怎么通过针灸减肥

怎么通过针灸减肥

我同事挺胖的，天天吆喝着减肥，试过很多方法都坚持不下来，而且每次大减肥之后还会增是来几斤，平时还比较能吃，节食肯定是行不通的，不过最近开始尝试针灸减肥，感觉她精神还不错，好像是瘦下来点。

1肥胖只要不是遗传性质的，通过针灸治疗效果都会比较好，因为大多数的肥胖都是因为体内剩余过多脂肪造成的，这类人一般痰湿比较严重，可以行气化痰，活血化瘀。针灸时可以施针在曲池，合谷穴配合太冲穴帮助健脾化湿。

2如果平时不爱运动，肥胖后出现气短，乏力，嗜睡，痰多等现象的，针灸时可以施针在内关，中脘，天枢等穴位上，内关可以理气和胃，帮助消化，天枢可以健脾，中脘穴帮助化痰。

3针灸之后要配合适当的运动，而且注意调节饮食，不要吃过于甜及油腻的食物，让身体的机能充分调节后再正常饮食。

注意事项：如果有些人不适应针灸减肥，感觉疼痛感强烈，可以试试拔罐。

针灸减肥有副作用吗

针灸减肥有副作用吗?中医减肥是一种很好的减肥方法，针灸减肥非常的受欢迎，很多的朋友经过针灸减肥已经成功瘦身了。有些朋友不禁会问，针灸减肥有没有副作用呢?这是大家都非常关心的一个问题，专家介绍，针灸减肥的副作用是非常小的。

中医减肥的主要手段就是针灸减肥

其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。人类分为九大体质，所以说，不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。

再者，单纯依靠针灸减肥是不行的，要想较好的达到减肥的效果，还是要控制饮食，加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。

但是，没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。

针灸减肥内脏不能承受之伤

针灸减肥被誉为一种绿色减肥疗法，是中医减肥方法中效果比较好的!针灸减肥通过调节内分泌、改善代谢，是标本兼治的减肥方法!这一点也没有错，若针灸减肥不当，那可是内脏不能承受之伤!

针灸减肥虽然相对于吃药、抽脂减肥，对人体伤害小，适应人群广，由于针灸属于中医疗法，施针时必须扎入皮肤，但盲目地进行针灸减肥，会产生严重的不利影响。

针灸减肥针刺不当可能损伤内脏

据调查，目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。

另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。

针灸减肥无需节食，不仅体重会下降，而且睡眠、气色也会随之好转!提醒大家的是针灸减肥一定要去正规的医院找专业的医师!以免针刺不当，让内脏受到伤害!

针灸减肥副作用有哪些

针灸减肥可能会感染传染病，这是因为所用的针灸器具没有进行消毒而引起的，所以，一定要把针灸器具严格消毒干净。针灸减肥还可能会出现晕针昏迷的状况，严重者甚至会引起内脏损伤，因此，对针灸减肥的专业性要求非常高。

针灸减肥一定要到正规的医疗机构去接受治疗，否则，会引起严重的后果。针灸减肥无须节食，但需严格控制自己的饮食，保持健康的饮食以及营养均衡即可。针灸减肥要求减肥者有良好的生活饮食习惯，切忌在针灸减肥后暴饮暴食，否则，会引起严重的反弹。

在针灸减肥过程中，可能会出现一些症状反应，比如口渴、疲劳、厌食等，出现这些症状无须过于担心，一段时间后自然会消失。但是，如果出现头晕、恶心等症状的时候，应当立即停止针灸，以免影响到生命健康。

以上是关于针灸减肥的常识，虽然针灸减肥的副作用比较少，但是对针灸减肥的器具设备专业性要求则非常高，因此，切记要到正规的医疗机构进行针灸减肥。

针灸减肥有效吗

针灸减肥有效吗?对于我们减肥的人士来说，只有有效的减肥方法才是我们最为关心的!不然，我们只会做些无用功。那么针灸减肥有效吗?小编现在就为您寻找答案。

针灸减肥有效吗

针灸减肥有效吗?回答是有效。针灸减肥可促进新陈代谢。一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，针灸治疗可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果，因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。所以针灸减肥是有效的!

针灸减肥可以通便，解决便秘。一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。您说针灸减肥有效吗?

针灸减肥有效吗?当然有效了!针灸减肥可以降低肥胖者的胃火，换句话说就是降低或抑制肥胖者亢进的食欲。一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，经过针灸治疗后从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

针灸减肥对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。针灸减肥有效吗?你能说针灸减肥无效吗?

通过以上的论述，针灸减肥有效吗?你现在知道了吗?希望您能尽快的找到合适自己减肥方法。小编祝每个减肥的人士都能减肥成功哦!

男士是否可以做针灸减肥

男士可以做针灸减肥吗?针灸减肥是中医上的一项理想减肥瘦身方法，很多女性朋友都曾经成功体验过，目前男士也普遍面临肥胖的烦恼，那么男士可以做这种中医的针灸减肥术吗?

现在男士朋友也比较容易发福，所以男士减肥塑形也是很多人关注的焦点，中医上的针灸减肥受到了很多人的关注，不少女性朋友都尝试过，那么男士可以做针灸减肥吗?

对此，专家介绍，男士做针灸减肥效果也很不错。针对20～50岁的中青年肥胖男士朋友，都可以选择做针灸减肥。这个年龄段的人发育比较成熟，各种功能也比较健全，经过针灸治疗，比较轻易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

与女性朋友做针灸减肥一样，男士朋友做针灸减肥也是通过刺激特定的穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，达到减肥瘦身的功效。根据每个男士朋友的身体条件不同，一般需要不同的疗程治疗次数。

男士可以做针灸减肥吗现在你了解了吧，男士朋友如果想要做针灸减肥，一定要注意选择正规美容机构进行，这样才能确保效果和安全。

针灸减肥效果好吗

针灸减肥效果好吗可以说是非常不错的，但是针灸减肥应结合饮食和运动

世界卫生组织提出，单纯的减肥并不是最好的方法，这其中包括针灸减肥。因此，配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法，都可以减肥。而且，睡眠好也能够减肥。因此，针灸减肥效果好吗?要想真正的有效果就不能单纯的做减肥。

对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。韩医生说，因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现反弹现象。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。

此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等。

了解了针灸减肥效果好吗这个问题之后，针灸减肥有禁忌我们也是需要特别注意的：

以下三类病人和有一些特殊状况，是不适合接受针灸减肥的：1、心脏病病人;2、二期、三期的高血压病人;3、糖尿病病人;4、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下，不能马上接受针灸减肥，应暂缓，或更改时间。

通过上文的介绍，相信你对针灸减肥效果好吗这个问题已经有了一定的认识了，因此，如果你想要让自己的减肥有更好的效果，就以针灸减肥为例来说哟，也需要特别注意多做运动和注意饮食，只有这样才能真正的保证针灸减肥效果，因此你一定要特别注意这点。

针灸减肥治疗肥胖症的误区

误区一：任何人都可以快速减肥关于针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。误区二、任何人都可以做针灸减肥对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差，如有佩带起博器的患者，就不可以做针灸减肥。可见针灸减肥并不适合所有的人群。误区三：针扎得越多减肥效果越好很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是，针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。虽然针灸减肥能达到减肥的目的，帮助我们摆脱肥胖症。但是针灸减肥还是存在着一定的误区的，对于针灸减肥我们要有一定的了解。在选择减肥的医院时，一定要选择正规的医院进行，避免针灸减肥带来的伤害。

针灸减肥前要做哪些准备

1、针灸减肥需要坚持的多久

针灸减肥重在坚持，通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，严格来讲，针灸减肥比较好坚持半年以上时间，疗效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。

2、针灸减肥配合运动和饮食

不要以为针灸减肥就万无一失了，其他方面也还是要注意的，不要在针灸的过程中乱吃东西，饮食和运动也应该根据一定的营养规则来进行，这样的减肥才会有效果。

在进行针灸减肥的过程中建议大家有一定的运动配合为好，患者增加了一定的运动，就是调节改变你个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好了，消化变好了，大便也常规了。这时若再加上适度的运动，人始终处于愉悦的状态，对整个机体代谢都会有好处。

要注意针灸减肥不是一蹴而就的，饮食上配合医生的治疗，慢慢养成习惯，这样即使减下来反弹的机会也会很小。

3、针扎越多并不代表效果越好

我们都知道中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。由此可见针灸减肥也需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果，只有对症选穴，才能取得好的效果。

4、针灸减肥见效误区

不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。

减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。

此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

5、针灸减肥不是一劳永逸

很多人认为针灸减肥可以一劳永逸，一次治疗就可达到效果。其实不然，针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。

医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。

中医针灸减肥怎么样

中医针灸减肥怎么样?闻名中医针灸减肥大专家、中医针灸减肥首席专家罗东辉博士、中医针灸减肥掌门人说，要想了解中医针灸减肥怎么样，那就要先了解肥胖的原因以及中医针灸减肥的原理。

肥胖的原因

肌体代谢异常、内分泌紊乱、饮食不节、暴饮暴食、饮食不规律、喜食甜食、晚间饮食、运动量少、遗传、药物的副作用。

中医针灸减肥的原理

中医针灸减肥是以中医理论为基础，结合现代最先进生命科学理论，采纳针刺、耳疗、脐疗对人体穴位的刺激，疏通经络，调整阴阳，改善脏腑功能，调剂内分泌失调，科学的减肥不是一个简单的节食过程，而是一个调理机体新陈代谢的复杂过程。

中医针灸减肥的效果

只要坚持按疗程扎针，配合科学的饮食，效果是很确切的。早餐以奶，鸡蛋为主;中餐以瘦肉、蔬菜为主。晚餐以生吃蔬菜水果为主。饮食起居有规律，在减肥过程中不能吃激素类药和避孕药。

中医针灸减肥的亮点

辨证论治，针对性明确，疗程短，见效快，无副作用，不反弹，基本无痛苦，采纳无痛进针，一步到位，结合长针治疗效果好，有独到的扎针技术。

中医针灸减肥专家指出，从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士经过针灸减肥的效果会比较好，由于处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，经过针灸比较轻易调整机体的各种代谢功能。只要坚持按疗程扎针，配合科学的饮食，效果是很确切的。最后中医针灸减肥专家建议大家一定要选择专业正规的医院,以保证中医针灸减肥的安全和效果。

产后能不能用针灸减肥

很多新妈妈由于刚生完孩子，而使得腹部赘肉过多、体重过高。针灸减肥是一种不错的减肥方法。那么，产后能用针灸减肥吗?下面我们一起来了解。

专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。

作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。产后能用针灸减肥吗?产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。

专家表示，据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是她在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸减肥几乎难起效果。她分析，可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。

专家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，“生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较理想。”产后能用针灸减肥吗?产后、人流术后月经未恢复不宜针灸。想要通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，“因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。”

虽然，针灸减肥是一种不错的减肥方式，但是还是应注意针灸减肥的禁止忌产后能用针灸减肥吗?提醒大家，哺乳期女性不适合针灸减肥。

哪些人不适合针灸减肥

对我们来说针灸减肥是比较快速和健康的减肥方法，但这种方法不是每个人都适合的，那么究竟哪些人不适合针灸减肥呢?

1对于我们来说针灸减肥是比较快速和健康的减肥方法，但这种方法不是每个人都适合的，那么究竟哪些人不适合针灸减肥呢?

2如果你患有疾病，比如发烧，湿疹等疾病的时候，不要针灸减肥，否则会加重病情。

3如果你有凝血机制障碍，比如贫血，血小板过少或者血友病患者，都不能针灸减肥，否则会引起大量出血。 如果你是心脏有疾病的人，比如还带着起搏器的人，也要禁止针灸减肥。

注意事项：注意，义务献血未满一个月的人很可能贫血，因此也不能针灸减肥。