产后心情低落是不是抑郁症
产后心情低落是不是抑郁症
产后抑郁症表现一、情绪的改变
患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。
产后抑郁症表现二、认知改变
患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。
产后抑郁症表现三、意志与行为改变
患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
产后抑郁症表现四、躯体症状
约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
抑郁症不难治吗
“抑郁症一点也不可怕,它可治、可防、可控,就是一种情绪上的感冒,没啥大不了的。怕的是患者和家属回避疾病,不听医生的意见,不配合治疗,不承认有病,要想恢复正常就是比较麻烦的一件事情了。”
抑郁症目前越来越为社会关注,主要因为病人除了心情低落、压抑、沮丧、绝望,常常会有自杀的想法。由此可见,及时而积极地治疗抑郁症是十分重要的。切不可把抑郁症患者当成是思想问题或一般的精神受刺激来对待,以免发生意外。
狂躁症是抑郁症吗
狂躁症不是抑郁症。
抑郁症是单相抑郁,表现为心情低落,兴趣狭窄,是不出现躁狂症状的;而躁狂症是过于兴奋,易怒等症状;而躁郁症是指同时有抑郁症和躁狂症两种症状,是双向障碍,一般表现为抑郁与躁狂交替出现,是一种重性的精神障碍。
抑郁症的症状 抑郁心境
主要表现为持久的心境低落,抑郁悲观。程度轻者表现为心情沉重、沮丧,看事物犹如戴一副墨镜一样,周围一片暗淡,患者常常长吁短叹,愁眉苦脸,感到“心情压抑”、“高兴不起来”;程度重者可痛不欲生,悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,整天忧心仲仲,郁郁寡欢,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状;少数病例,他们内心虽然痛苦悲伤,会谈时却强额欢笑,称为“微笑性抑郁”。抑郁症患者的心境常表现为昼重夜轻的波动规律,即清晨破晓患者情绪最为低落,而黄昏时分低落的情绪和症状则有所改善。
抑郁症的前兆是什么
心情低落,患抑郁症的人会心情低落似乎是常事,轻者闷闷不乐,做什么都提不起兴趣,简直一行尸走肉。每天早上起来心情会特别的沉重,而晚上却会好一些。
从心塞到脑塞:已无法与人正常交流。
思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,患者会认为自己的脑子已经开始“转不动”了。
哀莫大于心死:想静静的一个人生活。
抑郁症患者意志活动减退,连说话都感觉麻烦,不想做事也不愿意和别人交往,经常躺在床上,闭门不出,和大家闺秀没什么区别。
抑郁症的前兆是什么
抑郁症典型情绪表现:心情down得像堆暗淡的篝火。
心情低落,患抑郁症的人会心情低落似乎是常事,轻者闷闷不乐,做什么都提不起兴趣,简直一行尸走肉。每天早上起来心情会特别的沉重,而晚上却会好一些。
从心塞到脑塞:已无法与人正常交流。
思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,患者会认为自己的脑子已经开始“转不动”了。
哀莫大于心死:想静静的一个人生活。
抑郁症患者意志活动减退,连说话都感觉麻烦,不想做事也不愿意和别人交往,经常躺在床上,闭门不出,和大家闺秀没什么区别。
抑郁症患者,让她冷一点好不好
心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,慢慢的好的情绪就越来越多,如果改善不好也可申请家庭心理医生的帮助。
抑郁症的表现 精神痛苦
一个人如果是患有一般的抑郁症,可能表现心情低落、意志消沉,没有心思进行工作,睡眠与饮食质量也得不到保障,从而容易导致身体出现疲劳、倦怠感。还有患有严重抑郁症的人可能会表现出精神痛苦,行为极端偏激,还可能出现自杀、自残等极端的行为。
怀孕抑郁症的表现 食欲变化
怀孕时常没有胃口是正常现象,可是如果经常因为心情低落,而食欲不振、食不知味,即使是非常可口的饭菜也丝毫没有吸引力;或者食欲大开,暴饮暴食,不停想吃东西来抚慰内心的消极情绪,可能是患上抑郁症的表现。
工作压力大抑郁症
据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。”看到这让人吃惊的统计数字,相信许多人会因此更加关注抑郁症。
所接诊的患者中,经常会遇到抑郁症患者,轻者情绪易失控,重者有自杀倾向。抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,如工作压力大、家庭矛盾难以解决等。患者以显著而持久的心境低落为主要临床特征,当心境低落与其处境不相称时,患者甚至会出现自杀念头和行为。
“现代人易得抑郁症,与巨大的工作和生活压力有直接关系。”现代快节奏的生活环境下,许多人存在工作压力大、睡眠严重不足、体育锻炼过少、膳食结构不合理等问题,过大的身心压力常使身体常处于亚健康状态,也极易被抑郁症找上门。“同时抑郁症的产生也与个人性格有很大关系。比如在同样的环境下,一些人可以轻松化解烦恼,但有的人却久久难以解开心结,让自己长时间陷入抑郁情绪之中。”
“大多抑郁症患者最初来医院,并不是为了解决心理问题,而常常是诊治其他疾病时被医生发现的。”很多人不知道长时间的心情低落是一种病,还以为为是性格、环境所致。
生活被动、不想做事、疏远亲友、回避社交,甚至导致自杀,抑郁症给患者带来的痛苦是常人难以想象的。但人们对抑郁症的认识和了解却远远不够。有资料显示,目前我国抑郁症识别率仅为30%,识别出来就医的患者也只有30%,这意味着抑郁症就医率不足10%。
那么,抑郁症都有什么表现呢?抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,显著而持久的情感低落,抑郁悲观并伴随有身体痛苦,如失眠、头晕、胸闷、气短、胃灼烧等。患者常会产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪等。另外,患者还会出现思维联想速度缓慢、反应迟钝等。轻者闷闷不乐、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望,常伴有消极自杀的念头或行为。
“当工作压力太大、生活琐事太多时,我们除了倾诉解决坏情绪外,还可通过大哭一场或转移目标等办法。”极度伤心的时候可找个安静的地方大哭一场,但不要时间太长,以防这种情绪被强化和传染。另外,可通过逛街、散步、打球、打牌或购物等方法,让身心得到调节,使低落情绪得到快速释放。