哺乳期吃什么对宝宝好

哺乳期吃什么对宝宝好

哺乳期的妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分，宝宝可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果妈妈摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。此外，维生素也是每天都必需要摄取的营养物质，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

只要哺乳妈妈每日摄入适量的蛋白质、脂肪、水分、维生素、矿物质，就可以满足自己和宝宝的所有需求。

要想给宝宝好的母乳，妈妈要要营养均衡，最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类、蔬果类。这些一般妈妈们在午餐和晚餐都比较容易做到，但早餐就很难将三类食物尽含其中。妈妈们不要吃太油腻的食物，妈妈摄入的脂肪过多，喝了母乳的宝宝大便次数就会增多，不利于宝宝身体健康。所以妈妈们产后应该选择清补，喝汤的时候把上层的油撇掉，尽量吃得清淡些，以免母乳中钠含量超标，每天要保证1200-1500mg的钙摄入量。为了防止宝宝喝了母乳消化不良或者便秘，妈妈们还要吃一些健脾和胃、助消化的食物，如山楂、玉米、莲子等。

口吃会遗传吗

不少的家长们发现，如果自己有口吃疾病，那么宝宝也会有口吃，宝宝的口吃是家长遗传的吗?下面就让我们一起来探讨一下口吃会遗传吗这个问题。

遗传因素是会导致口吃。有关研究表明，口吃患者家族发病率可达36%—55%，大量证据也已显示某些情况下，遗传因素会导致口吃。最近发表在《自然》杂志上的一篇新研究已经确定了遗传基因对于言语障碍的重要性。

除了遗传因素会导致口吃外，口吃还和下面的原因有关。

(1)整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。

(2)疾病。如果宝宝脑部曾经受到感染或者是曾经患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。

(3)模仿和暗示。宝宝好奇心非常重，如果身边人有口吃的疾病，宝宝为了好玩，也会跟着那个人学，学着学着也许宝宝就真的会变得口吃了。

(4)如果宝宝经常会一句话停顿第五次才说完，这是正常现象，这是因为宝宝刚学说话，语言功能还不够完善，随着年龄增长，这种现象会逐渐消失。

腹式呼吸法给子宫充足的新鲜空气

 练习前，你可以轻轻地跟胎宝宝说：“宝宝，妈妈马上要把新鲜的空气传送给你了哦，开不开心呢？好，那我们现在就开始吧。”

1．挺直腰部，双腿自然盘坐，双手轻轻放于腹部，想象胎宝宝正居住在一个宽广的空间里。

2．吸气，慢慢地用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止，让气流带动双手自然分开。

3．呼气，腹部向内收，将腹中的气全部吐出。

呼吸结束后，也别忘了跟胎宝宝交流一下呼吸的效果，你可以问问胎宝宝：“宝宝，妈妈已经把新鲜空气传给你了，你感觉到了吗？”不要急忙起身，不妨先享受一下呼吸后的舒缓心情。

扁豆的适用人群

一般人群均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下以及小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。但是患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。

孕妇能吃，扁豆是杂粮的一种，和红小豆、干豌豆等的营养价值接近。孕妇可适量食用。

产妇能吃，扁豆味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。产妇能适量吃，过量则易造成腹胀。

婴幼儿慎吃，宝宝可以吃，但要慎吃。宝宝消化功能还不够健全，要吃的时候可打成糊糊或者煮成烂粥。

孩子不吃奶粉怎么办 少食多餐

一顿吃很少的话，就多吃几顿。妈妈可以在平时多培养宝宝吃奶粉的兴趣，有机会就喂宝宝吃，宝宝不吃就算了。在宝宝吃米粉前也可以先喂喂奶粉，不吃再吃米粉，让宝宝慢慢消除对于奶粉的排斥感。

宝宝奶水不够又不吃奶粉怎么办 换奶粉

母乳不够吃，宝宝不吃奶粉时，妈妈可以给宝宝换一个接近母乳味道的牌子，或者试下羊奶，另外可以试着把奶粉调淡一点或冷一点或热一点，能易于宝宝接受，但要注意奶粉不要换得太多。

这些水果千万别给宝宝做辅食！ 西瓜

生活中，一些人会给宝宝吃西瓜，要注意食用年龄，相对来说，并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。

西瓜是寒性水果，宝宝的肠胃功能发育并不健全，大人吃西瓜，他也跟着吃，宝妈一旦没有控制好量，宝宝吃多了，会造成消化吸收出现问题，开始拉肚子。

麦嫩芽粉的介绍

大麦嫩芽粉是自然界独一无二的单一的资源丰富并且营养最均衡的纯天然无公害食品。每天吃点大麦嫩芽粉对于患有便秘的患者会有很大好处的，对于减肥的人群，吃点大麦嫩芽粉可以帮助人体合理的调节身体。麦芽不管是宝宝，孕妇，成人都可以吃。宝宝吃的那一种原料相对来说更好点，大人其实也可以吃宝宝装，有助于更好的消化吸收。大麦嫩芽粉对于孕妇、儿童都有很大的好处的。

宝宝可以吃西兰花吗 宝宝吃西兰花的做法

对于出生不久的宝宝来说，想要吃西兰花的话，只有将西兰花弄碎了才可以吃。宝宝在吃的时候，要将西兰花放入水中煮烂才可以，同时也可以配着面条一起喂给宝宝吃。还有就是弄成西兰花泥，将西兰花彻底的弄成泥状去喂给宝宝吃。

宝宝厌食是什么原因

婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰期。婴儿的体重平均每月增长0.5Kg以上，身体平均增长625px，还有脑重达到成人的三分之二。幼儿虽不及婴儿那么迅猛，但也很旺盛。体重每年增加约2Kg，身高每年平均10 cm，头围每年以1 cm速度增长。

另一方面，婴幼儿的口腔狭小，唾液分泌少，乳牙正处于萌出阶段。胃容量在不断长大的过程中，胃肠道的消化酶的分泌及蠕动能力也很低。

只要宝宝的精神状态和体重增长正常都不用过于担心，多属于厌奶期，只要妈妈要树立信心就好，厌奶期的宝宝喝奶量骤减，有时甚至一、两餐完全不吃，不禁让人怀疑他为什么不会饿?让做父母的也担心宝宝的营养不够，其实，厌奶可以说是宝宝成长的必经过程，造成厌奶的原因大约有下列两点。

1、好奇宝宝阶段，这个阶段的宝宝，是标准的好奇宝宝，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。

2、成长速度趋缓，此时的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不如新生儿时期那么爱吃。 宝宝好奇心较重，易转移注意力。你可在喂奶时间将宝宝抱至光线较暗且安静的地方喂哺。宝宝厌奶期间不要强迫宝宝喝奶，这段期间宝宝的食量可能会减少，只要体重无明显下降，则不需太担忧。

如宝宝出现精神萎靡啊，这些非正常原因的话，就要考虑宝宝的健康问题了。这时候可以选择妈妈们给宝宝常用的 obabyl 宝贝乐 了。 obabyl 宝贝乐 可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，从而彻底改善宝宝厌食问题。

999感冒冲剂小孩子可以吃吗

三九感冒灵大人吃的小孩不宜吃啊，最好吃宝宝专用的感冒药物啊，例如小儿解感颗粒，小儿双清颗粒，小儿氨氛黄那敏颗粒等,期间一定要让宝宝多喝水，注意监测体温以免发热，少接触人员密集场所