脚后跟皮肤粗糙怎么办

养生健康

脚后跟皮肤粗糙怎么办

我之前也是这种情况，后来用这几种方法治好了，不知道对你有没有效，你可以去试试。

1、定期去除废旧角质

脚后跟的角质层比身体任何部位都厚，所以摸上去会比较粗糙，可以定期用去角质产品和磨砂板，去除脚底废旧的角质层。通常建议2周使用一次，不宜频繁使用，否则会损伤肌肤。

2、橄榄油涂脚后跟

一边泡脚，一边将橄榄油加热，然后用一块棉布浸入加热后的橄榄油，取出后包裹在脚后跟上，并用保鲜膜缠好，最后穿上袜子使其很好的固定住。每日睡前包好，起床后用温水清洗即可。

3、维生素E涂脚后跟

每日取维生素E一颗，用针扎一个小口，将油涂抹在脚后跟上，或者将维生素E里面的油混在护脚霜中，每日早晚泡脚后涂抹，能增强护脚霜的滋润效果。

脚跟粗糙怎么办尿素软膏涂抹脚后跟

如果脚后跟皮肤粗糙干燥，甚至出现了干裂的情况，除了每日用热水泡脚，涂抹护脚霜外，还需要在干裂处涂抹尿素软膏，促进开裂的伤口愈合。

脚后跟干裂是什么原因

造成脚后跟干裂的原因有

（1）足部缺水

冬季空气比较干燥，皮肤缺水，弹力下降，就容易造成开裂出血的现象。这种情况可以每天泡完脚后涂抹一些保湿乳液，帮助脚后跟皮肤锁水。

（2）喜欢打赤脚的人

喜欢打赤脚的人，由于常年的将脚后跟露在外面，接受风吹雨淋太阳晒，使得脚后跟皮肤变得干燥粗糙，在寒冷的冬季，血液循环减慢，皮肤缺水的情况下就容易开裂出血。

（3）脚气病

有脚气病的人，汗腺通常会受损，皮肤可能会因为缺乏汗液的滋润而变得干燥。这种情况，需要先根治脚气病。

（4）生理衰老

老年人新陈代谢缓慢，死亡细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，容易引起脚后跟开裂。这种情况要注意补充维生素A和维生素E。

脚后跟干裂怎么治涂抹芥末

脚后跟干裂是因为脚后跟皮肤太过干燥，涂抹芥末在脚后跟处能够帮助润肤，就算是多年顽固不化的脚后跟干裂也能够用芥末涂抹来改善。涂抹芥末最好是在泡脚之后进行，坚持涂抹就能有效治疗脚后跟干裂。

脚后跟有硬块可能是鸡眼吗

有一些朋友可能在脚后跟有硬块，这种情况极其有可能是鸡眼。鸡眼其实更容易发生在人的脚底板不会，除此之外脚后跟也有可能产生。之所以人的脚后跟长鸡眼，很有可能平时穿鞋子脚后跟部位鞋子设计不合理，这样脚后跟皮肤会不断受到摩擦，这就会使得脚后跟角质层不断增厚，从而导致脚后跟硬块。

脚后跟有硬块一般表面光滑透明。多见于青年人，在站立或行走时，鸡眼压迫局部感觉神经，引起剧烈疼痛，致使走路艰难。鸡眼通常单个出现，不会传染，多由长期摩擦和受压引起。眼呈圆锥形，尖端向里，嵌在皮肤里。是由一层层坏死的皮肤组成的，多半长在脚部有骨头的部位，特别是脚趾，由皮肤角质层变厚，局部皮肤长期受压迫和磨擦引起的。

脚后跟硬块一般大约是黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围一圈颜色深一些，很像鸡的眼睛，所以称为鸡眼。鸡眼治疗方法甚多，常用各种腐蚀药，如水杨酸。可将橡皮膏中央剪一圆孔，大小与鸡眼一致，贴于患处，将鸡眼露出，撒上水杨酸粉，再用橡皮膏封盖。一般3～5天换药一次，每次换药前清除残留药粉后，用热水泡足，并刮去软化的角质，直至全部剔除鸡眼。

脚后跟有硬块的人平时要注意鞋子选择宽松，尤其是脚后跟部位可以垫一块柔软的海绵，这样可以避免鞋跟对脚后跟造成摩擦。一般来说，如果脚后跟有硬块不是特别严重，则只要平时鞋子选择适当，这种硬块是完全可以自己康复的。如果硬块很严重，则如果不积极加以治疗，就有可能导致脚后跟畸形。

脚后跟干裂的原因

1 脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天的时候皮肤比较干燥，角质层那里脱皮，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚后跟皮肤干裂也是其中之一。

2 下面可以推荐自己的一些配方可以用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分

3 还有一点是皮肤干裂有可能是缺少维生素B和维生素C，因此，在日常生活中多吃水果蔬菜，还有平时都注意足部保养，保持皮肤的水润，洗脚之后可以涂点润肤膏，平时也可以做足部按摩，可以促进血液循环。

脚后跟裂开也有可能是平时穿鞋不当，可以穿好一些的鞋子，还要较宽松的，如果实在不行的话可以在脚后跟贴上创可贴，或者可以保护好脚后跟的都可以。

过期的身体乳还能干嘛

1、擦拭皮具，若是家里有较多的皮具和皮包、皮鞋等的，在它们失去原有的光泽后，可以使用过期的身体乳轻轻擦拭，能较好的恢复这些皮具的光泽度，一些皮质的家具也可以使用。

2、涂抹脚部，有一些女性由于长期穿高跟鞋，脚后跟或是脚趾底部会磨出一些茧，过期的身体乳也能用来涂抹脚后跟，这样能在一定程度上缓解该处的皮肤粗糙等问题。