糯米粥怎么做才好吃
糯米粥怎么做才好吃
先把雪梨的皮去除切成块状,锅中加入适量的水,把雪梨块放进去,再把糯米清洗干净,等到雪梨水煮开以后,把糯米放进去慢慢炖煮,差不多的时候添加冰糖熬煮到融化,然后就可以继续煮上一会儿就可以盛出来吃了。
先把薏仁米,糯米以及莲子清洗干净,放到水里面浸泡60分钟,等到山药的皮清洗干净去除切成块状,把莲子放到高压锅当中,然后再加入适量的水,煮开以后用小火继续煮上半个小时,盖子打开,加入山药,薏米以及糯米,再加入适量的水,盖上盖子大火煮开,改成小火继续煮30分钟,差不多就可以吃了。
先把莲子红豆清洗干净,然后加入适量的水先浸泡一下,糯米清洗干净,放进锅中,加入莲子,红豆,添加适量的水,用大火烧开以后小火慢慢的炖煮到粥变软糯粘稠,这样就可以吃了。
做粥是糯米好还是大米好
都可以。
糯米和大米都可以拿来熬粥喝,虽然糯米的粘性要稍微强于大米,但是熬粥的时候这点粘性的差别是感受不到的,并且糯米和大米所含的营养物质也是一样的,食用后都有补肺益气、健脾养胃、美容养颜的功效,具体选择大米还是糯米来熬粥可以根据自己喜好即可,两者并没有好坏之分。
豌豆糯米怎么做好吃 豌豆糯米粥
材料:豌豆60克,红枣15枚,糯米100克。
做法:将豌豆,红枣去杂,洗净后放入温开水浸泡30分钟, 与淘洗好的糯米同入砂锅,加水适量,小火煨煮1小时,待豌豆,糯米熟烂,呈开花状即可,每日早,晚分食。
好处:生津补虚,利湿降压,适宜于高血压,病后体虚,食欲不振,慢性肠炎,腹泻等症调理。
糯米煮稀饭好吃吗 糯米枣粥
材料:糯米2两,大红枣15枚,片糖或砂糖6两。
做法:
1.红枣洗净,放入小瓦锅中,倒一碗清水,将红枣煮烂后捞起。
2.红枣去枣皮和枣核,枣肉放入碗中,压成枣泥。
3.糯米用清水洗净,浸泡15分钟。
5.将煲过红枣的水加2碗清水,烧开,放入糯米,煲至米烂。
6.再倒入枣泥和糖,全部搅匀,待粥熟后晾温即可食用。
芹菜的吃法技巧
一、芹菜怎么做好吃——香芹糯米粥
第一步:将糯米浸泡最少两个小时。
第二步:砂锅中加入清水烧开后放入糯米,将糯米完全煮开煮至软烂。
第三步:香芹清洗后切末待用。
第四步:粥煮好后,放入香芹后在煮上五分钟即可享受美味了。
二、芹菜怎么做好吃——芹菜肉丝
第一步:肉丝中用盐,生粉,胡椒和料酒腌制起来,搅拌的时候要顺着一个方向搅拌十分钟。
第二步:锅中烧热,加入油,倒入腌制肉丝翻炒。
第三步:肉丝炒制后变色,再添加芹菜丝和彩椒丝,炒匀。
第四步:炒匀后加入盐,再缓和翻炒。
三、芹菜怎么做好吃——芹菜炒香干
第一步:锅中加入油后烧热,用胡椒爆香。
第二步:取出花椒后留下油,加入香干反复煸炒。
第三步:将香干煸炒后加入芹菜片,两者一起翻炒炒匀即可。
第四步:翻炒均匀后用盐和味精进行调味,知道香干收汁入味。
第五步:调味好后加入些彩椒片,大火爆炒后即可。
糯米煮稀饭好吃吗 糯米奶粥
材料:糯米150克,新鲜牛奶300克或奶粉50克,冰糖50克。
做法:
1.将糯米去杂质,用清水淘洗干净,浸泡2小时。
2.锅置火上,放入适量水,加入糯米烧沸。
3.改小火熬至粥熟,淋入牛奶或放入奶粉搅拌均匀略煮片刻。
4.食用时放入冰糖调味即可。
糯米怎么熬粥好吃 糯米补血粥
材料:糯米100克,桂圆干,红枣,银耳各10克,黑芝麻,白芝麻各适量,红糖25克,冬瓜糖10克。
做法:
1.糯米淘洗干净。
2.红枣洗净,去核;银耳泡发,去蒂,撕成小朵。
3.锅中加入清水,糯米,桂圆干,红枣,银耳,大火煮沸后转小火,煮至六成熟。
4.加入黑,白芝麻,红糖,冬瓜糖搅拌均匀,煮至粥成即可。
竹香米怎么做好吃 竹香米糯米粥
竹香米可以和糯米搭配在一起煮粥喝,在煮粥时需要准备竹香米和糯米各50克,提前用清水把它们淘洗干净,再用清水浸泡两小时,然后放在粥锅中,加入适量清水选择煮粥键,接通电源让它工作等电饭锅结束工作后,里面香气浓郁的竹香糯米粥就能做好。
糯米怎么熬粥好吃 糯米蛋黄粥
材料:糯米200克,鸡蛋2个,山药75克,薏米50克,白茯苓20克,白糖2大匙。
做法:
1.将山药,薏米,白茯苓分别清洗干净,晾干,研磨成粉末。
2.鸡蛋放入清水锅内煮熟,捞出过凉,剥去外壳,取出鸡蛋黄。
3.糯米淘洗干净,与磨好的山药粉,薏米粉和白茯苓粉一起放入锅中。
4.再加适量清水,置小火上煮至糯米熟烂,然后撒入白糖和鸡蛋黄搅拌均匀即可食用。
糯米熬粥好喝吗 糯米葱白粥
材料:糯米100克,葱白30克。
做法:
1.糯米淘洗干净,放入锅中,加水500克,先用大火煮开。
2.改中火续煮,煮至粥浓稠时,改小火煮。
3.葱白洗净,切碎。
4.待粥快熟时放入锅中,再煮片刻即成。
玉米和什么煮粥好吃
地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法,在做的时候需要准备200克地瓜把它消掉,外皮以后切成小块放在锅中加湿,让清水煮开,然后把准备好的玉米面放在碗中,用温水化开后放在锅中调匀,然后再用小火慢慢煮半小时左右等锅中的地瓜变得软糯,粥也变得粘稠,以后就能关火,降温以后取出就能直接吃。
山药玉米粥也特别好吃,在做的时候最好准备那些小玉米茶,然后准备200克山药,把山药洗净以后消掉外皮,切成块状放在锅中,再把玉米渣掏洗干净,也放到锅中,加适量清水一起加热煮开,调匀后继续用中小火慢慢煮,煮到锅中的粥变成鲜黄色,山药熟透以后就能关火取出。
大枣玉米粥是玉米粥的家常做法,而且这种粥做好以后能让人体吸收更丰富营养并能补益气血,在做的时候要准备10来个大枣,把它洗净以后放在清水中浸泡几小时,然后取出入锅加清水煮开,再放入准备好的玉米面儿调匀制成粥状,然后用小火焖煮,半小时左右就能闻到浓郁的粥香,这时锅中的红枣玉米粥就已经做好,取出就能食用。
肠胃的消化吸收功能不好怎么办呢
早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季,早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好,这样不容易破坏蜂蜜的成分,有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃,通大便改善肠胃的内部环境。同理,按此方法晚上睡前喝。
吃饭也就是正餐,一定要有规律,一些人的胃病是怎么来的,就是暴食暴饮造成的,做到少吃或不吃零售,吃了零食正餐就受到影响,吃饭时做到细嚼慢咽,可以减少肠胃的负担。
调理肠胃的三种粥:
①西红柿粥,做法:西红柿切丁,水烧开后,放入事先用清水泡好的西米,西红柿,大火烧开后,改用小火慢煮,5分钟后出锅加糖即可。
②莲子百合糯米粥,做法:糯米放入锅中煮开,再用小火慢煮10分钟,加入泡好的莲子百合,再煮到粘稠即可。
③红豆大枣糯米粥,做法:原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米;把切好块的山药,红豆,莲子,大枣,薏米,糯米一起放入锅中,大火烧开,再改用小火煮烂即可出锅。
当出现了肠胃不好,消化不良的时候,一是可以服用药物,比如吗丁啉等来提高胃动力,促进消化能力。但是胃病最关键的还是靠平时的保养,三分治,七分养。平时适当的吃一些养胃的粥类,而且要避免吃寒凉、辛辣等食物,慢慢的就可以把胃肠调理好的。
粳米和糯米一样吗 糯米百合粥怎么做好吃
糯米百合粥制作时需要百合六十克,糯米三十克,红糖适量,煮粥时要把糯米与百合全部洗净一起入锅,加清水煮开再用小火慢慢煮制成粥,然后取出加红糖调味,调匀以后就能食用。
糯米百合粥可以添加不同的食材,除了准备好百合和糯米以外,还可以准备适量的黑米,把百合提前泡软,与洗净的黑米与糯米一起入锅煮制,加入适量的冰糖,煮开以后调小火力慢慢熬制,熬到粥软糯粘稠以后就能关火,这样做出的糯米百合粥香气特别浓,而且具有一定的补血作用。