养生健康

能预防部分癌症

能预防部分癌症

什么是癌症?

癌症,英文Cancer,亦称恶性肿瘤,是由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。

认识癌症,要首先介绍癌症的根源:癌细胞。癌细胞并不是人体外来的入侵者,而是人体自身的细胞,在发生突变情况下,变成肆意生长的对人体有害的细胞。当癌细胞生长到一定数量的时候,就成了癌症。

人类为什么会患有癌症?

任何人在任何年龄体内细胞都不断地分裂繁殖,繁殖过程中就会产生癌细胞,所以并不是癌症患者才有癌细胞,健康人同样每天都产生少量癌细胞。

癌症发生可以分为三个阶段:消除期,平衡期和逃逸期。人体内的免疫系统会及时识别并消除癌细胞,健康的人体足够强大,可以把每天产生的癌细胞消灭干净;当人体随着外界环境以及年龄增长等因素变化,免疫系统功能减弱,部分癌细胞不能被及时消除,与免疫细胞进行抗争,进入平衡期;这种平衡是动态的拉锯战,当免疫力进一步削弱,癌细胞突变,打破平衡,就进入了逃逸期。此时癌细胞的生长就像脱缰野马,直至癌症的发生。

所以,阻止癌细胞从平衡期进入逃逸期,是预防癌症的关键。

如何治疗癌症?

目前,治疗癌症有四种方法:1、手术治疗;2、放射治疗;3、化学治疗;4、生物治疗。 生物治疗是目前国内普及宣传较少的疗法。当2012年生物疗法中的免疫细胞治疗癌症技术被评为诺贝尔奖时,这种疗法逐渐受到重视,被国内外医学界公认为第四大肿瘤治疗方案。

现在已发现多种抗癌免疫细胞,通过免疫系统识别并杀死癌变的细胞。例如:自然杀伤细胞(NK细胞),可以有效杀死手术无法根除的微小癌原细胞,防止肿瘤的复发和转移,同时NK细胞可以激活人体免疫系统,增强免疫力。

因此该项技术不仅仅适用于癌症患者,同时适用于时刻处在癌症威胁中的健康和亚健康人群,治疗癌症,预防更关键。

结语

虽然现在治疗癌症的方法有很多,并且随着科技的进步,人类治疗癌症的方法也与时俱进,但是如果能及早地预防癌症,做到防患于未然,不仅能挽救许多生命,更能减轻病人的痛苦以及经济上的负担。尤其是现在的癌症出现越来越年轻化的趋势,使我们更有必要重视预防癌症的必要性、减低癌症的发生。

大蒜如何吃才能防癌

经研究证实,蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。中国中医科学院养生学专家杨力教授认为,平时多吃些独头蒜,可以很好地起到预防癌症,尤其是消化道肿瘤的作用。

但是,大蒜防癌也要讲究正确的吃法,高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸。因此,美国国家癌症中心研究人员建议,切大蒜后别急着丢下锅,先把压碎的大蒜放置15分钟后再煮,才能最大限度发挥大蒜的抗癌功效。

近日,美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。

1.大蒜。蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。

2.柑橘类水果。研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

3.亚麻籽。亚麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

4.绿茶。研究证实,绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展,包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。

5.绿色蔬菜。深绿色叶菜富含类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基,预防癌症。

6.所有的莓类。蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分,对预防大部分癌症有效。

7.三文鱼。研究证明,三文鱼等鱼类是抗癌的高手,不过,千万不要油炸或油煎,最好用蒸或者是烤的方法。

8.番茄。番茄含有大名鼎鼎的番茄红素,它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌,肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素,最好吃熟番茄,而不是生的。

9.红酒。红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂,能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量,每天最好只喝一小杯。

10.全谷物。全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维,因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。

怎样能得癌症

人体可通过免疫系统抑制来消灭癌细胞,但是当人体内防癌能力减弱或被抑制,癌细胞就会继续增殖下去,形成临床可见的癌症。

国内外医学界已经证实,人类80%~90%以上的癌症与外部环境因素相关,也就是人类生活环境中的物理、化学和生物因素与癌症的发生密切相关。环境的不良侵害会受到人体防护系统的缓冲或抵抗,其作用能被消除或减弱。当致癌因素过强或累积效应过大,而人体存在免疫功能不足或身体修复功能有缺欠情况下,就有可能发生癌症。

当前环境污染日趋加剧,人类的生活环境不断恶化,与致癌因素的接触越来越紧密。人体细胞的稳定性只能是相对的,人体细胞基因的改变是必然的和难以避免的,但这并不意味着癌症无法克服和人们对癌症无能为力。事实上,我们每个人体内都存在着数量不一的部分癌变细胞,但是只有极少的癌变细胞能够发展成癌症,大部分癌变细胞或被机体及时清除,或没有自主分裂能力而长期潜伏,不会危害人体健康。随着医学的进步与发展,以及对癌症研究的深入,人们对癌症的病因已有空前的了解,职业性肿瘤已经基本能够预防,某些普通人群的癌症也已能预防和治愈。

现代医学已经认识到肿瘤、癌症是一种基因病,所有的细胞中都含有能够导致细胞癌变的基因,这些癌症基因代代相传。但在通常情况下它们处于被阻遏状态,只有当细胞内有关的调节机制遭到破坏的时候下,癌症基因才会“作恶”,导致癌变的发生。“激酶”的基因家族包括500多种不同的基因,它们功能的丧失是癌症的一个常见诱因,这些基因就像开关一样,控制着细胞的生长和死亡以及变异进程。

对于癌症患者,不少人都会关注他一直以来的营养状况、饮食方式、生活习惯、年龄的大小、生活环境等,其实这些都不是很精确。是否得病不仅跟平时的生活习惯有关系,还跟每个人的基因密切相关。

有些人的致癌基因比较活跃,在外界的影响下,容易得癌症。对应起来,有些人的DNA比较容易修复,得癌症的几率相对就会小一些。这就很好地解释了为什么有些人每天抽一根烟就会得肺癌,有些人每天抽很多烟都不会得肺癌。

癌症治疗常常会让人想起化疗,一两次化疗下来,头发都掉光了,人的精神也很差,有些人还会因为治疗虚胖。

针对各种不同的癌症,化疗是非常行之有效的方法,但是从现在的研究结果来看,并不是每个人都适用,有些人可能不需要化疗,通过吃药或者其他的方法就可以达到更好的疗效,那不仅在医疗费用上可以节省一大笔钱,而且能够最大限度减少病人的痛苦,“基因克癌奇方”调节细胞基因,治疗癌症疗效独特。

防癌食品排行榜

1.大蒜。蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。

2.柑橘类水果。研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

3.亚麻籽。亚麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

4.绿茶。研究证实,绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展,包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。

5.绿色蔬菜。深绿色叶菜富含类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基,预防癌症。

6.所有的莓类。蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分,对预防大部分癌症有效。

7.三文鱼。研究证明,三文鱼等鱼类是抗癌的高手,不过,千万不要油炸或油煎,最好用蒸或者是烤的方法。

8.番茄。番茄含有大名鼎鼎的番茄红素,它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌,肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素,最好吃熟番茄,而不是生的。

9.红酒。红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂,能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量,每天最好只喝一小杯。

10.全谷物。全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维,因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。

肺炎疫苗有必要打吗

二类疫苗和一类疫苗都是疫苗,都是预防疾病的。不同的一个是自费一个是免费

二类疫苗很多种,除了肺炎,还有hib,水痘,甲乙肝,IPV,四联,五联疫苗,流感等等。如果经济可以接受的了,接种二类疫苗实际上是对于宝宝的健康投资。个人建议应该接种。

不过提醒一点,现在接种的肺炎疫苗,有7价,有23价两种,都是预防一部分肺炎球菌的感染,价格和接种程序相差很多。两岁前不能接种23价疫苗,两岁后建议接种23价比接种7价保护范围更广泛,价格也更低。但无论如何,并不是说接种肺炎疫苗就可以完全保证不得肺炎,只能预防部分感染风险,以及降低发病后的程度减少痛苦。

常吃10种最佳抗癌食物

大蒜

蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。

柑橘类水果

研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

亚麻籽

亚麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

绿茶

研究证实,绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展,包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。

绿色蔬菜

深绿色叶菜富含类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基,预防癌症。

所有的莓类

蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分,对预防大部分癌症有效。

三文鱼

研究证明,三文鱼等鱼类是抗癌的高手,不过,千万不要油炸或油煎,最好用蒸或者是烤的方法。

番茄

番茄含有大名鼎鼎的番茄红素,它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌,肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素,最好吃熟番茄,而不是生的。

红酒

红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂,能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量,每天最好只喝一小杯。

全谷物

全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维,因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。

合理膳食阻击胃癌 胃癌简介

我们先来了解一点有关胃癌的知识。胃是我们消化系统的组成部分,位于食管和小肠之间。胃癌就是发生在胃部的癌症,主要出现在离食管近的这边(胃贲门)或者离小肠近的一边(远端胃癌),在世界上最常见的癌症中,胃癌排到第4位。

围绕癌症开展的大量的调查研究发现,癌症是一种基因疾病,对突变比较敏感。一个人发生不发生癌症受很多因素的影响。有证据表明,大部分癌症不会遗传,癌症的发生需要一系列细胞的改变。而在细胞发生改变的过程中,有很多的影响因素,包括吸烟、感染、辐射、工业化学物、污染、食物营养等等。

世界癌症研究基金会组织了世界上20多位顶级的专家,经过5年的工作,在2008年正式出版了“食物、营养、身体活动和癌症预防”报告。报告中指出,食物、营养及身体活动在影响癌症的形成过程中十分重要,合理膳食、均衡营养能预防癌症,这种作用不仅在癌症形成开始之前,而且在癌症发生后的过程中也有作用。

说说餐桌上的防癌抗癌食物

番茄。番茄含有大名鼎鼎的强力抗氧化物质—番茄红素,它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌,肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素,最好吃熟番茄,而不是生的。

绿茶。研究证实,绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展,包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。

所有的莓类。蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分,对预防大部分癌症有效。

绿色蔬菜。深绿色叶菜富含类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基,预防癌症。

柑橘类水果。研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

红酒。红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂,能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量,每天最好只喝一小杯。

大蒜。蒜是极为有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。

全谷物。全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维,因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮

三文鱼。研究证明,三文鱼等鱼类是抗癌的高手,不过,千万不要油炸或油煎,最好用蒸或者是烤的方法。

亚麻籽。亚麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

抽血能查出癌症吗

抽血能查出部分癌症。

抽血验血检查中包括了很多种酶的指数,这些指数和癌症的发生免疫有直接关系,因此,血液检查在很多医院是作为癌症确诊的标准之一,可检查出癌症。

减肥怎么吃 多吃种子食物

种子(包括天然谷物、豆类,坚果等)中包含了供养生命的基本营养物质,比如蛋白质、必要的脂肪,还有一些生物活性化合物(如酚类化合物、阿魏酸等,都是抗氧化剂)。

实验证明每天食用足量的谷类、豆类等植物种子食品,能有效地促进身体健康,维持健康体重。多吃谷类、豆类的人还能有效预防糖尿病和一部分癌症。

癌症防治首先要做什么

癌症是不治之症”可以说是最普遍、流传最广的一个误区,正是因为有了“癌症是不治之症”的观念,才有了“谈癌色变”。只要是沾上个“癌”字,“等 死”就开始了。有时只是到医院做了CT等检查,报告上写有“癌”字,怀疑有某种癌症的可能性,应该要进一步检查以明确诊断,可由于根深蒂固的观念,很多人 连进一步的确诊性检查都不肯进行,直接回家等死,或者是烧香拜佛,或者是遍寻所谓的偏方秘方,甚至采取迷信活动,让病情恶化雪上加霜,无知确实会害死人。

为什么这样的错误观念会流传这么广?当然有它的原因。必须承认,几十年前,甚至是十多年前,绝大多数的癌症都是无法治愈的,得了癌就基本等于是判了死刑。面对越来越高发的癌症,我们是否真的就无能为力、任由癌症为所欲为?当然不是!

医学的进步,让很多癌症有可能根治,甚至是晚期癌症同样有治愈的机会,而即便那些暂是做不到根治的癌症,通过综合治疗,也是可让病情得到控制、延长生命、实现带瘤生存,至少可以减轻痛苦、改善生活质量的,更重要的是,通过积极预防措施,很多癌症可以预防。

世界卫生组织顾问委员会曾经在1988年把癌症防治归结为“三个1/3“,也就是:1/3癌症可以治愈,1/3癌症可以延长生命,1/3癌症可以预防。事实上,流行病学统计数据和临床实践也证明确实如此,部分癌症能过采取合适的预防措施是可以预防的,部分癌症通过有效的措施是可以控制的,而相当部分癌症通过现有的综合治疗手段可以治愈。

世界卫生组织已经将癌症列为可防可控的慢性病,与高血病、糖尿病一样,可防可控可治,绝非不治之症,绝非等于死亡,这已经是肿瘤学界的共识。

由于“癌症不可治”、“癌症等于死亡”传统观念深植人心根深蒂固,因此,癌症防治科普任重而道远,首先要改变人们的陈旧观念。

通过积极采取行之有效的防治措施,比如戒烟控戒,比如改变不良生活方式,比如治理环境污染,癌症发病率必然会逐渐下降。

通过对癌症进行早诊筛查,对癌症进行早治疗,越来越多的癌症可以治愈。

通过综合治疗措施,很多晚期癌症即便不能治愈,也可以得到控制,实行带瘤生存,或减轻痛苦,改善生存质量,从而使癌症真正成为一种可防可控可治的慢性病。

丙种球蛋白使用严格

种球蛋白是由健康人血浆,经低温乙醇法分离提取并经病毒灭活处理的免疫球蛋白制品。现今,临床上使用丙球非常严格,不会随意应用于免疫,仅用于某些疾病的治疗 。例如:治疗免疫缺陷病,如先天性丙球缺乏症、易变型免疫缺陷症、免疫球蛋白合成异常的细胞缺陷症;治疗大面积烧伤、严重创伤感染,以及败血症或内毒素血症。早期给予大剂量丙球可使死亡率显著下降。

其实,从预防的角度看,丙种球蛋白的确能预防部分病毒性传染病,增强抵抗力。因为丙球中含甲肝抗体,可有效地预防甲型肝炎(己发病者除外)。而且未出过麻疹或未用过麻疹疫苗的人在接触麻疹患者后6天内注射丙球,可获得被动免疫而不发麻疹或减轻症状,能预防3~8周。对未服用脊髓灰质炎活疫苗糖丸的易感儿童,接触该病患者后7日内注射丙球也可预防或减轻发病。但是,毕竟丙种球蛋白是血制品,一旦制造的血源受污染,患者注射后感染传染病的几率极大,而且近年来临床中也陆续发现由于注射不洁血制品而感染的病例,所以,现代传染病学认为丙种球蛋白不能大量、广泛地在临床上应用于免疫预防。

大蒜如何吃才能防癌

防癌食品排行榜

经研究证实,蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。中国中医科学院养生学专家杨力教授认为,平时多吃些独头蒜,可以很好地起到预防癌症,尤其是消化道肿瘤的作用。

但是,大蒜防癌也要讲究正确的吃法,高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸。因此,美国国家癌症中心研究人员建议,切大蒜后别急着丢下锅,先把压碎的大蒜放置15分钟后再煮,才能最大限度发挥大蒜的抗癌功效。

近日,美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。

1.大蒜。蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。

2.柑橘类水果。研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

3.亚麻籽。亚麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

4.绿茶。研究证实,绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展,包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。

5.绿色蔬菜。深绿色叶菜富含类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基,预防癌症。

6.所有的莓类。蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分,对预防大部分癌症有效。

7.三文鱼。研究证明,三文鱼等鱼类是抗癌的高手,不过,千万不要油炸或油煎,最好用蒸或者是烤的方法。

8.番茄。番茄含有大名鼎鼎的番茄红素,它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌,肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素,最好吃熟番茄,而不是生的。

9.红酒。红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂,能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量,每天最好只喝一小杯。

10.全谷物。全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维,因此能预防癌症。主食中最好有1/3都是粗粮。

哪些食物能够对抗癌症入侵

哪些食物能够对抗癌症入侵

一、鱼:因鱼类含有Ω3脂肪酸,可降低胆固醇,降低血管内的血小板凝集,减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率,动物实验发现可抑大肠癌。

二、十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤害。此外,这些蔬菜还含有「引朵类」及「含硫有机化合物」,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害。

三、黄豆:黄豆中含「异黄酮类物质」,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄豆,血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。

四、五谷杂粮:五谷杂粮含丰富「皂角」,能解除肠道中致癌物质的活性,丰富的纤维质已确定有防止肠癌发生的功效。

五、含硒、硫等有机化合物的蔬菜:葱、蒜含丰富的硫、硒及「磺烯丙基半胱氨酸」,能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示,大蒜除能预防心脏病外,也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人,罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。

六、含维生素C的食物:维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害,避免细胞癌化,而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。

癌症患者要注意,患上了癌症后,患者应该加倍地努力进行体育锻炼,这样癌症细胞有可能被抑制,从而让癌症消失,在临床上,这样的案例还是不少的,不过,大部分最终治愈癌症的患者,都是在早期发现癌症的,如果我们也要彻底治愈癌症,也应该在早期发现癌症。

乳腺癌会遗传吗

癌症并不都是遗传而得的。大多数癌症,大约60%是偶发的。导致这些癌症的基因变异不是从父母那里传来的,而是患者身体里面发生的。比如皮肤癌,是因为日晒的缘故,宫颈癌是因为HPV感染造成的,肺癌是吸烟导致的等,还有许多偶然的机会可能导致基因变异。现在可以通过基因检测法发现这些变异,但检测出来变异了,和本人有关,和家族的其他成员无关。

但是乳腺癌有家族聚集性,家族史可能是迄今最广泛的危险因素之一。统计学显示,12%的乳腺癌患者至少有1个亲属患过乳腺癌,乳腺癌家族史将增加乳腺癌发生的危险度。流行病学调查发现,5%~10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌,则家属成员患病的危险性增加1.5~3倍;如有两位近亲患乳腺癌,则患病率将增加7倍。发病的年龄越轻,亲属中患乳腺癌的危险越大。

偶发癌的预防效果很难说,采取权威机构推荐的防癌措施并不能预防所有的癌症,只能预防部分癌症或者把自己患癌的可能性降低一些。对于家族性癌症,从生活习惯入手,效果会好一些。而对于遗传性癌症,则可以通过基因检测来有针对性地减少患癌的可能性,其效益通常会高得多。理论上来讲,如乳腺癌是可以采取一定的预防措施的,例如饮食预防,注意控脂减肥、戒烟戒酒、多吃果蔬、少喝咖啡等。

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