丹参能治失眠吗 丹参治失眠要注意什么
丹参能治失眠吗 丹参治失眠要注意什么
一般建议丹参的药用量为10-15克，不宜过量，丹参的活血作用较强，大剂量服用丹参可能会导致消化道出血。
丹参若长期服用会造成血钾流失，体内血钾降低，所以如果长期服食丹参，期间应适当食用含钾高的食物，如橘子、花生、土豆等。
在服用丹参时，应避免同时服用藜芦，中药十八反中有注：诸参辛芍叛藜芦，丹参与藜芦的药性相反，同用会产生毒副作用，对人体有害。
因为丹参有抗血小板聚集的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同服会加强疗效，导致凝血功能障碍，从而可能会引起身体出血。
治疗失眠的2款百合偏方
治疗失眠最有效的偏方中必定少不了百合。百合与许多中草药都可以搭配成很好的治失眠良方，以下就是两款很好的百合偏方。
失眠偏方一、百合 15克 ，酸枣仁 20克，水煎服，每天 1剂 ，可以连百合一起吃掉。方中酸枣仁性味甘、酸 ，平 ，入心、肝、脾、胆经，能益阴敛汗，养心安神 ，尤其适用于治疗虚烦不眠。药仅两味 ，却是一首治失眠的简便廉验良方。
失眠偏方二、百合、生地各 30克，夜交藤、丹参各 45克 ，五味子 15克。每天 1剂，煎两次，午睡及晚上就寝之前分别服用。可常服。方中生地性味甘、微苦，寒 ，入心、肝、胃经 ，能清热凉血 ，滋阴生津;夜交藤性味甘 ，平 ，入心、肝经，能养心安神 ，祛风活络 ;丹参性味苦，凉，入心、肝经 ，能清心安神，活血祛瘀 ;五味子性味酸、甘 ，温 ，能敛肺滋肾，固精宁神。诸药互相配合，其宁神安眠之功效较为显著。
睡眠不好的人应该知道的治失眠偏方
一、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
二、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
三、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
四、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
五、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
丹参能治失眠吗
有一定的辅助睡眠作用，但是并不能完全治疗失眠。
丹参味苦，性微寒，具有祛瘀生新、活血调经、养心安神的功效，不仅可以用于血瘀所致的冠心病、高血压、月经不调等症，其中的有效成分对于人体的中枢神经有一定的镇静与镇痛作用，能在一定程度上改善睡眠情况，辅助治疗神经衰弱性失眠，但是对于失眠并不能起到完全治疗作用。
中医治疗失眠偏方大全
蝉蜕治失眠
【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。
【偏方组成】蝉蜕3克。
【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。
蝉蜕3克，按上方煎水饮用，患者当即安然人寐。依法巩固治疗半个月，旧症消失。随访3年，未见复发。
半夏橘皮治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随症加减。
【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1个疗程，疗程间隔3日。
绿茶酸枣仁治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。
【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。
【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。
生地夜交藤治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。
【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。
【加减】若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地，决明子减量或不用;若心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母;若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落;若神倦乏力疸，加炙黄芪、太子参。
山药牡蛎治失眠
【功能主治】调理阴阳，涤痰安神。主治神经性失眠。
【偏方组成】淮山药30克，生牡蛎、生龙骨、生赭石各20克，潞党参、茯苓、茯神、炒枳实、丹参、炒竹茹、阿胶、生麦芽各10克，制胆星、石菖蒲、黄连、甘草各6克，酸枣仁15克。
【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。3周为1个疗程。
黄芪白术治失眠
【功能主治】补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。
【偏方组成】黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。
【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。
【加减】如兼有阴虚者，可加麦冬、石斛各9克。
丹皮桅子治失眠
【功能主治】清热凉血，滋阴清热。主治失眠症。
【偏方组成】丹皮、桅子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)o
【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。
生地麦冬治失眠
【功能主治】补肝肾，平肝安神。主治失眠。
【偏方组成】生地、麦冬、代赭石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克。
【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。
【加减】身体虚弱者，加党参、远志、枣仁;热盛者，加知母、石膏;有胃寒者，加茯苓12克、半夏12克;头痛者，加荆芥12克，蔓荆芥子12克。
五味子早上喝还是晚上喝好 五味子最佳搭配
五味子搭配不同的药材具有不同的功效，不存在最佳搭配，只有最适合个人的配伍，如：
1.五味子+人参、麦冬：益气、生津、止咳，治热气伤阴、汗多口渴。
2.五味子+麦冬、丹参、生地、酸枣仁：补益心肾、宁心安神，治阴血亏损、心神失养或心肾不交而引起的虚烦心悸、失眠多梦。
3.五味子+天麻+菖蒲+合欢皮+酸枣仁+夜交藤等能够治失眠。
治疗失眠的偏方
偏方一：鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。
偏方二:鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
偏方三:山楂核。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)。
偏方四:猪心1个,三七、蜂蜜。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
偏方五：酸枣仁粉,绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
偏方六:黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁,水煎服。
治疗失眠的其他食疗方法 丹参治失眠怎么用
材料：丹参30克，米酒500毫升。
1、将丹参洗净，用清水泡软。
2、将丹参切成薄片，放入泡酒容器中。
3、倒入米酒，将容器密封，摇匀。
4、每日摇晃酒瓶1次。
5、浸泡2周左右即可饮用。
6、一次10毫升，睡前服用。
材料：粳米100克，丹参15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。
做法：
1、将丹参放入砂锅中。
2、加水煮30-40分钟左右，滤渣，留汁。
3、在药汁中放入洗好的粳米、大枣，加入少量清水。
4、续煮30分钟左右直至粥熟。
5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。
丹参能治失眠吗 治疗失眠其他食疗方法
原料：桂圆肉50克，莲子50克，冰糖100克，薏苡仁、小豆、枸杞子、蜜枣各30克，糖桂花、湿淀粉各适量。
做法：
1、将莲子、薏苡仁、小豆放入锅中。
2、加入适量清水，用中火煮烂。
3、再加入桂圆肉、枸杞子、蜜枣、冰糖、糖桂花煮沸。
4、最后用湿淀粉勾芡即成。
功效：补益气血，健脾宁心
原料：茯苓100克，面粉250克，蜜饯150克，鸡蛋2只，白芝麻、松子仁20克，白糖、精制植物油各适量。
制法:
1、将茯苓研成粉。
2、将茯苓粉与面粉、鸡蛋、油、水和匀成面团待用。
3、将蜜饯切碎，与松子仁、白糖拌成馅。
4、将面团摘成剂子，包入馅料，表面沾上白芝麻，制成饼。
5、最后放入烤箱烤至两面金黄即成。
功效：健脾、宁心、安神。
治疗失眠的其他食疗方法 哪些人不能用丹参治失眠
丹参属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，对子宫血管有一定的刺激作用，能促使子宫收缩，孕妇服用丹参可能会导致胎儿流产。
有一部分人群可能会对丹参过敏，产生恶心呕吐、腹痛腹泻、全身瘙痒、长红疹等过敏反应，甚至可能会引发胸闷心悸，昏厥休克等严重后果。若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续服用丹参。
丹参具有较强的活血作用，能刺激血管，身体有出血，特别是有消化道出血的患者不宜服用丹参，否则可能会导致出血量增大等不良反应。
西洋参能治失眠吗
其实是可以的
西洋参能镇定人的神经，其实也是很好的食补材料，不过有一点要注意的，那就是有的人喝了会失眠。西洋参对心脏也有中度兴奋作用，食用过多，凝神静心的同时，也可间接导致人体出现精神亢奋状态，引起失眠。
失眠的治疗偏方
1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。
2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
4、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服。
5、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
6、酸枣仁粉，绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。