越南腰果的功效与作用 缓解便秘
越南腰果的功效与作用 缓解便秘
越南腰果具有一定润肠通便的作用，生活中对于患有便秘的人群来说，适量食用腰果，可以帮助预防人体便秘的情况，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。
腰果多少钱一斤
不同地方、不同品种、不同包装的腰果价格是不相同的，不过价格相差不大。例如散装的腰果售价一般是30元左右，品质稍微好一些的价格也就35元。
如果是在超市或者是网上商城购买已经包装好的腰果，价格又会有所不同。下面我们列出不同品牌、不同规格包装的腰果价格，给大家作为参考。
1、三只松鼠炭烧腰果，185gx2，79.00元;
2、新农哥越南腰果，盐焗炭烧，168g，39.90元;
3、百草味炭烧腰果，220g*2，64.90元;
4、正香源腰果，150g，26.00元;
5、好宜德越南腰果，180g，18.90元。
鲜芦荟的功效与作用 缓解便秘
鲜芦荟中含有丰富的纤维素，进入人体肠道后，能刺激肠胃蠕动，促进排便，对于大便干结，经常性便秘人群有一定的改善作用。
荷叶泡水的功效与作用 缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶泡水，可以使大便畅通。
雪梨的功效与作用 缓解便秘
雪梨中含有丰富的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，促进排便，经常食用雪梨不仅能缓解便秘，还能帮助将体内的毒素排出。
剑花的功效与作用 缓解便秘
剑花具有很好的清热效果，对于身体内热旺盛引起的大便秘结有很好的缓解效果。经常上火伴随有便秘的人可以使用剑花。
蒲公英汤的功效与作用 缓解便秘
蒲公英是药食两用药材，早春时节很不错的一道野菜，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。
枣花蜜的功效与作用 缓解便秘
造化蜜有一定的润肠作用，在食用之后可促进肠道蠕动，加速粪便排出，适合便秘的人群食用。
豆角的功效与作用 缓解便秘
豆角中有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，并使大肠容易排泄，有通便的功能。因此，常吃豆角能改善便秘。