阴道炎如何护理保养
阴道炎如何护理保养
有些女性对阴道炎没有足够重视，没有坚持用药等原因产生了阴道炎反复发作。女性朋友应对阴道炎有个总体认识，然后再进行有针对性的保养护理。
阴道炎常通过病理性白带表现出来。也就是说病理性白带通常是由于生殖器官的炎症引起的，炎症引起白细胞的渗出，白带中混有大量的白细胞，通常会呈现脓性，并且不同的病原体引起的病理性白带还有一定特征。
1.病理性白带的预防，要注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。
2.生理性白带增多，中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关，你可以从饮食与运动两方面去做。
3.最好避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。
4.多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。
5.卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以最好不要使用，保持每天勤换内衣即可。
细菌性阴道炎护理
细菌性阴道炎对症护理
1、寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。避免使用抗生素。
2、霉菌性阴道炎是妇女的常见病、多发病，患者不应该有任何心理负担，不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期复查，完成治疗的全部疗程，以期治愈。切忌半途而废。
3、保持外阴清洁干燥，尽量不搔抓外阴。每日清洗时水宜温不宜烫，以免损害外阴皮肤。每日换洗内裤，自己的内裤需单独清洗。毛巾、内裤、盆具等可用煮沸法消毒。不穿着化纤内裤。便前、便后均要洗手。
4、患病期间尤其是急性期时要避免性生活，如发生性关系，应使用避孕套，以免传染他人。夫妻双方应该同时接受治疗。
5、调整饮食结构，多进食富含维生素的食品。患病期间尽量少食牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。
细菌性阴道炎日常护理
1、细菌性阴道炎患者需要注意不要吃辛辣的食品，这是因为辛辣食品(如辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使细菌性阴道炎的症状加重。
2、细菌性阴道炎患者需要注意饮食的营养结构，宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。
3、细菌性阴道炎患者还不能吃甜食、油腻的食物等，如猪油、肥猪肉、奶油、巧克力、糖果、甜点心等等，都是有助湿增热的作用的，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
引起妇科疾病的原因 频繁清洗
很多女性为了保持私处的干净，一天可能要洗两三次私处部位，其实这样很容易破坏到生殖系统自带的保护清洁功能。
因为女性的阴道是呈弱酸性的，盲目过度的清洗以及使用清洗液，就会破坏阴道内的酸碱值，这样子不仅起不到护理保健作用，反而更容易让细菌病毒入侵，造成阴道炎或者是盆腔炎等妇科疾病。
如何保养和护理肌肤
夏季皮肤保养与护理一：红肿过敏
保养：夏季不同于春季，肌肤容易因为多变的气候而引起过敏，即在日光的照射下，如果肌肤没有做好防晒措施，就会因为紫外线的晒伤而引起肌肤红肿过敏。
护理1、补水
面对太阳的时候，我们应该适当补充肌肤内的水分，并且注意不要让它流失掉，尤其是被晒伤的肌肤，更要适度地补充水分，建议选择保湿力较强的化妆水和乳液，以保证肌肤一天都不缺水。
护理2、防晒
如果肌肤已经被锁水因子牢牢的锁住水分，这个时候如果外界再有干扰，一定会影响护肤效果的，因此选择防晒霜或具有防晒效果的隔离非常重要。
护理3、晒后修复
想做晒后镇定修复，最常见的方法就是准备一瓶舒缓喷雾喷在肌肤上，或使用抗敏镇定的化妆水来敷于面部。
夏季皮肤保养与护理二：衰老细纹
保养：女人在夏季很容易因为不注重防晒而出现肌肤加速老化的现象，所以当油腻腻的皮肤中夹杂着细纹时，一定要重视起肌肤的修复护理。
护理1、经常敷面膜
除了日常使用保养品外，最好在家多自制几款天然面膜，通常蜂蜜、牛奶、以及鲜果调配而成的面膜可以起到提升肌肤含氧量、延缓衰老的作用。
护理2、做SPA很重要
想要维持不老容颜，其实少不了SPA美容项目的功劳，通常在美容院除了面部肌肤的理疗之外，身体SPA也可以放松身心，增加肌肤元气。
护理3、有规律运动
保证合理的运动量不但会保证身材苗条，正常的新陈代谢循环还会让肌肤减少步入衰老的可能。
夏季皮肤保养与护理三、痘痘黑头
保养：夏季是最容易肌肤囤积油分、油光满面的时刻，如果护理不到位，就会很容易出现因油分堆积而产生的痘痘、黑头现象，所以面对痘痘黑头，必须要从源头抓起。
护理1、冷温水洗脸
洗脸宜用冷温水，因为热水会使血管扩张容易使毛孔皮脂闭塞，引致发炎。
护理2、吸油面膜
多利用面膜吸走油光，然后再善于清洁面部，利于扫除痘痘黑头的一切烦恼。
护理3、不要挤压暗疮
不要挤压暗疮，因为挤压可令发炎深入皮肤内，从而让脸部暗疮状况恶化甚至留下痘疤。
夏季皮肤保养与护理四、眼周问题
保养：眼周最容易显现出一个女人的年龄，比如大大的眼袋、深黑色的黑眼圈，或是表现年龄的细纹，如果不细心对待，就会很容易显得气色不佳，没有活力。
护理1、热毛巾敷
如果黑眼圈是因睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)，敷约20分钟，让毛巾的热力加速眼部血液循环，接着再用冷毛巾同样方式敷1分钟左右，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。
护理2、眼部按摩操护理
四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
护理3、黄瓜片眼膜
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
阴道炎护理的注意事项
1、注意饮食。禁食：饮食避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱、油条、烤羊肉、电烤鸡、油炸鹌鹑、炸猪排、油炸鸡翅。还有应禁止抽烟、喝酒、海鲜发物、甜腻厚味等食物。防止加重阴道炎症、充血。
2、注意卫生。治疗阴道炎期间保持外阴清洁，禁止性交，坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质裤衩，以保持阴道透气、干燥。
3、夫妻同治。丈夫或性伴应同时进行针对性治疗，防止病人反复感染。
4、禁止搔抓。阴部瘙痒时，勿用力抓搔，防止出血、红肿，勿用热水烫洗，以免烫伤。
霉菌性阴道炎怎么护理
霉菌性阴道炎护理很重要
1、科学用药治疗：妇科专家介绍，很多女性患上霉菌性阴道炎之后并没有注意用药的正规性，很多前来就诊的患者有疑惑，觉得自己明明去药店购买消炎药物了，但是为什么没有效果呢，其实这主要是由于阴道炎种类有很多，只有检查出致病菌后才能够对症用药了!
2、结合病情进行综合治疗：霉菌性阴道炎的患病严重程度也不同，有些炎症患者尽在阴道比较浅的部位，而有些则因为炎症上行而深入侵害女性阴部组织，所以治疗方法也会有所不同，有可能需要辅助其他治疗方法直达病灶。
3、注意提高身体免疫力：女性经常患有阴道炎一般是由于身体免疫力过低造成的，需要注意关注自己的身体健康情况，调整作息，切忌熬夜伤身，平时还要加强锻炼，增强身体体质。
4、注意饮食健康：女性患病后的饮食健康也是非常重要的，阴道炎患者千万不要乱吃辛辣刺激食物，同时还要注意多补充水分，这样有助于加快身体的新陈代谢，对于霉菌性阴道炎的治疗是有好处的!
阴道炎的保健护理
1、运动调理
加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
2、精神护理
积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
3、饮食护理
多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
4、卫生护理
注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
日常有哪些护理尿道炎的方法
尿道炎护理之多饮水
平时多饮水，有利健康。对于尿道炎的患者而言大量饮水使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物，同时要注意休息，急性期短期内避免性生活，切勿乱用滥用抗生素治疗。
尿道炎护理之避免性行为
在尿道炎未治愈前要避免性行为。在尿道炎症状完全消失后的一段时间(2～4周)内过性生活应坚持正确使用避孕套;在治疗期间，尿道炎的注意事项需禁酒，忌辛辣饮食，多饮水。
尿道炎护理之合理用药
尿道炎的治疗要早期、足量和规范，选用敏感药物治疗，还要避免过度治疗。药物剂量不足、滥用药物或选用的药物不敏感，可促进病原体产生耐药性。
尿道炎护理之及时复诊
在出现尿道炎等性病症状，或怀疑患性病时，尽早到正规医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告去求医，以免延误病情，错失治疗良机。
霉菌性阴道炎护理方法
1、双方一同治疗：该病具有较强的传染性，所以当夫妻双方当中有一方患有该病，则另一方患有霉菌性阴道炎的几率也是非常大的，所以夫妻双方应该要一同来医院进行诊断治疗。
2、避免不良情绪：对于霉菌性阴道炎患者来说，他们是非常容易产生不良的心理情绪的，如：自闭、自卑等，所以患者应该要适当的进行心理治疗，病情在治疗期间应该要保持愉快的情绪。
3、坚持治疗：由于该病的病程相对较长，所以患者们应该要坚持的进行治疗，而不是治疗一段时间就放弃治疗，这样对于患者的病情是十分不利的。
4、内裤的选择：请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
5、改变生活不良习惯：上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。
6、饮食注意：霉菌性阴道炎患者在治疗期间以及治愈之后，在日常生活当中都应该要避免食用一些辛辣刺激性强的食物，如：大葱、大蒜、鱼虾蟹等海鲜、生冷的食物等，因为这些食物均可能会导致患者病情发生加重的情况。
霉菌性阴炎怎样治疗
中医对于阴道炎的发生有着不同的认识，中医认为老年性阴道炎的病因为肝肾阴虚，湿热下注。
1、肝肾阴虚年老体衰或手术切除卵巢后，精血不足，肝肾亏虚，冲任虚衰，带脉失约，津液渗漏于下则带下量多，引起老年性阴道炎。阴虚火旺，灼伤脉络，迫血外出，则带下夹血，阴中灼热而痛。阴血不足，阴窍先养，生风化燥则阴痒。
2、湿热下注年老精血亏虚，阴窍失养，湿邪乘虚而入，或脾虚湿阻，与体内虚火相胶结，湿热下注而致带下、阴痒、淋证等诸病，是常见的老年性阴道炎的病因。或因摄生不慎，湿热之邪直犯阴部而引发老年性阴道炎。若湿热煎熬日久，化腐成脓可使老年性阴道炎的病情加重。
少女阴.道炎的病因有：
1、长时间坐着：习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。为此，提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。这就是导致阴道炎的病因之一。
2、阴道炎的病因还有随便使用阴道清洗洗液：如今在药房可随意买到各种阴道洗液，其中不乏薄荷成分，使用后可以令人产生清凉感。
3、清洗方式不当：用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染。所以，应尽量避免发生类似情况。这种阴道炎的病因较为常见。
老年性阴道炎的护理
1.女性在患病期间，老年性阴.道炎护理应该要每天换洗内.裤，最好选用纯棉布料的内.裤。
2.老年性阴.道炎护理要免频繁性.生.活，因为绝.经后妇女.阴.道粘.膜菲薄，阴.道内弹.性组织减少，频繁的性.生.活能损伤阴.道粘.膜及粘.膜内血管，使细菌乘机侵入。解决方法：可以在性.生.活前将阴.道口涂少量油脂，以润.滑阴.道，减小磨擦。
3.避免使用热水烫洗外.阴，老年性阴.道炎会出现外.阴瘙.痒的情况，老年性阴.道炎护理应该要避免使用热水烫洗外.阴，虽然这样做能暂时缓解外.阴瘙.痒，但会使外.阴皮肤干燥粗糙，不久瘙.痒会更明显。清洗外.阴时宜使用温水。
4. 注意个人卫生，避免过度清洁：老年性阴.道炎护理要注意个人的卫生，每天用清水清洗外.阴，不要使用强碱性的香皂或者洗液等清洗外.阴或者阴.道，由于老年妇女的外.阴皮肤一般干燥、萎.缩，经常使用肥皂等刺.激性强的清洁用品清洗外.阴，会加重皮肤干燥，引起瘙.痒，损伤外.阴皮肤。
5.避免胡乱使用药物：有些女性出现了外.阴瘙.痒等不适，就喜欢到药店买药使用，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外.阴阴.道炎当作外.阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。
预防方法
用凉或温白开水清洗外.阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴.道。阴.道炎的护理每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴.道冲洗器向阴.部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴.唇，再阴.道口，再肛.门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外.阴即可，不必另洗。
2
经.期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。阴.道炎的护理平时最好不要垫护垫，勤换内.裤即可。
3
阴.道炎的护理内衣内.裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内.裤放在脚头。
霉菌性阴道炎护理
1、治疗期间如果有性生活，应该坚持使用避孕套，避免夫妻间交叉传染。避免不洁性生活。
2、配偶同治，外阴阴道炎往往是性传播性疾病，患病妇女的丈夫的包皮皱褶，尿道、前列腺中有病原体寄生，如单纯女方治疗男方就会成为感染源而导致复发。
3、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。
4、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。忌食辛辣。
5、微生物感染所致的阴道炎治疗后需要随诊，因为在此后可能会有复发，尤其是霉菌性阴道炎，如不治疗彻底或存在着诱发因素，可能会反复发生。因此，在治疗2周后，下一次月经干净后，要到医院检查。治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。
6、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。应选择使用透气性好的护垫。
7、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道ph改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。
霉菌性阴道炎日常护理
1、内裤一定要单独清洗，洗澡毛巾，内裤一定要在阳光下晾晒干，不可放在卫生间阴干，阴暗潮湿的地方最容易滋生霉菌。
2、不可长期使用一些洗液清洗外阴，这样会导致菌群失调，感染霉菌，平时用温水清洗就可以了。如果因霉菌而导致的外阴瘙痒难忍，切不可用过热的水烫洗。
3、平时尽量不要用护垫，穿全棉内裤，外裤也不可过紧。
滴虫阴道炎护理事项
一、护理
1、严禁去公共场所洗澡或游泳
公共场所(浴池或游泳池)可能会有一些不洁细菌，这会使你感染此病或加重你的症状，而且已患此症的你也不要去公共场所洗澡或游泳。
二、注意卫生
每日清洗外阴，勤换内裤，内裤，毛巾用后煮沸消毒，浴盆可用1%乳酸擦洗，最好每天用O.5%醋酸或l%，乳酸冲洗阴道一次，然后塞药。
三、切勿抓痒
有外阴瘙痒等症状时，可用中药外阴洗剂坐浴，切勿抓痒，以免外阴皮肤粘膜破损，继发感染。
五、其他
如辣椒，胡椒，咖喱等辛辣食物和羊肉，狗肉，桂圆等热性食物要少吃，它们能助火生炎，加重症状。
6、忌吃海产品
虾，蟹，贝等海产品会加重瘙痒。
五、勿吃甜，腻食物
这些食物会增加白带分泌，从而加重瘙痒。
念珠菌阴道炎护理
日常护理
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂园、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、治疗期间应注意夫妇双方同时治疗，避免交叉感染，禁止性生活。对易复发者，口服用药与局部用药联合。
3、选择纯棉质内裤、宽松的衣物、健康的性行为、有不舒服的症状时及早就医。
霉菌性阴道炎护理
霉菌性阴道炎对症护理
1、治疗期间如果有性生活，应该坚持使用避孕套，避免夫妻间交叉传染。避免不洁性生活。
2、配偶同治，外阴阴道炎往往是性传播性疾病，患病妇女的丈夫的包皮皱褶，尿道、前列腺中有病原体寄生，如单纯女方治疗男方就会成为感染源而导致复发。
3、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。
4、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。忌食辛辣。
5、微生物感染所致的阴道炎治疗后需要随诊，因为在此后可能会有复发，尤其是霉菌性阴道炎，如不治疗彻底或存在着诱发因素，可能会反复发生。因此，在治疗2周后，下一次月经干净后，要到医院检查。治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。
6、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。应选择使用透气性好的护垫。
7、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道ph改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。
霉菌性阴道炎日常护理
1、内裤一定要单独清洗，洗澡毛巾，内裤一定要在阳光下晾晒干，不可放在卫生间阴干，阴暗潮湿的地方最容易滋生霉菌。
2、不可长期使用一些洗液清洗外阴，这样会导致菌群失调，感染霉菌，平时用温水清洗就可以了。如果因霉菌而导致的外阴瘙痒难忍，切不可用过热的水烫洗。
3、平时尽量不要用护垫，穿全棉内裤，外裤也不可过紧。
霉菌性阴道炎护理重在休息
霉菌性阴道炎的保健方法：
1、如果“那个”地方特别刺痒，还有像软干酪一样的分泌物，排尿时有灼痛感，很有可能是患了霉菌性阴道炎，要在医生指导下服用药物进行治疗。
2、如果实在奇痒难忍，可以将维生素e胶囊剪开，用消毒圆头棉签蘸一些涂抹在阴道口，有一定的止痒效果。(此方法仅供参考)
3、不吃糖分高的食物，治愈后也要少吃。
4、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。
5、不要使用身体除臭剂、碱性强、含香水的浴液，这些都会刺激阴道区域。
6、穿棉质内裤，尽量不穿连裤袜。每次洗过的内衣裤和被单都要用稀释的84消毒液按说明浸泡消毒，每晚不仅自己清洗下身，还要让丈夫用102消毒清洗液的原液，涂抹在龟头上阴径上及皋丸皮上，并保持5--10分钟，然后再用清水洗净，连续用10天。
7、保持心情愉快，及时缓解精神压力。
8、如果在短时间内反复发作(比如3至6个月内有3次，一定要去做检查，排除潜在的、更严重的疾病)。
9、倘若伏法，最好让丈夫也去医院检查，确定是否是因对方携带霉菌所致。当你进行治疗用白带灵清洗阴部时，找一个盆分给丈夫一点点药液，让他也洗。如果你或者他其中有一人患病，一定要等治疗彻底后再进行性生活，否则会反复交叉感染。