夏天吹空调喉咙痛怎么办

养生健康

夏天吹空调喉咙痛怎么办

1、吹空调喉咙痛怎么办之原因分析

空调在将房间里的空气制冷的时候,会使空气中的水分凝结,时间长了,就容易使空气变得干燥,出现缺水的症状。而如果身体没有及时的补充水分,我们呼吸的时候,吸入的是缺水的空气,而呼出的又带有身体水分的空气,从而就更加容易导致身体散失水分。长期呼吸干燥的空气,就容易是气管黏膜变得干燥,使喉咙也出现干燥,甚至是疼痛的症状。

2、吹空调喉咙痛怎么办之多喝开水

既然是因为空调房中的空气太过干燥引起的,那么一方面需要多喝水,多为身体补充水分,另外一方面,我们需要提高空气的湿度。可以经常在地面撒一些水分,或者是在房间里放一盆水,又或者是种植一些水生的绿色植物,如果是在房间中安装一个空气加湿器,也是一个不错的选择。

3、吹空调喉咙痛怎么办之药物治疗

3.1、考虑是气候干燥引起的发干或急性咽炎的症状。建议多喝水,避免受凉。可以含化六神丸,服用阿莫西林或头孢克肟胶囊等消炎药治疗。

3.2、考虑是上呼吸道感染引起的,建议吃抗炎药,如阿莫西林、阿奇霉素和抗病毒药,如金刚烷胺、利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。

吹空调喉咙痛干怎么办如何预防吹空调喉咙痛干

之所以吹空调后会觉得喉咙痛干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙痛干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

吹空调喉咙痛怎么办

定期清理空调过滤网

定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫，并且没开一段时间空调后都要进行开窗通风，这样就可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。

增加室内湿度

长期处在空调房间的，可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用，这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。

自制薄荷汁缓解喉咙痛

材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。

做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。

功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。

晚上睡觉吹空调喉咙痛怎么办

喝热水缓解喉咙痛

由于空调房内空气干燥，许多人晚上睡觉吹空调都会有喉咙痛的情况，这时候可以喝一杯温暖的热水，滋润喉咙。或者喝一杯热牛奶，会在喉咙产生粘膜般的感觉，喉咙就会因此感到舒服。

淡盐水漱口缓解喉咙痛

如果晚上吹空调后只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

罗汉果茶缓解喉咙痛

罗汉果茶有清热润肺的功效，对于喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助，因此在晚上吹空调后喉咙痛时，可以泡上一杯罗汉果茶喝。

胖大海甘草茶解喉咙痛

胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在晚上吹空调后喉咙痛，可以用胖大海6克、甘草2-3片，用600毫升煮沸的水冲泡，焖10分钟后饮用，能够很好的缓解喉咙痛的症状。

金银花橄榄茶缓解喉咙痛

金银花有抗病毒的作用，而橄榄能够缓解疼痛，在晚上吹空调后喉咙痛，可以用金银花10克，橄榄5颗，加600毫升水煮沸后，再放薄荷5片，转小火煮5分钟，去渣后饮用。能够缓解喉咙干桶、发炎的症状。但是注意肠胃不好、体质虚寒的人不宜服用。

雪梨缓解喉咙痛

雪梨有生津润燥、清热化痰、止咳的功效，在晚上吹空调喉咙痛的时候，还可以吃一个水分充足的梨，顿时就会感觉喉咙舒服了。

另外，一些其他的水果也是具有润肺生津、缓解喉咙痛的功效，如荸荠、甘蔗、莲藕等。

情况严重需服药治疗

如果在晚上吹空调后喉咙痛，采取上述方法都不能缓解，甚至于咽口水都觉得疼痛，那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病，建议到医院或者诊所就诊后服药治疗。

吹空调喉咙痛怎么办

吹空调喉咙痛的原因

吹空调喉咙痛怎么办?

1、多喝水

2、药物治疗

考虑是气候干燥引起的发干或急性咽炎的症状。建议多喝水,避免受凉。可以服用一些消炎药帮助治疗。如果是上呼吸道感染引起的,建议吃抗炎药。同时吃一些清热解毒的中成药,最好再同时含化一些利咽的含片等。

夏天吹空天一定要把握时间，切莫贪图一时的凉爽，长时间待在空调房里，而引起身体的不适。同时，还要注意定期清理空调过滤网，并且增加空调屋里的湿度。

如何预防吹空调喉咙痛

1.放置加湿器

之所以吹空调后会觉得喉咙痛，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙痛，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

另外，在空调房内放一盆水，也能够增加空气的湿度。

2.戴口罩

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

3.定时通风

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

如何预防吹空调喉咙痛干

1.加湿器

2.戴口罩

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

3.定时通风

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

如何避免吹空调感冒

1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4.避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

5.戴上口罩

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

6.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

7.多喝水

在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

8.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。

9.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

夏天吹空调喉咙干喝什么好

1、夏天吹空调喉咙干喝萝卜汤

因为萝卜本身就有清凉解火的作用,它不但含有丰富的维生素,也对身体有好处,能降火,化痰止咳,要不怎么都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜生吃也可以,煲汤的话也不错哦,所以嗓子痛多喝点萝卜汤,少吃辛辣油炸的东西。

2、夏天吹空调喉咙干喝胖大海

小时候就见过老年人经常用这个泡水喝,虽然不知道是什么东西,但是泡在杯子里一大团的样子好神奇。它也有清热去火的作用,特别是对咽喉,对嗓子发干发痛有很好的作用哦。

3、夏天吹空调喉咙干喝菊花茶

这个就不用说了,大家都知道它的作用。清热解毒啊,口干舌燥的话,喝点菊花茶就不错哦,还有明目的效果。杭州的亲戚之前也送过一些菊花茶,然后会加几颗枸杞在里面,菊花枸杞茶,效果更不错了。

膝盖吹空调后疼怎么补救吹空调喉咙痛什么原因

吹空调喉咙痛可能是因为：

1、冷风的物理刺激。在吹空调的时候，由于室内温度较低，而且空气也比较干燥，因此容易刺激到咽喉的黏膜，从而引起喉咙的不适感。

2、急性咽喉炎导致。吹空调喉咙痛还有可能是急性咽喉炎导致的，长时间吹空调容易着凉，从而导致急性咽喉炎的产生。

夏天吹空调嗓子疼怎么办姜茶调理

配方：茶叶5g、生姜10片

制法：将茶叶生姜共同煎煮，然后饮用。

功效：此方有发汗解表、温肺止咳的功效，对于治疗流感、伤寒、咳嗽等有很好的疗效。

薄荷汁缓解喉咙痛

材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。

做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。

夏天吹空调喉咙痒咳嗽是怎么回事

夏天吹空调喉咙痒咳嗽，考虑是呼吸道感染了。

长时间在低温空调房内，人体的血管呈收缩状，当人突然走出空调房时，人体的血管急速扩张，血管在收缩和扩张之间，会导致局部毛细血管供血能力下降，人体局部的免疫力下降，体内潜伏的细菌病毒繁殖速度加快。再加上吹空调时会把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长。因为房间里的空气的不流通，再加上人体免疫力下降，很容易被病菌侵袭而引起咽喉炎、支气管炎等呼吸道感染疾病，出现喉咙痒咳嗽等症状。

夏天吹空调喉咙痒咳嗽有可能是风寒咳嗽。

如果吹空调的时候将温度开的太低，并且长时间对着空调的出风口吹，很容易受凉而出现风寒感冒咳嗽，有咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等症状。

吹空调喉咙干怎么回事原因一：空调房内空气干燥

吹空调喉咙干首先考虑是空调房内空气干燥引起的。

因为夏天开空调的时候，空调除了制冷之外还会除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥。由于我们将大部分皮肤裸露在干燥的环境中，就算是不出汗，也会导致身体散失大量的水分。而且在空调房中我们吸入的空气也是干燥的，而呼出的气体中又会带走体内的水分，因此身体水分的缺失会更加的严重，长时间如此的话，就容易是气管黏膜变得干燥，从而导致喉咙干、口渴的症状。

吹空调喉咙痛怎么办吹空调喉咙痛的原因

长时间在停留在空调房间，室内空气不流通，或者是空调长期没有清洗，会积累很多灰尘和细菌，这样空气中的细菌被吸入呼吸道可会人体造成刺激，引起喉咙疼痛；并且长时间开空调，室内空气也会变得比较干燥，也容易造成喉咙痛的症状；此外，如果是夏季在空调房吹多了冷风，发生感冒上呼吸道感染的情况也可以引起喉咙疼痛。

原因和解决办法看这里夏天吹空调的注意事项

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

夏天吹空调喉咙痛怎么办