夜尿频繁吃什么好
夜尿频繁吃什么好
1、山药莲子粥
莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。
分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。
莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。
2、猪肚五味汤
取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。
夜尿频繁可以吃香菇炖红枣
夜尿频繁可以吃香菇炖红枣?人人都很爱吃红枣,但是如何的吃呢?怎么样的吃比较好呢?因此下面就看一下夜尿频繁可以吃香菇炖红枣?
寒冬季节,人体皮肤血管呈收缩状态,体内水分主要靠排尿调节,所以冷天尿多。上了年纪的人因膀胱弹性降低,贮尿量有限,解尿次数在冬天会明显增多,给生活、起居带来不便,有时还会因多次夜尿而着凉生病。
香菇炖红枣 取上等陈香菇、红枣各40克,冰糖20克,鸡蛋2个,一同放入容器内蒸熟。每天早上吃1次,连吃7天,即可见效。
蒸糯米饭 取糯米300克,用瓷碗盛装,加水放入锅内用明火蒸熟,再拌入约20克冰糖,继续用文火蒸5分钟。连吃7天,即可见效。
夜尿频繁可以吃香菇炖红枣?这里介绍几种减少夜尿的简易食疗法,不妨一试。
治疗夜尿频繁的小偏方
夜尿频繁偏方1将核桃20个去皮,取核桃肉入锅,加盐两匙,翻炒至色变暗即可食用,每次10克,早晚各一次,两周为一疗程。
夜尿频繁偏方2生棉花籽10克左右,清水洗净,不用炒熟。鸡蛋两个,与洗净的棉花籽一起放入砂罐内,再加入清水适量,文火熬煮。待鸡蛋煮熟后,将蛋取出,去掉蛋壳,再将蛋放入罐内,煮3分钟左右,即可。
服用时先将蛋取出,放在碗内或杯中,后倒入“鸡蛋棉籽汤”,再加入适量白糖,趁热用筷子把蛋弄碎,搅拌一会儿,然后吃蛋喝汤。每天吃一次,连续服用15天,即可见效。
夜尿频繁偏方3桂圆肉30克,生枣仁15克,当归12克,云苓9克,白术9克,黄芪6克,远志6克,广木香3克,生姜3片,大枣6枚。每日一剂,水煎服,早晚两次饭前饮用。
夜尿频繁是许多中、老年人常见的一种表现,由于早期没有特别的不适,大多数人对夜尿增多没有给予足够的重视,也就没有系统诊治,等到了其他合并症出现后再来就医,往往耽误了病情,错过了最佳治疗时机。
男人夜尿多可能是病
夜尿多是怎么回事
夜尿是困扰很多人的一种病症,夜尿多是怎么回事?其中夜尿频繁的原因包括:生理性尿频,主要是由于喝水较多引起;神经性尿频,精神高度紧张或者心理暗示有尿意造成;心功能不全或内分泌疾病引起夜尿频繁;肾脏疾病例如,肾虚、高血压、糖尿病等疾病引起。
夜尿多的原因
生理性
睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
神经性
精神高度紧张导致入睡困难,膀胱稍有尿意也会起夜。
心功能不全或内分泌疾病--慢性肾上腺皮质功能不全。
肾脏疾病
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肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等,出现的首个症状就是夜尿增多,继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退,出现夜尿增多。
夜尿多怎么办 根据尿量判断疾病
人体每24小时尿量的变化幅度较大,一般情况下,尿量与摄入水量成正比,与食物种类、环境温度、年龄、精神因素及运动量等密切相关。
那夜尿多怎么办?
正常成人在一般情况下24小时尿量为1500~2000毫升,白天尿量比夜间多,其比率为2~4.
1、尿量超过2500毫升称为多尿,除见于大量饮水、服用利尿药物等生理情况外,主要见于慢性肾小球肾炎、急性肾功能衰竭多尿期、慢性间质性肾炎、糖尿病、尿崩症和精神性多饮多尿症。
2、每24小时尿量超过4000毫升称为尿崩,根据病因可分为肾性尿崩(血浆抗利尿激素分泌正常、肾小管对该激素无反应或反应低下所致)、垂体性尿崩(抗利尿激素分泌减少)和精神性尿崩(敢叫精神性多饮多尿症)三种。
3、每24小时尿量少于400毫升(或每小时少于17毫升)称为少尿。可见于饮水量少、高温劳动出汗过多或频繁呕吐、腹泻而液体补充不足者。根据病因可分为肾前性少尿(如脱水、失血、休克、心力衰竭),肾裨性少尿(急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、急性肾功能衰竭及慢性肾功能衰竭终末期)及肾后性少尿(完全性双侧或单侧上尿路梗阴)三种。
每24小时尿量少于100毫升称为无尿,见于双侧肾皮质坏死、严重急性肾功能衰竭或完全性肾后性梗阻。
正常饮食情况下,如夜尿量超过750毫升甚至超过昼尿量称为夜尿多,示肾脏浓缩功能减退。
夜尿频繁的发病率非常高,原因也有很多,那夜尿多是怎么回事?建议大家应该先了解清楚自己夜尿频繁的原因是什么,撇除了生理性跟心理性原因之后,就应该到医院检查,是否因为肾脏相关的疾病引起的夜尿频繁,以免延误了病情。
艾灸治疗夜尿频繁见效快
以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。
关元、气海、神阙都是人体的重要穴位。关元的位置是脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦的作用。
现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸,属任脉。
凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
患者采取舒服的体位,可以仰卧在治疗床上,充分暴露出穴位。实施者右手好像拿着笔写字一样,让艾条与局部的皮肤呈现四十五度角,然后将艾条对准穴位处,点燃端的艾头与皮肤保持一寸左右的距离,根据局部温热、泛红但是不至于烫伤皮肤为准。
施温和灸,顺序是关元、气海、神阙,由下向上,依次每穴15分钟。每日一次,15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后,一定要用手掌心按捂10余分钟,防止受凉。
老年人夜尿频繁需做检查
老年人夜尿频繁一般是因神经-体液功能减弱造成。当肾功能不全时,肾小管功能受损,浓缩尿液能力减弱,出现夜尿增多。饮食正常时24小时尿最高比重低于1.018,比重差小于0.009常提示肾小管功能障碍,若尿比重总在1.010则提示肾小管功能受损严重。
夜尿伴尿频、尿急、尿痛。尿常规检查发现白细胞等,或尿液培养阳性提示尿路感染。尿中出现蛋白、红细胞、管型、各种上皮细胞均提示可能存在器质性病变,因此尿液检查对夜尿频繁的老年人很重要。
老年人夜尿频繁吃什么治疗
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
因为在中医上来说,夜间尿频多半是与脾虚气弱有关,所以在饮食上建议要避免吃生冷寒凉的食物。特别是在晚餐的时候,尽量要避开白菜、通心菜、冬瓜等食物,而香蕉、雪梨这样的水果也要少吃。
夜尿频繁的四个食疗妙方
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。