心宝宝吃不饱，因为宝宝出生时身体已经有足够的能量储备，所以出生后的两三天只要吃初乳就够了，不用喂水、葡萄糖水或奶粉。
2.怎样知道奶水够不够?如果宝宝有下面的表现，就表明你的奶水是足够的。
(1)在出生后的头几天，宝宝会有轻微的生理性体重下降，下降的体重在出生体重的7%以内都是正常的，大约1-2周后就会回复出生时的体重，然后稳步增长。
(2)出生后第1天和第2天每天排便至少1次，排出黑色或墨绿色粘状胎粪;5天内，大便颜色变为褐色、绿色、黄色，质地由最初较稀烂、呈糊状，逐渐变为柔软及带有小颗粒。从第3天到满月前，每天排便至少2次(每次份量不少于1块钱硬币大小)。
(3)第5天开始，每天尿湿至少5片尿片，尿液透明或淡黄色。
如果你怀疑自己的奶水不够，请务必先咨询儿科医生或专业哺乳指导后，再决定是否需要加奶粉。不要吃中成药来催乳，这些药的作用没有经过科学证明，副作用也尚不明确。
3.用杯子喂水，以免乳头混淆。满月前不要给宝宝使用奶瓶或人工奶嘴(包括安抚奶嘴)，以免造成乳头混淆。即使要喂配方奶、药物或其他液体，也应该使用杯子而不是奶瓶。
母乳喂养开奶期误区
母乳喂养，最初三天非常重要，也就是我们俗语中所说的开奶期，母乳的优势是不可替代的，所以新妈妈要重视开奶期，下面就讲下开奶期的一些误区，朋友们可以参考下。
1错误1：乳房不胀就是没奶：因为开奶期新妈妈开奶觉察不到，解决方法，妈妈可以通过观察宝宝知道自己是不是有奶水，只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。
2错误2：奶水不够，就添配方奶吧：新妈妈需要让宝宝尽量去吸奶，因为只有吸得越空，下次分泌得就越多，再说过早的添加配方奶，会影响宝宝喝奶。
3错误3：没下奶就不要让宝宝白费力气：宝宝只要吃三次奶嘴就可能造成乳头错觉，有的宝宝甚至吃一次奶嘴就会形成错觉。所以不要认为没有下奶就让宝宝吸吮乳房是白费力气，这恰恰是最好的催奶方法，只有宝宝的吸吮才能激发妈妈的母爱并启动体内的“泌奶”预案。
如何补奶水才最好
每个妈妈都希望用自己的母乳喂养宝宝，有很多的妈妈会担心自己的奶水够不够宝宝吃的，有时候还会把喂宝宝母乳的时间缩短，就是担心奶水不足，看那少得可怜的奶水，真是担心宝宝吃不饱，各位妈妈一定很担心吧，产妇奶水少怎么办呢，下面就为大家介绍一下催奶的方法，希望能够帮助到大家。
产妇奶水少怎么办 增加营养
由于产妇的身体原因会直接关系到奶水的多少，身体虚弱的产妇奶水自然就少，所以，要增加妈妈的营养，要多吃一些蛋白质类的食物，还有维生素和矿物质的食物，比如说牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，喂宝宝奶水时要增加哺乳的次数，循序渐进，过一段时间，奶水自然就会增多了。
产妇奶水少怎么办 催奶蔬菜
产妇奶水的多少是很重要的一件事，因为刚出生的宝宝吃母乳对自己身体发育有着很多的好处，所以，很多妈妈们会选择用母乳来喂宝宝，而奶水就是关键的问题，如果奶水真是不够，可以多吃一些催奶的蔬菜，像针菜、茭白、莴笋、豌豆等这些蔬菜对催乳有着很好的效果，可以多吃一些，不仅对身体有好处，还能够增加奶水。
用母乳喂养最好得到家庭的支持，因为用自己的乳汁喂养宝宝是一件很伟大的事情，而产妇奶水少怎么办，不要因为奶水少，就不去喂宝宝，要通过一些措施解决，要保持心情愉快，还要有一个良好的生活规律。
怎么判断母乳是否够吃 看乳汁
母乳喂养的妈咪，可以看挤出的奶水，若是乳白色的浑浊说明奶水够了，如果挤出的奶水颜色很淡很清的感觉说明奶水不够。
上班妈妈最关系的母乳喂养问题
在放弃母乳喂养的诸多原因中，无奶或奶水不足较多见。刘女士在BB出生之后，坚持母乳喂养，无奈孩子是早产儿，一直住在新生儿科，母婴分离影响了乳汁分泌，加上牵挂BB，精神紧张，她分泌的乳汁不多。一周后，BB健康出院，虽然母乳少，但刘女士坚持喂母乳，结果每次哺乳时乳汁都能多分泌一些，现在两个月的宝宝已经够吃了。
解答：此时千万别急于给宝宝添加奶粉，否则奶水不足就会成为事实。罗艳霞指出，“妈妈自身的信心很重要，只要坚持勤喂、常喂，按需哺乳(婴儿饥饿时或母亲乳房充盈时就喂，不规定时间和次数)，妈妈就会产生足够的乳汁。”
孕妇分娩后，脑垂体会分泌大量的催乳素。成功母乳喂养要“早吸吮”，罗艳霞认为：“早吸吮可练习、巩固吸吮反射，提早让乳房充盈，分泌乳汁。” 另外，产后可以煲一些催奶的汤，比如广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等，或者做乳房按摩，帮助疏通乳腺管。
奶粉危机突显母乳缺位
我们周围，经常会听到朋友或同事说生了宝宝，可母乳不足，只得用奶粉喂养。老人们感慨生活越来越好的同时，也产生了为什么吃得越好越没有奶水的疑惑。奶水缺少的背后到底是什么?
“原来怕喂奶耽误工作、影响身材，三鹿奶粉曝光后，觉得没什么比孩子的健康和安全更重要的了，最终还是选择母乳喂养。”刚生下宝宝的李女士如是说。
自从三鹿奶粉事件披露后，林女士的脸上就没了笑容。“孩子现在三个月大，我一直给他喂品牌奶粉，可大品牌都在黑名单之列，太出乎意料了，但愿孩子没事。”担心的同时，她还十分自责：“当初不选择剖腹产就好了，顺产的话，我的奶水可能还多一点，可现在想给孩子喂奶都不行了。”
母乳缺位的背后
我们周围，经常会听到朋友或同事说生了宝宝，可母乳不足，只得用奶粉喂养。老人们感慨生活越来越好的同时，也产生了为什么吃得越好越没有奶水的疑惑。
近几年，剖腹产率呈逐年上升趋势，剖腹产增多的代价是母乳喂养率下降。据西宁市妇幼保健院的医生介绍，与自然分娩相比，剖腹产创伤大、出血多、恢复慢，会影响母体营养状况，并可能直接导致初乳分泌障碍和质量下降，从而使很多产妇失去信心，放弃母乳喂养。
自以为是的喂养观
一位刚生宝宝的妈妈说：“在医院时孩子一直吃母乳，但一回家，没两天奶水就不够吃了。”这位妈妈之所以认为自己的奶水不足，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。她按照有些育儿书上说的一算，认为孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间却很长，一定是奶水不足，于是给孩子加了奶粉混合喂养。其实这正是造成奶水不足的主要原因。
“奶水不足是现代妈妈放弃母乳喂养的最大误区。”西宁市妇幼保健院儿保科的曹艳萍副主任解释说：“奶水不是单靠汤水就能补充的，主要得靠宝宝正确的吸吮。”医学的理论是，分泌母乳主要依靠泌乳素，而婴儿的吮吸动作正好能促进其分泌。“孩子吸吮奶嘴时是不用力的，时间长了，他吸乳头就不用力，而母乳是越吸越多，孩子吸得少，母乳分泌的量也随之减少，到后来母乳就真的不够吃了。”催乳有妙法
奶粉广告动摇父母心
三鹿事件发生前，由名人代言的奶粉广告很大程度上动摇了越来越多的母亲母乳喂养的决心。DHA、双歧因子、A+配方……这些熟悉的、不熟悉的成分纷纷被加进婴儿奶粉，刚当上爸爸的任先生说：“婴儿配方奶粉广告中添加有DHA等营养物质，有利于孩子大脑发育的内容误导了我，我曾经以为配方奶粉里那么多的营养成分能弥补母乳的不足，这两天上网查询后，才知道配方奶粉原来卖的是概念，根本没法和母乳比。”
曹艳萍副主任认为，配方奶粉的标准是参照了母乳的成分，实际的营养价值远不如母乳。怕母乳喂养破坏体形
记者走访中发现，一些有能力母乳喂养的妈妈，总担心喂母乳会破坏体形。“初为人母的有些人把保持优美的身段作为追求目标，总认为母乳喂养会严重影响身材。”曹艳萍副主任说。
那么，母乳喂养真能会破坏体形吗?曹副主任说：“哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说，哺乳时腹部皮下脂肪首先会得到消耗。孕妇生产前体内会存积很多热量，以供哺乳期消耗，产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体形，相反还容易发胖。”怕喂奶影响个人前途
在放弃母乳喂养的年轻妈妈中，相当一部分是生活节奏较快的职业女性，她们担心因为母乳喂养耽误了工作，甚至失业。刚休完产假的刘宇告诉记者：“我只有三个月的产假，单位工作比较忙，不可能每天中午回家给孩子喂奶，只能选择奶粉。”此外，还有一些妈妈为了不影响工作，过早地把孩子送给老人带。这样，孩子也失去了吃母乳的机会。
-母乳喂养
重被提上日程
金女士的宝宝才2个月大，金女士原打算休完三个月产假后就给孩子断奶，但三鹿奶粉事件的发生，加之单位离家较远，她于是改变主意，决定续假，等给孩子断了奶再去上班。金女士说，如果每天都喝高价奶粉，每月在奶粉上的开支就要近千元，占到自己月收入的一半，算来算去，觉得还是母乳喂养又经济又安全。
母乳喂养的重要性被重新提上日程。刚生下宝宝的罗女士这样告诉记者：“分娩的痛苦总算过去了，可到现在奶水还不下来，真让人难受。怀孕时姐妹们就说过奶下不来要遭罪，没想到会这么痛。”当被问及是否会因此而放弃母乳喂养，罗女士的妈妈和婆婆连连说：“不会的，为了孩子的健康，我们一定做好后勤工作，保证孩子妈妈的营养。”
在医院妇产科门诊，记者询问了几位准妈妈，大家纷纷表示宁可大人受点累，也要尽量让孩子吃母乳。-母乳是
最理想的天然食品
“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌!”今年世界母乳喂养周的主题，再一次升华了母乳本身的意义。
母乳到底有多少好处，怎样才能有充足的母乳?记者就此问题与曹艳萍副主任进行了对话。
记者：母乳到底有多少好处?
曹：母乳营养价值高，既经济又方便，并适合小儿的消化和需要，是新生儿理想的天然食品。具体地说，母乳营养丰富，蛋白质、脂肪、糖比例适宜(1比3比6)适合新生儿生长发育需要。钙、磷比例适宜(2比1)，易于吸收。含微量元素(锌、铜、碘)较多，铁含量虽与牛乳相同，但吸收率却高于牛乳5倍。同时，哺乳还能增进母婴感情，促进母婴间的精神接触和情感交流，有利于小儿的心理和社会适应性的发育。
记者：怎样才能有充足的母乳?
曹：如母子均健康，出生后30分钟开始让新生儿吸吮乳头。前一两天乳汁少，三四天后奶量会逐渐增多。新生儿期要按需哺乳，即小儿有需要就让他吃，不要规定喂奶时间。乳母如果6个月内奶水充足，可以不添加辅食，水都不需要喂。催乳有妙法
记者：奶水不足跟个体差异有关，还和什么有关?
曹：很重要的一点是乳母要有充足的信心。妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，其中情绪和信心是关键。另外，妈妈们应多吃高蛋白质的食物，还要喝足够的营养汤。
沸沸扬扬的三鹿奶粉事件，让有宝宝的妈妈烦恼不已，也给企业敲了诚信的警钟。可是母乳喂养毕竟能掌控在自己手中，既然这样，不如我们相信自己，相信母乳才能给宝宝带来最安全的保障。
宝宝出生6天奶水不够怎么办 第3步：混合喂养
上述方法对妈妈们奶水不够的现象，并不能达到立马有奶的效果，因此家长们在对症治疗妈妈奶水不够的过程中，可以适当的添加奶粉喂养宝宝，让宝宝暂时喝一段奶粉补充每日营养需求，不用担心宝宝喝了奶粉后就会不愿意喝母乳的现象，之后等妈妈的奶水补上来了，就可以完全母乳喂养了。
建议：每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。
专家揭示“奶水不足”的真相
喂养方式不对，奶水当然不足
虽然医学专家在不断地给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但经过调查，许多新妈妈称自己奶水不足的却不在少数。某网站的育儿论坛上，曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但“奶水不足”一直困扰着她们。
为什么会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因，造成了奶水不够？世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华和北京妇产医院护理部主任王立新表示：不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。
一位新妈妈说：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里，没两天奶水就不够吃了。”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。按照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。如此一算，孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足，于是她只好给孩子加了奶粉，开始了混合喂养。都是多虑惹的祸新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。
如何看哺乳期妈妈母乳是否充足
母乳中含有婴儿出生后4~6个月生长发育所需的多种营养物质，吃母乳有利于婴儿智力发育，哺乳还能增强母婴之间的感情。母乳喂养有诸多好处，所以宝宝出生后至少应纯母乳喂养4~6个月。
母乳是否不足主要看以下四点。
1.宝宝吃饱以后应该能睡2~3个小时，或者隔2~3个小时再吃下一顿。如果宝宝刚吃完奶，隔了一个小时甚至半个 小时马上又要吃，就有可能是奶水不足。
2.宝宝吃完奶后特别高兴，要玩一会，这是他吃饱了的表现。
3.宝宝一天小便应在6次以上，大便3~4次。宝宝的大便正常情况下是稀糊状的，如果很稀或有绿色泡沫，可能说明奶水不够。
4.宝宝满月时体重至少比出生时增长600克，说明奶水是足够的。